TRINTEA I Momento Leve I Dara e Miguel 1 EP 3 T2

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Күн бұрын

Dando continuidade ao último momento leve, onde falamos da importância da ginástica laboral, hoje trazemos mais um exercício de fácil realização no local de trabalho.
Este exercício ajuda a compensar o longo tempo que ficas sentado na mesma posição, com pouca mobilidade. Assiste, faz e partilha com o teu colega de trabalho.

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