Tu Fisioterapia. Elegir el grosor del mango de la pala de padel

¿Sabías que una correcta elección del grosor del mango de tu pala de pádel puede ayudarte a prevener una EPICONDILITIS?
Aquí os dejo información y algunos consejos para lo veáis un poquito más claro.
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[@javierreguerocuervo9981]

grande el consejo, , muy didáctico y mil gracias

[@centromedicolegalemassaris9752]

Muy Buena Gracias

[@florijaime6051]

mil gracias

[@Juanmunezz]

Buen video! Siempre es bueno saber estas cosas

[@tufisioterapiapaterna1738]

Gracias Juanma. Un saludo

[@guillermopalacini9968]

Excelentes consejos, en mi caso se dieron 2 hechos que me produjeron la epicondilitis: 1) Pala nueva con mucho peso en la cabeza. 2) Al ser la pala nueva le puse 2 overgrips que estaba acostumbrado y quedó gruesa pero jugué igual. Conclusión: EPICONDILITIS. Me hubiese encantado ver tu video antes, ahora a recuperarse y aprender de los errores.

[@tufisioterapiapaterna1738]

¡ A recuperarse Guillermo ! Un saludo

[@sergiotata44]

Hola..el agarre puede causar tendinitis por sobrecarga? Cómo me recupero ? Y otra el mango la parte final no debe quedar como dentro de la mano ??gracias

[@marceloibanez2668]

Buenas tardes, no sé tu nombre, pero muy acotado tu explicación sobre los agarres en extremo, si, ambos lesionan, pero: depende la mano de uno? ;alguna relación del lado de los dedos(distancia promedio?). Te consultan del grip hesacore, algún comentario sobre eso? Saludos cordiales..

[@erickeduardozarateinfante8221]

Hola! Excelentes consejos! Estoy jugando con una pala con forma de lágrima y comencé a tener problemas de epicondilitis y me recomendaron la Black Crown Piton Air Plus. Supuestamente está hecha para evitar ese tipo de lesiones. Qué opinión te merece? De antemano, muchas gracias!!

[@luisprati1843]

Hola soy de Argentina te consulto es conveniente ponerle el protector a la pala , digo porque se sobrecarga de uno gramos mas la punta de la pala en el marco, eso no causa diferencia o es mas conveniente si el protector. Gracias Saludos cordiales

[@kemenluz]

Gracias

[@tufisioterapiapaterna1738]

A ti!!😍🙌🏽👏🏽

[@adriandariomartinez5691]

Las paletas con corazon ciego? Son buenas?

[@golem4472]

siempre use agarre fino, y ahora con los años me empezó la epicondilitis agregue un grip mas, voy a probar poniendo otro para ver si logro esforzar menos el brazo

[@tufisioterapiapaterna1738]

Si, correcto! Por cualquier motivo se ha podido sobrecargar el antebrazo y necesitas jugar con mas grips. En cuanto te recuperes puedes volver a usarlo fino, pero si la musculatura esta correctamente y sana😍

[@HDM1610]

Perfectamente explicado pero, solamente una cosa. EMPUÑADURA!

[@javierleonardolopez7508]

Y con respecto al nuevo grip hesacore de bullpadel?, Dicen que con este y un overgrip, es suficiente, ya que mejora el agarre y no es necesario realizar tanta fuerza para sostener la pala.

[@maxigomez4595]

Hola.yo estoy usando el hesacore que viene en mi pala vertex,y si,como decís no siento molestias al agregarle un solo grip por encima,no necesito hacer mucha fuerza.ademas que está pala es livianita.

[@ElOtoification]

Ahora estoy cn una epicondilitis por jugar con un pala con empuñadora demasiado gruesa. Además del dolor en el codo/antebrazo, también tengo molestias en el hombro. Todo a partir de que intercambié mi pala por otra con una empuñadura demasiado gruesa, que aunque me notaba extraño seguí jugando con ella.....

[@angelanestesia]

Creo que la empuñadura o agarre esta mal explicada. Pregunte a alguien que sepa

[@kidsandus8061]

Creo que estás equivocada sobre el agarre de la pala.

[@erikvidalinho]

Y lo digo yo porque soy campeón gallego y campeón de España

[@erikvidalinho]

Jugadora de pádel jugando en casa contra la pared

[@nosk6583]

Con la pelota

[@erikvidalinho]

Claro

[@carlotabrage2903]

Ya💋🎾🎾❤️🧡💛💚💙💕💕

[@JavierQuina87]

es una consulta de fisioterapia ya que el canal es de fisioterapia... campeon!