Trzustka po 50-tce prosi o te pokarmy.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@danutabach6924]

Dziękuję za bardzo interesujący wykład.♥️👍

[@Max-vl1in]

Dziękuję za mnóstwo pożytecznych informacji prozdrowotnych. Zastanawiam się czy i w jakim stopniu , silny antyoksydant jakim jest astaksantyna, wpływa na "zdrowie" trzustki. Lajk.

[@jagodapuczel9272]

@@annalipinska2076 Kupuję jogurt naturalny

[@halinaFij191]

To, jak długo żyjemy, zależy od oddychania. Krótki oddech- krótkie życie. Długi oddech- długie życie. Ludzie ! Uczcie się prawidłowo oddychać ! Jedzenie też ważne jest, oczywista. W czasach, gdy wszystko, wszystko jest skażone chemią, jedzymy tylko tyle, aby zaspokoić głód. Żołądek jest wielkości twoich pięści złożonych palcami do środka. I tak, pokarm to 1/3, woda 1/3 i powietrze 1/3. Nie przejadajcie sie, ludzie ! Dużo żarcia dużo chemii... Zdrówka życzę i rozsądku.

[@marzenadulska3539]

SUPER KOMENTARZ.WIELKA PRAWDA.POZDRAWIAM

[@mirkawasik5311]

​@@marzenadulska3539Ot to,to,to. Wszystiego spożywać w normie a wyjdzie nam to tylko na zdrowie. Może na początku trochę się pomęczymy al to tylko dla naszego zdrowia a i nie tylko a nawet lepszego,ladniejszego,szybszego i gibkiego poruszania się ciała oraz odważniejszego wyjścia do ludzi,kontaktów z rówieśnikami a nawet dla randek z chłopcami,mężczyznami. Po prostu same zalety. Dla zdrowia i urody.

[@alicjaroza2142]

@@marzenadulska3539 S

[@jerzywlosinski5956]

i czyste powietrze

[@annasuska2222]

Kiedy będzie chora 👉trzustka👈 - w twoim życiu będzie pustka! *Szpinak* , 🌱 jarmuż🌿 i brokuły 🥦 - bądź dla swojej trzustki czuły Dynia, 🎃 pietruszka i seler - on nie westchnie "a to feler!" Borówki 🔵 i winogrona 🍇- trzustka jest zadowolona! 👍 Wiśnie 🍒 także pomagają - dobre właściwości mają... Imbir, czosnek i kurkuma - nasza przyprawowa duma *Czarnuszka* cię ubezpieczy - oprócz śmierci wszystko leczy 🙃 Mniszek, zielona herbata - nie grozi zdrowia utrata Jeszcze jogurt naturalny - produkt prosty i banalny Zdrowa dieta "warzywowa"🤣 - trzustka do pracy gitowa! 💪

[@lizmona9679]

👍💖😍💖🐞💖🐘💖🍀🌺💖💥

[@iwonabulat2926]

Jak pięknie Pani układa wiersze, dziękuję ❤

[@magda.m.m.m.9723]

Uśmiech to zdrowie,każdy to powie Zdrowo gotujesz i do tego rymujesz Dzielisz się z innymi Pomysłami warzywnymi Zdrowie jedno mamy Więc jeśli o nie sami nie zadbamy Wreszcie się zepsuje - tu szczyka - tam kłuje Kiedy zjadasz wszystko co zdrowiu nie pasuje niekoniecznie jest zdrowe I kłopoty masz gotowe Zdrowie fiksować zaczyna A to jedzenia przyczyna Więc zjadaj zdrowe posiłki Korzystaj też przy tym z " siłki" Z sauny,basenu i spacerów Latem nie unikaj tradycyjnych rowerów Korzystaj z życia Odżywiaj się zdrowo I zdecydowanie Ubieraj się kolorowo Zawsze się uśmiechaj Bądź życzliwy dla ludzi A świat będzie lepszy I z letargu się obudzi. 🥰

[@irenajan1689]

Cudna rymowanka, gratuluję talentu i serdecznie pozdrawiam 💝🌻👍

[@wzrastajwmilosci]

Superaśne i przaśne takie to jest właśnie przez Ciebie dla nas wymyślone, aby oczy i dusza były zadowolone 😀

[@monamiaksyta9659]

Dzień dobry. Chciałam Panu podziękować Panie Doktorze. Jest Pan fenomenalny. Nie wiem czy zdaję Pan sobie sprawę z tego ile osób dzięki Panu lepiej się czuje i ile osób Pan prawdopodobnie uratował i ochronił. Niezmiernie szanuje Pańska wiedzę i uwielbiam sposób w jak Pan ją przekazuje. Dziękuję to za mało. Życzę zdrówka i wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie.

[@dariusznowak4324]

P.Mona akurat ja zaliczam się do tych wszystkich co poprawili zdrowie.pozdrawiam

[@elizabethscudilo6618]

Niezwykle cenne informacje przekazane piekna polszczyzna , Najlepsze zyczenia dla pana doktora ,praca , ktora prowadzi jest nieoceniona 💕☘️

[@bozenaporebska8435]

Bardzo Bardzo dziękuję, nie ma to jak zapobiegać, SZCZĘŚĆ BOŻE PANIE DOKTORZE ❣️☀️

[@irenajan1689]

Bardzo dziękuję, bardzo mi Pan pomógł 🌻

[@annamariateodor8054]

Dziękuję za b.cenne informację, chciała bym jednak zwrócić uwagę, że szpinak, jarmuż, i warzywa kapustne zawierają tak dużo szczawianow, że zastanawiam się czy chroniąc trzustkę nie zrujnuję nerek, a wydaje mi się że kuracja sokiem szpinakowym łatwo się może do tego przyczynić. Dla mnie ważne jest nie tylko zdrowotne działanie różnych warzyw ale również przeciwwskazania czy skutki uboczne.

[@annaczyzo242]

Zgadzam sie.

[@annasudo9740]

Szpinak posypać fetą i jest równowaga

[@karolinamurat7536]

annamariateodor8054.wszystko mozemy jesc tylko z umiarem ,zeby nie przedobrzyc.🦉🍀

[@wiolettalabus8141]

Jest Pan wspaniały. Doceniam Pana wysiłek i zaangażowanie. Nigdzie nie spotkałam lekarza takiego jak Pan, który tak chętnie dzieliłby się swoją wiedzą. I to jaką wiedzą! Reprezentuje Pan podejście dawno już zapomniane przez świat medyczny. Ma Pan własną inicjatywę, dociekliwość i samodzielność. Wspaniałe cechy. Dziękuję:)

[@AlinaOr-e9b]

No co🎉 bo że bo że boli no

[@Stejzi]

Tyle cennych rad które nam P.dr Marek przekazuje i nie jednemu zdrowie poprawi i życie uratuje.Spokojem emanuje,a pięknym głosem nasze uszy raduje.Dziekuje P.dr Marku za pracę którą Pan w nagranie filmu wkłada i piękną polszczyzną włada, prawdę głosi ktorej dziś wielu nie znosi,a prawda jest jak diament twarda piękna pewna i wieczna za którą Pana kochamy i pięknymi i milymi dlowami się odwdzięczamy

[@ewamatyszewska3157]

WIELKIE DZIEKI PANIE DOKTORZE WAZNE WSKAZOWKI PAN PRZEKAZUJE👍

[@tomekplackowski6074]

Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@elamirabela531]

Ma Pan piękny głos!!!

[@halinakawalerek7513]

Super...tylko przy cukrzycy typu 2 nie powinno sie jeść dyni i winogron bo mają wysoki indeks glikemiczny...mimo iż baaardzo je lubię, pozdrawiam

[@grazynawojtasik4153]

Dziękuję za wykład na temat trzustki po 50-ce. Dziękujemy

[@elatosia7251]

Bezcenne, jak zwykle! Uwielbiam szpinak i zawsze lubiłam, ale to zasługa mojej Mamy, która podawała go naprawdę super. Podobnie jarmuż- zawsze gościł na naszym stole

[@moniaxyz5997]

No proszę się podzielić przepisem 😊

[@mariamatuszczak8673]

Serdeczne podziękowania Doktorze Super , zerbrane w pigułce pro zdrowotne info , jak wspomagać swoje zdrowie!

[@ghudrew]

Dziękuję za Pana pracę👌 Bezcenna wiedza

[@Julianna-m1f]

Prawda i odwaga jest ratunkiem dla ludzi; oczyszcza nas od wszelkiego fałszu, od iluzji, od niegodnego zachowania wobec Pana Boga i drugiego człowieka, od oszukiwania siebie.

[@RB-gx8pk]

Tak drogocenne Porady od wspaniałego mądrego Lekarza ..- serdecznie dziekuję 💙💙

[@elzbietakus7709]

Dziękuję za wspaniałe i wyczerpujące wiadomości zdtowotne.Pana głos jest magnetyzujacy i cudny.Kurcze sluchałam z uwielbieniem nawet wyobraziłam sobie moją trzustkę😆Pozdrawiam

[@arnoldboczek5686]

Innych magnetyzuje głos Samego Prezesa,a wcześniej Adolfa.😀

[@Mirka_1505]

Dziękujemy ❤ Mój mąż ☃️ i ja☃️❤ Serdeczności dla Pana Małżonki 💐

[@nunuilapm7988]

OJ kochany człowieku dziękuję CI bardzo wszystkiego dobrego.1000 krotnie dziękuję.

[@piotrkowalski519]

Dzięki wielkie Panie Marku ✋ Pozdrawiam serdecznie

[@teresaguyk7669]

Dzięki serdeczne za bardzo dobry wykład może tak o woreczku zolciowym jakiś odcinek

[@annastaszewska9181]

Bardzo się cieszę z tego przekazu. Moja dieta jest właśnie taka ale wykład utwierdził moje przekonanie.Dziękuję.

[@lucynasielicka1564]

Super temat dr. Marku dziękuję

[@jolantamaciejny6761]

Witam serdecznie pana doktora 👍

[@iwonamaecka5798]

Dziękuję za Pana pracę, zaangażowanie, przekazywanie nam cennej Wiedzy w piękny sposób. Tylko zacząć ją STOSOWAĆ czyli POKOCHAĆ SIEBIE 💖 bo to co Pan nam przekazuje to samo Dobro. Naprawdę 🙏 Tylko zacząć to robić, odrobina wysiłku a efekty będą 😀 Lepsze samopoczucie na co dzień. Energia. Uśmiech. 💗

[@annanicpon8754]

Panie doktorze 😁....bardzo, bardzo dziękuję za ten cenny dla mnie wykład 😁😘

[@edor2144]

Wszystkie warzdywai owoce potrzebują wody i wszystkie są pryskane czyli im więcej warzyw tym szybciej zachorujemy lepszy jest umiar lub smak co smakuje to jem

[@dagmara6673]

Jejku, dziękuję za tematy po 50tce, właśnie wkraczam w ten etap.. 🙈 Uwielbiam słuchać pana, skarbnicy wiedzy. Chyba sobie zawieszę notesik z ołówkiem na szyi, bo bez notatek ani rusz ☺️

[@monaliza121]

Hihi całe młode życie nienawidziłam jeść szpinaku .. teraz na stare lata pożeram go garściami

[@lydiap.1648]

Ja również.

[@asiagerman952]

Mam to samo☺️

[@elzbieta1682]

Uwielbiam szpinak

[@nabuchodonozor69]

Trauma z przedszkola działa dalej i nie chcę tego świństwa nawet wąchać

[@dorotam3286]

Kolejna wspaniała dawka informacji. Pozdrawiam:)

[@tamaratamara4790]

Dziękujemy, bardzo dziękujemy . 🌿🌾💌

[@ulsaturn3842]

Pięknie dziękujemy! Szacunek !

[@zdzisawasorn1614]

Super film dziękuję serdecznie

[@mar-mz8kv]

Pan Dr schudl, mysle ze to zmiana sposob odzywiania... Wszystko to jest juz dawno przez mnie opracowane, dziekujemy za dzielenie sie ta wiedza z innymi..

[@zofiareschke4061]

Dziękuję panie doktorze ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ewamoszczynska1348]

Bardzo dziękuję za cenne informacje.🌻Serdecznie pozdrawiam🎄

[@wieslawa5185]

Dziękuję bardzo pomocny wykład pozdrawiam serdecznie

[@mariuszluczkiewicz1232]

Proszę sprecyzować: mówiąc borówki miał pan na myśli: borówkę amerykańską, czyli borówkę wysoką czy borówkę czernicę czyli jagodę. Owoce te różnią się od siebie znacznie. Na Rzeszowszczyźnie powszechne jest nazywanie jagody (=borówkę czernicę) borówką.

[@piotrekkaszkur]

Dziękuję serdecznie Panie doktorze za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze Piotrek Kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie Pana❤️❤️🥰🥰🥰🥰

[@grazynawojtasik4153]

Dziękuję, dziękuję, dziękuję z wyrazami głębokiego szacunku za pracowitość

[@izulkaburoszek1108]

P.Doktorze a co ze szczawianami w szpinaku? Zdrowe sa, zeby je jesc codziennie?

[@miroslawagomulka5242]

Dziękuję bardzo dobrze że mamy Pana i dowiadujemy się bardzo mądrych rzeczy pozdrawiam serdecznie 😊

[@Marzena-f2f]

Bardzo konkretnie i w skrucie pan opuerajac sie na matrialach naukowych .dziekuje panie doktorze

[@dorotaholz2741]

Dziękuję bardzo za niezwykle cenne informacje.

[@genowefarytter3881]

Ojojoj, jak tego dobrego jest dużo 😄coś tam spożywam z tego co tu wymienione,ale chociaż uwielbiam np.szpinak,to nie za bardzo on zdrowy dla tych co mieli jakieś problemy z kamykami nerkowymi / bo to szczawiany 🤔/ ale oczywiście z tego menu jest co wybrać.Dziękuję Panie dr i serdecznie pozdrawiam

[@basiakaszuwara349]

Jest Pan najlepszym człowiekiem na ziemi .Nie ma takiego drugiego .Dziekuje bardzo za wypowiedź

[@wilczycawrazliwa163]

Proszę oprawić zdjęcie pana Marka w ramkę i powiesić na ścianie.

[@krystynagolak1369]

Jestem pod wrazeniem wiedzy Pana doktora Bardzo dokladnie spokojnie wyraźnie przekazuje Pan swoja wiedzę dziękuję bardzo i pozdrawiam 💕🥰

[@ewakrolak2384]

Wszystko to co lubie😄

[@halinazareba2955]

Panie doktorze dziękuję z całego serca za ten mądry wykład pozdrawiam serdecznie❤❤❤❤❤❤

[@pisaneobrazymagdalenyszyma1213]

Z całego serca dziękuję ❤

[@magorzatahomola4223]

Dziękuję za dzisiejszy „wykład” powiedz mi co jesz , a powiem Tobie kim jesteś …. Dużo tych informacji , trzeba jednak wziąć pod uwagę , że starzejemy się i musimy chronić Siebie . Uwielbiam warzywa i owoce - wiec nie jest złe … nie lubię mięsa . Myślę , post przerywany (wg braci R ) można robić tez bez mięsa , są jaja, ryby , fasola … pozdrawiam pana . Życzę zdrowia i uśmiechu na codzien 😃🎄

[@teresmodrzejewska4605]

Dziękuję super program ratowania trzustki

[@Przemasg97]

Witam serdecznie. Proszę o odcinek pt. "Wpływ nocnych zmian na organizm człowieka"

[@bozenadomasiewicz8910]

Dziękuję Panie Doktorze .Pozdrawiam. 🌹

[@teresamally4055]

Slucham skupiona,zapisuje do notatnika,wiekszosc uzywam,reszte w droze do menu.Dziekuje bardzo, to wazne,ze Pan doktor wyliczyl,co jesc dla zdrowia.

[@Ewa-rm9pj]

Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy. Pozdrawiam

[@krystynafromm6366]

Wspaniałe informacje. Wspaniałe że pan istnieje.

[@galagen167]

Treść i sposób przekazu , doprowadzone do perfekcji. Dziękuję.💚

[@celinazzako9769]

Dziękuję bardzo. 🌼🌼🌼🌼

[@karolinao.985]

Serdecznie dziękuję 😊

[@ewabielskae7966]

Dziekuje za wyklad, serdecznosci

[@Wondeusz1]

Dzięki 👍 za pomocny materiał 👍

[@halinamaysz3979]

Bardzo dziękuję, POZDRAWIAM miłego popołudnia.

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję za informacje, faktycznie zauważyłam, że pokochałam szpinak, jarmuż, dynię i kurkumę

[@wowakowalski6768]

Trzeba mówić jak długo i jakie ilości tego spożywać. Żeby ktoś nieprzesadził jak znajomy który na siłę dawał dzieciom czosnek, imiały strwierdzone przedawkowanie anybiotyków po badaniu w szputalu gdy źle się czuły, a to z tego czosnku było!

[@olaolejniczak4868]

Wspaniałe spotkanie.Pozdrawiam

[@dlaczegonie5012]

Dziękuję za świetnie przygotowany materiał. Żadnego lania wody tylko praktyczna i potrzebna wiedza. Wszystko to poparte badaniami a nie wiedzą zasłyszaną na bazarze. Odcinek bardzo dobry, już czekam na kolejny.

[@annawiechowicz4183]

Uwielbiam szpinak Mam mniszek,zacznę pić odwar z korzenia

[@mirettawioletta7644]

Wspaniały przekaz dziś otrzymałam -pozdrawiam .

[@marekdziob861]

Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za bardzo dobry reportaż.

[@dariuszwalasek2265]

Dziękuję najmocniej za poradę super wykład...!

[@krystynapotempa5583]

Witam P doktorze Skoczylas dziekuje za Wspaniale Wiadomosci

[@teresamatejkiewicz6673]

Dziękuję za wspaniałe wiadomości ❤️🤗

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Szpinaku nie lubilam i nie lubie.Ale czego sie nie robi dla siebie.Dziekuje za wyklad i pozdrawiam.

[@marzenakasprzyk6778]

Dziekuje panie doktorze za bardzo dobre porady lubie wszystkie owoce bardzo 😊pozdrawiam

[@krystynaworonowicz2711]

Dziękuję Panie doktorze

[@elwirarozko474]

Bardzo dziękuję ❤️

[@janinachodkowska8402]

Dziękuję pięknie słucham zapisuję i stosuję dzięki panu regeneruje swoje zdrowie ..mam chora wątrobę bez woreczka żółciowego ..ale dzięki słucham tak mądrych zaleceń i korzystam z p.wykladow wielkie dzięki.❤

[@Danuta-qm8rt]

Serdecznie dziekuje za ten konkretny filmik.Pozdrawiam.

[@krystynaolszewska616]

DZIEKUJE BARDZO ZA WAZNY DLA MNIE WYWIAD. JEST PAN SUPER❤

[@andrzej3995]

Robię właśnie notatki, a jutro idę na zakupy. Pozdrawiam serdecznie.

[@krystynapotempa5583]

Ksiazke juz Zdobylam Korzystam Jest Wspaniala Polecam lepiej Zapobiegac Niz Leczyc Pozdrawiam

[@BaranskiAda]

CENNE RADY!☝️🎯🎯🎯🎯👌 👏 WIELKIE DZIĘKI! 💐💐💐💐 POMYŚLNOŚCI, P. DRZE! 🍀🍀🍀🍀 PZDRM ♥️ Z BIAŁEGOSTOKU! A. B. 😎

[@LucjaMielnik-mn6ew]

Dziękuję bardzo za fachową poradę wiele cennych wiadomości i porad co to żywienia człowieka l lekarze nie są wstanie wszystkie dopowiedzieć dużo osób zmaga się z tą chorobą pozdrawiam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂

[@janinawisniewska3166]

Dziękuję panie doktorze za ten film, ale również za kapustę kiszoną z wcześniejszego filmu. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.🍀👍🌹🌹☀️☀️🌺🌺🍀

[@annaowczarzak8151]

Trzeba uważać, bo starsze organy są bardziej wrażliwe, mniej odporne. Herbata zielona wyziębia i nie jest na zimę. Zimą pije się czarną, bo rozgrzewa, jesienią - z owocami, wiosną z kwiatami.

[@cracusivanda7762]

Dziękuję za tą wiedzę .Pozdrawiam.

[@lidiakrajewska1425]

Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@mariusz5906]

Miło się Pana słucha

[@elaklon7650]

Dziekuje bardzo panu za interesujacy odcinek o trzusce,bardzo mnie to pomoglo,pozdrawiam serdecznie.

[@mapani6469]

Dziękuję bardzo za pomoc życzę powodzenia

[@krystynalipinska7432]

A co z piciem kawy ,czy szkodzi trzustce ?

[@kalinaading9074]

Porady jak zwykle u Pana Doktora BEZCENNE, serdecznie dziękuję ❤

[@cezarygodziembaveljezierza1069]

Pietruszka czy natka 🤔 Sam robię przyprawę z kurkumy, imbiru i chili 👍🏻

[@KarinaFromPoland]

Dziękuję, świetny odcinek!

[@barbarahamilton3561]

Thank you ! Tack ! Dziękuje .!

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!