ПОЧЕМУ ВОЗДЕРЖАНЦЫ СПЯТ КАК УБИТЫЕ?

[@Maksicos]

Спасибо что помог разобраться в данном вопросе, медитировал на постоянной основе на протяжении полугода, вопросов с засыпанием вообще не было, после переезда режим нарушился, засыпать стало гораздо труднее, да и качество жизни в целом пошло на спад, просмотрев твой видео урок, я осознал в чем причина лично для меня... у каждого они свои собственные причины.. Спасибо тебе за твои мысли и благодарю тебя. Счастья тебе и успеха Бро.

[@Maksicos]

Хотел добавить бро, что мне больно видеть что на фоне шкуры убитого животного карточки поднимают... рекомендую документальный фильм "Земляне" там эта тема хорошо показана, затронута и развернута... P.S. ...

[@tsmok]

@@Maksicos Больше спасибо за искреннюю обратную связь! Я сделаю все возможное дабы поднять уровень сна многократно... Если будет желание / или возможно ты уже там... Заглядывай в ГЕНШТАБ, там я выкладываю 100% из того что знаю и проверил (не только на себе) Надеюсь у тебя снова получится внедрить медитацию в распорядок дня. Вещь действительно незаменимая! Жаль что большинство не умеет ее правильно делать...

[@tsmok]

@@MaksicosШкуру подарили много лет назад Себе делать такие покупки не позволяю, ибо фильм тоже смотрел...

[@РоманТитов-ц3щ]

Благодарствую братка❤

[@ДмитрйЛарин-д6г]

Отвечаю с Утра Стих заново приходит 100 . У меня также . Вечером Учил ! С утра повторял и действительно почти идеально рассказывал .

[@redpillway]

Да, Серёга, чекнул видео сразу как оно вышло сперва под другим названием. Просмотры шли так себе. Но стоило тебе добавить в видео слово воздержание, и тут же смотрибельность увеличивается. У меня такая же боль - хочется снимать видео более разноплановые, но народ хочет именно про воздержание, а все видео, которые не бьют конкретно в эту цель, а где-то в околотемах, набирают мало просмотров. Вот тебе и самовыражение))

[@FOLZY-lz3mr]

Спасибо тебе большое за такие познавательные темы!

[@ilyaleontiev9213]

Очень качественный контент, прекрасно изложенно, воспринимается на одном дыхании. За Генштаб однозначно респект🤝

[@blaizer1239]

На воздержании, когда только началось получаться, спустя первые 3 недели спал как убитый. Очень крепкий сон. На анонизме у меня сон был очень плохой.

[@gangong-kb9we]

Факт подверждаю на личном опыте

[@VadimSusidko]

у меня тоже плохой сон при онанизма

[@belka_hryunia2019]

@@VadimSusidko согласен, тоже это заметил!! Сон неасоизмеримо слаще чем при самоудовлетворении.

[@tyruk7778]

О видос вышел как раз перед сном 😅

[@Lit.Tearz_]

Летом при воздержании не мог спать вообще, но это из-за фонового возбуждения психики(высоких нейромедиаторов и кортизола) так же девушки провоцировали часто…

[@legendarygriefer9437]

Чтобы уснуть за 2 минуты, просто ложитесь спать и ни о чем не думайте. Советую практиковать медитацию, чтобы научиться ни о чем не думать

[@Radmir-c1t]

Кстати это факт

[@ФамоусНезнаю]

Я сегодня проверил - работает

[@belka_hryunia2019]

@@ФамоусНезнаю и я так же проверял, реально работает, за вообще за 20 секунд отрубаюсь, но когда совсем ни как не засыпается, то я начинаю слушать музыку и любоваться на мультяшные картинки на плакатах, тоже помогает, при этом тоже ни о чем не думаю, и от вожделений кстати тоже помогает.

[@ФамоусНезнаю]

@@legendarygriefer9437 я ставлю таймер 17 минут и сплю ни очем не думая и ни слушая что-то. Если прошел таймер,то лелаю еще ращ если квжеться что спать не зочу

[@zhmitry]

Когда отключаю мысли, начинает болеть голова в лобной и височной областях. Тяжело удержаться в моменте даже на 5 секунд.

[@gangong-kb9we]

Ничто недает такого крепкого сна как сон который ничинаеться после двух месяцев воздержания....Даже неспорте, и недоказывайте .етот сон сладще всего на свете

[@VadimSusidko]

gan При воздержание есть полюции?

[@gangong-kb9we]

@ Значит смотри ,когда недопускаєшь и єдину мисль и воображения о сексе то нет,но если поовоображал интим хоть 5 мин то через день два будет полюция,но если и невоздержался от мыслей интимных и увлекся на тех 5 мин, то будет полюция со временем как-бы сливаетэт эти мысли но повни после полюции ,я нечусьвую такого стреса и убитости как после онанизма

[@belka_hryunia2019]

согласен!!

[@Michael-rp1md]

Колоссальная тема Серег Респект❤

[@maxjaskovic2642]

Актуальная информация!!!

[@РинатКудайберген-х7я]

Слишком умные темы👍

[@lordinfamaous8986]

Серёга прям мысли читает😅. Только только стал не высыпаться, и вот пожалуйста ролик😂

[@ДмитрйЛарин-д6г]

Да Всё что ты говоришь в этом что то есть научное ...Так как я отбывал в местах заключения.Я брал книгу и читал перед сном , страниц 6 и меня всегда тянуло в сон . Только я начинал смотреть Телек клипы и ТД и спать не хотелось.Еще Всё верно про колебаний волны мыслей , просто даже не пользуешься телефон час и потом включишь классику медленную тихую и 5 минут и мне спать охота .Сразу убрал Сони 1000м 4 наушники и Всё 2 минуты Я сплю .

[@Botik-i6p]

О новое видео )🎉

[@_e7192]

Приветствую Сергей, возник такой вопрос, как понять, воздерживаешься ли ты правильно? Понимаю, что если есть перки - правильно, их нет - неправильно. Но всё-таки наше самочувствие зависит от ряда других факторов, допустим даже если хоть полгода воздерживаешься, ты не будешь чувствовать себя супер-энергичным во время болезни, или после того же некачественного сна. Так как же понять? Буду предельно рад, если ответишь.

[@bomberBOKS]

Надо вставать за 1 час 36 минут до расвета

[@Wolf-gb1vc]

Да со сном проблемы у меня но слава Богу что есть решение адекватное Я лично наверное ближе к жаворонку отношусь, но ночью когда с работы ходил такие озарения приходили и рано утром правда работает пословица В воскресенье на рыбалку и там заряжусь дзеном

[@HammerKing-v7i]

Никаких сов не существует, это миф. Человек по природе должен спать с закатом солнца, и вставать с рассветом. Мы не ночные существа. Если ты сова, то ты дeгeнepaт

[@AndreWinthers]

После этого видео я стал колоссальным титаном

[@ВладиславГетта]

👍🏻

[@Mamurov_Yaroslav]

Когда уснул, смотря это видео

[@ВладШнайдер-й4с]

Сегодня 11-ый день, сильная апатия. Что делать?

[@ДенисРусаков-т6е]

Сергей! Помоги! Удерживали семя в течении 155 дней! Депрессия страшная ! Решил прекратить практику, намного легче! В чем тут дело, где эта бешеная энергетика и взгляд Бога!? Женат

[@superboss8588]

Значит была очень сильная зависимость. Или слепая надежда на воздержание, что благодаря нему все проблемы решатся сами собой. Все не так просто.

[@Magictr]

Дружище, чтобы воздержание реально приносило плоды и перки, нужно энергию свою постоянно реализовывать в какие либо проекты и новые дела: а так же духовно развиваться и творчество подключать! Мне например хорошо помогает чтение книг, сочинение стихов, и спорт. А касательно перков то запомни, самый главный перк на воздержании который всегда при тебе, это безконечная по сути, гармоничная энергия которая всегда по тебе! А так же здравый пофигзм на всё. Говорю это тебе как Магистр воздержанец третьего года.

[@diaskenes8312]

Посмотри другие ролики там сказано про 6 месяцев воздержание если пройдешь этот этап все будет еще лучше

[@saidazimov2736]

Что с волосами Серёга

[@Errro_333]

4 день поддержите

[@Арман-и6в]

НЕГР-1

[@ДаниилЯкушев-р3е]

Во сколько лет ты планируешь детей?

[@Rustam4691]

Ты сначала спроси, он их вообще планирует?

[@sosiskavjope]

Женился и стал волосы терять?

[@Арман-и6в]

Секта

[@lor2od3mn64]

Мне чтобы быстро уснуть, помогают записи стримов, избавляет от потока мыслей

[@filter_5]

Ложь

[@Арман-и6в]

1971 год❗❗

[@V83nergy]

много болтовни бла бла бла

[@GuLat-Katatsa]

Иди онанируй дальше,раз на большее не способен.

[@V83nergy]

@@GuLat-Katatsa сам дрочи, я лишь сказал о водянистости видео, ролики стади как будто ради рекламы лишь

[@V83nergy]

@@GuLat-Katatsa сам дрочи, я лишь сказал о водянистости видео, ролики стади как будто ради рекламы лишь

[@archerrr1337]

Йо

[@АлександрСурков-ь7б]

Серега, смотрю твои видео и понимаю почему Адриано Челентано секс-символ. Внешне он чуть красивее обезьяны, но он просто ходячий тестерон! Человек с невероятной харизмой и чувством юмора. Я бы очень хотел чтобы ты снял видео где проаназировал поведение и общение с девушками Адриано и других секс-символов (Дмитрия Нагиева и т.д.) Если кому-то тоже интересно ставьте лайк!!!

[@hallam_foe]

Ерунда. Наоборот всё как раз - кончишь и сразу в сон тянет и спишь лучше

[@deadlock8811]

Как на утро самочувствие? Будет энергия, лёгкость?

[@hallam_foe]

@@deadlock8811 конечно будет

[@blaizer1239]

Когда ты анонируешь не так часто, тогда да. Когда ты прям в системе, несколько раз на неделе или не дай бог за один день - сон идёт в одно место.

[@GuLat-Katatsa]

​@@hallam_foe У онанюг на любой случай найдётся отмазка из методички.

[@Roi-p4d]

@@GuLat-Katatsaты слышал, что тело подстраивается под жизненный ритм, то бишь, если дрочить каждый день, то организм к этому привыкнет и не будет уставать. Но это я именно про сам факт дрочки, порнография это уже другая вещь, от которой действительно стоит воздерживаться

[@Арман-и6в]

1071. Каждый немецкий гомосексуал имел СВЫШЕ 600 партнёров ( в течении всей своей жизни ).

[@ImbiriusDakota-to4uw]

Ребят не знаю как у вас , но я пришёл к выводу что больше двух недель не надо никакого воздержания практиковать , буквально через месяц по собственному опыту сперма становится с застойными зёрнами максимально странного цвета, и консистенции, всё эти сказки про бешеную мотивацию просто идиотизм, что бы была энергия не надо выдаивать свой организм по 3-4 раза в день, энергия действительно появляется где-то на второй неделе, но это состояние устаканивается уже на четвёртой, и всë, какого то прям эфекта дальше волшебного уже не будет. Во всём нужна мера, если теребонькать много, это пагубное дело, но если совсем воздерживаться это тоже пагубно, не надо крайностей, если не хотите потом по больницам ходить, и уж поверьте данный автор вам не поможет когда в постеле с женой у вас будет падать или будут мужские воспаления.

[@СибирякПетрович]

Прошло 6 лет, а основания оправданий онанизма не изменились

[@ImbiriusDakota-to4uw]

@@СибирякПетрович делайте что хотите, это ваш организм, мне собственно говоря плевать , я написал как было у меня, можете себя тешить силой которая движет вас к цели.

[@VadimSusidko]

​@ImbiriusDakota-tМачo4uw Маструбация ничего не.дает хорошо Лучше Воздерживайтесь сохраняйте семя .Семя дано нам для рождения детей.При маструбации вы сливание в пустую .Вам после маструбации будете плохо спать .После маструбации вы можете быть бездетными У хромосомы есть душа .Никогда не сливайте сперму в пустую в воду он сражался сразу погибает .Сохраняйте. Семя Найтие женщину и кончайте в женщину.При воздержание никаких застое нет

[@VadimSusidko]

​@@ImbiriusDakota-to4uwНе проверяй семя .Она есть жидкая. кончай в женщину .Женись лучше и кончай ,только в женщину При маструбации вы все теряете и спать плохо.будете