Три упражнения перед Медитацией или перед сном

10 минут Упражнений перед Медитацией помогут вам лучше медитировать и глубже погружаться в ваше подсознание. Эти три упражнения также вам помогут прекрасно выспаться и восстановить ресурсы вашего тела во время сна.
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdorovaya_spina/
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/korrektnaya-prakti...
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/stroinyashki_club/
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
***
Наш сайт: goyoga.pro/goyoga-ru/

[@vitalybeaver6989]

Большое спасибо 🙏

[@user-yh2pg4qw1o]

Спасибо огромное за возможность привить привычку к ежедневной практике. Все просто и приятно. 🙏

[@ksenyaandreeva7379]

Извините) я не туда смотрела. 😂💪🏻 Спасибо, все понятно и доступно

[@user-tg3vr6hi8v]

Не вы одна

[@oksanagakhovich2283]

Фантазия остановись 😅

[@user-bm4qb5ht7w]

Приколистки!!!

[@hihiska]

Я видела порнушку, которая так же начиналась ;) Пошутила, конечно 🤣🥰 Спасибо за упражнения. Сейчас возможность улучшить сон, особенно актуальна. Спасибо

[@user-sk5yw9gm1x]

Благодарю вас всем здоровья красоты крепкого тела быть сильными и энергичными .👍👍👍👍🍀🍀🍀♥️♥️♥️

[@mrmr5062]

какой вы красивый.......😍😍😍

[@user-hl4jr6en1t]

Спасибо за урок!🥰

[@aknuralina4770]

Благодарю⭐⭐⭐

[@angelawithu]

Вот это растяжка 👍

[@Mikan8100]

Красиво....

[@Oulezhka]

Отличненько!

[@Rodikmoon]

VIPUSK PO KRASOTE) 🤗

[@user-fz7fy6du3b]

Ребят, привет! Благодарю за ваши медитации и практики! Вас не коснулась блокировка поступлений средств на Patreon? У авторов из России он сейчас заблокирован, они не могут получать деньги. Если заблокирован, то как можно вас поддержать?

[@kirill_iz_ufa]

Мне помогает засыпать поза полумертвого работяги.

[@angelawithu]

😁

[@user-wg8nv9sy3f]

Так приятно говорите.Спасибо А в телеграмм вы есть?

[@user-cm7wy8ox9p]

Работаю дворником и с коллегой на работе занимаемся йогой и медитацией. Ещё растяжка очень расслабляет. Все дворники занимаются йогой и растяжкой,ходят в спортзал, как и мы

[@lalita9041]

А коллега ваш не Глубокослав случайно? 😂

[@user-cm7wy8ox9p]

@@lalita9041 нет поверхнослав 🤣

[@aancher6085]

здравствуйте! подскажите, пожалуйста, помогут ли ваши видео для спины избавиться от холки (горбика)? и какое именно видео будет более подходящим? возможно ли вообще от неё избавиться от упражнений? буду благодарна🥲🫀

[@egor.yeager]

Откройте канал этого автора, в разделе плейлисты есть "упражнения для шеи", думаю, вам туда

[@zakat2009]

👍👍👍👍👍👍👈