Trying Routine from World Championship 2021

[@gabrielrojas2781]

Incredible how absolutely everyone looks at you when you train, you are great Max, I have been following you for a long time and you are a great example to follow for me

[@donkey_puncher17]

жесть, первый раз вижу чин апы в исполнении Макса 😁

[@Fedor_XXX]

Чинаней да чина аппа чина чинаней, чина чина чина аппа чинаней. Фаина

[@gabrielrojas2781]

Невероятно, как абсолютно все смотрят на тебя, когда ты тренируешься, ты классный Макс, я давно слежу за тобой и ты для меня отличный пример для подражания

[@gabrielrojas2781]

Increíble como absolutamente todos te miran cuando entrenas, eres grande Max, te sigo desde hace tiempo y eres un gran ejemplo a seguir para mí

[@ГеннадийНефёдов-ъ2л]

Olympiapark Munchen , там всегда полно народу. Сам был удивлен что немцы любят Калистенику, когда пришел впервые на эту площадку. Хотя в Мюнхене их не мало, занимался на каждой и понял, что workout здесь любят. Уважение парню, продолжай в том же духе

[@Slantishka]

Привет, Максим! По интервью с тобой знаю, что ты можешь и в обеденный перерыв потренироваться и вечером, после работы, но очень хотелось бы увидеть как именно, реальный пример твоих тренировок. Не какой-то особый тренировочный комплекс, а скорее workout routine, то есть твою обычную треню. Думаю я не один, кому это интересно.

[@viktorb9022]

true physique, power and form

[@ВалентинЕресько-ш1ж]

Как всегда на высоте. Может быть вместе с Головинским организуете ещё один стрим? А если к вашему стриму присоединится Лось будет вообще супер. Сообразите на троих.

[@divyanshup5838]

Bro with those wings on, you won’t fall down from anywhere❤

[@zabihullahqalandar719]

Bro you deserve every like and comment♥️

[@kvazar6366]

Максим красава. Почти так же у меня проходит каждая моя тренька но только с большим кол-ом элементов на ноги и повторов и не за 6 минут а за пару часов (а целом стараюсь работать последнее время по твоей программе подтягиваний 3 сета по 3 или 5 по 2 как ты показывал в видео). Ты просто машина какая то Максимка. Как ты только успеваешь восстанавливаться так быстро если тренируешься 5-6 дней в неделю не понимаю, у меня вот почему то после недели таких треней болит все и понимание приходит что надо отдохнуть как минимум дня 2-3. В общем респект тебе как всегда! Продолжай в том же духе!

[@ПавелС-с6ч]

Возможно, сырники от Алексея Шредера!

[@lilsta5907]

что за видео с программой макса?

[@StreetWorkout]

Радует количество занимающихся на площадке!

[@ПавелС-с6ч]

Wonderful, great sportsman!!! Respect!

[@CukaBeludao]

how to be this shredded?

[@petarpetrov1977]

100% Машина!.......100% Респект!

[@jamesmartini8639]

10 elbow dips 21 box jump 20 chins 20 Toe2B 40 lunge (20 ea) 40 dips 10 MU

[@noblelawyer]

Hello from Dubai, Dmitry inspired us to join your muscle ups community! (Dmitry actually standing next to me pushing me to do the workout!)

[@Superman_punch]

Максим, распишите свою программу тренировок на неделю в точности, т.е. например: сколько повторений делать в подходе сколько отдыхать. Я думаю большинство вашей аудитории будет рада такому контенту))).

[@mr.spice88]

В интернете есть его программа, посмотри)

[@Superman_punch]

@@mr.spice88 это где: Пн. - Выходы. Вт. - Подтягивания с весом. Ср. - Приседания на одной ноге, Отжимания во флажке. Чт. - Подтягивания без веса. Пт. - Отжимания на брусьях. Суббота - Тренировка Флажка, Выходов и Подтягиваний. Вс. - Спринт. Бег. Если ты про это там не точно.

[@BytesizedL]

well done man! just camera a little shaky, got me dizzy haha

[@danielcasabe7851]

10 Elbow Dips 21 Box Jumps 20 Chin Ups 20 Toes to Bar 40 Front Lunges 40 Dips 10 Muscle Ups

[@DeepakMishra-k3h]

You are my motivation brother ❤

[@azmanibrahim2265]

Max is legend

[@АндрейЛаврущенков]

Как всегда, лучший из лучших!

[@vaskevicius]

Great workout! 🔥 Have a nice day 👍

[@Sal-uy6cq]

Absolutely insane...

[@SergeyKomissarov]

Писец, че то какой-то дикий сет🤯 недавно с другом поучаствовали в соревнованиях в дисциплине Workout games, там тоже был сет, чередовались упражнения на ноги и на верхнюю часть тела, а в конец это изверги поставили канат😂 я задал очень высокий темп и в итоге на канат смог залезть только поиграв с ним в гляделки полторы минуты, и то еле-еле 😅 А потом у меня с непривычки начался жёсткий отходняк, который длился около 30 минут. Макс, ты реально какой-то терминатор, делаешь такие жесткие сеты почти на одном дыхании, ещё и выходы в конце, а потом буквально через пару минут уже как ни в чем не бывало🤯💪🔥😅

[@ConnoisseurOfExistence]

The best!

[@ZINEDDINE_BOUCHAOUR]

Bravo max true 🐺💪👊

[@Ruussman]

Как всегда, оочень круто!Рядом с тобой есть ещё несколько площадок,,

[@Andresezca]

How do you structure the week? I really like your videos and I would like to know how you divide your training during the week. Greetings

[@pabloolivas8123]

Absolute beast😮

[@CRISTIANORONALDO-qe3rg]

Красава Макс 🤝✊

[@TheMrVersetti]

Макс привет, а запиши цикл видео ну или в одно умести это, как ты составляешь тренировочные программы, вообще как выглядят твои тренировочные циклы или типичная тренировочная неделя ? Как ты выходишь на пик ? Как готовишься к комплексам на время ? Как часто работаешь в отказ ? Вообще как ты все это составляешь и как комбинирует интенсивность и объём ?

[@vladimirdobrosloveyou69]

Супер Макс

[@akromawrath7353]

Great routine 💪👏👍

[@ЛыткаСер]

Макс сказал про Чемпионат мира 21-ого года. Странно, что так поздно выложил

[@Andrey_Medvedev]

*Максим, а можно как ни будь рассказать так же как и Дикий Лось свои данные в объемах и антропометрии.*

[@Edward-f9t]

Макс,я даже и не знаю,что сказать… Большинству из людей,не достигнуть и малой толики того,чего достиг ты! P.S. Очень рад за тебя!Продолжай,в том же духе!💪🏻

[@InsaRem]

*Макс здарова, ты щас скока на максимум подтягиваешься?*

[@alemus7873]

Music? Music! Music?! MUSIC

[@khanhnguyennurmagomedov3944]

That's cool 🥶

[@SpowersWRoman]

Макс, попробуй сделать выходы с такой же техникой как у Лана Барсигл. Просто хочу плсмотреть

[@TheMediumalist]

Макс, не мог бы сказать, какую камеру используешь для съемки? Очень нравится качество картинки. Или для такой съемки и флагманского смартфона хватит?

[@REDz87]

Так это Мюнхен! Когда тебя можно встретить на Олимпийском парке? 😮

[@Fs.calistenia]

Faz um video sobre sua dieta

[@user-oz9uz5dw8l]

А как разминаться перед подтягиваниями с большим весом ? И когда размялся , сразу ли брать большой вес или начинать с маленьких для разогрева ?

[@jackblack9273]

Макс сними видос своего питания за день.

[@F1ghterForLove]

Максим, а по какой причине вы переехали в Германию ?

[@RED-99k]

God + you are hero

[@user-kv6cx9tt8t]

Продолжай, это здорово!

[@dotagl1017]

Здравствуйте, снимите пожалуйста полноценное видел по увеличению кол-ва выходов силой, какие именно методики Вы используете. Видел видео где вы за максимально короткое время делаете 200 выходов. Думаю, что это не единственная методика которую вы используете.

[@3dfxvoodoocards6]

Why no more video ?

[@maximus_ed7ts560]

Лучший мотиватор

[@1konservator]

Максу пора в Беларуси и в России проводить турнир по каллистенике.

[@PA100REK13]

🔥💪

[@ataibakirov]

which program do u use for editing videos?

[@RomanYudov]

Макс какой у тебя обхват запястья???

[@1konservator]

А где съёмка проводилась?

[@jeb_7749]

Охренеть. Я устал только смотреть. Отличный результат (пробовать не буду)))) Попроси оператора, чтобы если делал волнообразные движения камерой, то пусть хотя бы помедленнее, а то к середине видео уже серьёзно начинает глаза резать)

[@houtarou903]

Макс, нормально что при выходах силой болит большой палец или такого не должно быть ?

[@FirstLion]

Где вы тренируетесь в Германии? Точно такая же конструкция у меня дома в Krefeld (NRW) BWP Stadtwald

[@RicardoMilos_96.]

Макс позанимался так, что вернулся в прошлое. 😎😁 Так как забыл сделать последний подход 🙋🏻‍♂️

[@vadimbox618]

Макс, хотел бы приобрести твою программу, только на русском языке, подскажи есть такая возможность?

[@paladinchik5610]

Макс, привет! У тебя была отличная серия видео про подтянивания. Про схемы тренировок. Не мог бы что-то подобное сделать про отжимания простои отжмания на брусьях? Непонятно, по какой схеме набрать базу) Спасибо

[@Mrhandsome25659]

What brand of joggers are those?

[@user-by1zn6hq1b]

Максим наверно годом ошибся в названии, молодец мативатор!!!

[@jeffreylove5127]

Макс, ты всегда какой-то транс вставлял на задний фон, продолжай в том же духе, рэп - хрень)

[@iys6969]

Макс, а в Мюнхене много воркаут площадок или не очень и до них проходится ездить?

[@ЕвгенийТеняев-ш9ф]

Макс все классно, только можно русскоязычные титры, мы с глухих глубинок не владеем английским...

[@barakuda6891]

Привет. Когда время будет ? Давай тренировку с подписчиками.Мы это обсуждали, поверхностно, в этот день🙂

[@NextGenerationEdit]

is this in munich?

[@dailyridefatbikes]

what watch do you have ?

[@deadgordon1076]

Привет. Не думал сходить на интервью к it бороде? Он вчера на стриме говорил, что ему интересно было бы снять с тобой выпуск. Я бы с интересом посмотрел.

[@DarRinChannel4326]

Молодец 👍

[@by_serke]

Макс, ты Доширак кушаешь?😂

[@Ili4Elnino]

Силен💪

[@СтасУшаков-т2ь]

Макс, а почему на английском теперь?

[@АндрейТравоядный]

Слишком легко для Макса)

[@DFdobry]

Круто!

[@Денис-ж8г7х]

Привет! Подскажи пожалуйста, ты занимаешься каждый день?

[@PavelKostinProSport]

Так, сначала хочется попробовать первые отжимания на брусьях; потом потреню выходы; а уже потом попробую данную рутину! Спасибо, Максим 🤙🏻💪🏼 P.S. Раздражало немного движение камеры вниз-вверх, когда в конце ты отжимался на брусьях 🙌🏻

[@arturkusmenko7613]

Почему разговор на английском?

[@Воркаутер95]

Всех приветствую! Хотел спросить у вас в комментариях, что делать если болят мозоли или как снизить болевые ощущения? А то на турнике очень сложно тренироваться . Заранее спасибо✊

[@harsh_critic]

Обрезать

[@nagibator2]

Никак

[@maksimusvoroncov]

На просторах ютуба множество видео по данной теме. Если я правильно понимаю твой вопрос, то возможно все дело в хвате. Сам столкнулся с данной проблемой и когда поменял хват, а перед эти срезал старые мозоли, которые были очень большие, по сравнению с нынешнем временем, все наладилось, объем за тренировку увеличился, болевые ощущения уменьшились и я стал меньше беспокоится по данному поводу, плюс ко всему визуальный момент внутренней части руки стал менее пугающим, чем прежде

[@ДмитрийХисматуллин-д5ш]

Не рукоблудить

[@Воркаутер95]

@@ДмитрийХисматуллин-д5ш Рукоблудием занимаешься скорее всего ты, с таким чувством юмора у тебя жены (девушки) не будет🤣, дурачок

[@Yazid-tz5jl]

المصور شخص عبي

[@Ignoranciaselectiva]

Привет, Макс, я купил вашу экспертную программу сопротивления гимнастике, и у меня есть важный вопрос о том, что на самом деле означают подходы к отказу, дает ли отказ 100% вашего максимума? Из трех, правда в том, что выход на максимум во всех шинах серии мне большое спасибо за все, чем ты с нами делишься, привет. Privet, Maks, ya kupil vashu ekspertnuyu programmu soprotivleniya gimnastike, i u menya yest' vazhnyy vopros o tom, chto na samom dele oznachayut podkhody k otkazu, dayet li otkaz 100% vashego maksimuma? Iz trekh, pravda v tom, chto vykhod na maksimum vo vsekh shinakh serii mne bol'shoye spasibo za vse, chem ty s nami delish'sya, privet. Mostrar más

[@АбдулаГираев]

А почему он теперь только на английском делает видосы?

[@1konservator]

Кроссфит с собственным весом.

[@babkinpo]

2021 или 2023?

[@flaizhen]

NOT HUMAN BUT ANİMAL ROUTİNE :)

[@АндрейПавлов-г9з]

Почему он не на русском говорит?

[@alexolev]

Задышал только на выходах в конце, а так все на низком пульсе прошел.

[@SergeyZhuravlev77]

Это какая страна?

[@vladimirdobrosloveyou69]

Турничок бодрячок здоровячок с орешками медок ок ЗОЖ 😍 мы за ЗОЖ что посеешь то пожнёшь 😍 Здоров Богат Дуб Стоит Орехи Звенят поместья и чудесный сад красотки любви хотят 😍 виноград пчёлки жужжат певец и бард Любовь и Счастье и в Солнце и в ненастье 😍

[@RUGERO.FITNESS]

cuanto mide y cuanto pesas bro

[@CJ-ny7pk]

Братишка зачем ты на английский язык перешёл?

[@xanmabakix4421]

Скоро русский язык забудешь😂

[@LawyerAuto76]

Soon all adequate people will forget this language 😊

[@xanmabakix4421]

​@@LawyerAuto76 и станут европейскими заднеприводными трасгендерами😂

[@LawyerAuto76]

@@xanmabakix4421 Ha ha ha. Is it better to be regular Russian 3,14daR@zzami?

[@LawyerAuto76]

@@sorrons1567 😂😂😂🤡🤡🤡🤮🤮🤮

[@gleysercuritiba452]

🙋🏻‍♂️🇧🇷

[@rosich86]

Ну вот и пришла пора попрощаться... разошлись пути дорожки. Фамилия видимо не спроста такая, труханул Макс, даже русский забывать стал.

[@VasiliyKonovalov-j5z]

Макс, ты С# знаешь? можешь проконсультировать меня?

[@evgenyistepin5723]

На русском что ли дублируй, я французский учил