🤸 TRUCOS BASICOS DE GIMNASIA ARTISTICA PARA ARMAR TUS SERIES Y RUTINAS | Grupo SILFIDES

*SI ESTÁS LEYENDO ESTO* Comenta: Yo también SOY SILFIDE! ♥
__
AVISO LEGAL:
⚠️La gimnasia y la acrobacia aérea son actividades peligrosas que pueden provocar lesiones graves o la muerte. El uso de estos videos queda bajo su propio riesgo. Los videos de este canal son compartidos a modo de entretenimiento y están destinados a ser utilizados como una herramienta de referencia para quienes toman clases aéreas y gimnásticas con instructores profesionales. NO practique sin la supervisión de un profesional capacitado ni sin las condiciones óptimas de seguridad. Grupo Silfides, ni ninguna de sus integrantes se hace responsable por accidentes que puedan ocurrir.⚠️
_
👋😊¿QUERES ENTRENAR donde nosotras? Podes anotarte en Hey!💜📢 Escribí por Instagram a goo.gl/9xTyY4 @heybodyclub o por Facebook a / heybodyclub o por mail a [e-mail]
☝️ 👩QUEREMOS SER TUS AMIGAS!: Agreganos a nuestras redes sociales!
💻Facebook: goo.gl/TnS886
🎼TIK TOK: gruposilfides
📸Instagram: goo.gl/YU2bUc
📧Mail: [e-mail]
CONTANOS! : 👉Qué videos te gustarían ver en el canal?
SALÍ EN NUESTRO VIDEO: 💗🎥 Subí tu foto a tus redes sociales con el hashtag #SOYSILFIDE y arrobanos @gruposilfides !
AYUDANOS: 👫 A que este canal siga creciendo, compartiéndolo con todos tus amigos!
_
💜👑Grupo Silfides👑💜 en un canal grupo dedicado a la acrobacia aérea en tela y trapecio, a la gimnasia artística, rítmica y a la danza. Subimos tutoriales, entrenamientos y todo contenido relacionado con la actividad. Sé parte vos también de a Familia Silfides suscribiéndote a este canal!
_
👀📺 Mirá mas VIDEOS en NUESTRO CANAL!📺👀
😍 QUERES SER MAS FLEXIBLE? (Spagat, puente, empeines, etc.)
goo.gl/bnUmwH
😱SLIME LIVIANO VOLADOR!
goo.gl/Ef7whf
💪TODO PARA INVERTIR EN TELAS (Tipos de inversiones, ejercicios, etc)
goo.gl/VC4Ahg
🏋🏽 QUERES TENER MAS FUERZA?
goo.gl/AsreE3
🦋 ESCAPE MARIPOSA:
goo.gl/qBwuMn
👶COMO HACER BEBE Ó LLAVE DE CINTURA:
goo.gl/O0bePQ
😹😿EXPECTATIVA REALIDAD TELA:
goo.gl/p2KxHj
😃😭EXPECTATIVA REALIDAD TRAPECIO:
goo.gl/l2nh5Z
🏅🏆OLIMPIADAS EN TELA Y TRAPECIO SILFIDES:
goo.gl/0a8h7b
👧TELA CON NUDO. FIGURAS Y ESCAPES FÁCILES:
goo.gl/xXCEfm
😥Superar LOS MIEDOS A LOS ESCAPES:
goo.gl/sWij7I
😂Te quieres REIR?
goo.gl/wNQL2c
💪👧EJERCICIOS para poder INVERTIR:
goo.gl/WMifbs
😍👍Tutoriales TELA
goo.gl/dHxmT4
😎👍Tutoriales TRAPECIO
goo.gl/3KukBt
😎😍👍Tutoriales TELA Y TRAPECIO!:
goo.gl/sPgA6P

[@kellanella3266]

Entre a gimnasia ritmica gracias a tus consejos!!! Mil Gracias!!!💖💖💖

[@geeraaldin]

las amo y amo la gimnasia ojala fueran mis hermanas y me ayudaran con la flexibilidad

[@lulu-sv8yr]

jikook ...arhe

[@noeenoeeeee]

❤Gracias a ustedes aprendí a hacer la parada de manos sin la pared.Me encantó tus videos❤.Besos💟

[@morejuarez2129]

Yo hoy ba, aller, comence clases de gimnasia artistica, y me emcantooo!!!!💟😄 yo antes habia empezado antes con esto, por eso mi seño de mi gimnasia nuva, se sorprendio!!!! Y me sirvieron estos trucos, muy buenos

[@nanuusiilvaa]

me encanta tu video gracias a vos ahora me sale el split soy tu nueva sup❤💗💞

[@brisazalazar9757]

me encato el video!!💙

[@soniacristinavillarrealdel4586]

Gracias a ti me enseñe a hacer el Split 😍😘😘

[@angelaelizabethlanderoruiz1730]

YO TAMBIEN GRACIAS POR ESCRIBIR EL COMENTARIO POR TI HICIERON EL TUTORIAL SONIA

[@jesuslara8244]

Sonia Cristina Villarreal Delgado en cuanto tiempo lo lograste

[@karlal.l1616]

Oye si lo lograste con cuanto tiempo

[@avanitwin]

@@karlal.l1616 yo lo logre en 5 dias

[@keiritanarim2722]

@@avanitwin Wow yo intento y no logro

[@flor8449]

Estaba esperando este video ❤❤❤

[@alisoncruzgarcia5067]

Me encanto muchas gracias ya se hacer todo eso y sorprender a mis amigos deverdad muhas gracias

[@anaarenas7741]

Wow 😱😱🤯🤯 me encantó te doy like u follow

[@AlbertoGomez-fe4xf]

Ya me los sabía y también se hacer más cosas Uds me ayudaron a mejorar

[@antonellaguerra8155]

Geniiial mi nena de 6 va a empezar gimnasia ritmica..si tienen consejos se los agradezco. A ella y a mi nos encanto el video. Gracias x subirlo.

[@luciacarra159]

Gracias!! Me sirvió un montón el vídeoAntes no sabía cómo hacerlo

[@mariadelosangelespaz6943]

me encanta

[@Xytpkwl]

Los amo prometo comentar todos sus videos

[@barquipildor7810]

Silfideeeesss estoy tan feliz porque hoy comienzo telas en este año 2018!!😍

[@GrupoSilfides]

Que bueno hermosa! Mucha suerteee

[@barquipildor7810]

Graaciaassss❤

[@cherrieshoney1574]

Woao es fantastico lo intentare😗😘

[@delvallecabeza8877]

Muchas gracias lo tendré en cuenta porque yo amo la gimnasia

[@aracelyberducido6748]

Wow gracias me ayudaste mucho gracias a ti e mejorado gracias Besos

[@robertinemarcellus4126]

Gracias a ti soy fleccible❤❤🎉

[@darlenhyrojas8057]

Gracias a ti mejore un poco mas

[@chris12107]

Gracias 👍🏻 Por él tutoríal Saludos desde el hospital

[@dessirelinarez4385]

Ya me se todos los trucos basicos de gimnacia gracias Roma

[@sergiocarlos6637]

Gracias chicas por ddstacar a mi comentario y por dsrle un corazon las amo sigan asi me encanto el video es tanto lo que ustedes hacen y tan maravilloso... las amo nunca cambien que haci de guapas estan perfectas...😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤗

[@chicasvera6182]

Me encanto son las mejores

[@little_KittyOfficial]

Son mi canal favorito grasias a ustedes ya casi puedo aser todos los pasos de gimnasia 😘💕

[@tizianafiorillo5490]

Las amo chicass...gracias por siempre hacer un video para entretenerme ❤❤son mi youtubers favoritass...sigan asi chicas las amooo!! ♡♡😍😍

[@GrupoSilfides]

Te amamos hermosa! ♥

[@renatamunguia2591]

Gracias me van a servir un buen espero un corazón o un saludo

[@alisongarcia4014]

Hermosas esos trucos están geniales

[@tatianaaymara9026]

me encanto💖💗💚💜💓

[@anabeldiaz238]

Gracias me ayudaron mucho ya me salen todas

[@rociosculli4076]

Me encanto las amo💘💝

[@danielasolodujin9804]

Me encantó!!!!! son geniales esos trucos.

[@cabolegionario9135]

Gracias roma te amo, ¡¡¡MIL GRACIAS!!! Besote.😘

[@angelicafonseca997]

Me encanta su canal es genial denme un corazón por favor❤❤❤❤❤❤❤

[@julietacicchitti31]

Las amo chicas!!❤

[@yanegonzalez6843]

Me gusta tu contenido por enseña a niñas y a niños en sus casas y es divertido practicar 😃

[@ValeriaSanchez-bd7fq]

Las amo graciasa ustedes ya me sale el suples , SALUDOS DESDE MEXICOlas amo💗

[@martinarodriguesv9011]

El volcan esta en erupcion 💥Las amoo ❤️

[@danielahidalgo6373]

Nunca me decepcionan siempre excelentes videos

[@GrupoSilfides]

Gracias Dani! ♥

[@marcer2106]

Gracias a tus tips ya me esta llendo mejor en gimnasia

[@paulicombes5307]

Que hermoso videoooo! Gracias por los tipss, las amo😍

[@valeriecruz7168]

Me gustó, buen video ✌🏻😋

[@elianaventura5393]

AYER EMPECÉ GIMNASIA Y TUS VÍDEOS ME SIRVEN DE MUCHO 😘😘

[@abdelahti7158]

Yo ya se hacer el split gracias a ti 😊😊😊😄😄

[@fiorellapaez9163]

Yo esos trucos ya los se!!! Pero igual me encanto el video como siempre♡♥

[@prisleidyfeliz1865]

Me encanto desde que lo vi me enamore de este canal

[@marixagarrido3269]

Hola amiga

[@familia5238]

Me encantan tus videos y estoy suscripta y todo me sale bien ❤

[@mielgonzalezlaciar7020]

Me encanta Sus vídeos de gimnasia

[@ludymia9638]

hermosassss ojala lleguen al millon💕💕💕

[@agosroldan5492]

Son unas genias me encantan sus videos

[@lennyabigailarchila3372]

Gracias a ti me enseñaste a hacer LA vertical😘

[@normajimenezteixeira6755]

Aprendí habrir me de piernas "gracias a ti" 😘

[@agostinaacuna4542]

Norma Jiménez Teixeira yo tambien

[@stormfunyy3791]

Iwbsidjdie

[@marlenrocha24]

Yo mañana entro a gimnasia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karinamarquez8065]

pero eso es facil bueno para mi porque soy gimnasta lo guro

[@mayzitaymillyxd1069]

@@karinamarquez8065 creo que quisiste decir lo juro y no lo guro

[@stephanyflores2108]

Me encantan 😍

[@iara5748]

me encantan sus videos por que es como si fuera a gimnasia

[@fatimafarias7639]

Hermoso e video las amoo

[@Cherry-ij3bd]

gracias te amo mucho!!!!!!!

[@victoriaquiroga6571]

Me encantó el video!!! Las quiero muchísimo!!! Se merecen 1.000.000 de subs❤

[@mariabarboza6184]

Lo nesecitaba para una tarea me sirvió demasiado gracias

[@FLo-up8hz]

Las amo este video me ayudó mucho ya que estoy en gimnasia y el otro sábado tengo un evento❤️

[@alejandrafernandez2364]

hermoso videooo las amo sigan así 😙😄💜

[@chiaa_8478]

holis te gustaria pasar por mi canal

[@alejandrafernandez2364]

chiara jadra tau oki vamos a ver😄😙

[@chiaa_8478]

oki gracias por contestarm

[@karlaavalos1436]

Nueva sup❤️ Primer video que veo y me encantó❤️❇️❇️❇️

[@nahuelpresa7150]

Me sirvió mucho para mí escuela de gimnasia rítmica 😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤓🎸❤️❤️💖

[@richardparra6131]

me encanta💞😀😀😄😃😃

[@ludmirodriguez8600]

Se puede hacer en casa mientras que yo no sea profesional? y es mí primera vez que lo ago me gusta mucho sus videos pero nunca ise gimnasia y tenía ganas de aser por qué casi nunca lo ago pero tengo ganas de hacerlo ¿Y me preguntó si lo puedo acer sin ayuda y mientras que yo no sea Profesional?

[@soyjuli9813]

gracias ahora soy una de las mejores en mi clase de cheerleaders

[@rogeribarra8861]

MUCHAS GRACIAS A TI APRENDI A SER EL ESPAGAR TE AMO MUCHO GRACIAS

[@damarysalejandracastromora138]

Gracias por enseñarnos

[@sarisg7489]

Nueva suscriptora, me encanta gracias por estos trucos, ya se como armar mi rutina😊🥰

[@mariarosasuarezyanamo9911]

Ya aprendí todo "gracias a ti "😍😘

[@diorisvalentina1149]

me encanta todo eres genial

[@nahiaraveliz5386]

No entiendo como alguien con tanto talento tenga tan pocos suscriptores

[@arianabonini4244]

Me gustaria visitar el pais de Francia, no se, me encanta 😂 Chicas, si que me costo ver esa pregunta 😣

[@camimolina8630]

el volcán esta en erupción 🌋like si lo leíste

[@reynaldoincazevallos6829]

Who

[@adisbritez8104]

Hola soy Belen que tal luna

[@mairenegarcia6892]

eso que tiene que ver con la gimnasia 😒

[@mairenegarcia6892]

eso que tiene que ver con la gimnasia 😒

[@podemosllegara100seguidore3]

@@mairenegarcia6892 eso dijo esa

[@quispegonzalesmilagrosnico3818]

tengo una pregunta en mi casa no se puede practicar esos ejercicios básicos cual sería el lugar apropiado para hacer los ejercicios.

[@principesayajin7302]

En que se diferencia el spagat del spot, yo los vi igualitos? Puedes hacer la diferencia o explicarlo porfabor?

[@juguetesydiversiondesarays1682]

Me gustó mucho el vídeo 😁

[@bdmldnananbdbd7059]

Me gustaria viajar a Argentina porq me parece muy bonito❤️😘

[@rikeilychavez1405]

Hola buenas tardes saludos desde panamá 🇵🇦. Gracias por esos tips me van ayudar mucho.😊 Pero lo único malo que ahora de hacer por la pirueta la estrella me da miedo. Quien puede ayudar para dejar el miedo.🥺☹️.

[@Whoislina5077]

me encanta sus videos

[@monicatrejo9497]

Q padre hacer eso ojala y un día lo pueda hacer 😁😁😁

[@angelinaalva3039]

Yo ya tengo un poco de experiencia en gimnasia ya que llevo dos años haciendo gimnasia a si que lo que has dicho lo se hacer

[@nicoleguinanzaca1235]

Disculpa como puedes hacer el puente

[@kikeroldan9245]

Espero una rutina con estos movimientos para practicar en casa😛💚

[@yimuraflow1628]

Yo soy nueva en gimnasia rítmica que me recomiendas para empezar

[@noelia2775]

gracias yo necesito esto ya que quiero aprender gimnasia artistica

[@Diegotensioncarpas]

amo sus videos

[@bukowsskii]

Hola, una pregunta cómo hago para hacer el puente de codos y después empujarme y volver a la misma pose?? Porque tengo miedo de romperme el cuello masomenos y no tengo fuerza para volver, entendés??

[@noteimportaneljajajaj8506]

Me encantó el vídeo

[@paulaambite3196]

Hola, podrías hacer un vídeo enseñando a hacer elevaciones para gimnasia rítmica porfa, tengo actuación y no sabemos qué elevación hacer somos 6 personas, gracias 😘❤️

[@celestecarrillo9545]

Esta genial mas tutoriales:D

[@lucreciagomez8996]

Me encantooo

[@mariansalazar3706]

Que chulo vídeo

[@laxod1a]

Amo tu vídeo ya me suscribo Mándame un saludo

[@Valen-lv3gj]

Me encantan tus videos

[@tsuki_xz0068]

Que buen videoo las amooo

[@scarletysuvida286]

Tengo un problema es que cuando boy aser el spagat bojo casi asta el suelo me entra un dolor de repente hagan un vídeo de calentamiento para eso . las amo lile si tu también

[@catlike5692]

Uff si que bien me sale todo aunque la rondada la tenga que practicar un poco mas no me sale super bien en fin me ha encantado el video chicas :) Saludos desde mexico✌

[@Laura-ut4px]

Me gustaria ir a Argentina porque he visto varias fotos y me parece muy lindo💕

[@greecepalomerawang2001]

Amo la gimnasia 😍🤸🏻‍♀️