「推手」是一個很好修練自己的方式，當面對對手的時候，我們該如何調整自己的心態呢?

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行易太極EasyTaichi

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2 жыл бұрын

#太極拳 #推手 #放鬆 #不動手 #用力 #武術
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Пікірлер
I Experienced CHI Force
10:10
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Jesse Enkamp
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髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
19:15
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
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When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
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Daniel LaBelle
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小路飞和小丑也太帅了#家庭#搞笑 #funny #小丑 #cosplay
00:13
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家庭搞笑日记
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Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
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Los Wagners
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Thank you Santa
00:13
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Nadir Show
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【新聞挖挖哇】趙少康74歲「心臟驟停」開刀續命！醫師驚爆劉真44歲病逝關鍵死因！男星主動脈長瘤交代嫩妻身後事！心臟求救人體迷思！20241211｜來賓：劉曉東、林謂文醫師、狄志為、吳廷宏、PAUL
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【新聞挖挖哇】趙少康74歲「心臟驟停」開刀續命！醫師驚爆劉真44歲病逝關鍵死因！男星主動脈長瘤交代嫩妻身後事！心臟求救人體迷思！20241211｜來賓：劉曉東、林謂文醫師、狄志為、吳廷宏、PAUL
新聞挖挖哇！
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你知道自己身體「鬆」的程度嗎?鄭曼青大師將太極拳分「三階九級」～天、地、人三階，每階各分三級。將「鬆」的進步層次，從活絡氣血到覺知的提升，一步一步的將身體鬆開。
21:10
你知道自己身體「鬆」的程度嗎?鄭曼青大師將太極拳分「三階九級」～天、地、人三階，每階各分三級。將「鬆」的進步層次，從活絡氣血到覺知的提升，一步一步的將身體鬆開。
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太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆，讓力量通過身體直接放到腳底？
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Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
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Budo Brothers
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你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
6:13
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在日常生活中，不管是面對工作、壓力、對待或是在練拳的時候，當遇到瓶頸，我們該如何調整自己的心態呢?
16:00
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髖關節、膝關節是人體非常重要的關節，直接影響你的生活行動能力，今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
7:30
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太極拳的「鬆」不是「懈」，在練拳的時候「鬆」跟「懈」哪裡不一樣?
5:41
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你知道腳踝、小腿、梨狀肌肌力訓練不足對日常生活及運動能力造成的影響嗎?今天來複習2個非常實用的動作，讓你隨時隨地站著坐著都可以練功。
10:15
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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境
10:45
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太极芸庄Taichi yun Manor
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