Агрессия, унижение, нечестность. Эмоции. Психология. Настольный теннис

Рет қаралды 5,363

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@ekaterinapolyakova8110 Ай бұрын

Как человек эмоциональный и с высокими требованиями к себе подробно занималась вопросом и самообладания на тренировке и на соревнованиях и желанием "все бросить" и тп. Неоднократно обращалась к психологам. Общие выводы: 1. У каждого из нас есть тип нервной системы. Это нейробиология. То есть эмоциональная реакция на сильный раздражитель не поменяется. Она может немного скорректироваться, но...это другая история. Поэтому я признала - да, я реагирую на ошибки эмоционально, пусть. Это моя особенность, не нужно с ней бороться. 2. "Мать всех проблем" - ожидания от себя, завышенные ожидания. Теннис сложный, многокомпонентный, его нельзя недооценивать, также как и свое состояние "в моменте". Соотнести свои возможности на текущий момент и результат. Перестать себя критиковать и признать, что не получается - это нормально. Это сложно, особенно когда вкладывается и финансово и эмоционально. Как скорректировать завышенные ожидания от себя - это индивидуальная работа с собой и психологом, единого рецепта нет. 3. За собой нужно наблюдать. Когда я играю лучше? Когда поем или голодная? Когда общаюсь со всеми или "накрываю голову полотенцем" перед игрой? Это тоже индивидуально. Я играю лучше, когда перед турниром и в перерывах ни с кем не общаюсь, даже с тренером. Но у кого-то может быть по другому. Я не смотрю в лицо соперника во время розыгрыша, это даёт мне слишком много информации, я отвлекаюсь. Я не даю себя "заболтать" на тренировке. У всех может быть свой набор, но чтобы его создать нужно наблюдать за мелочами и, в первую очередь, за своим состоянием.

@ttSila Ай бұрын

Екатерина, спасибо за развёрнутый и содержательный комментарий!

@msmusicgoods4482 Ай бұрын

Не хватает еще субличности: во всем виноваты шиповики!

@ttSila Ай бұрын

:-)

@keyji3822 Ай бұрын

Это вполне вписывается в то, что "противник неправильно играет, а со мной всё впорядке"

@ГабрЛавров Ай бұрын

Учи систему игры и нарабатывай ходы и будешь щелкать их как орехи😂😂😂

@andreylesov1272 Ай бұрын

Достойных наставников и учителей, единицы... Благодарность автору!

@ttSila Ай бұрын

🙏

@MegaPitosha Ай бұрын

Это всё прямо про мою жену))

@ttSila Ай бұрын

:-)

@ГабрЛавров Ай бұрын

Меня часто ставят в пару с хорошим но уже возрастным игроком, и большинство игр мы проигрываем😂😂😂 он принципиально не разыгрывается перед матчем боится устать, а потом жалуется что не разогрелся, а у меня потом проблема сконцентрироваться на одиночной своей игры, из за обидного проигрыша в паре. Я еще не сильно готов играть в паре первым номером, а он вторым играет плохо отдает высоко и медленно а я часто не успеваю перехватить😂😂😂

@dima4101 Ай бұрын

Алексей, подача материала супер!

@ttSila Ай бұрын

спасибо!

@isidorkey Ай бұрын

Очень похоже на генерацию нейросетями. По крайней мере частично точно.

@ttSila Ай бұрын

в этом видео не было ничего сгенерировано нейросетью.

@alexkazimir3835 Ай бұрын

Хороший разбор, благодарю🎉

@АлександрСтебловский-ъ9в Ай бұрын

Тренер, этот ролик - удар ниже пояса 😂😂

@ttSila Ай бұрын

:-))

@rebrizer200 Ай бұрын

Вы могли бы рассказать по тактике игры после подач , какие то комбинации, связки , в более расширенном формате , очень не хватает информации . Спасибо!

@Eblansqy Ай бұрын

А мне вот всегда было интересно, что говорят себе профессиональные игроки, когда играют. Или что вообще происходит у них в голове. Я часто замечаю, что многие из них, после проигранного очка, выглядят отстраненно, что-то шепчут себе, кивают. Мне кажется они делают что-то очень важное, что помогает им не впасть в тильт и настроиться на розыгрыш.. Взять бы на вооружение их способы!

@MegaPitosha Ай бұрын

А зачем вначале 2 раза про второе говорится?)

@ttSila Ай бұрын

на монтаже не доглядел :-)

@7in1 Ай бұрын

Тоже недавно пришел к мысли, что только я главнокомандующий в своем внутреннем мире, и не потерплю никого/ничего у органов управления

@PetrMosin Ай бұрын

Очень интересно, но я уснул и все прослушал😂

@ttSila Ай бұрын

:-))

@ЛеонидШестак-э3л Ай бұрын

@@ttSilaпытался посмотреть раза 4 на ночь и вырубался, сегодня этот сериал кончился)) Колыбель-колыбель!

@ראובןקזיאב-ע2נ Ай бұрын

спасибо

@vFansi Ай бұрын

Алексей, а какое приложение вы используете для монтажа? Сами учились? Здорово получается.

@ttSila Ай бұрын

спасибо! в Да Винчи

@vonPalme Ай бұрын

Было бы здорово, если бы Алексей дал рекомендации, как справиться с суетой у стола. На тренировках всё более-менее, и удары и перемещения, даже по рандомному БКМ. А при игре на счёт начинается суета, игра становится не осознанной, а рефлекторной, а движения и технические элементы неподготовленными. Хотелось бы как-то рационализировать для себя эту проблему, чтобы её решить. Сам я возрастной любитель. тренер - девушка КМС, умелая, но, может быть ещё не достаточно опытная, чтобы найти решение лучше, чем просто сказать: "не суетись")).

@AlexNimed Ай бұрын

Алексей, здравствуйте! Как получить Ваш контакт? Александр.

@ttSila Ай бұрын

добрый день! в самом начале видео есть адреса разных площадок. на сайте есть телефон, можно в вотсап или телеграм написать.

@Victor-g1d5n Ай бұрын

Алексей, вы отлично играете в настольный теннис. Хорошо показываете материал. Но зачем вы полезли в психологию? Коме множества деталей, сложённых в непонятных обобщения в вашем ролике ничего нет. Все эти фигуры, цвета, драконы, это околопсихологические размышления. Там на основании правильных наблюдений делаются нереальные выводы. Совет. Просмотрите пожалуйста ролики о нарциссическом и психопатическом расстройстве личности. У вас много упоминай о таких теннисистах. Согласен, играть с ними неприятно. Понимаю, что тоже умничаю, но нарциссы и психопаты, это реальность.

@ЮрийЗорин-щ9ц Ай бұрын

А мне показалось, что выводов как бы и нет, мол, наблюдайте и проявляйте осознанность. Гурджиевское такое. Монотонность подачи материала клонит в сон и, одновременно, "давит на слабые места". Расстройства личности я бы оставил за кадром, а то придётся пояснять и все другие чудеса психики.

@ttSila Ай бұрын

расстройства личности посмотрю. по поводу основного вопроса. на психологию завязано всё. психика это наша операционная система. если там что-то сбоит, то это может негативно влиять на, в том числе, и тренировочный процесс.

@Victor-g1d5n Ай бұрын

@@ttSila не против психологии, я внимательно прослушал ваш ролик. Просто не там, на мой взгляд, вы ответы ищете. Было у меня такое, скажи человеку, в чем проблема, и считайте что её нет. Не работает такое, наоборот, становится хуже. К каждому нужен индивидуальный подход. Да и не каждого можно исправить.

@alexanderkiss67 Ай бұрын

просто слушал на скорости 1,75 . Выводов действительно нет ,но примеры яркие . Мэт Гудман из на100ле давал хорошие раскладки и абсолютно бесплатно , больше полезных советов не встречал.

@ttSila Ай бұрын

можете написать какого рода выводы хотелось бы увидеть? как бы они выглядели? какие раскладки Вам понравились?

@АсхатМурсалимов Ай бұрын

Я будто себя увидел🤣

@СергейПокровский Ай бұрын

Алексей сломался... несите нового!

@AryHnt Ай бұрын

Круто, но как заставить себя прийти на турнир, там же можно проиграть!

@АндрейТокаренко-о1щ Ай бұрын

Бро можно даже занять последнее место не каждый может принять такой удар по самолюбию. На турнире хорошо если покажешь 15-30% от тренировки. Четко начинаешь понимать что нужно больше тренировок больше самоконтроля, учишься снижать степень важности быть честным к себе и смиренным к сонливости соперника😂

@ИванСухов177 Ай бұрын

А как же спортивный интерес ? Проиграю или выиграю )

@АндрейТокаренко-о1щ Ай бұрын

@@ИванСухов177 Учусь наслаждаться игрой вне зависимости от результата, но всегда стремлюсь к победе

@alexm7505 Ай бұрын

Но можешь и выиграть !! Сладость победы!!✌️

@АлексРазувай Ай бұрын

Играйте с равными по силе и рейтингу соперниками ! Зачем Вам -противник КМС ?!?