TRIZEPS & BRUST TRAINING mit Daniel Aminati

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Daniel Aminati

Daniel Aminati

Күн бұрын

Willkommen zu Bodyweight Workout #5 aus meiner
„5-Uhr-morgens-Lockdown-Challenge“!
4 Übungen á 3x3 Minuten.
• Explosive Liegestütze 30sec
• Normale oder vereinfachte Push-Ups 30sec
• Trizeps-Drücken 60sec
• Step Back and Forth 60sec
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Wer ein komplettes geführtes 8-Wochen-Programm mit Ernährungsguide haben möchte, geht einfach auf:
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Пікірлер: 3
@weversonleandro3583
@weversonleandro3583 Жыл бұрын
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