拖延症要如何對症下藥？先認識這5種拖延類型‖ 廖文華 周巽正《別讓拖延阻礙你前進》

[@yinkwanlau6744]

5大類拖延者： 1）時間折扣型；解決方法以終為始 2）效率拖延型：把搞懂怎麼做列為第一步 3）完美主義型：認清工作無法代表個人價值 4）高壓自虐型：分清是被動/主動（掌握好身心狀況） 5）懶散型：打破惡性循環

[@janet7934]

好實用的分享，謝謝牧師

[@韓國福音文化之旅]

会拖延的5个原因： 1.时间足够，还来得及，不用着急去做； 2.不知如何去做，不知从何入手，手足无措； 3.有能力去做，但不屑于去做； 4.觉得在最后一刻去做，效果会更好； 5.就是单纯的懒惰，没有其他原因。

[@李春祖-v3k]

❤Amen

[@aoyama173]

9:00 - 11:11 先求

[@crwear7869]

来听牧师讲世俗心理学的发现....😅

[@mssa008]

遇到又大又難的事，又完全沒有資訊依循，基本上就是不懂怎麼寫。寫完交出去了，又都沒有非呗克，所以就一直等，要有提出改善事項，自己就能修改。

[@God-923]

❤

[@楊素琴-k4l]

我覺得的天底下沒有完美的人格特質是沒有意義。應該面對現實的問題吧？