Truth of Fat | Tamil | Visaipalagai

"Fats" are macro-nutrients.
That is, nutrients that we consume in large amounts and give us energy. Each fat molecule is made of one glycerol molecule and three fatty acids... which can be either saturated, monounsaturated or polyunsaturated. What this "saturation" stuff has to do with, is the number of double bonds in the molecule. Saturated fatty acids have no double bonds, monounsaturated fatty acids have one double bond and polyunsaturated fatty acids have two or more double bonds.
Source Links:
1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
2. journosdiary.com/2016/07/17/r...
3. science.howstuffworks.com/lif...
4. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
6. science.howstuffworks.com/lif...
7. socratic.org/questions/how-is...
8. www.intechopen.com/books/hype...
9. www.healthline.com/nutrition/...
10. www.bmj.com/content/346/bmj.e...
11. www.dietdoctor.com/eating-ext...
12. www.scientificamerican.com/ar...
13. www.health.harvard.edu/diseas...
Playlists:
Science For Life - goo.gl/chD5uB
Social Media Links:
🐦 Twitter - goo.gl/3Rzg6A
ALL QUALITY SCI/TECH VIDEOS - தமிழில் by visaipalagai
in Tamil
VISAIPALAGAI - தமிழ் #Visaipalagai
creativecommons.org/licenses/...

[@Visaipalagai]

9:11 - Even though the article linked includes the sesame oil and peanut oil but it was the author's assumption when consumed in excess. But sesame oil and peanut oil has Excellent health benefits. Sesame oil - www.healthline.com/nutrition/sesame-oil-benefits Peanut oil - www.healthline.com/nutrition/is-peanut-oil-healthy

[@DarkNight-jb7pm]

Visaipalagai Naa 2 vatti video Pathan Nareeya information kuduthiruking nanaree 🙏

[@satiqbatcha6242]

அண்ணா வணக்கம் புரேட்டீனை பத்தி சொல்ல வில்லை ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு கலோரி தேவை அதில் எவ்வள கொலுப்பு தேவை நார்சத்து மாவு சத்து தேவை சொல்லுங்க

[@vijinatesan2179]

Bro then how to reduce the weight

[@swethamurugavel7434]

If you reduce the cholesterol intake then your body itself will start producing cholesterol because all the cell walls in the body are made of cholesterol. So taking good fat is actually better for you. The reason for diabetes, heart disease and and so on are due to excessive sugar intake, insulin resistance, inflammation, reduced fibre intake, poor quality sleep, stree ( which can cause inflammation ), gut health, epigenetics . The reason why doctors still prescribe what was recorded years ago is because atleast in India ( I can't say for other countries) they still teach students this misconcept. And all the researchs are supports by the big food and pharma companies. The results are always biased. HONESTLY THE FOOD INDUSTRY IS MESSED UP AND THEY MESS UP THE MEDICAL FIELD AND SCIENTIFIC FINDINGS.

[@anbu6409]

​@@swethamurugavel7434u

[@apmusicals210]

Hats Off To You .... Doctorate kooda ivlo clear ahh explain Panna mudiyathu..... Vera level..keep continue for the great success

[@vijayr9969]

எல்லாமே சிறப்பு தல..... ஒவ்வொரு விடியோவுகும் இடையில் இவ்வளவு காலதாமதம் வேண்டாம்...தயவுசெய்து மாதத்திற்கு குறைந்தது 3 அல்லது 4 விடியோவது போடுங்கள்...இது உங்க subscribers oda ஒரு முக்கிய வேண்டுகோளாக நினைத்து please consider பண்ணுங்க நண்பா....🙏🙏

[@Visaipalagai]

முதலில் மன்னிக்கவும். கண்டிப்பாக இடைவேளை குறைக்க முயற்சிக்கிறேன்

[@sharathkumar4290]

Ivlo content ready Pananumna athuvum proof oda...surely it takes time....avasarama podranu content kammi pannidathinga brewww....

[@SriDharan-kj9is]

சகோ வணக்கம்! நீண்டநாள் பதிவிற்கு பிறகு ஒரு சிறப்பான பதிவு. அனைவருக்கும் சென்றடைய வேண்டிய ஒரு பதிவு....

[@sankarr1080]

எந்த ஒரு விஷயத்தையும் காரணத்தோட சேர்த்து ஆதாரத்தோடவும் செய்றிங்க.. காரணப்பெயர் வாழ்த்துக்கள் 👌 'விசைப்பலகை'

[@Parkadhe_Anibal]

unga kita pudichadhey, yedho solanum nu sollama soldra information oda source um kodudaringa👌👌👌 as usual good and clear

[@user-rn5nq6wv5q]

Thanks ரஞ்சித் good explained. ஏன்னா நான் ஒரு heart patient.

[@srikanthcolin4675]

100% உண்மையான தெளிவான அருமையான பயனுள்ள தகவல்கள் -நன்றி

[@healthyavalalam]

Excellent Bro. Good effort. Enga irunthu tan varangalo dislike poda. Nala vishayam sonalum dislike ah? Vera ena tan pa ethirpakuringa? you Keep Rock bro..

[@saransg1037]

உங்களைப் பார்த்தாலே தெரிகிறது. நீங்கள் ஒரு GENIUS.

[@Yesupathamcg]

நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும் சொல்லப்படும் செய்திகள் தரமானதாகவும் எளிமையாக புரியும்படி இருக்கு... உங்கள் முயற்சிக்கு வாழ்த்துக்கள்... 🤝🤝🤝

[@Visaipalagai]

நன்றி

[@kpvasan]

வணக்கம் சகோ. மிகவும் அருமையான வீடியோ. கொழுப்பு குறித்த விழிப்புணர்வு மிக்க தெளிவான தகவல்கள். மேலும் கிராபிக்ஸ் காட்சிகள் மிக மிக அருமை. நன்றி. வாழ்த்துக்கள்.

[@melapoondijsuresh6246]

Unga videos kaaga waiting thalaivaaa.... Irunga BRO naaa share pannittu vare💪💪💪

[@Visaipalagai]

மிக நன்றி

[@mareeshwaran5183]

இயற்கையான உணவுகளை அளவாக எடுத்துக் கொள்வோம். தேவையற்ற உடல்பருமனைக் குறைப்போம். ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம். நன்றி ரஞ்சித் நண்பா...

[@vigneshkumar9705]

Mr.Ranjith kumar i feel pleasure in appreciating you for the effort you deployed and the dedication level...There is no such second thought you are the great treasure to our contemporary tamil society and society in large.

[@Visaipalagai]

Pleasure is mine ;)

[@rameshreee]

Any one can give any information but the person who gives information with source and takes much care to avoid false information to general public must be appreciated. congrats..i subscribed finally with this video content...thanks for the information..

[@1618michael]

Great . Most reliable and underrated channel.

[@alagappannagappan3847]

நட்பு அத்தியாவசியமான பதிவு !!! மிக்க நன்றி !!!

[@techne6556]

Thumbnail Super brother... 😄

[@dineshs5299]

Scientist ya Ni Seekram 1 Million Subscribers Vara En Manamana வாழ்த்துக்கள் 💐

[@mohanraj4405]

nice video bro

[@rameshwaranganesan1809]

Very very gud info! Keep doing.

[@ezhilananth6962]

Chemical structure explain very nice....

[@rajasivashanmugam7401]

அருமையான தகவல்.கடலை எண்ணெய்தான் என் அம்மா பயன்படுத்தி வருகிறார் 65வயது தாண்டியும் மாரடைப்புனு இதுவரை சொன்னதில்லை.மூட்டு தேய்மானம் பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்க புரோ

[@Visaipalagai]

நன்றி. அது வரை என்னுடைய மற்ற காணொளிகள் பார்க்கவும்

[@theChandruR]

Very detailed oriented..presented in simple language..great job!!!

[@Drghost7]

Bro naan oru medical student! Ennakae intha alavuku detail ah yaarum solli tharala bro! Keep doing

[@Santhosh_03049]

Wow varaa wow.... Intha mathiri oru explain a kata yannaku 😭😭😭😭 varuthu this is aanantha kannir I'm 💯 happy thanks Anna

[@mohammedsajithali]

I always studied kreb cycle i was not understand😞😞😞 you are explained simply keep uploading like this video's

[@santhoshmichael6771]

Bro air epdi uruvaguthu enga irunthu varuthu nu video make pannunga bro.... Intha video super bro

[@karthik.karunanithi]

Watching many tamil science channel.The best science channel in Tamil i have seen.

[@ranjithkumar-hl4yo]

Superb explanation, Thanks Ranjith

[@jesuantonyjose6647]

Highly informative content, Thak you sir for saving one good soul. and let your fruitful journey continues. Above all your simplicity is so good that I find no words to exalt it.

[@Visaipalagai]

Thanks and Keep watching my other videos

[@Sandy-to7oo]

தலைவா 🔥❣️evlo naal wait panradhu video ku..

[@dineshj1998]

Your efforts for preparing each and every videos is amazing. Please make a video on your preparation and time management.

[@carolinsanthakumari7703]

anna neenga romba usefulaana videos post panringa anna next videola ISROs next plan gaagayan pati podunga

[@jprajan6309]

Bro super bro, we need this (v)

[@duraimurugan2602]

வணக்கம் நண்பா🙏 அறிவியலை ஆயுதமாக கொண்டு ரசிகர்களின் மனதை வீழ்ந்தும் விசையை கொண்ட விசைப்பலகைக்கு நன்றி💐👌 நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் சில சுயநலவாதிகள் அறிவியலை மறைமுகமாக பயண்படுத்தி அவர்களோடு புதைந்து போன அறிவியலை வரும் தலைமுறைக்கு பரிசளிக்கும் நண்பனுக்கு நன்றிகள் பல🙏🙏🙏💐 உங்கள் முயற்சிகளுக்கு வாழ்த்துக்கள்💐💐💐

[@Visaipalagai]

மிக்க நன்றி

[@gokul2829]

Super bro thanks for you beautiful explanation

[@vigneshvicky3090]

Late vanthalum latest(useful)

[@Anime_videomemes]

Best animation and depth in content = visaipalagai

[@shankarabarnan]

Vera level explanation bro

[@angeleenamercy7300]

Super bro hormones pathi video Podunka please

[@SarcasticSPIDERMAN]

Thanks bro very useful 😇

[@thomasgomez1256]

THANKS MY SON NEENGA NALLA PAYANULLA THAGAVAL PATHIVU POTTU IRUKINGA VILAKKA URAI PATHIVU ARUMAI 👍 👍 KOLUPPU VILAKKA URAI PATHIVU ARUMAI 👍 👍 VALTHUKKAL MY SON GOD 🙏 BLESS🙏 YOU🙌🙌🙏 மிக்க நன்றி மகனே கோழுப்பு பற்றி உண்மை தகவல்கள் விளக்க உரை அருமை அருமை சிறப்பு வாழ்த்துக்கள் 🎉🎉🎉🎉 எனக்கு 2014இதயநோய் வந்தது கொழுப்பபால் அல்ல இரத்தம் உறை தன்மை யால் தான் நான் இப்போது கன்ட்ரோல் ஆ இருக்கிறேன் உங்கள் வீடியோ பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி மகனே GOD 🙏 BLESS🙏 YOU🙏🙌

[@akilaava2490]

Information and presentation both are awesome. Valuabe video...👍👏 Thanks bro

[@vigneshsubramani5931]

Buddy you deserve more subscribers and reach for the quality of your content.. such clarity and sequencing..the content was so interesting and engaging that i did not bother to seek nor look at the length of the video..great job!!

[@Visaipalagai]

Thanks a lot... Don't miss my other old videos too :)

[@kandharajr1038]

Super anna

[@manikandanj1233]

vaa thalaiva vaa thalaiva :), yet another informational video...thank you and all the best for the future :)

[@yogeshd157]

HATS OFF RANJETH WHAT A DEDICATION AND RESEARCH ❤

[@saaroons5608]

A clean channel.... With proper explanation and animation.... Keep going bro..

[@praveen61946]

I lost 32kg by paleo diet, The concept of paleo diet is reduce body fat by eating high fat, i cooked all my foods using coconut oil only, it contains very high saturated fat

[@sindhujaudhayakumar9022]

Thank u

[@vigneshkumar9705]

Every single video made by you is enlighten us .. thank you

[@admirable2971]

Excellent explanation. Thanks

[@mohamedthasneem7327]

Great information 👌 thank you bro 👍👍

[@tamizhanantony7725]

அருமையான விளக்கம் நண்பா

[@kalaiyarasan7]

One of the best video I watched

[@vishwabhai5195]

I become fan of u bro. always choosing different topics

[@karthikamaheswari555]

Excellent...All the best 🙏🎉

[@nisenphilips1225]

Thanks for the information... It was very informative

[@mahaganapathythilagavathy7298]

Very good and clear explanation, thankyou Sir

[@adhipankl3710]

Hi Ranjit your way of explanation with organic chemistry is very good. Keep it up 👍👌. More over I love your flow 😍 💙 of speech.

[@prabanjan.pkavaskar.p7449]

Super

[@shivat3424]

Sema video one of the best tamil channel ❤🔥🔥

[@karthim256]

Nice bro

[@murugan5280]

Research papers aa collect Pani unmaiyana science aa solra neenga great bro.

[@Visaipalagai]

Keep watching my other videos

[@rajsuriyang3427]

Super explanation bro

[@arunkumar-jk2hb]

I love it bro. Thanks for the very useful information. Thank you

[@shazee6998]

Very good explanation. Thanks bro

[@nagarasan]

பொதுவாக வானவியல் அறிவில் மட்டும் பதிவிடும் உங்கள் தளம் அரிதினும் அரிதாக மனித இயங்கியல் குறித்த பதிவு அருமை வாழ்த்துகள்,,,😀😃🤭

[@Visaipalagai]

இல்லை நண்பரே...நான் இதற்கு முன்பு பல உயிரியல் சம்மதமான பதிவுகள் பதிவு செய்திருக்கிறேன். உதாரணமாக - HIV, Antibiotics, DNA, Sugar, why do we fear?, Smoking, vaccines, coffee, போன்ற பல videos இருக்கிறது. மறக்காமல் இதேயெல்லாம் பாருங்கள். நன்றி

[@saravanansugumaran4277]

Yeapa oru way va video potenga... Thanks bro... Irunga bro video pathutu varen...

[@prabanjan.pkavaskar.p7449]

Nan unga video's miss pannama parpen!!!

[@gopalakrishnanv7669]

You are doing great job.. Pls do video regularly..

[@mkarthik3065]

"அனுவை துளைத்து ஏழ் கடல் புகுத்தி" இந்த சொல்லுக்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு உங்கள் காணொளி. அனைவருக்கும் எளிதில் புரியும் வண்ணம் தெளிவான கருத்துகள் நிதானமான சொற்கள். இவை அனைத்தும் உங்களின் சிறப்பு. வாசிப்பை மறந்தவர்களுக்கு மீண்டும் கற்பிக்க சிறந்த தளம் இந்த "visaipalagai" .As a Subscribers we all face challenge to watch all youtubers videos.i hope u will chance this challenge.

[@Visaipalagai]

நன்றி

[@PB-vo5gp]

Inimel kadaiyila bhaggi Bonda saapidave paaten suuuuuuuuuuuppppppeeeeeerrrrr information brother

[@ruganmike936]

Super brother for your information. 👍

[@muralikrishnanbanumathi6869]

Please explain about standard deviation

[@mr.a.d574]

Thambi you inspire me.

[@kavyavijayakumar5861]

Good work bro!! Keep it up Expecting more👽

[@SAMiNBA]

U always giving necessary info.. Thanks bro

[@karthikraj1570]

Super bro.. Very usefyl information....

[@schandru6980]

Hats off to your dedication

[@mohamedshafran6318]

underrated youtube channel all the best brother

[@Visaipalagai]

Thanks

[@ARUN-dp7vh]

Yeahh u r not a doctor!! U r better than a doctor💥

[@atomicjarvis]

Na 120kg erudha boss na oil items matum saptu weightloss panna 70kg ku adhum 4months la....with my own secret diet

[@Hari2897]

Nicely done ! Keep it up bro !

[@r.harishkumar7149]

Superb brother 👏 Your Research continue.... Keep going 💐 ✌️

[@jaycreation4329]

Hi broo this is Dr. Jayandh nice contents writing and video makeing super my my suggestion was fat burn panna ena pananumnu thariyama neraiya par erukanga so next time fat burn pathi solunga u will get more view

[@gowthamj4969]

Every video scientific related uploading and good content full details explaining method super je👍👌

[@visweshwaranra]

background work you have done well!! suscribed

[@Visaipalagai]

Keep watching my other videos ;)

[@arasug7328]

Really superb. Seems like palio diet is a good option

[@insightuniverse7067]

Good video brother especially with animation.... Keep rocking with health awareness video... Keep going n thanks

[@bepositivecreation3956]

Nanba itha pona Sunday 5 pm wait pannen..ippo happy

[@Visaipalagai]

Sorry nanba 🙃

[@arasug7328]

Long waited vedio

[@saravanansugumaran4277]

I feel ur hard work... Good video...

[@navsribe]

As usual very good content 👌. Please make one detailed video about LCHF , Paleo and keto diet.

[@durairajshankar]

Wow amazing video brother

[@saralan8042]

Bro super informations bro helpful to studies en friendsku suggest panra bro

[@tamilpedia1662]

very nice information bro...

[@arulpranavana7272]

Waitingle veri eathitiye thala..😍 But semma content.... Semma detailing.... Brilliant bro..👌👌👌

[@Visaipalagai]

♥️

[@kimjong-un9729]

Your edits and graphics designer are good