Seni Değersizleştirenlere Karşı: Güçlü Dur, Cool Kal!

Рет қаралды 369,093

Күн бұрын

KZbin kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Seni Değersizleştirenlere Karşı: Güçlü Dur, Cool Kal!” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasog...
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süper vizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.

Пікірлер: 1 000

@hayriye7031 8 ай бұрын

1) Sakin davranmayı ilke haline getir..Sana bir birim gelene bir birim git 2) Cool kal kendini kontrol et, dinle,yalnızca sorulan soruya cevap ver ekstra özellikle kendinle ilgili bir şey anlatma (karar ver uygula kendine saygı duyarsın) 3) Ruminasyon yapma( zihinsel geviş getirme- sürekli aynı şeyleri düşünme-değersizlik vs)Duygular düşünceleri, düşünceler davranışları etkiler. Seni görmezden gelirse bu onunla ilgili de. Sınırların olsun; karşı taraf sınırı aştığında onunla münakaşaya girme. sınırlarını aşmaya çalışana mesafe koy, devam ederse gerektiğinde ilişkiyi bitir(kademeli ayrışma) 4) Özgün olursan yani kendin olursan değerli olursun. Ne kadar az umursarsan o kadar güçlü ve değerli olursun.

@husniyyefexri 8 ай бұрын

Teşekkürler

@ecekarlik6064 8 ай бұрын

Teşekkürler 🎉

@banubanu6346 8 ай бұрын

Tesekkürler!

@cemalsoydemir5691 8 ай бұрын

Bunları yaparak yalnız yaşıyoruz

@bilgenaz 8 ай бұрын

Bencede bunları yaparsak yalnız kalıyoruz

@hasibeylmaz2975 8 ай бұрын

Ne kadar az umursarsan o kadar değerli olursun. O kadar haklı bir sözki .

@canes077 8 ай бұрын

Maalesef umursamazlıkta sürdürülebilir değil, bir yerde artık sabredemiyorsunuz

@erendogan8420 7 ай бұрын

Çok lüzumsuz bir genelleme... Neyi umursayacağın çok fark eder.

@aysonkogut449 7 ай бұрын

Halbubumki değer verki değer göresin derz

@umxctn 7 ай бұрын

Bu mantık açısı yüzünden, komşunu bile tanımıyorsun. Yapılan bu hamle ego tatminidir.

@esatakgun1699 7 ай бұрын

Çok fazla değer verdiğin zamanda karşı taraf şımarıyor

@oktaydogan1681 8 ай бұрын

Seni değersizleştirenlere karşı güçlü dur ve cool ol. Kötü hissettiğimiz zaman davranışlarımız hızlanır ve ondan kaçmaya çalışırız. İnsanlara karşı zayıf görünmeyeceksin. Bazı insanlar saygıyı zayıflık zanneder. Dışarıdan bazı insanlar seni zaaflarını yakalamaya çalışır sen demorize olmamaya çalışacaksın. Seni değersizleştiren insan kendi egosunu tatmin etmeye çalışır. Kendinin olumsuz yönlerini anlatmaktan ziyade olumlu yönlerini anlatmalısın. Zihnini ne ile meşgul edersen neyle beslersek ona dönüşürsün Olumlu şeyler ile beslemek lazım.Kendi içsel gücü bulman lazım. İçerden dışarıya değişim ,dışardan içeriye değişim vardır. Aynaya baktığında kendin de kusur bulmak yerine gurur duyduğun şeylere odaklan sende.Önce sen inanmalısın, güzel şeylere layık olduğunu düşünmen lazım. Dışardan içeriye doğru değişim de de bedenimize bakmak lazım, kullandığımız kelimeler. -Sakin kalabilmek ,yavaşça konuşa bilmek. Panik halinde olmamak. Kendini kontrol edebilmek. Senin davranışın karşı tarafın davranışını da etkiler. Kendine ait rahat bir oturuşun olmalı. *Size bir sıcak ve bir soğuk davranan insan sizi manipüle eden insandır onun oltasına gelmemek. -Cool davranmak üsten bakmak değil senin daha rahat olman demektir. -Değersiz hissettiren insanlara karşı ruminasyon yapmamak yani o söylenen şeyi zihninizde geviş getirmemek lazım. *Duygularımız düşüncelerimizi etkiler. Düşüncelerimiz ise davranışlarımızı etkiler. Biz kendimizi korumak ile hükümlüyüz kimse gelip senin kendi hakkını savunmaz. *Münakaşa girmekten ziyade kusura bakma ama hiç tarzım değil demek onu küçümsemek.Zamanı gelirse eğer konuşuruz demek. *Sana absürt veya fütursuzca bir şey söylediğinden yüksek volüm ile konuşmaktan ziyade burada benim ne anlamam gerekirdi demek . *o seni görmezden geldiği zaman bunun benim ile hiç bir ilgisi yok demek varlığım onu o kadar rahatsız ediyor ki o onun sorunu demek ben buradayım demek. -Kendine karşı özgün olun. Sınırlarınız olsun baktınız size saygı göstermiyorsa iletişimi kademeli kesin. *Ne kadar az umursarsan o kadar değerli olursun. Ben kendim ileyim kim ne yaparsa yapsın benden bir şey eksiltmez demek.

@radyoakin 7 ай бұрын

Bazı insanlar saygıyı zayıflık zanneder.

@saniyesavran8987 7 ай бұрын

Özet için çok teşekkürler 🙏🌺

@oktaydogan1681 7 ай бұрын

@@saniyesavran8987 rica ederim 😇

@bilgeozcan9152 3 ай бұрын

Uygulayabiliyor musun peki😊

@Selahaddin_ayaz 3 ай бұрын

Çok güzel yorum ❤

@mukaddernarin1322 2 ай бұрын

Bence ne kadar iyi olursan o kadar korusun tecrübeyle sabittir.O kadar iyi olduğun baban ve kardeşlerin bile sömürüyor.

@nilergin1471 6 ай бұрын

Sizi ayakta alkışlıyorum bir öğretmen ve 44 yaşında çeşitli sosyal ortamlarda bulunmuş biri olarak..tesbitleriniz zihninizdekini sonutlastirabilme yeteginiz inanın mükemmel.cook çok faydalı buldum videonuzu..altı tamamen dolu bir video.lutfen paylaşımlarınıza devam edin harikasiniz

@FusunSamaner 28 күн бұрын

Nasıl iyi geliyor sizin o güzel yüreğinizden çıkan bizlerin kendisini iyi hissetmesini sağlayan sözleriniz binlerce kez emeğinize yüreğinize size teşekkür ederim sevgili Tuba hanım sevgilerimle 🌹❤️

@zeynepkrmz4678 8 ай бұрын

Çok çok kıymetli her biri üzerinde düşünülüp not alınması gereken maddeler. Dinlerken çok keyif aldım ağzınıza sağlık emeğinize sağlık tuba hocam teşekkürler

@busrayldrm8823 3 ай бұрын

Bilgiler çok kıymetli. Ne kadar acı ki bunu dostlarımız arkadaşlarımız için dinliyor olmak . kurtlar sofrası sanki.

@ozgurincee 7 ай бұрын

Anlatımınız her zaman ki gibi sade ve öğretici, tebrikler. Bir zooteknist olarak küçük ekleme yapmak istedim; ruminasyonu ruminant yani çok mideli hayvanlar yapar atlar tek mideli hayvan olduklarından ruminasyon yapmazlar ki atlar kusma hareketi yaparsa ölüm oranı çok yüksektir. Teşekkürler

@gezen87 5 ай бұрын

Anlattıklarınız o kadar içten ve gerçek hayatla sıkı ilişki içerisindeki, hiçbiri havada ve soyut ifadeler olarak kalmıyor, deyim yerindeyse "bütün taşlar yerine oturuyor", sizi tanıdığıma çok memnun oldum ve tüm içeriklerinizi izleyecem. Teşekkürler!

@Um.muh.ru. 4 ай бұрын

O kadar tevafuk oldu ki bu video bana. Çok zarif anlatıyorsunuz kalbime işliyor her kelimeniz.. Kendi değerimizi umarım bir gün keşfederiz

@TubaDadasoglu 4 ай бұрын

❤️🌹

@hophopnasildaburdayimsipdi1606 4 ай бұрын

@@TubaDadasoglu yaaaa abla ya lütfen yardim et 20 yaşindayim unide okuyorum , ve şimdiye kadar hiç arkadaşim olmadi çünki çok sikici biriyim, hep birileri konuşur ben de dinlerim ve ya gülümserim

@hophopnasildaburdayimsipdi1606 4 ай бұрын

@@TubaDadasogluyani kendimden nefret ediyorum, nasil bu kadar, bişey söyleyemiyorum, konuşacak bir şeyler bulamiyorum,yani hayatimda sıkici o yuzden

@hophopnasildaburdayimsipdi1606 4 ай бұрын

Ya ben insanlarla nasil konuşuyum, ne konuşuyum, nasil konuşulur, ezik gibi görünmem, ya kafayi yiyicem, 😢😢😢artikkk, 20 yaşina geldim😢

@nurhayattplgl1118 3 ай бұрын

@@hophopnasildaburdayimsipdi1606konustugunjz konulari ya sen belirliyceksin kitap oku ne konudalardan bahsediyosunuz onlardan fikir al kitap internet vs

@GulsenGunsoy 16 күн бұрын

Ne güzel anlatıyorsunuz sizi dinlemekten keyif alıyorum

@sahinsahin7696 Ай бұрын

Harikasın teşekkürler. Son derece faydalı bilgiler verdin.

@Kutsaldişil7 8 ай бұрын

Çok teşekkür ederim o kadar ihtiyacım olan videoydu ki sanki bilerek karşıma çıkmış gibi…Sürekli iyi davrandığım hatta ezikleştiğim insanlar tarafından ezilmek, enerjinin emilmesi, huzursuz kötü hissettirilmek… Beni bitirdi bu durum.Ta ki bu tarz videolar ve erkek arkadaşımın beni güçlendirmesine kadar.Bir tavsiye vermek istiyorum.Duruşunuzdan başlayın değiştirmeye.Daha dik durduğumdan beri daha özgüvenli ve güçlü hissediyorum ❤

@hatunkaya1196 Ай бұрын

Ağzınıza yüreğinize sağlık çok çok teşekkür ederim

@AytenŞahin-c2o 8 ай бұрын

Dinlediğim ve motive eden en etkili videoydu! Lütfen bu tarz videolarınız devamı gelsin ağzınıza sağlık ☺️❣️

@suheylamutlu3647 7 ай бұрын

Tüba hanim bugün sizin le taniştim size cok teşekkür ederim hayirli kandiller

@zernisanaliyeva-f4o 8 ай бұрын

Kaynana gelin anlasamiyorsa və de ayrı eve girmək gibi bir şansımız da yoksa napmaliyiz.soylediklerinizin bazılarını içten olmasa da dışarıdan oyleymis gibi yapiyorum ama içəridən kəndimi yiyip bitirdim.psikolojim çok bozuk, çocuklarima da kötü davraniyorum hər an stressli olduğum için.esim hər zaman arkamda savunuyor beni şükür ama artık ben görmeye istəməyə tahammul edemiyorum.hic kıymet bilmiyor,hep arkamdan konusuyor,evin içində kəndine ait işləri yapmiyor,oğluyla tartistiginda benle konuşmuyor,ben dolduruyorum diyor.oglumu bana düşman yapti diyor.kendi yaptigi ufacık şeyi buyutuyor da benim yaptigim fedakarlığı,saygi duyusumu və s hep görməzdən geliyor.gormuyor.hasta olunca gerçəkten ilgileniyorum ama bana kimsə bakmiyor ben kəndi kəndime bakiyorum diyor.yani böyle tam bi kadir kiymet bilmeyen bir tip.basa cikamiyorum.artik dir dir etmekten də yoruldum,yaptigi hər şeyi eşime soyluyorum ama artık aynı şeyləri 10 yildir hər gün demək beni çok yordu.gercekten tükəndim.durumumuz iyi ayrı eve çıka biliriz aslinda ama bu ev kocamin yani onların değil,hem bu yüzden ən əsası da kocam hep cocukluktan annesini babasını birakip ayrı yaşamağın onları istəmədigi anlama gəldiyini duymuş annesi və digərlərindən.o da sonra onlara birşey olur da vijdan azabi çəkər benle arası bozulur diye ayrı ev konusunu da açmıyor.hic bi zaman olamaz bu diyor.tamam bana hak veriyor kendisi də anasına hər konuda gərəkən sözləri soyluyor ama kadın bu bana karşı bizə karşı böyle.degismiyor.olan da bizim ilişkinize çocuklarımıza oluyor.artik hasta oldum.gercekten artık tam bi sinir hastasiyim.en kotusu də ne biliyormusunuz?ben de vijdan yapip bu koskoca evdə onları yalnız birakip başka yerə gitmek istemiyorum.kocam benim arkamda dursa da yarın bir gün annesine bisey olsa "rahatladınmi "sorusunu bana soracak karakterdə biri.yani ayrı evdə olursak daha nələr der Allah bilir.sucluluk duyar kəndi yaptiklarindan ötürü beni de hep bu sözlərə maruz koyar.bunu biliyorum eminim yani ama caresizim.araftayim.lutfen görün mesajımı və mümkünsə bana güzel tavsiyeler verin.bazen diyorum kabul et onunla konusmamaya devam et məsafəni koru ama bu evde senin gidersen və əgər birşey olursa burnundan gələcək, o yüzden onu unut kəndinə odaklan.ama yani sözü kəndime söyləməmle kalıyorum.iki katli evimiz aşağıya indigimde yüzüne səsinə tahammul edemiyorum.kocamin da artık onunda konusmasina deliriyorum.yani bu kadar da kötü etti beni.annemin de onunla konusmasini istemiyorum.hic bir şey olmamış gibi yaşayanlara karşı hep bi ofkeliyim.ofkemi ya kocama dir dir yaparak ya da çocuklarima bağırarak çıkıyorum.ve başka biri içimdə kopan fırtınaları duyğularımı yaşasa gerçəkten artık olmuştu.@Psikolog Tuba Dadaşoğlu

@S.O.Z. 8 ай бұрын

m.kzbin.info/www/bejne/p3vGe2ePm8unbqc

@cevriyetoprak8484 8 ай бұрын

Allah yardımcınız olsun,inşaAllah bir çıkış kapısı olsun sizin için.

@zernisanaliyeva-f4o 8 ай бұрын

@@cevriyetoprak8484 çok sagolun inşallah

@TalhaOge 7 ай бұрын

Geberirse gebersin sana ne ? Sen mi öldürdün de kocan sana rahatladın mı diyecek ileride? Bunu diyorsa zaten o adam koca değildir ki erkek veya kadının birinci önceliği kendi ailesidir. Taşının ordan huzurunuz olsun arada gider gelirsiniz bazı insanlar şark kurnazı olur kaos çıkarır o şekilde manipüle eder. Ben ileride eşimin ailesinin dibini geçtim aynı mahallede oturmam.

@TalhaOge 7 ай бұрын

Bizim bir akraba vardı yirmi yıllık evliydiler kaç tane de çocukları vardı. Kayınvalidesinin dört oğlu bir kızı vardı en büyük oğlan bakıyordu annesine diğerleri bakmıyordu. O halde bile çenesi durmaz gelinini karalardı sürekli bize oturmaya gelirdi bize bile karalardı. Kadın çok iyi insandı o bizim akrabamız değildi yani gelini hakkını yiyemem çok iyi insandı sırf kadını yönetebilmek için kötüler karalardı konuya komşuya akrabalara oğluna torunlarına diğer kendi çocuklarına. Kadın boşandı en sonunda kaç tane çocuğu falan gözü görmedi . Bu tilki kaynanada felç geçirdi kimse bakmadı kızı var o da tilki memnuniyetsiz ve baktı bezliydi.Öldü en sonunda adam şimdi ipini suruyor cocukları evlendi gitti o da tek kaldı kadında düzenini kurdu gitti ise girdi çalıştı hala çalışıyordur sanırsam kadının uyum sağlaması erkeğe göre daha kolay. Kötü insanlar sanıyor ki nasılsa ip elimizde emere de vururuz semere de. O adama hiç üzülmem oh olsun. Kıssadan hisse genelde kayınvalideler gelini şöyle göze gelen bir şeyse kıskanır ki kendi ön planda oluşları artık bitecek bilir o yüzden dibe çekmeye çalışır . Çalıştı da ne oldu? Çıkın ordan sizin huzurunuz o kaynananın keyfinden kat kat daha önemli .

@itouchkhzade8251 8 ай бұрын

Rusiyadan salamlar.çok teşekkür ediyorum videolariniz için. Hakikaten de insan gibi insansiniz biz bu bilgileri parayla alırız diğe eskiden düşünüyordum meyerse insanlik ölmemiş. Hep var olun, güler yüz və güzel kalın Tuba Dadaşoğlu!

@mltm942 8 ай бұрын

İnanılmaz güzel faydalı bir konuşmaydı çok teşekkürler ❤

@ilksendogan2534 19 күн бұрын

Harikasınız Tuba Hanım ,çok teşekkür ederim bilgiler için

@kevserosdemir 5 ай бұрын

Öncelikle bu videoyu hazırladığınız için teşekkür ederim sanki beni anlattınız gibi hissettim ayrıca konuyu o kadar net açıklamışsınız ki çok iyi anladım mevzuyu diksiyonunuz harika normalde bu tarz videolarda sıkılıp hep kapatıyordum

@KezbanYigit-hn8jq 27 күн бұрын

verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim şahsım adına

@sukrangullu6835 Ай бұрын

iyiki sizi bulmuşum, çok değerli bilgiler veriyorsunuz,teşekkür ederim

@melikebakan8243 8 ай бұрын

Çok seviyorum sizi ya bizi bu denli bilinçlendirip bilgilerinizi aktardığınız için teşekkürler ❤

@nukhetugur6935 8 ай бұрын

kendimi insanlara asla doğru ve rahat yansıtamıyorum ve bu durum beni çok yoruyor

@fatihylmaz6639 8 ай бұрын

Allah razı olsun,bedava terapi yaptınız gerçekten bana faydası olacak tşkr ederim başarılar dilerim.

@ceye7633 7 ай бұрын

Teşekkürler. 🌸 Bu denli saygılı davrandığım alttan aldığım ince düşündüğüm halde neden neden diye soruyordum kendime cevabımı aldım, sanki bana özel konuşmuşsunuz gibi hissettim iyiki karşıma çıktı videonuz.

@betulyavuz6066 5 ай бұрын

Fikirleriniz için teşekkürler 😇 Ne kadar az umursarsan o kadar çok güçlü olursun 📍

@elifhaksal2116 8 ай бұрын

Mükemmel bir anlatim, emeğinize teşekkür ederiz❤

@n.d.3919 8 ай бұрын

İnsan dinledikçe uyanıyor verdiğiniz bilgilerden muhteşem nokta atışları teşekkürlerrrrr 🎉🙏 hepsi ayrı ayrı ama sonuncu 🎉"ne kadar az umursarsan hayatının efendisi olursun" yani dışarıyla uğraşmıycaz kendimizle çalışıcaz. Acı çekmek üzülmek istiyorsak yorum yargı vs devam istemiyorsak kendine dön kendinle ilgilen. Dışardakinin ne yaptığı yapmadığı değil benim onun farklı bişey yapması gerektiğini düşündüğümde ben kendime ne yapıyorum !!!

@afidetuna6932 8 ай бұрын

Bir insanda şu özellikler neden olur;laf sokma,görmezden gelme,yüksek beklenti ve o beklentileri karşılamak zorundasın gibi hissettirme,ama işine gelmeyince görmeme,sınırını aşma vs.

@harunzihnibasaran4551 8 ай бұрын

Kendinle barışık ol. Kendini sev. Birazda ıyı insanları sevmen daha değerli değilmi hocam.

@Rapkit 8 ай бұрын

Tuğba hocam, siz ve sizin gibi insanlara minnettarım.

@ravzadadasoglu5160 8 ай бұрын

Ne kadar güzel ve etkili bir video🥰 emeğinize sağlık❤

@ayseyonet7129 7 ай бұрын

Sizi ilk defa tv. De. İzledim. Çok beğendim. Aynen katılıyorum

@dianaa4224 7 ай бұрын

Saclarınız çok güzel onlardan odaklanamadım dediklerinize maşallah bebek gibisiniz 🧿

@ayselozturk4294 8 ай бұрын

11:51 tartışırken yada kendimi savunmam lazım haklı olduğum durumlarda hemen ağlama geliyoo ve ben bunun önüne geçemiyorum bunla ilgili bi video yada önerileriniz var sa merakla bekliyorum 🥲💗

@arifturgut7190 8 ай бұрын

Travma tepkisi bu

@HayrettinOzer 3 ай бұрын

Hanım efendi siz gerçekten harikasınız. Benim kendimi ifade edememe gibi bir sorunum vardı. Ve siz bu konuya muazzam bir açıklama getirdiniz. Çok ama çok tesekur ederim.

@yarenasula4430 6 ай бұрын

Dedikleriniz çok doğru sevdiğimiz insanlar yapınca bı kötü oluyoruz benim 11 yıllık arkadaşım bana böyle davranıyor ve dediğiniz tavsiyeleri uygulucam tekrar ona karşı teşekkür ederim videolarınız içimi rahatlattı gece gece

@Nazzz.n 8 ай бұрын

Yürekdeen təşəkkürlər ❤

@songulozel8810 5 ай бұрын

Çok güzel bir video olmuş Emeğine yüreğine sağlık çok teşekkürler bizleri aydinlattiniz için 🥀🌷🥀☘️

@yasarkaya6213 6 күн бұрын

Çok güzel anlatıyorsun. Teşekkür ederim sevgilerimle.

@arzuozten5264 6 ай бұрын

Çok teşekkürler, emeğinize sağlık Tuba Hanım🙏🌷

@HawaZeyrens 5 күн бұрын

35yıldır değersizleştirmeye çalıştı, ortamlarda beni hedefe koyup modumu düşürmeye çalıştı, ben güçlü ve cool durdukça, beni düşüremedikçe kendisi hasta oldu, şuan perişan vaziyette ama hala pes etmedi, bir umuttur yaşamak 😅

@brkny1599 8 ай бұрын

Mükemmeldi hocam ihtiyaç var bu gibi eğitimlere sağolun

@cemilalkan2643 6 ай бұрын

Çok teşekkür ederim Tuba hanım çok güzel anlatıyorsunuz iyiki varsınız

@tubagul4092 8 ай бұрын

Keşke 1 kere değilde 10 kere begenebilseydik ❤❤❤

@fatihgunes7760 7 ай бұрын

Tuba hocam öncelikle teşekkürler. Bu videodaki içeriklerle ilgili daha fazla video yapmanız çok iyi olur. Duygusal olarak güçlü olmak, sakin kalabilmek, daha az konuşmak-kendini o an tutabilmek gibi konularda… Teşekkürler 😊

@Hacer-h5n 7 ай бұрын

Çok teşekkür ederim bana ilaç gibi geldiniz

@1kemalaslan 3 ай бұрын

Ablacim ne kadar dogru tespitler ,tebrik ediyorum,artik takipcinim.

@serpilerbay7678 5 ай бұрын

Biz kendimizi değersiz hissedersek güçsüz yada mütevazı insanı ezeriz o zaman. Sizin anlattığınızdan bu sonuca vardım

@Aysimaaa783 7 ай бұрын

Aynen birebir yaşıyorum yıllardır hocam ,sayenizde bizlerde gelişiyoruz katkılarınızdan dolayı çok teşekkür ederim ederiz 💔❤️‍🩹❤️🥀🌹🍂🍃🌱🌲

@mukaddesgulsever2720 4 ай бұрын

Tuba hocam Bana cokkkkk katkı oldunuz tesekkur ederim güzel hocam

@KubraGunokGunok 4 ай бұрын

Çok güzel anlatıyor ya tam aradığım konuşma

@neslihanayhan9853 8 ай бұрын

Teşekkürler hocam sizi dinlediğimde gerçekten çok rahatlıyorum.

@haticeozturk8947 5 ай бұрын

Allah razı olsun sizden yeni keşfettim sizi 🤍🤍💐💐

@selmasahin1785 8 ай бұрын

Tuba hanım sizi dinlemek çok keyifli

@aycahukumdar1292 7 ай бұрын

Hocam cok haklisiniz...ama evde bu durum yasaniyorsa ve cocuk aradaysa uygulamak zor oluyor...hep olan cocuklara oluyor.gercrkleri goremeyen insanla yasamak....😢

@umxctn 7 ай бұрын

Önerileriniz için teşekkür ediyorum. Bundan sonra hiçkimseyi umursamıyorum sizi bile 😊

@edasukurumoglu8260 6 ай бұрын

Güzel hocam çok çok teşekkür ederim bu verdiğiniz bilgiler için❤️doyamıyorum sizi dinlemeye.Hep anlatın ne olur bizi sissiz bırakmayın çok çok sevgiler❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@FeruzaAliyeva-p6w 7 ай бұрын

Na kadar tatlı harıka konuşuyorsunuz. Şuni anladimki yanliş ınsanın sevdığımni. İstamadi uzak tur dedı ama ben onu çok sevdım buni hiç bir ımkanı olmasada çünki u Türkıye ye ben şımdı Üzbekıstanda.Bir Türkni sevıp yanlıştım kendımeden üzüldüm

@ylmazfndkkran6416 2 ай бұрын

Teşekkürler Tuba hanım )

@Selahaddin_ayaz 3 ай бұрын

Allah razı olsun sakince dinliyorum çok teşekkür ederim 😍

@dr.asadova 8 ай бұрын

Ya hocam da bizi bu güzelliği ile,güzel ve değerli hissettiren konuşma şekli ile manipule ediyorsa??🥹💖

@sara2koma8 4 ай бұрын

Biliyormusun çok haklısın

@umitcamc9858 6 ай бұрын

Hocam ne kadar az umursansanız değeriniz o kadar çok olur iyi dediniz ama biz seni umursuyoruz çünki hak ediyorsunuz saygılar

@hulyakaldrm2700 7 ай бұрын

Yaptığınız tesbitler süper

@acelyaturco5758 8 ай бұрын

Cok samimi ve cok tatli ve cok haklisiniz tuba hanim ,goruslerinizi benimsiyorum,tamamen hayatimiza aktarmak dilegiyle teşekkürler ❤

@AlpayKartal-n2t 6 ай бұрын

Çok güzel Videolar yapiyorsunuz Allah razi olsun böyle tipler için Amin

@lalealiyeva4848 7 ай бұрын

Tuba hanim ne kadar guzel anlatdiz, size bayildim❤ bana ilac gibi geldiz🌷

@Barbaraheralde 7 ай бұрын

Kral, hayatı nerede öğrendin sen? Çok iyiydi. 🎉

@ferda-ci8rv 7 ай бұрын

Emeğinize sağlık çok güzel anlattniz❤

@dünya.k7 7 ай бұрын

Tuba hanım selamlar söylemlerinizde bazı soru işaretlerime dikkat çekmek istiyorum; birisi bizi rahatsız eden davranışlar sergilediğinde sakin kalmak sizin söyleminizle cool kalmak için onu görmezden gelebiliyoruz bu bir tür korunma yöntemi, fakat birisi bizi görmezden geldiğinde hiç kendimizi sorgulamıyor ve her durumda kendimizi haklı görür bi zihniyetle bunun benimle hiçbir ilgisi yok beni görmeye o kadar tahamülü yok ki gibi biyerden bakmamızı öğütlemeniz her durum için geçerli değil malesef, sizi izleyenlerin çeşitli algılarda insanlar olduğunu, durumu sorgulamasını kendisine dönüp bakmasını duruma göre değerlendirmesini aralarda söylemeniz iyi olur, sizin söylemlerinizden kendini hiç sorgulamamayı alıp iş yerinde okul hayatında çevresine karşı türlü şeyler yapıp sonra da kendisinde hiçbir kusur görmeyen bireylerin doğru olmadığını biyerden dinlemeleri çevrelerindeki insanlar için faydalı olur. Sevgiler

@medihaalpay 4 ай бұрын

Teşekkürler Hocam, ne de güzelsin maaşallah😘😘😻😘😘😘😘❤❤

@Sophieone80 8 ай бұрын

Tuba Hanım sizi beğenerek izliyorum ,rica etsem kaygı,geleceğe dair olumsuz olaylar yașama korkusu ile bașa nasıl çıkarız videoları da çeker misiniz ,her șey için çok teșekkür ederim

@senabekinkayan 8 ай бұрын

Siz çok tespitli konusuyorsun tebrik ediyorum sizi🎉

@Gunelkadiana.. 8 ай бұрын

Dinlerken ozguvenim artti❤

@aitac.ceferli 8 ай бұрын

Dəyərli məlumatlarınız üçün təşəkkürlər ✨️

@Ender-tx4hd 8 ай бұрын

Çok teşekkür ederim seni her gün dinleyecam boşuna gitti senelerim

@sevinchuseynova5594 4 ай бұрын

Teşşekür ederim❤

@FatmaCan-x4x 3 ай бұрын

Tamda beni tarif ettiniz hayatım hep böyleydi inşallah bundan sonra olmaz

@kwii.thedore 7 ай бұрын

Konuşmaniz o kadar iyi geldiki.Artik ne yapmam gerektigini biliyorum.Teşekkurler:)

@gulcanozbagci5388 3 ай бұрын

Süpersin❤

@sultanuysal574 5 ай бұрын

Çok sağ olun.

@nuragulum4442 7 ай бұрын

O kadar iyi geldiniz ki...Doğru yoldaymusim😂❤❤❤

@nurserkural4992 4 ай бұрын

Konuşmalarınız tespitler çok iyi

@erdalkaratas3829 5 ай бұрын

Teşekkürler

@ertan8200 4 ай бұрын

1.25 yapın normale dönüyor

@BesimKoc-l4j 5 ай бұрын

SU’PER SINIZ TEBRIK EDIYORUM

@kubra728 5 ай бұрын

Eskiden hirsimi alamaz ordan burdan laf sokardim simdi yapmiyorum bence iyi yolda gibiyim kendi hayatima bakiyorum

@eylul7919 8 ай бұрын

tuba hanım takıntı saplantı yaptiğimiz düşünce ya da kişiler stalklama durumu yani bunun için de video çeker misiniz 🌸💕

@ilknurdemir6518 2 ай бұрын

Ağzınıza sağlık tuğba hanım 🥰

@sajjaleyan4789 5 ай бұрын

O kadar çok yaşadım ki bunu hep sırtımdan vurdular. 😔 💔

@aliimdathasanoglu234 2 ай бұрын

Yüreğine sağlık

@kimikookimo8527 2 ай бұрын

Anlattıklarınız çok güzel şeyler.Bu arada prim kasmak diye bir şey var mı Türkçede?

@MuserrefBuyuksuren 2 ай бұрын

❤Maş kızım çok güzel anlattın

@HaktanAktas-v7h 7 ай бұрын

Çok güzel hocam yeni karıldım size mükemmel açıklamalar teşekkür ederim 🙏

@Asilkalp88 8 ай бұрын

Çok güzel bir insansınız ve bilginiz çok müthiş🫶🙏♥️

@tulaykara224 8 ай бұрын

Nefesinize sağlık Tuğba hanım