Rennsteiglauf Supermarathon 2024 - Rennbericht

[@eisigereisweiher638]

Unglaublich angenehmer und kurzweiliger Bericht (vor allem ohne dämliche Hintergrundmusik), vielen Dank! 🙃

[@helmut.jansen]

Danke!

[@Br4thaehnchen]

Triosoph never fails to fill me up with his juicy content😍

[@luukai]

Super Rennbericht! Herzliche Gratulation.

[@helmut.jansen]

Vielen Dank!

[@Marnerama]

Stark! Herzlichen Glückwunsch zum Finish und danke fürs Mitnehmen!

[@helmut.jansen]

Danke - und: gerne!

[@schmidcl77]

Guter Rennbericht und weiß die zusätzliche Belastung mit dem Filmen zu schätzen. An den Supermarathon hab ich mich noch nicht getraut.

[@helmut.jansen]

Und gleichzeitig beflügelt/motiviert das Filmen ja auch 🤩

[@Babu-kc5ic]

Hut ab und danke, dass du zum jetzigen Zeitpunkt schon rd. 250 Zuschauer mitgenommen hast! 😊

[@helmut.jansen]

ja super, dass die alle die Strecke mit mir nochmal ablaufen 😅

[@maik8520]

Ich fühle mit dir beim Zieleinlauf. Ich dachte auch das muss doch jetzt irgendwann mal kommen😅

[@helmut.jansen]

Zum Glück kommt es dann doch irgendwann mal... 😅

[@hansjuergendellgruen3630]

GLÜCKWUNSCH zu dieser tollen Leistung und m.E. dem wohl bisher besten Video von Dir!!

[@helmut.jansen]

Oh, vielen Dank!

[@feysn5463]

MA HOMIE IS LOWKEY BALLING🤠 GG WP

[@marting9422]

Herzlichen Glückwunsch zum Finish und super Pacing. Wie immer schönes Video. Werde mich wohl mal an der Harzquerung oder am Hermannlauf probieren.

[@helmut.jansen]

Danke! Wie im Video erwähnt: Kann die Harzquerung wirklich sehr empfehlen!

[@michael642]

Nochmal - herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Zieleinlauf! Ganz stark! Leider hat es mit einem Treffen nicht geklappt. Es war auch für mich letztes Jahr wie ein Wunder, dass man nach der magischen Marathondistanz einfach fast nochmal soweit weiterlaufen kann, wenn man sich natürlich am Anfang etwas zurück hält. Wenn Du jetzt Gefallen an längeren Distanzen bekommen hast, kann ich Dir eventuell den O-See-Trail im Zittauer Gebirge empfehlen. Ein Lauf in wunderschöner Natur und nicht all zu weit von Berlin entfernt. Ich bin den letztes Jahr gelaufen und hatte viele Berliner da kennen gelernt. Du kannst da zwischen 50 und 65 km wählen. Und selbst wenn Du zur 65km-Strecke startest, kommst Du bei rund KM 49 an eine Gabelung und kannst dann doch mit 50 km aussteigen oder die 15 km dranhängen. Nur geländetechnisch ist es anspruchsvoller. Die Pfade sind meist Trails und Trailstöcke sind eine Erleichterung.

[@helmut.jansen]

Vielen Dank für den Tipp! Klingt sehr gut. Im Moment lege ich aber erstmal nur die Beine hoch 😅

[@Klaus_678]

Herzlichen Glückwunsch, Wahnsinns Leistung, sympathisch rübergebracht! 🙂 VG, Klaus

[@helmut.jansen]

Danke

[@hofster]

Glückwunsch auch nochmals an dieser Stelle! Und vielen Dank für`s Mitnehmen. Da zuckt schon wieder der Finger über dem Anmeldeknopf für nächstes Jahr 😊

[@helmut.jansen]

😂 Dann bin ich mal gespannt…

[@Alex-fl2yh]

Das ist ja wirklich total atmosphärisch mit dem Nebel. Klasse Zeit!!

[@helmut.jansen]

Ja, das war wirklich der Hammer (und „in echt“ natürlich noch eindrucksvoller)

[@ChrisMeyer1010]

Klasse! Herzlichen Glückwunsch zum deinem Lauf :-) War gestern auch das erste Mal dabei und habe deine Videoserie in der Vorbereitung sehr genossen! Vielen Dank dafür!

[@helmut.jansen]

Dann ebenfalls Glückwunsch und gute Erholung!

[@einfachmalbarfussachim]

Glückwunsch und danke für den schönen und interessanten Einblick den du uns beschert hast 🤗 Grüße Achim 🙋‍♂️ 👣

[@helmut.jansen]

Gerne! 😊

[@viktorfellinger7281]

Super Leistung !!! Herzlichen Glückwunsch 👍💪💪💪👏👏

[@helmut.jansen]

Danke 🥳

[@michaelastormer8807]

Mega Leistung 🎉 Wie trainiert man auf solch eine Herausforderung?

[@fabiosinus]

Herzlichen Glückwunsch und meinen großen Respekt vor der Leistung!! Freue mich auf Deinen Bericht zu den Uhren, ich hoffe das die Ultra durchgehalten hat?

[@helmut.jansen]

Danke! Ich halte hier mal die Spannung hoch und verrate nichts 😂

[@DaDa-ei1zz]

Klasse Video 👍 Bin zwar noch Anfänger aber da wo ich laufe im Bayerischen Wald geht’s auch immer auf und ab, deswegen holt mich das natürlich ab 🙂

[@helmut.jansen]

Dann hast Du gegenüber mir als Flachland-Tiroler einen entscheidenden Vorteil 😅

[@RunomaticDe]

Herzlichen Glückwunsch. Super Zeit für die Premiere. Hat übrigens nicht geschüttet - bin später reingekommen.

[@helmut.jansen]

Danke und ebenfalls Glückwunsch! Dann ist ja gut, dass das Wetter gehalten hat. Was da auf der Rückfahrt runterkam, war nicht mehr richtig schön.

[@dirkjost3381]

Glückwunsch

[@helmut.jansen]

Danke!

[@fluegelbs6295]

🎉 sehr stark! Danke fürs Mitnehmen :)

[@helmut.jansen]

Gerne ☺️

[@Arrghno]

Glückwunsch! Ich hoffe ja noch heimlich, dass du jetzt Blut geleckt hast und uns nächstes Jahr mit nach La Palma zur Transvulcania nimmst. :)

[@helmut.jansen]

Oh, so weit denke ich grad noch nicht… 😅

[@frankk6034]

respekt, top leistung

[@helmut.jansen]

Danke! 😊

[@bronsonwurstfinger]

Sehr angenehmer Bericht. Kann alles bestätigen, was du gesagt hast. Bin 3 Plätze vor dir durchs Ziel, habe allerdings wesentlich mehr gelitten als du. Noch 1km weiter und ich wäre nach dir ins Ziel gekrochen. 😅

[@helmut.jansen]

… noch 1km weiter und ich hätte mich einfach an den Straßenrand gesetzt 😂

[@patrickfischer8400]

Herzlichen Glückwunsch. Obwohl du dich ganz offiziell bereits nach der HQ als Ultraläufer bezeichnen darfst, ist das jetzt nochmal eine ganze Stufe höher. Schon eine beeindruckende Distanz. Und auch wenn das eigentlich wirklich zweitrangig ist, auch noch in einer beeindruckenden Zeit. 👍💪💪🏃

[@helmut.jansen]

Klar, hat mich die Zeit dann auch gefreut. Aber es lief auch wirklich gut und der Rahmen hat einfach gepasst!

[@Kai_on_Tour]

Erstmal Glückwunsch zu der Leistung 🥳 du warst knapp 4 Minuten vor mir im Ziel 😅 Und in die Kamera zu sprechen wenn aber Leute dabei sind kostet tatsächlich etwas Überwindung. Aber wenn man das eine zwei Mal gemacht hat, geht es dann 🫡 Ansonsten sehr gut gestaltetes Video 👍🏻

[@helmut.jansen]

Danke und Glückwunsch zurück!

[@christophreinke2977]

Erstmal herzlichen Glückwunsch zum langen Kanten. Ist auch noch mein Traum. Welche Suunto hast du?

[@helmut.jansen]

Danke! Ich hab die SUUNTO Race

[@mr.l.8364]

kommt noch ein Daten-Auswertungs-Video (Suunto Race / AW2) ?

[@helmut.jansen]

Ja (schau mal bei 3:26)

[@vertikom]

Huhu war ca. 5 min neben dir so bei km 10 , wollte dich aber irgendwie nicht stören. Du warst dann auch schneller und ich hab dich aus den Augen verloren 😊 Ansonsten schöner Laufbericht , ich finde der Lauf hat zurecht Kultcharakter

[@helmut.jansen]

Ach, hättest Du was gesagt... Gute Erholung!

[@mrmadmogli7]

Was ist das für eine Laufweste ?

[@helmut.jansen]

Die ist von Osprey (Duro 6)

[@mrmadmogli7]

@@helmut.jansen Danke 👍

[@frankj.6482]

Wie schafft man das Training zwischen Arbeit, Garten, Familie..... 😢😢😢

[@michaelastormer8807]

Erstmal eine Routine etablieren, weniger ist am Anfang mehr. Wichtig ist auch funktionelles Krafttraining, denn ohne stabilem Rumpf und vor allem Beine läuft man niemals so weit. Ist immer schwierig wenn man einen sehr unsportlichen Partner hat. Nicht runterziehen lassen. Anfangen mit Halbmarathon, aber wahrscheinlich bist du bereits Marathonläufer

[@kermarathon]

10 mal geschafft. Grüße aus dem sonnigen Neandertal.

[@helmut.jansen]

🚀🚀🚀