TRU Wolfpack Cross Country Running coach Carmin Mazzotta and athlete Conlan Sprickerhoff demonstrate some warm up exercises to prepare ready for cross country running.
Пікірлер: 32
@kynglyonyahoo4 жыл бұрын
Hi Coach. It's not called karaoke. That's when you get drunk and sing at a bar. Carioca drill is a cross-stepping movement that propels the body laterally and will help improve lateral movement, agility and footwork.
@sammywise20013 жыл бұрын
Hey! I'm not that srunk when I ding! I have been called the songbird of my generation by my my my Sharona...
@michaeljmerlino5 жыл бұрын
Very helpful and well explained. Thanks!
@sudheshsankarkk5 жыл бұрын
Thank you thank you thank you for sharing 🙏🙏🙏
@gimbhal_milan85612 жыл бұрын
Thank you so much sir 🥀❤
@froggyfroaks4 жыл бұрын
thank you!!
@tonussi4 жыл бұрын
Thanks you!!!!!!!
@moreybrown87011 ай бұрын
Every time I watch one of these "drills you should do before your run", it's a different long set of complex things to do. I've made my own simplified selection for my middle school XC team- few of whom could do what Conlan here is doing. Not that there's anything wrong with this selection, but it's a little quick, precise and complex for my younger team.
@stephaniehu15154 жыл бұрын
nice work conlin
@prasad.k99175 жыл бұрын
Thanks sir
@pascanlons400kg85 жыл бұрын
Can you do a video on how to balance,800,600,400,200 and 100 metres at the same time.
@wabyjojohnston96063 жыл бұрын
Wonderful
@PrabhakarUpdates5 жыл бұрын
Great tips.. Ty😊
@akshayasahoo82514 жыл бұрын
Beauty 🙏🙏
@jadabmili33202 жыл бұрын
I like it
@gyanganga3674 жыл бұрын
Good training
@alanparedes2427 Жыл бұрын
Any tips for autistics? My 11 year old shuffles. I'm not sure how to teach him how to run.
@ankitrajput47175 жыл бұрын
Nice sir
@PFLEONARDI09063 жыл бұрын
We used call the side skip - canter...just like a horse...we called the bound - deer or gazelle...times change names.....
@comedystarno12694 жыл бұрын
Sir my thigh fat loss tips sir
@fitindians472 жыл бұрын
sir tell me good quality shoes for q country practice
@mariamabalo-toga52004 жыл бұрын
1:27
@SURESHSINGH-fi1xn5 жыл бұрын
1600 miter running tips
@jyotshnaray4233 жыл бұрын
👌👌👌👌👌🙋🇮🇳
@Rahul-eq3cy4 жыл бұрын
Hindi me sp
@kyleg44534 жыл бұрын
“For God so loved the world that he gave his one and only Son, that whoever believes in him shall not perish but have eternal life.” - John 3:16
@dennissabrievski45433 жыл бұрын
as a Mulim I have a torah at home my Israeli friend gave me as a gift that's what it says in the first chapter