Как в клубе «Гравитация» я научил за один урок плавать ученицу, которая очень не доверяла воде!!

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
e-mail [e-mail]
Консультации : [phone] (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях на канале!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт

[@sogdiana5956]

Какой же вы душевный.очень редко встретишь таких тренеров не нервных и терпеливых Есть на свете ещё такие искренние люди Благодарю Вас!!!

[@triol777]

Спасибо большое!!!

[@lockdown8482]

И , кстати , посмотрев это видео , хочу сказать , что благодоря Вам я в 39 лет научился плавать. Прошлым летом я купил большой каркасный бассейн , но так как никогда до этого не плавал и не умел этого делать начал искать видео на ютубе как научится самостоятельно плавать и наткнулся на Ваше видео за 2016 год. Там Вы так же показывали с чего начинать новичкам. И буквально за 30 мин я научился держаться на воде и перестал боятся. А уже на следующий день у меня получилось плавать на спине. Жена когда приехала ( была в гостях у родственников неделю за границей ) не могла поверить что я научился плавать посмотрев видео. А до тех пор всегда подкаловала что я боюсь воды. Поэтому , можно сказать , Вы сыграли значимую роль в моей жизни. Постоянно смотрю Ваши видео. Огромное Вам спасибо !!!

[@triol777]

Алексей, ну просто бальзам на душу!!! Так приятно!!! Спасибо Вам!!!!

[@user-pg9or5fj6f]

Какой же вы молодец!!! Я много раз тонула ,но когда чуть не утопила нас с мужем пересилила себя и решила научится плавать в 35 лет ,что б не утонуть. Благодаря видео мне это делать легче! Спасибо большое за ваше видео

[@user-fd8ie6bi5s]

Тренер любит свою работу и людей а это очень важно в нашей время

[@EvaLotos]

Вы учитель от Бога. Несколько лет назад я как то решилась записаться в школу по обучению плавания, это для меня меня был просто ужас, по мимо боязни воды, на учеников кричали и я ещё с большим страхом относилась. Но смотрю на Вас, я начинаю любить воду.

[@triol777]

Спасибо большое!!! Вот очень надеюсь, что через свои мастер классы смогу многим тренерам помочь и подсказать,, как удобнее и эффективнее обучать плаванию, без стресса для учеников

[@user-ui2kg3dl1f]

Спасибо большое за полезный урок! У Вас такой певучий голос, очень приятно слушать.Тренер от Бога. Успехов Вам!

[@triol777]

Спасибо большое! Голос достался от родителей, занимался пением, даже в думал о карьере оперного певца) но тренером по плаванию тоже очень нравится быть

[@user-kz4dg7uk2h]

Спасибо большое 🤗 Вы удивительный тренер 😊

[@user-wx5jw1ze3p]

Благодарю Вас Денис! Ваши видео помогли самостоятельно научиться плавать. Был страх воды, не могла опустить лицо вводу, начиналась паника, но постепенно шаг за шагом все получилось. Вы супер тренер! 👏👍☺

[@Elnotte]

Ваш голос - мечта асмр-щика)) Спортивный комплекс крутой, мечтаю о таком в своем городе, но...(( Супер тренер)

[@triol777]

не знаю, кто такой асмр-щик, но наверное кто-то крутой)) спасибо!!

[@olgarehm3055]

согласна,голос очень приятный😀

[@tgalpha5724]

Да, у нас в городе хоть и есть два бассейна, но один очень старый, со сколотой плиткой и плесенью в душевой, а второй это просто коробка, обтянутая какой-то толстой пленкой. Мечтаю хотя бы раз оказаться в подобном красивом месте.

[@olgafedorova2]

Тренер-супер!Спокойный,доброжелательный! А как доходчиво об'ясняет!

[@triol777]

Спасибо, Оля!))

[@user-fv9ih5xc4n]

На воде, всё делается плавно, никакого страха и паники, иначе учиться придётся долго) Денис! вы хороший психолог и человек по всей видимости то-же! Удачи Вам и новых учеников.

[@triol777]

Благодарю, Вячеслав!

[@nergizqemberova7411]

Какой хороший тренер очень нравяться ваши уроки👍🏻

[@arusyakhokhikyan9342]

Вставать на ноги после каждого положения. Это моя большая проблема. Спасибо за то, что сделали разбор этой проблемы. Но хотелось бы по подробней об этом, может отдельное видео посвятить этому моменту. Думаю многие, как и я, будут Вам признательны за это. Благодарю

[@lockdown8482]

Тренер КЛАСС !!!!!

[@triol777]

Благодарю, Алексей))

[@Marina-jg2mr]

Денис, вы вселили в меня надежду 🤗 Спасибо за познавательное видео 🤗

[@user-lf6iv3mw4m]

Тренер от бога, замечательный человек 👍

[@triol777]

Спасибо, Назым!!!

[@user-gq7yz3nr5u]

Тренеру респект! Мне бы такого!

[@user-zy2ih3ep3c]

Наконец-то и я нашла ответ на свой вопрос! Тоже не могу встать и боюсь захлебнуться

[@user-wz4ze3ds5r]

Учитель с большой буквы!

[@triol777]

Спасибо, Анна!))

[@nesibekaya7629]

Тренер от Бога!!!спасибо огромное! Вы лучший! Благодаря вам,я перестаю бояться воды,и самостоятельно даже пытаюсь плавать.А голос какой приятный,спокойный. Ждем в Стамбуле. Удачи вам,здоровья,всех благ Спасибо большое

[@triol777]

ой, как приятно читать такие слова!!! спасибо!!!!

[@user-mc7fz1kc7z]

Какой Вы классный, мне бы такого тренира

[@OPPOAS-ji7uy]

Вы такой добрый тренер🙂🙂🙂❤

[@triol777]

Спасибо, Адалят!

[@dilyanarzieva3331]

Супер 👍👍👍

[@coliaivanov9817]

Сколько терпения

[@user-dh4jj8gw5m]

Я хотела бы научиться плавать у этого тренера. 😊

[@triol777]

Спасибо, Гульзира)

[@tatyana81372]

Спасибо!

[@sevilsamedova7506]

Вы супер 👍

[@lawkor23]

Хорошо, когда рядом хороший тренер👍👍

[@triol777]

спасибо. у нас на канале много роликов, можно вместе с нами тренироваться. главное - мелкая вода!)

[@user-jr3he7xx8t]

Ох, как же это вовремя! Я со вчерашнего дня пробовала вставать на ноги после вашего видео, снятого на эту тему, но у меня ничего не получалось - та же "проблема", очень ноги плавучие. Сегодня как-то инстинктивно научилась вставать, завтра попробую ещё поднимать голову, думаю, так легче будет. Вот только плавать пока не получается - как только в "стрелочке" начинаю двигать ногами, то останавливаюсь и барахтаюсь на месте. Но! Я уже счастлива тому, что научилась - у меня был огромнейший страх перед водой, а опускать голову в воду я начала только после того, как стала делать это дома, в тазике. А всё благодаря вашим урокам! Спасибо огромное!!!

[@triol777]

Алена, такая радость читать ваши слова! Вот спать уж хочу! А тут - прям новые силы вливаются)))

[@user-eu2wd4fs7y]

Попробуйте ноги сгибать в коленях,и чуть подтягивать к животу,затем выпряпляйте ноги,поднимая голову. Голова поднимается,попа опускается!!! Сама долго не могла встать,всё за бортик хваталась пока тренер на середину бассейна не выгнал!!! Потом на пальцах объяснил про ноги:подтянула-выпрямила. Удачи вам!!!

[@user-ff7kv3pz4l]

Вода совершенно не пугает,даже успакаевает,словно это наша стихия)

[@user-eq4hi3pr3h]

Денис, вы такой душевный тренер с учениками, и вообще на всех видео, класс! У меня крик души, я не умею плавать и никто не может меня научить😕 после нескольких попыток я все бросила и потеряла надежду. Теперь моя мечта попасть к вам. И... дайте надежду, скажите что научиться плавать возможно, даже если сам уже не веришь😟

[@user-eu2wd4fs7y]

Я не плавала до 30 лет!!!Попытки поддержать в воде от брата,свата,мужа отвергала,была уверена,что пользы не принесут.Мучилась,злилась,комплексы душили.Решила покончить с этим,подумала:месяц позора,а всю оставшуюся жизнь радости полные штаны,как у ребёнка.Поверьте,было очень трудно морально сделать первый шаг. Занималась индивидуально с тренером,начинала с присиданий в воду😂,с водой то не дружила!!! Ничё,научилась!!!Это ведь для себя,любимой!!Вы обязательно научитесь,не сомневайтесь нисколько,от души желаю успехов!!! Попробуйте попасть к Денису,если нет,то в соц.сетях поспрашивайте народ про компетентных тренеров,думаю,подскажут.

[@triol777]

Здравствуйте, спасибо за слова! Конечно, Светлана права ( в следующем комментарии): главное, желание. И все получится. Посмотрите два моих ролика на канале: 1. Как самостоятельно научиться плавать за 30 мин 2. Когда плыву на глубине- панике. Что с этим делать?

[@user-eq4hi3pr3h]

Спасибо вам ,Денис! Ваши ролики, конечно,посмотрю, просто не успела ещё все ваши видео пересмотреть! Надеюсь, все получится!

[@user-eq4hi3pr3h]

Ирина Игоревна Спасибо вам большое! Обнадёжили 😬😃, есть такие как я 🙈! Буду пробовать, а то уже совсем подумала есть такие люди , которым природа не дала возможность плавать

[@user-po5rz3sl9m]

Супер тренер ваши видео ролики мне очень помогло я научилась плавать ураааа я очень счастлива.😍😍😍😗😗😗😗😗

[@triol777]

))))) Поздравляю!!!

[@aigulkessikbayeva1729]

Здравс а я привыкла плавать с трубкой фронт и никак не могу без нее боюсь что голову не смогу повернуть для вдоха скажите как мне отучиться от трубки? Спасибо

[@enejansaparova2391]

Если бы была в вашей стране обязательно к вам пришла

[@user-jr2dl9dq6k]

Та же самая проблема, не могу встать на ноги, буду пробовать!

[@triol777]

главное, чтобы в первое время кто-то стоял хотя бы рядышком, чтобы можно было на него опереться

[@user-zj3po6lo9r]

А каком городе вы работаете, данный момент

[@user-og4xz1pn4o]

Вот это обучение, непосредственно в воде! Я тоже учусь плавать, но тренер, на "суше"! Успехи есть! Только вот патологическая боязнь глубины! Паника! Что делать, подскажите!

[@triol777]

Попробуйте практически альтернативную тренировку, где: 1. Тренер в воде 2. Мелкая вода 3. Тренер подходит психологически, работает в похожем ключе, как я

[@svetagoldman1379]

Мне бы такого тренера!!!

[@triol777]

Спасибо, Светлана)

[@Lokamp_]

Тигрануя молодец!

[@triol777]

да вообще, с каждым разом - все лучше и лучше!

[@user-fl7zx8hz9m]

Здравствуйте, Денис. В Алматы планируете приехать?

[@triol777]

Да, посмотрите под описанием ролика мой график выступлений по городам

[@user-fl7zx8hz9m]

@@triol777 Спасибо.

[@user-dt9vp8bq2k]

ти супер!!!

[@triol777]

спасибо, Артур)

[@nellimartirosyan7255]

армянка красавица,умница,а тренер молодес,

[@vanorange]

Колдун!

[@ArinaThomsen]

Народ, реально в Москве лучше чем в нашей американской жопе (простите меня, Денис). Какой скалодром и какой бассейн! Боже, это же мечта!

[@triol777]

Арина, я вот тоже после Таиланда явно чувствую, что подзасиделся там)) Прям даже на какое-то время хочется побольше побыть рядом с этим клубом!!

[@svetlanaschuetzhold8746]

Денис, я пошла учиться плавать! Очень непросто, не получается нормально и равномерно двигать ногами в воде, ноги постоянно тянет вниз, постоянно ищу опору, боюсь оторваться от бортика, но то, что я просто хоть немного научилась чему-то за первые три занятия, это прогресс. Ещё летом я дико боялась опустить голову вниз. Я очень переживаю, что не могу отказаться от опоры и левая нога работает нормально, правая словно ищет опору. Как быть?

[@triol777]

ну если бы я мог посмотреть короткую видео запись, сразу мог бы дать более прицельный совет. Но эта опция доступна ученикам нашей онлайн школы, кто купил курс по правильным стилям плавания. Навскидку могу сказать, что пока только учитесь держаться на воде и проплывать хоть сколько-то, даже думать не думайте про правильную технику. Плывите, как можете, главное, почувствовать себя поувереннее. Так, чтобы могли хотя бы метров 10-15 проплывать с дыханием. Хоть по собачьи. Это во-первых. А во-вторых, даже думать не думайте тренироваться на глубокой части воды! Вот ни разу! иначе будете только и думать о том, чтобы за что-то уцепиться

[@Xupoy]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста как всплывать со дна бассейна? (допустим 2-3 метра, после прыжка достаю до дна - а как дальше?)

[@triol777]

слушайте, лучше с этим не рисковать без наставника рядом!)

[@Xupoy]

@@triol777 я уже разобралась)

[@user-qt6wm9je7k]

Здравствуйте Денис, я боюсь глубины,плаваю в бассейне только там где достают ноги до дна,как преодолеть этот страх?

[@triol777]

путь только один - научиться правильно и уверенно (!!) плавать на мелкой воде. Чтобы не было проблем с дыханием в первую очередь, когда плывете на мелкой воде, чтобы не хотелоьс встать на ноги через 10-15 метров. А для этого надо ставить технику плавания.

[@triol777]

Клуб Гравитация gravitacia-club.ru/ Запись на тренировку к Денису Тараканову landing.whatshelp.io/mini?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Как научиться плавать самостоятельно взрослому человеку за 30 минут, если вода - в нос и в уши?! kzbin.info/www/bejne/r6DKhWmAra6hjqM Инстаграмм instagram.com/tarakanovcoach/ Группа ВК vk.com/club73285368? , e-mail [e-mail] Консультации : [phone] (вайбер, вотспап, лайн)

[@olga-l2282]

Добрый день! У меня такая проблема, в бассейне я могу спокойно и легко выдыхать носом в воду, а в море ну никак не получается, такое ощущение, что силы моего дыхания не хватает, в итоге я резко выдыхаю весь воздух и все, приходится вытаскивать голову из воды, неужели это просто страх?

[@triol777]

Конечно! И не уверенный навык плавания и дыхания (плохая техника) даже в бассейне. В следующую субботу как раз будет ролик с ученицей на эту тему

[@olga-l2282]

@@triol777 обязательно посмотрю, спасибо! Плаваю действительно плохо, только начинает что-то похожее на плавание получаться

[@user-js3mz7rc6l]

Подскажите пожалуйста,я плавала и в уши вода и получился отит среднего уха,теперь уши нужно затыкать ,посоветуйте чем чтоб вода не попадала,не все беруши помагают,все равно вода заходит в уши.

[@triol777]

да, это серьезно. у меня был такой ученик, так не только беруши, но и очень хорошую силиконовую шапочку надевал, плотно закрывающую уши. Помогало. Попробуйте так.

[@user-js3mz7rc6l]

Денис Тараканов Большое спасибо.

[@Rafaello572]

Есть

[@artempervush8784]

Видно не проф глазом что она это уже все могла

[@gulnarausenova3917]

Хороший тренер Училась плавать долго, если бы у вас училась наверное быстрее научилась бы.

[@triol777]

Спасибо, Гульнара!

[@user-ip5cr1kc5m]

А што если ноги тонят а тела всплывает

[@levertige1]

Меня учили на счёт три резко руки под себя и встать.

[@user-yj5pp2kp2k]

А мне тренер сказала ноги согнуть в коленях, как для поплавка, и руками сделать под водой движение вниз и назад. Здесь от себя тренер предлагает воду оттолкнуть, а мне тренер сказала под себя и назад гребнуть. Встать получилось.

[@user-eu2wd4fs7y]

Люди,люди,человеки!Если не к Денису(не тренер,а мечта),то найдите своего,но учиться обязательно!Чувство стыда,мол взрослый чел не умеет плав.,кажется,что все смотрят и обсуждают только вас и т.п.КОМПЛЕКСЫ---засуньте всю эту чушь себе в зад и идите учиться. После раздражающих отпусков на морях,когда не можешь наслаждаться водой,я пришла к тренеру со словами:"боюсь воды,боюсь глубины,тяжёлая как топор или утюг,что хочешь то и делай,и не заставляй делать "поплавок".Пардон,а мне было 30 лет.НАУЧИЛ!!! Теперь наслаждаюсь отпуском на морях полноценно,того же и всем желаю от души✌

[@triol777]

В точку, Ира!! И - спасибо👍😊😊

[@sweetcorner4]

У меня тоже не получилось, после вашей видео я понял как это делается

[@user-hc3bc2vg3e]

Уточним один момент за одну тренировку можно научится держаться на воде и не тонуть, и то не очень долго....

[@triol777]

Да. И с формальной, да и с практической точки зрения - это тоже плавание. Все начинается с малого

[@user-yj5pp2kp2k]

Читала, что сам клуб закрылся в пандемию?🤔 Жаль, если так, если не смена дислокации.

[@triol777]

да? да по-моему уже снова работает. Я по крайней мере собираюсь в начале апреля с учениками позаниматься в клубе

[@user-hd2gt9uo3m]

И на спине могу держатьси и на животе и папловок делаю а вот из за страха глубины так и не научилась плавать.

[@user-eu2wd4fs7y]

Такая же хрень!!! НО ☝Доучитесь обязательно!!! Если глубокий бассейн,то плав. около бортика,если море,я лично плаваю вдоль берега,глубина до подбородка.Мастерства наберётесь и с глубиной подружитесь,думаю в бассейне точно. Удачи,милая!Уж больно приятно наслаждаться водой на дальних южных берегах в отпуске!!!

[@user-rd2eh5gb3k]

Реклама?!

[@artempervush8784]

Видно же что она это все могла у нее плавучесть положительная и страха воды нет.К тренеру с уважением!

[@olga-l2282]

Я боялась даже в дУше воду на лицо лить, но после парв индивидуальных занятий проплывала бассейн на спине и лицом вниз, и это у меня ещё не такой внимательный тренер был. Что я точно поняла, так это то , что обучение какими-нибудь родственниками/друзьями это самый проигрышный вариант

[@user-yj5pp2kp2k]

Нет, страх воды как раз есть у этой ученицы. Плавучесть хорошая. Но из-за неё поэтому и встать сложнее. 🙂

[@kayreke-kb5hc4kl5r]

За 30 минут? .я снуля хожу к тренеру по плаванию месяц

[@triol777]

Тренеры разные бывают, как уже сами понимаете

[@kayreke-kb5hc4kl5r]

@@triol777 это да. Всё разные и у каждого свой подход к обучению

[@kayreke-kb5hc4kl5r]

А результата нулевой

[@user-md1gu6pp6d]

Ерунда всё это видно что человек сам по сибе сильно плавучей, а если вода совсем не держит, а меня как раз такой случай.

[@elkins87]

Всех держит одинаково, пока в лёгких есть воздух.

[@olga-l2282]

Плавучий человек 😁

[@user-eu2wd4fs7y]

Наберите воздуха в лёгкие и попробуйте сесть на корточки на дно бассейна.У меня не получилось.Таким способом мой тренер доказал мне,что я не УТЮГ,а очень сильно закомплексованная особа,не умеющая плавать.

[@user-yj5pp2kp2k]

@@user-eu2wd4fs7y Да, и я тоже присесть не могу. Вода не пускает.

[@user-eu2wd4fs7y]

@@user-yj5pp2kp2k С водой надо подружиться,тогда пустит! Много воздуха в лёгких,поэтому как поплавок,выдохнуть и тогда получается присесть!!! Всё получится,главное не комплексовать,а учиться!!! Лучше со знающим человеком,тренером. Удачи