PRACUJTE LÉPE NEŽ 99 % lidí: 5 strategií, které vám změní život

Рет қаралды 42,885

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@Irenkajelinkova 6 ай бұрын

Moc hezky udělané video. A je to pravda . Každý se mi diví co všechno stíhám a jak rychle...a je to tím,že si hledám čas. Dělám co mě baví a tím mám vše rychle a kvalitně.❤

@liborbucifal6873 6 ай бұрын

Řekl bych že mám stejný problém, ale on to problém vlastně není 🎉😊😊

@janakosztolanyiova1303 6 ай бұрын

Vy jste prostě - super 👏👍. Vždy výstižné . Dekuji, že nám takto vše předkládáte.

@hledajici1792 7 ай бұрын

skvelé informace, moc děkuji

@DrahosStefan 6 ай бұрын

Ahoj Martin! Ďakujem za nie len toto video ale aj iné. Davá mi to velký zmysel. 👍

@adamevahaluzik5469 7 ай бұрын

Mg užitečné video 🔥

@lenapetrikova424 2 ай бұрын

Dobré video👍👍. Akurát s tým varením v nedeľu na celý týždeň ma to zaskočilo. No keď sa nad tým zamyslím, tak na ešte väčšie ušetrenie času môžme variť aj na celý mesiac dopredu 😂. Si predstav koľko hodín ušetrených to je..☝️ Že mi to nenapadlo skorej😅

@pgchem 6 ай бұрын

Si super len tak ďalej :)

@nika.turkova 7 ай бұрын

Mám ráda tyhle videa, ale uvítala bych nějaké video pro studenty 🫣 (např. jak pracovat s časem, jak se soustředit u předmětů, které ho nebaví, neztrácet soustředění, atd.)

@LuckyLuke1328 7 ай бұрын

Změnte svůj přístup. Zaměřujete se na to negativní. Máte ráda tato videa, ALE uvítala byste něco pro studenty. "ale" je spojka vylučovací, takže to druhé je dominantní a vylučuje "potlačuje" to první. Schválně "Uvítala bych nějaké video pro studenty, ale mám ráda tyhle videa." zní jinak. Nebo toto zní ještě jinak. "Mám ráda tyhle videa a uvítala bych nějaké video pro studenty." "Mám ráda tyhle vide. Uvítala bych i nějaké video pro studenty." JAK SE SOUSTŘEDIT U PŘEDMĚTŮ, KTERÉ HO NEBAVÍ? 1. věnovat pozornost a soustředění věcem, které děláme To není jen o tom, co nás nebaví. Je to i jídlo, odpočinek, zábava, práce, která nás baví. Pokud během jídla myslíme na práci nebo učení, nemůžeme si ho dostatečně vychutnat. Stejně tak odpočinek a relax. I když jsme trávili plno času jídlem a odpočinkem a zábavou, pak když máme dělat pouhou 1-2 hodiny něčeho, co nás nebaví, cítíme se nenaplnění. ... tak jasně. nedávali jsme pozor, když jsme se plnili. nevíme o tom. 2. Dovolit si že něco nás nemusí bavit naučit se rozdělit hodnoty a neházet vše do jeho pytle. Vše nemusí být zábavné. Vše nemusí být pracovní. Něco si jen užijete a něco zase bude jen o té práci. Nedělat ze všeho guláš. jíte tak myslíte co vše musíte udělat do práce, ukoly, učení. Učíte se, tak myslíte, co musíte udělat za ukoly a že máte hlad, chcete zábavu. Bavíte se, relaxujete a zase myslíte na ty zbývající věci ..protože ... 3. zavírejte dokončujte věci ... protože když je nemáte uzavřený, pořád jako otevené krabice překáží ve vaší hlavě. Představte si stůl nebo obývák. NA stole máte plno oblečení, které jste vytahal, když jste rozhodovala, co si vzít, pak tam je špinavý, pak tam je učení, pak ukoly, ted se chcete i najíst, ten udělat nepříjemnou práci a povinnosti. Pokud máte furt na očích všechny otevřené a nedořešené ukoly, tak na vás křičí jako nějaký cholerik, a dožadují se pozornosti a dokončení jeho ukolu. Pokud budete mít čistý volný stůl, kde budete dělat vždy jen jednu věc. JE to o mnoho uvolněnější a snazší. No ale s čistým stolem to de snáz s tou hlavou už hůře. ;) 4. umět říct NE .. JÁ NEMUSÍM Nemusím dneska dělat tenhle ukol, mám na to týden, kouknu se na něj pozítří. dnes chci dělat toto. DOVOLIT SI že něco nemusíte dělat hned ted. Delegujete ukol na někoho jinýho. Vaše budoucí já za dva dny. To dnešní já, to řešit nemusí a ani nebude. 5. DODRŽTE SVÉ SLOVO, sliby Představte si to jako s dítětem, který se dožaduje pozornosti, např táty. Ještě lépe vy jste to dítě, které se dožaduje pozornosti druhého. Ten vám ale řekne "Ted ne, dělám na tomto důležitým ukolu. Za hodinu se ti budu věnovat." Je to plán, slib, slovo .. jak tomu budeme říkat. Dokud je jen vyřčené, jsou to prázdná slova, nenaplněný plán a pouhý slib. Proto je potřeba je dodržet a naplnit ČINEM. Táta vás uklidnil, že si na vás udělá čas za hodinu a tak dokážete respektovat to, že ted má něco důležitého na co se on potřebuje soustředit. Necháte ho a nebudete ho dál vyrušovat. Ovšem očekáváte, že za tu hodinu se vám bude opravdu věnovat. Hodina pryč a vy jdete za tátou, zda už tedy se vám bude věnovat a on říká "Ještě ne, nějak se to protahuje." Tak vás tím zklame vaší důvěru, že jste uvěřila jeho slovům. Pro příště mu věřit nebudete, ani respektovat a čekat nebudete a naopak ho budete vyrušovat tím, jak se mu budete pořád připomínat a dožadovat se pozornosti. .. Tady je lepší, aby táta i přesto, že se mu to nepovedlo za hodinu dokončit, to pro ted ukončil a začal se věnovat vám, tak jak řekl a naplánoval. To vás utvrdí, že se mu dá věřit, dá se na něj spolehnout a příště, když bude soustředěně dělat na nějakém důležitém ukolu, máte větší motivaci ho nerušit a zase po domluvě s respektem počkat, až si na vás čas udělá. Víte, že to udělá. Že umí dodržet slovo. Ted si to převedte na sebe. Umíte dodržet své slovo? Nebo občas zklamete sama sebe, když namísto, abyste se začla věnovat sobě, pokračujete v ukolu, který se protahuje (např že vás nebaví). Pochopitelně to neplatí jen pro učení a studenty. Podobně jako i rady a principy ve videu platí také i na učení a studenty. Viz delegování aktuálních ukolů na jiného (i když sama sebe v budoucnu), rozdělení a plánování si ukolů. organizace času. Neházet vše do jednoho kotlíku a dělat guláš s vírou, že když budete makat na všem zaráz, že toho stihnete víc. Použijte svoji silnou stránku na zvládnutí vaší slabé. Hned první rada. Leta jsem doučoval matiku a mnohokrát jsem právě využil to, v čem byl druhý silný. To je tak SILNY A STABILNI PROUD, který už v člověku existuje a nemusí se přemáhat aby ho dělal. Pouze ho využije aby se na té síle svezl a díky němu zvládl i ty slabé stránky a ukoly které nebaví. Nemusíte umět všechno na jedničku. Nechcete si poradit od někoho, koho ten předmět baví a nechce se třeba inspirovat jeho přístupem k danému předmětu. Využijte jeho sílu nadšení pro daný předmět. Nikdo neříká, že to tak máte mít celý život, stačí jen na zvládnutí písemky, zkoušky .. a pak se o předmět už nemusíte tolik starat. DŮRAZ NA VÝSLEDEK. 6. důraz na cestu vs důraz na výsledek jsou věci, které si chceme užít, protože nás baví a jsou věci, které si přejeme, aby už skončily, protože si je neužíváme. Stane se, že někdy nás baví něco tak moc, že si nepřejeme, ab to skončilo a tak to protahujeme, aby ta CESTA neskončila. Tím ale nechceme dosáhnout VYSLEDKU, toho konce. Opakem je, když nás to nebaví, a chceme rychle dosáhnout konce a nějakého výsledku, protože ta cesta jje nudnááá a otravnáááá!! bleeh. a tak nám i půl hodiny přijde jako věčnost. Nemusíme si každou cestu užít. Někdy stačí opravdu jen rychle efektivně výkonně dosáhnout cíle a výsledku a je hotovo. jde se dál :) Toho se dosáhne např tím, že nevyžadujeme zbytečně velkou kvalitu. S čím perfekcionista může mít problém, protože on musí mít všechno perfektní nehledě na to, zda ho to baví nebo ne.

@tomtomes1808 7 ай бұрын

Kam zmizela reakce na tento momentář, kterou jsem zde ještě před 5 minutami viděl? 🤔

@LuckyLuke1328 7 ай бұрын

@@tomtomes1808 Ajo. kam zmizela má reakce? Já ji nemazal. Asi byla moc dlouhá. :D

@tomtomes1808 7 ай бұрын

@@LuckyLuke1328 Škoda. Bylo to zajímavé 👍

@LuckyLuke1328 7 ай бұрын

@@tomtomes1808 Děkuji. Profesně se tomu věnuji a tak mi přišlo pěkné, přispět. Nicméně texty si občas ukládám a tento mám uložený. Mohu to teda případně na nějaký kontakt zaslat. ;)

@petrcetkovsky7155 6 ай бұрын

A zde je ta logika cítit to na čem záleží ale ví jak vnímají druzí a pozoruji a vyzkouší, kteří jim pomůžou v rozvoji ale testuji zda to má smysl stačí si udělat prostor a selský rozum ať se cítíme se spokojeni.