Tudo sobre Espondilose - Artrose na Coluna - Teoria + Exercícios p/ alivio e prevenção da dores

[@magdaguolo]

Esse rapaz é muito bom. Não esconde os exercícios e realmente ajuda quem não tem condições de pagar uma melhor clínica. Não fica enrolando e passa seu conhecimento. Que seja abencoado por todos e que sua vida seja de muita luz.

[@mariastellaeloy7726]

Ótimo

[@mariasilvasantossantos7702]

Fiz hoje muito bom , ❤❤❤❤❤

[@dagobertosouza471]

O melhor de todos que achei!!!!!! Obrigado

[@mariasilvasantossantos7702]

Verdade concordo com você.

[@AnaLucia-sr8ge]

Deus abençoe! Eu sofro de dor mesmo tomando pregabalina, paracetamol mais codeína , é muita dor Mas vou começar a fazer alongamento, vou devagar pq a dor é demais😢..

[@priscilapires4323]

Excelente. Fiz a sequência em casa e senti alívio da dor na hora. Por mais profissionais como esse, que acompanha a execução do começo ao fim, tem o dom do ensino ❤

[@nalvarocha7040]

Muitíssimo Dr Rodrigo! Tenho 70 anos é tenho artrose na coluna cervical,ombre é espondiolise! Remédios ja não ta mais resolvendo, depois que conheci seus vídeos voltei a viver❤ vc pode ser chamado realmente Dr.a❤muito obrigado mesmo

[@antenorassis7693]

Isso mesmo ! Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

[@neuzaferreira8453]

já fisso vario exame ressonância muta os remédios não faiZ efeito

[@miriammartins9389]

Eu vou fazer 51 e constou esses problemas na ressonância q fiz

[@AnaClara-pp1yg]

Remédio com o tempo não faz efeito o corpo fica acostumado e tem que trocar ou aumentar a dose que pode não c indicada

[@flaviafrancisca9518]

É ótimo ele, tem gente aí Junho de 2024

[@kesiagomescamargo4013]

Eu

[@Ivone23-x4k]

Estou fazendo fisioterapia em uma clínica do convênio, seus exercícios são melhores dos q faço lá, seguirei acompanhando essa sequência agora. Grata. 🌹

[@joseanessouza610]

Tom com princípio de artrose na coluna e sinto muita dor Então passeando pelo youtube vi seus vídeo , comecei fazer a uma semana atrás e estou mim sentindo outra pessoa Glória a Deus pela sua vida por compartilhar algo tão preciso , pois nem tô mundo tem dinheiro para fazer fisioterapia. ❤

[@marcioraimundo8963]

Com os exercícios guê vc passou para lombar eu já sair dos remédios.

[@LavarloucaQueVaitomanoc0]

Não ti dar um medo não?😬 De ficar com a coluna ruim ingual a da imagem do vídeo? Porque eu sinto.😵

[@franciscarodrigues8521]

O pio e que gente aprande porque sao muntos

[@nilzarodrigues5933]

Amei Parabéns obrigada.

[@lourdesrodrigues3347]

Verdade que exercícios resolve mesmo.....🙄

[@Barbara1970ba]

Seu comentário me deu esperança.

[@helenitapinho6437]

Em 2019 fui diagnosticada com artrose na lombar e cervical,descobri seu canal e estou acompanhando os exercícios,pretendo está realizando todos 🤔 acredito que vou me dar bem.Obrigada vc é exatamente Fisioterapeuta!🤗

[@helenamaria718]

Obrigada ,que Deus te abençoe sempre junto aos seus. Abraços

[@LuciaMaria-ff4dg]

Coloca aí Viva sem dor

[@flaviobraga5455]

Estou fazendo o exercícios e minhas dores passaram ja 60% Depois de um mês de exercícios cotidiano. Nunca pensei que seria tam eficiente.

[@tobiasrodriigues3834]

To passando aqui pra agradecer . Fiz 30 minutos e já tô pronto pra ir pra academia. Obrigado

[@LeninhaomMartins]

Bom dia Rodrigo, maravilha de explicação, muito obrigada Fui diagnosticada ,este ano, com artrose na lombar, tenho feito todos os seus exercícios específicos para lombar, e também aqueles maravilhosos de mobilidade. Obrigada pela sua dedicação e tanto esclarecimento sério Que Deus abençoe todo seu trabalho, sua semana e sua família . Obrigada Att Helena

[@domenicapedro4451]

Parabéns Rodrigo você é um excelente profissional,eu sofro de dores faz anos,tenho artrose na coluna Deus te abençoe pelo bem que você faz. Muito obrigado hoje faço os exercícios em casa não tenho mais dor graças a Deus.

[@joanadarc-qn3yt]

Parabéns para você 🎊 Rodrigo Lopes muito Obrigado DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

[@fabiolakarinipereiradesouz6473]

Boa noite! Sou portadora de Espondilite Anquilosante. Estou numa fase aguda. Meus punhos, ombros, pés e joelhos comprometidos. Meus braços adormecidos, principalmente o esquerdo.

[@jacirademelosousa3043]

Excelentes exercícios e explicações detalhadas para aliviar as dores da coluna. Melhorei bastante. Parabéns a esse profissional!

[@marcioraimundo8963]

Obrigado pela atenção Dr Rodrigo continu vendo os vídeos dó senhor e fazendo os exercícios de cadê veis.para melhora as minhas dores sendo que já não uso mais remédios só um pouco de dor. Mais aos poucos vai saíndo as dores parabéns pela sua atenção e iniciativa de ajudar o próximo

[@fabilsonmaia5837]

Onde eu dou mil curtidas nesse vídeo... Parabéns pelo trabalho! Continue assim.

[@patriciabento2096]

Vou começar fazer esses exercícios pq não aguento mais tenho espondilose cervical , agora começou formigamentos nas mãos e pés dores juntas as vezes perco até a força das mão

[@2012stellasueli]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a gente,tem me ajudado muito,tô fazendo todos os dias e tô amando!

[@Rafaellyable]

Dr.Rodrigo fiz o exercício 7 quando fiz a posição do gato sentir muito a minha lombar uma dor profunda mais continuei 💪🏼💪🏼quanto terminei todos os exercícios voltei para fazer o do gato novamente e a dor tinha diminuído muito vou continuar fazendo. Muito obrigada pelo seu trabalho e com certeza vou compartilhar moro em Londres aqui e muito difícil encontrar um bom profissional e quando encontramos é um valor alto para muito de nós imigrantes muito obrigada. Eu tenho espondilose e tenho sofrido muito mas agora com seus exercícios vejo a luz no fim do túnel 🎉❤🙏👏👏👏👏👏

[@aldiceateixeira2760]

Com os exercícios me livrei das dores na lombar . Obrigada.

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Que ótimo!

[@agnagoncalves3374]

@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 esses exercicios é para lombar tbm?

[@Barbara1970ba]

Comecei a fazer hoje, dia 30/10/24. Estou cheia de esperança.

[@mariaconsoladoradasilva7914]

Ótimo encina o que é, e o exercício prático, parabéns

[@mariathereza1785]

Dr eu tenho artrose na lombar,escoliose, osteoporose aí quanta dor ... Até caminhada me deixa com dor. Mesmo assim faço. Vou seguir os seus exercícios confiando na melhora . Muito obrigado deus te abençoe abundantemente 🙏

[@antenorassis7693]

Faz ressonância magnética da coluna cervical! Use a erva "cavalinha"! Use comprimidos e pomada d diclofenaco ou de acetato de dexametasona! Caminhe ! Boa sorte !!

[@maxju3172]

Parabéns por nos ajudar com tanta dedicação, já conhecia através de um vídeo para fortalecimento do core. E agora descobri uma artrose na dorsal, pois já tinha na cervical, estou com muitas dores, porém não quero tomar medicação, vou praticar pra me ajudar neste processo tão doloroso agora, tenho só 52 anos, e tudo que fiz até hj é p ter qualidade de vida na velhice, mas não posso dizer que não estou triste com toda essa dor. Obrigada

[@renatodeandrademotta5720]

Obrigado pelas aulas. Parabéns!

[@mariacarvalho3747]

Eu descobri agora que estou com artrose e 5 hérnia de disco, e 8 bicos de papagaio esses exercícios estão me ajudando bastante. Obrigada

[@lumaia1550]

Eu tenho artrose na coluna e descobri no ano passado. Que maravilha este vídeo!! Muito obrigada!

[@aleksandramachadoferreira298]

Parabéns pelas informações estou nessa situação convivendo com muita dor

[@celiafontes344]

Boa noite Doutor Rodrigo em mim deu artrose na cervical menino pensa numa dor que suporto viu , a meses estou aqui assistindo e fazendo os exercícios que vc deixa aqui tem me ajudado muito graças a Deus obrigado viu

[@ionegranjeiro2453]

Dr. RODRIGO OBRIGADA PELA SUA AJUDA

[@marlimarighettisilva7186]

Obrigada por estar me ajudando melhorei muito muito muito

[@adrianosotero4654]

Boa tarde Rodrigo, Sou de Natal RN 👍😃 Comecei A Pouco tempo A assistir seus Vídeos e TbcA Prática, estou Adorando, e me Sinto Bem Melhor nos meus Exercício 👍💯

[@jandiraluzia3902]

Dr.Rodrigo Lopes salvou a minha vida, amei os exercícios e adorei toda explicação. Principalmente Rodrigo pq vc deu a aula sem cortes. Obrigada! #fisioterapia nota 1000.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@CristinaCampos-w1z]

Bom dia , obrigado.

[@eunicedesousaalmeida3498]

Professor! Estou amando seus exercícios, tenho artrose nos joelhos e coluna! Estou fazendo esses exercícios, estou bem! Obrigada! DEUS abençoe!

[@AngelaMaria-lw8pz]

Valeu doutor 👍🏻 série muito boa vou tentar hoje mesmo 👍🏻

[@valdinatank2985]

Estou com artrose no quadril estava todo inflamado graças a seus exercícios estou bem

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Fico feliz em saber

[@dayselgdeandradedayse5805]

Tremendo profissional, generoso.❤

[@xandealcantara1393]

Parabéns pelo trabalho, infelizmente meu caso já se agravou muito, tenho 44 anos e quanto mais eu movimento a coluna mais dores eu sinto e mais deitado preciso ficar pra aliviar as terríveis dores q tenho.... Gostaria muito de fazer uma cirurgia pra ajudar mas os médicos não recomendam 😢

[@cristinameira3832]

Obrigado Rodrigo,vou fazer todos os dias,pra minha saúde melhorar

[@caneladebarro]

Muito bom o conteúdo.

[@AnaSaavedra-z6s]

Muito obrigada por partilhar tão importante informação e exercícios para quem tem este problema. Grata

[@leonaldorodrigues739]

Foi diagnosticado com isso , mas na serviçal irradiando para o braço,

[@mariaseixas2318]

Meu garoto, muito grata! Beijos afetuosos da vovó Maria!

[@maryammahara778]

Boa tarde Rodrigo, eu estava com dormência na mas mãos, eu fiz os exercícios que você indicou, foi mesma coisa que tirar com a mão. Eu fiz quatro exercícios melhorou. Estou acima do peso, estou fazendo academia.

[@JanilsonAlves-g6c]

Esse foi bom Rodrigo é Esse foi bom Rodrigo

[@joanadarc-qn3yt]

JOANA e Sheyla Bom Dia Dr. Temos feito todos os Dias, obrigado , DEUS te Abençoe SEMPRE 🙏🙏🙏

[@ezildasantos7428]

Professor Rodrigo, muito obrigada! Três dias após meu diagnóstico de espondilose lombar, deparei-me com este vídeo....🎊🎊🎊 fiz a tarde e hoje de manhã já percebi muitos benefícios, pois me sinto muito melhor. Farei todos os dias 🌻🌻Obrigada!!!

[@cleunicemariadejesusserpa2090]

Boa noite Dor Rodrigo só agora q estou assistindo seu vídeo, muito bom . NÃO estou conseguido levantar o meu braço direito estou fazendo os seus exercios tá mais ou menos . Obrigado .

[@gracamota1848]

Gratidão doutor😃👍🏽. Me sentir muito bem com esses exercícios 😃👍🏽.

[@ricardopinheiro8185]

Show Dr ! Exercícios muito bons, obrigado !

[@kalinasantos846]

Gratidão, Deus te abençoe sempre, otimos exercícios, eu abri o vídeo porque meu esposo esta com a coluna assim, e eu sinto uma dor na omoplata tem um inchaço, e a dor parece que esta pegando fogo e sinto como se cossasse, você teria alguma dica para mim, desde já fico muito grata, Deus te abençoe grandemente.

[@lilianeribeiro8670]

Que vídeo maravilhoso!!! Essa semana fui diagnosticada com espondilose, e a medicação não tava melhorando as dores ao ponto que não tava conseguindo dormir e pesquisei apareceu esse vídeo fiz certinho e a dor aliviou agr vou conseguir dormir ❤️ obrigadaaa seu trabalho é incrível

[@carmelitafernandes6814]

Tenho astrose na coluna ,cheguei agora no seu.canal Estou gostando

[@jusju2958]

Obrigado por nos ajudar com suas dicas e exercícios, que Deus te proteja sempre

[@solangesouza504]

Comecei fazer hoje, embora não tenho artrose. Fazer prevenções.

[@amaurigoncalves3366]

É de profissionais assim que o sistema de saúde precisa didático educado e paciente muito grato professor! Sou de Recife

[@marialopes2340]

Cara você é mui lega❤❤

[@marilenefreire6784]

Me atrapalhei um pouco no último alongamento deu certo muito obg. Dr . DEUS TE ABENÇÕE HRATIDÃO❤

[@joanadarc-qn3yt]

Bom dia, Rodrigo Lopes, obrigado pelos vídeos, vou começar a fazer para lombar, que Deus te Abençoe SEMPRE 🙏

[@LeninhaomMartins]

Boa tarde Dr. Rodrigo Consegui fazer toda a sequência Inclusive o volante no final 🎉 Muito obrigada por todas as explicações detalhadas e aula de anatomia. Amei 😊 Excelente semana a todos Att Helena

[@leticialety281]

Fui diagnosticada com esse problema, devo emagrecer faço já musculaçao creio que foi um exercicio errado que eu fiz, antes fazia sempre yoga e não sentia nada eu odeio tomar medicamento, to suportando a dor è no final do dia que estou malissimo.. Muito obgda pela a sua gentileza.. 😘

[@ivanfrancisco6092]

Vídeo muito top! Parabéns por compartilhar os saberes e exercícios conosco.

[@lucianagarciadeoliveira9962]

Você é um abençoado!!! Deus te ilumine e te guarde

[@marioluiz4769]

DR. Rodrigo excelente que Deus abençoe sempre sua vida.. que exercício maravilhoso top top.

[@valribeiro400]

Sensacional minha dor aliviou na hora. Gratidão 🙏

[@marciaxavierdasilva5570]

Bom dia tô muita dor lombar vou acompanhar também

[@CristinaCampos-w1z]

Bom dia , muito obrigado.🙏

[@socorrobatistaaraujo2069]

Muito obrigada por me ajudar aliviar as dores da coluna com seus excelentes vídeo! Sofro muito, pois tenho hérnias de disco na lombar, na torácica e na coluna cervical. Tenho espondilose, na lombar e torácica.

[@antenorassis7693]

Faz exame ressonância magnética da coluna cervical! Use erva "Cavalinha"! Faz os exercícios!

[@zeneidesantos9907]

Olá gosto muito das suas aulas parabéns

[@geldamoraes5213]

Maravilhoso...... Amei.... Nota mil pra vc meu professor amado!!! Estou pasma com sua generosidade❤

[@edmilsondejesud9588]

Obgo Dr Rodrigo deus abençoe sempre sua vida e de sua família 🙌

[@evelyn3899]

Olá Dr. ! Tive Espifisiolise Bilateral , as 12 anos. Operei e as 19 retirei os " Pinos " foi quando soube que tinha Artrose na cabeça fermurar ! Agora aos 30 estou pesada , atualmente diagnósticada com " bico de papagaio " Artrose na coluna Lombar e artrose no joelho ! Tenho uma longa jornada pela frente .

[@msnutri67]

Muito obrigada Rodrigo!!! Foi um alívio pra minha lombar!! Deus te abençoe

[@marilenepinheiro5926]

Obrigado dr me agudo muito 🙏🙌🙏🙌🙌

[@Sol576-fl4xn]

Nossa ameiii❤ vou fazer todos os dias.

[@CacildasilvaVilva]

Obrigada doutor Rodrigo!

[@flaviorodrigues1140]

Estou com esse diagnóstico e uma dor muito forte que irradiando por toda perna esquerda. Prático atividades físicas e tenho uma alimentação saudável.

[@antenorassis7693]

Façam os alongamentos e melhorarás !🙂

[@silveiradinhanana]

O bom é que o Dr Rodrigo faz junto com a gente.

[@rodrigopereira4624]

Parabéns excelentes exercícios uns eu ja fazia tenho espondilose mínima na lombar

[@G8bass]

Rapaz muito bom meu irmão . Deus abençoe . Me ajudou muito velho , tava precisando

[@Uchida234]

Oi tenho dores,pode fazer musculação e alongamento,obriguado,caso possa responder,serei grato,amo seu canal ♥️

[@mariadocarmowaquil8540]

Obrigada, Dr. Rodrigo Vou fazer os exercícios.

[@wilhemdesousademetrio3997]

Recebi diagnóstico e fiquei muito triste, mesmo assim muito obrigado

[@iracemaalves4222]

Bom dia,tenho espondilose artrose e disco de hérnia tô passando os piores momentos da minha, até ir ao médico, mas graças a Deus irei semana que vem to fazendo os exercícios todos dias,

[@Ivanildar]

Amei fazer os exercícios! Obrigado por compartilhar com todos! Beijos.

[@silmarapiva4318]

Amei todos vou faser bem tranquila esses exerc obrigada

[@loiracicoitinho7443]

Sei que muito bom mas Dr.Rodrigo fui cansativo tenho que repetir Dr. Varias veses muito bom obrigafa Dr.Rodrigo valeu

[@Rafaellyable]

Simplesmente maravilhoso. grata só gostaria de saber quantas vezes na semana pode ser Feito?

[@adrianapereira9053]

Muito obrigada, Dr! Deus te abençoe ! GRATIDÃO.

[@AbigailMachado-i8q]

Parabèns doutor Rodrigo ,Deus abençõe

[@veraluciamachado608]

avilhoso. me ajuda demais. GRATIDAO

[@Gustavo-of8zq]

Valeu ✌️😉👍

[@CristinaCampos-w1z]

Bom dia , adorei o exercício , obrigado.

[@delcysouza7172]

Otimo video doutor.Tenho artrose na dorsal.O Senhor tem um videos com exercícios indicado para essa parte?.Obrigado. Que Deus lhe abençoe.

[@ClaudiaOliveira-cl8hd]

Obg DR RODRIGO VC É O MELHOR

[@ElizabethEzani]

Eu não tive antes sou muito nova. Mais por conta do acidente que tive em 2021 causou-me destes problemas. Mais eu bebo muita água.

[@fatimacarvalho8721]

Olá dr Rodrigo Já o acompanho por algum tempinho. Pois tenho um diagnostico na minha c lombar de espondiolistose e outras. Gostaria de saber mais sobre espondiolistose e quais os alongamentos e exercicios mais indicados para zliviar as dores. Obrigada dr Rodrigo Boa madrugada.

[@ClaudiaOliveira-cl8hd]

Continua por favor

[@geica6822]

Muito bom explica bem