Trop d'empathie & peine décuplée ? Je vous explique tout

L’empathie décuplée apparaît assez fréquemment chez une personne hypersensible.
🌊 Il s’agit de ressentir ce que l’autre vit, mais avec excès. Vous vous laissez envahir par la même émotion que votre semblable. Ce que vous observez se mélange avec ce que l’autre éprouve.
💫 Pour sortir de cette empathie excessive, il convient déjà de prendre conscience de la situation. Remarquez que vous entrez en résonance avec une personne qui vit un évènement.
Ainsi, vous pourrez mettre de la distance entre vous et cette personne. Vous comprenez qu’il s’agit de son histoire, et non de la vôtre.
💻 Si vous vous sentez à l’aise avec les techniques de visualisation, vous pouvez imaginer un élément séparateur avec autrui, comme une bulle, ou un écran.
La prise de conscience vous permettra de prendre du recul sur la situation et donc, de contrôler vos émotions.
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[@emmanuellefoucher4113]

Merci beaucoup pour ce partage qui résonne fortement en moi. La conscientisation est la clé mais à titre personnel cela me demande d'y consacrer du temps et de l'énergie (dans un quotidien déjà très rythmé). Je sais que l'hypersensibilité est un cadeau mais à ce stade je la considère encore comme un fardeau.. Je ne l'ai pas apprivoisée. Cela fait partie de mes axes d'amélioration identifiés. Merci encore pour cette très belle vidéo. Bien à vous

[@johan_laitier]

Merci pour ce sujet. J'ai une grande empathie pour tout être qui ne peut pas exprimer sa douleur. Ça peut être un enfant, un chien, ou une huître qui prend un jus de citron. Ça commence sérieusement à me pourrir la vie. La souffrance des êtres innocents c'est presque omniprésent. Je me sens bizarre. Je sais pas comment arrêter ce sentiment.

[@fatihaaouni2332]

très bon sujet, être hyper sensible, très empathie et avoir de la compassion est très décliqua car on ressent jusqu'aux petites vibrations qui peuvent bloquer nos énergies ' effectivement chacun son histoire

[@Vanesssa47]

Vidéo très intéressante. J'ai toujours été hyper empathique. J'ai vu il y a quelques jours la vidéo d'un jeune garçon autiste frappé à la sortie de son collège. Et j'y pense sans cesse. Je suis tellement triste, comme si c'était mon propre enfant. Je pense à lui, son frère, ses parents. Pourtant je ne les connais pas. C'est dur de mettre des barrières pour moi.

[@ktynebot1684]

🙏🏽 pour ce beau partage. Je vais tester cette approche et attendre la récompense.

[@hautamour]

Coucou Paul 🙂. Je suis en train de me dire que Haut Amour sera peut-être une chaîne dédié à l'hypersensibilité, je ne sais pas mais c'est ce que ça m'inspire. Grâce à vous tous 😉je commence à me trouver 🙏Merci.

[@charfihaifa1690]

Hypersensibilité, l'empathie excessive. Comment pouvons-nous prendre conscience de lui souhaiterez le bienvenue.? Car en cet moment c'est le subconscient qui s'élève Votre attitude est parfait mais concrètement elle n'est pas évident. Mes chaleureux remerciements

[@carolinevlm9964]

Mais c'est exactement ça cette "montée", je n'avais jamais posé de mot sur ce ressenti intense (et un ressenti souvent très pénible notamment car j'ai beaucoup de pudeur) Et ce que je fais pour trouver un moyen de bloquer cette montée, c'est de me forcer à penser à autre chose, un truc qui me rassure

[@hautamour]

😍Ton propos m'inspire beaucoup de justesse.

[@valerielucchesi7955]

En effet en mettant de la distance chaque que je sentais que ça arrivait, j ai fini par réussir à ne plus me faire bouffer par cette empathie envahissante 😊

[@PaulPyronnetInstitut]

Excellent Valérie 😇

[@mariellaroccaforte7402]

Bravo Paul..c'est ce que je vis!!Yves

[@dk56.25]

Bonjour 🙂 ( modifié ) ... Comment Réussissez-Vous à " Modifier " Vos Commentaires ? Merci ! 🙂

[@citoyennedumonde2000]

Amene la deception ... je vais reviser on sait jamais 😊😘😘 merciii

[@jessyymoi]

Trop dur 😕🍃 Faut que j'arrête les métiers de contact avec les gens aussi 😕🐾😔

[@dk56.25]

Bonjour 🙂 ( modifié ) ... Apparemment , Vous avez réussi à " Modifier " Votre Commentaire , ... Comment faites-Vous ? , Merci 🙂 !

[@jessyymoi]

@@dk56.25 bonjour Il y a trois petits points ( verticaux) en bas à droite de votre commentaire . Vous cliquez et vous avez la possibilité de modifier votre comm. 🐾🌿🌈🌺

[@dk56.25]

" Super Merci " ✅ 🙂 ça va simplifier la lecture de certains de mes commentaires 🕺🤸‍♀️💃 " Modifier " était une " Facilité " , que je ne trouvais pas par moi-même , ... donc , " Merci , Les Interactions orientées vers Les Solutions " ✅ ✳ Solutions à Vous 🙂 ✌ 🕊

[@pierrettemeder7293]

❤😊 merci

[@Pepite_001]

Un sujet très peu abordé contrairement à la psychopathie, la sociopathie et autres. Personnellement j'en souffre beaucoup et cela s'est accentué quand j'ai eu mon premier fils. Un jour quand celui-ci est tombé malade et que je le voyais souffrir parfois les nuits, je ne faisais que pleurer. Le plus grave est que même après cette maladie, le simple fait d'y repenser me faisait toujours souffrir. Ce fardeau est trop pour moi.

[@PaulPyronnetInstitut]

Bravo à vous d'avoir déjà pu mettre le doigt sur cette notion ! Voilà déjà un grand pas de franchi. Et pour vous aider sachez qu'il est possible de travailler dessus, notamment grâce à la PNL mais aussi plus loin encore grâce à l'hypnose. 😊

[@laurencegleizes309]

Merci 👍👍👍

[@PaulPyronnetInstitut]

Avec plaisir 👍

[@inestrabelsi217]

Merci de parler de ca on parle souvent de l'inverse mais pas de comment apprendre à se détacher. C'est une vraie souffrance. Est il un motif valable pour consulter quand cela nous rend malheureux ? ☹️

[@PaulPyronnetInstitut]

Absolument ! Je pense que dès lors que l'on sent que tout seul on a du mal à s'en remettre ou se détacher, il faut savoir déléguer à un professionnel 😉

[@inestrabelsi217]

​@@PaulPyronnetInstitutmerci pour votre réponse

[@chocacao8410]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Je dirais que l empathie et la sensibilité est un don qu il faut arriver à maîtriser pour que cela vous aide à reconnaître les gens quels qu ils soient. Et un fléau lorsque vous êtes embarqué dans un conjoint qui est a l opposé de vous. Pas toujours facile de gérer la bonne distance.

[@eve-lyne3341]

🙏

[@jadorelesjonquilles984]

. un empathe qui éprouverait TROP d'empathie ne serait pas un empathe ☺