또래보다 젊게 살려면 딱 '3가지'만 지키세요 "노화속도 확 늦춥니다" l한의사 정이안(5부)

▶ 정이안 작가님의 『마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때』
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[@-ner-zd7eq]

선생님께서 말씀 하신것 중에 물 많이 마시기와 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 음식먹기 등도 제가 또래보다 젊게 살고있는 방법중 중요한 요소에 해당됩니다

[@mjin6614]

정답입니다 감사합니다