つるおかまぐまぐでゅ～体操やってみた

認知症予防にも効果がある脳トレ体操です。
脳を活性化させるために、「頭の中がまぐまぐどなるような動き」を取り入れ、リズミカルに指先や手足を動かします。
市内の”通いの場”で、みんなで一緒にやってみませんか。
市ホームページもご覧ください。
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