Tu veux vraiment devenir "THAT GIRL" ? 🤔 Mes 3 morning routines SPORT ↔️ PRODUCTIVE ↔️ RESET

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Күн бұрын

Пікірлер: 51

@anachronisme3890 2 жыл бұрын

Vidéo au top ! Ton intro était super sympa, un vrai plaisir à regarder 🤗 Tu as su te différencier de tous les autres youtubeurs qui ont filmés leur "morning routine". De bons conseils à appliquer, comme à chaque fois. Merci pour tes messages positifs, c'est motivant

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton message ! Oui je me suis bien marrée en filmant l'intro ;-)

@yasminewaterlot5166 2 жыл бұрын

J'ai adoré ton intro car elle reflète quand même la vraie vie 😉 très sympa cette vidéo, merci Noémie 🧡

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci Yasmine. En préparant cette vidéo, je me suis dit qu'il y a un sacré décalage entre la vraie vie et ce qu'on nous montre sur les réseaux ! ;-)

@benedictesantosperez8 2 жыл бұрын

Toujours authentique Noémie, sans filtre, et dans la réalité ! J’adore 🥰 Tu sais que cette année j’ai décidé de prendre moins ma voiture pour aller au travail. Donc j’ai pris un abonnement bus et très souvent je descends beaucoup plus tôt et je marche 🚶‍♀️ C’est un réel bonheur car j’ai cette impression que ce temps est vraiment pour Moi et ça fait tellement du bien ! Merci pour ces morning routines qui sont inspirantes ! Et tout à fait d’accord sur le fait de ne pas faire la même tout les jours au risque de se lasser voire même de ne plus prendre de plaisir et de le faire par automatisme ! Belle journée à toi 🌸😇🥰

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Hello Bénédicte, bravo pour l'astuce de l'arrêt de bus! C'est génial ;-)

@chrisanddailylife5727 2 жыл бұрын

L'intro est juste trop fun ^^ Merci pour cette nouvelle vidéo, gros bisous

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci à toi pour ton message !! Et oui je me suis bien amusée à préparer l'intro ;-)

@Tignale03 2 жыл бұрын

Chouette concept toujours heureuse qd tu poste une vidéo 😀

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton message et à bientôt sur une prochaine vidéo ;-)

@rainbowlove7824 2 жыл бұрын

Bonjour Noémie ! Le lattée je le fais tous les jours c est top. Merci pour ton partage . J ai hâte de voir ta vidéo 30 jours justement j ai décrochée le sport depuis 2 mois et galère pour me remotiver .J ai précommandee ton livre hâte de le recevoir

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton message. Je me réjouis que le livre arrive ;-)

@FediGioia 2 жыл бұрын

Trop cool ce porridge 🥣 j’adore ! Hâte de refaire la recette du livre 🥰

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci Fedi !! Patience, le livre arrive bientôt ;-)

@marineperron7948 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo Noémie ☺️ ta coiffure te va a ravir tu es belle comme un 💜

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton message, Marine !! A bientôt sur une prochaine vidéo ;-)

@ttitouuu 2 жыл бұрын

Jadoooore t’es vidéos !

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton message !! Moi c'est vos commentaires à tous que j'adore. ;-)

@veroniquedenis1459 2 жыл бұрын

Trop bien cette vidéo ! Ma routine du matin je prends toujours 10 à 15 mn pour faire un peu de yoga, quelques respirations et c'est parti ! Prendre du temps pour soi c'est important 😁 la confiture sur le peanut je vais essayer !😂 Merci Noémie 🌞 😉

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci Véronique. Oui il faut essayer. Tu me diras ;-)

@parotdelphine458 2 жыл бұрын

Trop bien j adore. Ah oui la vidéo 30 jours car effectivement j essaye mais je n arrive pas a mis remettre. Il y a toujours ma santé, les soucis, je suis quelqu'un qui pense qu au autre et même si c est un jour sans pour moi . Tu as raison je dois faire des jours pour moi mais je sais pas faire. J essaye j ai emprunter 2 livres un en juin et un fin août . J ai des tâches en retard donc les menus les listes de courses tout bien planifier en ce moment c est pas ça

@p0up0un3 2 жыл бұрын

Peut être une cure de fleurs de Bach pourrait aider ? Moi je prends du marronnier blanc (rumination mentale), mais il suffit d'adapter a ta problématique

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Oui c'est aussi important de prendre du temps pour soi..

@oliviamendousse530 2 жыл бұрын

moi aussi je fais ça, peanut butter avec de la confiture de raisin

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Miam 😋

@VALYL1 2 жыл бұрын

Coucou Noémie, cette vidéo m a bien inspiré , au passage j aime beaucoup le combo beurre de cacahuète et confiture mais je préfère beurre de cacahuète et rondelles de banane et morceaux de fraises 😍♥️😘

@noemienutrition 2 жыл бұрын

C'est clair: le combo beurre de cacahuètes + rondelles banane fonctionne super bien aussi !!

@audreythevenoud9856 2 жыл бұрын

Ton intro elle est géniale ! 👍

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Hihihi merci Audrey 😊 j'aime bien essayer 2-3 choses pendant le tournage...

@ramonadebard Жыл бұрын

Coucou Noémie, tu as les mêmes chaussons que ma fille avait 🤩

@ackass6988 Жыл бұрын

Bonjour, je te decouvre et me suis abonnée à ta chaîne 😊😊 A quelle heure te couches tu pour pouvoir te lever tôt sans réveil ??? Merci pour ta réponse 🥰

@noemienutrition Жыл бұрын

Merci et bienvenue sur la chaine 🤗 hihi c'est une bonne question. dodo vers 22-23h

@p0up0un3 2 жыл бұрын

Moi j'ai 15 kg a perdre a cause des cours du soir. La dernière année c'était impossible de caser du sport. Je partais tôt matin et le soir soit j'avais cours, soit je devais réviser... Et j'ai besoin de 8h/nuit. Ma difficulté, c'est de contrôler mon appétit. Je grignote pas tant que ça en dehors des repas. Mais quand on me met de la nourriture sous le nez, je termine tout. Je sais engloutir de sacrées quantités a chaque repas juste parce que quelqu'un (un collègue, un ami, un chéri ...) me met de la nourriture sous le nez. La reprise du sport est très difficile aussi : j'ai perdu tout mon cardio. Mais ça me tracasse moins car je sais que ça reviendra à la condition d'être régulière dans ma pratique.

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Pour le sport, la régularité est souvent la clé en effet ;-) Courage dans tes démarches et ne te mets pas trop de pression. Un pas après l'autre !

@p0up0un3 2 жыл бұрын

Le PB&J sandwich, moi j'adore ça. On me regarde toujours de travers, mais c'est tellement bon ! Et le peanut butter tout seul sur la tartine, j'adore aussi depuis que je suis petite. Ma marque préférée sur la tartine, c'est Calvé. Dans mon avoine, j'aime qu'il soit liquide et là c'est du Nut'ly. J'ai testé le Whole Earth mais c'est que du marketing. Et celui au chocolat est juste mauvais je trouve 😅 je sais pas comment je vais finir le pot 🙊

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire !

@katjaratte Жыл бұрын

Coucou, est-ce que tu penses qu'il existe des "burn out" dans le couple? J'entends par la dans un couple où tout va bien, que les 2 personnes aient de bonnes valeurs etc qu'à un moment une personne sur les 2 ne soient pas bien "sans raison"? ça me fait penser à cela la fin de ta vidéo avec le brunch pour relacher la pression :)

@marjorythal7677 2 жыл бұрын

Sortir le matin en hiver aussi ? Où tu remplaces par une autre activité Self care ?

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Et pourquoi pas sortir l'hiver ? à moins que tu habites au Quebec -25°C ;-) Perso, je suis pas hyper fan du froid. Mais si tu es habillée chaud, je trouve que le froid te donne un petit coup de boost! L'idée est de trouver une activité qui te permet de cadrer un peu tes pensées et d'être en mouvement en même temps. Pour moi, la marche fonctionne bien avec ces 2 objectifs. Après, il y en a d'autres. Chacun fonctionne un peu différemment ;-)

@parotdelphine458 2 жыл бұрын

Je stress et j essaye de changer mais cuisiner pour 3 en intuitive et au goût de chacun on fait comment ?

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Pour commencer, je pense qu'il ne faut pas trop se mettre la pression. Et je suis d'avis que celle qui cuisine décide du repas. J'ai pas raison ?

@parotdelphine458 2 жыл бұрын

Oui tu as raison vu que mes deux ados cuisinent 12 et 17 ans c est une très bonne idée 👍.

@haleyscott2915 2 жыл бұрын

Top

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci

@parotdelphine458 2 жыл бұрын

🤣🤣intro j adore . Je regarde pas trop c est vidéos la et sinon non la vérité comme jujufitcats ☺️👍. Je continue après la très beau jeu cela m a fait rire et pourtant je viens de me lever 🤣🤣

@noemienutrition 2 жыл бұрын

Merci Delphine ;-)

@parotdelphine458 2 жыл бұрын

Au collège une ukrainienne a fait la même chose avec un poteau dans la cours et a dit en anglais que c était son boy french 🤣🤣. Ils ont bien rit