Tudo sobre proteínas

[@LeandroTwin]

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[@vic0734]

Mais um vídeo excelente! Acho que o maior diferencial do Twin é essa raíz pedagógica dele! Sempre é muito bom acompanhar os vídeos. Sempre bem organizados os temas. Realmente o canal é uma grande enciclopédia para os marombas 😃

[@LambardiAmanda]

Eu amo a sua didática e prazer em explicar sem ser complicado. Obrigada

[@rogeraragao8377]

Muito top meu amigo, Curso Nutrição, excelente vídeo!

[@petersom1125]

Olha a qualidade das informações! 👏👏 Show Leandrão!

[@bolivariandoapatriagrande2736]

Caraio mano, eu tava pesquisando isso hoje. Twin tem pacto, não é possível.

[@gabrielbezerrademedeiros6507]

Em 2 dias já tem mais de 10 mil visualizações e eu acredito que 80% estava pesquisando sobre proteína. Twin é foda, tem uma ligação fodastica com seus seguidores. Heheheh

[@michelleVvi10]

Boliviano, isso chama algoritmo. É normal. Você começa a mostrar interesse em determinada coisa e essa coisa começa a aparecer para você. O algoritmo da Internet identifica a isso qndo vc lê ou busca sobre

[@underdog_k]

Obrigado Twinzeira! Poderia fazer um vídeo falando sobre o fósforo e seus benefícios, ouvir dizer que na preparação ele ajuda a afinar a pele!

[@Thiagoeastwood]

Excelente este tema Bioquímica. Por favor, faça mais.

[@p_emiliok]

muito bom trazer esses videos com um assunto um pouco mais aprofundado pra quem já zerou o canal haha. abraço leandro, traz mais bioquimica pra gente :)

[@mariellimanarick2436]

Tô amando seus vídeos!!! está me ajudando muito

[@ylanfelipp]

Leandro Twin é um herói sem capa.

[@gabriellagambarra7980]

Twin eu te amo, pqp, eu aprendo demais, não vejo a hora de comprar o curso de como começar uma dieta do zero

[@tiagomaculan4304]

Ótimos conteúdos Leandro!!!! Mil likes p o video

[@raphaelpaiva6022]

Leandro seus vídeos me ajuda muito. Parabéns 👏👏

[@ricardobarros1704]

Boa leandrao só dica top

[@claudiamelo8670]

Não encontro a glicina 😉 Grata pela sua disponibilidade e cuidado com tanta informação.

[@andreluiz-lq5qo]

Salve Leandrão, vou deixar uma sugestão de tema para vídeo, acho que é interessante para atletas e pessoas comuns. O que acha de falar sobre hidratação de pele ? quais compostos de fato funcionam?

[@dedefrancisco4269]

Ótimo vídeo muito bem explicado valeu Leandro tmj

[@laise.maralai7472]

Aulão top 💪🏾🥰

[@fernandogomes7878]

Like dado,vc é o kra 😅

[@isismariaribeirodossantos1177]

Maravilhoso 👏🏾 👏🏾 👏🏾

[@FamosoSeuZe]

OFF TA BRABO!!!

[@CarraraGourmet]

As propagandas dele são as melhores ...isso é marketing

[@werissonferreira9321]

Caraca que vídeo foda! Uma verdadeira aula, um oasis de conhecimento no deserto da ignorância!

[@lucasviana490]

A única coisa que faltou nesse vídeo pra ele ser perfeito foi o Floquinhos!

[@adilsoncandazuazua-bm1bs]

Professor podemos afirmar que hormônios alguns neste caso são proteínas?Querias mas exemplo também obrigado

[@rafaellisboa8493]

bioquímica é muito massa

[@alanteodoro167]

esturricar peito frango na airfryer perde proteina? Tipo batata chip

[@omg300g3]

Falo sobre treino de potências

[@Oiaoveio]

O meu filtro é aquele de barro vc acha bom?????

[@aqueleara]

Fala sobre carboidrato

[@FabioOliveira-te7zg]

Obrigado

[@giovannimendescardoso1109]

Tooop❤

[@marcosvinicius-vq5ft]

Grelha o frango perde as proteinas?

[@neto8518]

Não pode queimar 🔥🔥..vlw

[@marcosvinicius-vq5ft]

@@neto8518 obrigado pela informação 🤘

[@claudiamelo8670]

Leandro twin + glicina 🤔

[@danilobarreto8523]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@viniciusalvesreal]

Twin, comer sempre a mesma fonte de proteína pode criar um platô noa resultados? Faz 5 anos que como só frango e ovo como fonte proteína.

[@gabriellagambarra7980]

Tbm queria saber, tbm só como frango e ovo mas comecei a treinar tem 6 meses

[@danubialima2187]

Vinicius boa noite! Não entra em platô, você pode continuar comendo ovos e frango, o ovo inclusive tem um valor biológico excelente tanto que só perde para o leite materno, no entanto em relação ao frango por conter bastante hormônios eu tenho optado ultimamente pela carne de porco que é uma carne branca, magra e não tem hormônios como o frango. A minha nutri indicou e para eliminar as bactérias presentes na carne eu sempre preparo com temperatura acima de 180 graus por pelo menos 15 minutos, tive ótimos resultados com ela também no meu desenvolvimento corporal

[@jaelsondivulga]

😊

[@renatoantuness]

Opa❤

[@Pai_do_Chris]

Frango moido, fica a dica.

[@guilhermerodolfosouzadias3724]

Floquinhos