Tui đã cai P*n thành công như thế nào? (3 cấp độ hồi phục)

[@AnimalWorldCapybara]

thật tuyệt vời khi có 1 người dám làm điều đó... điều mà cả vạn cả ngàn những người làm sáng tạo nội dung chả ai dám nhắc về nó còn bro thì đào sâu và trở thành chuyên môn của bro,bro..... tôi thật sự rất nể ông thì ông dám làm điều mà cả việt nam này chưa ai làm được

[@lucious...9780]

search trên youtube cả đống người làm content này mà có phải mình ổng làm đâu mà tung hô lắm thế, s** education cũng chẳng phải chủ điểm quá mới trên youtube nữa là...

[@minhquan3737]

​@@lucious...9780Nghèo cũng xem pỏn giàu cũng xem porn hơn thua chi bạn ơi

[@dangminhxa1454]

cứ nghĩ rằng bản thân đang thảm hại như nào, khi mà mình đang nhìn một cô gái mà mình mong muốn, bị một người đàn ông khác làm như vậy, trong khi mình đang ngồi chăm chú nhìn và fap. Mấy ông sẽ thấy bản thân thực sự tệ hại và rồi sẽ có thể dần bỏ được thôi

[@tuyen22tq]

sir

[@huyduc16887]

bỏ dc cũng có làm gì dc con gái nhà nào đâu 😂

[@huyduc16887]

vấn đề kĩ năng

[@Frau-q7h]

Cách này không hiệu quả đâu .Về cơ bản những người fap chẳng có hơi gái ở đó mà tưởng tượng,cách này giống như giải pháp nhất thời.Cách ông tôi biết lâu rồi(Với 1 thằng cai lâu năm) .Tốt nhất nên nhận thức bản thân là ai?, làm việc có ích giúp ích , tạo ra giá trị gì đó thì tự dưng mình thấy fap là chuyện vô nghĩa tập trung phát triển bản thân.

[@NhanNguyenWorldWide]

Thật sự rất mong chờ Video Hồi phục P*n của anh, cảm ơn Anh đã chia sẻ kinh nghiệm cũng như hướng về một Lối Sống tốt đẹp cho các bạn ở đây. Chúc mừng Anh đạt Nút Bạc KZbin.

[@Phongnguyen99ok]

5năm về trước xem quá nhiều dẫn đến bị cận thị con đường tương lai mù mịt làm ăn gì cũng thất bại các kiểu xong cuối cùng nghĩ đến con đường bộ đội vào đấy huấn luyện kỷ luật sẽ cai dc , thế là mổ mắt cận xong xuôi đi bộ đội ra quân năm 2023 và giờ có công việc ổn định thu nhập . Đúng là bỏ dc fap cuộc đời tươi sáng hẳn

[@trantuyen3591]

Càng fap mắt càng yếu đel hiểu sao

[@sandytail3389]

@@trantuyen3591ô có xem cái j để kích thích ko, vì nếu ô xem thì đó là nguyên nhân á. ô để ý đi mỗi khi xem thường sẽ vô thức dí sát vào màn hình, mắt tập trung cao độ vào cái chuyển động đó. lặp đi lặp lại liên tục nên mắt kém đi á.

[@dungnguyenviet1074]

Thực sự nói đúng ,nếu bế tinh dc,sức khỏe và mọi việc đều tốt

[@bichngocnguyenthi3669]

Dạ cho em hỏi anh mổ cận gói nào và cách thức như nào ạ, em năm nay 12 cũng bị cận nhưg có mog muốn mổ cận để đi bộ đội đỡ đần bố mẹ phần nào về kinh tế ạ.

[@deka4031]

nice bro

[@hoclade]

Tui xem Hamza được rất lâu rồi. Ông là người có vẻ là thành công nhất ở Việt Nam ở mảng self - improvement. Tui cũng mới xem ông và thấy khá nhiều nét giống Hamza. Tiếp tục học hỏi và phát triển nhé 😀😀😀😀😀

[@huyenle4323]

úi, idol tui:)

[@tainguyenthanh793]

được 1like nofap 1 ngày

[@karI.ngx308]

Chúc mừng anh có 102k người đăng kí nhé

[@vanvinhhoang9372]

Như bản thân tôi chưa bao giờ cai được đến 6 tháng lâu nhất là đc khoảng 4 mấy ngày, nhưng theo cảm nhận cơ thể mình thì tầm 3 4 tuần no fap là đã rất tự tin mọi thứ đã trở lại 90% ngon lành rồi

[@minhminh-gs8yq]

Đó là lúc ông kiêu ngạo là cực dễ quay lại, chỉ 1 chút kích thích sẽ khiến ông thấy cực kì khó chịu nếu qua đc thì ok còn k thì maybe sẽ làm nhiều hơn nx :)))

[@LinhLinh-ix8gf]

​@@minhminh-gs8yq ê ông nói chuẩn vl😂

[@xenomorph2258]

tôi còn chưa được ba ngày, thảm hại lắm rồi.

[@doanhtran3493]

cố lên ông :)) trước ​khi biết tới video này thì tôi cũng như ông thôi, mà tôi nhịn đc hơn 3 ngày r :))) cũng ko khó lắm@@xenomorph2258

[@ItsmeKazy]

​Giống như việc giảm cân mà bằng cách nhịn ăn hoặc ăn rất ít. Lúc đầu thì ok nhưng sau đấy bắt đầu rất bị kích thích thèm ăn nếu ko vượt qua được thì sẽ ăn càng nhiều và càng tăng cân gấp mấy lần, nên tôi nghĩ muốn cai thì đầu tiên hãy giảm tần suất thẩm du lại chứ đừng nên lao vào rồi dứt hẵn luôn ​@@minhminh-gs8yq

[@SimonLyy]

congrats bro on 100k

[@Longgfake-i7b]

helo

[@nauthel695]

sus

[@dungnguyenofficial9981]

Mong anh sớm đạt đc nút bạc trên youtube nhé . Tất cả nhứng video a làm đều rất hay và ý nghĩa . Mong rằng mọi người sẽ có thể cố gắng cùng nhau phát triển bản thân tốt hơn mỗi ngày nhé 😊❤

[@ZON-g6c]

"If it's difficult, make it simple" Just dont watch and chill!

[@Banana-rg3rw]

Cách tốt nhất là bạn nên ra những nơi đông người khi cảm thấy nuwngs, tham gia việc cộng đồng sẽ khiến mấy ông quên đi cái nuwngs =))

[@vinhnguyen-ux2no]

Về nhà lại nổi hứng

[@TranLinhh-s9h]

Trừ khi bn gặp gái xinh

[@HideOnBusssss]

Thật ra thì mình nghĩ là nếu chúng ta có công việc đi làm cả ngày thì cũng k cần xem pỏn lắm...mình có 1 thời gian sau khi đi viện về và dưỡng bệnh tại nhà, do không có gì để làm (thất nghiệp) nên vùi đầu vào game, pỏn và xem phim dẫn đến cuộc sống vô cùng bế tắc cơ thể suy nhược nhưng sau khi sức khoẻ ổn định đi làm lại công việc áp lực đã khiến tôi quên tất cả những thói quen xấu kia 1 cách vô thức. Sau thời gian đó mình đúc kết ra là: hãy để não bộ của chúng ta luôn bận rộn thì sẽ thoát khỏi những thói quen xấu

[@thienloc3916]

Tại sao lại cứ chống lại việc ý nghĩ hay suy nghĩ về tình dục bằng cách dừng hay ko nên làm? Các bạn có thể tiếp tục làm hoặc ko làm cũng được nhưng hay dừng việc suy nghĩ việc đó là xấu hay nghĩ nó bình thường như ăn uống hoặc ko cần làm cũng được vì đó là nhu cầu của mỗi người mà thật ra tôi thấy một số bạn ko phải street và cơ thể xuống cấp như trong video vì porn mà là vì suy nghĩ và cảm giác tồi tệ sau khi vừa tự xử xong chúng ta được sinh ra từ đó và điều đó ko có gì tệ hại

[@LamNguyen-jp5xv]

cảm ơn anh đã chia sẻ, giá mà em xem được vid sớm hơn

[@phatxauzai6712]

Polo đen chắc chắn rồi:)) Trông anh trưởng thành hơn và càng xứng đáng làm tâm gương noi theo :)))

[@NguyenDoan-x7n]

1 like = bỏ 5 tháng từ ngày 9/8/2024 đến 9/1/2025❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@baretrang5721]

Muốn cai thì phải nhận thức được trước đã cái này đúng Tôi đã nghiện từ lớp 6 đến giờ là sinh viên năm nhất và size cậu bé của tôi vẫn chỉ bằng hồi cấp 2 Đúng là rất buồn

[@Cryptobookland]

đồng cảm

[@lucious...9780]

cái size với việc fap có liên quan gì đến nhau đâu:) size thì tùy mỗi người chứ đâu thể theo ý mình, sẽ tới lúc nó ngừng phát triển và điều đó hoàn toàn bth mà, ngoại trừ việc pttm có thể làm nó dài ra theo ý muốn và fap thậm chí còn chẳng liên quan đến việc quyết định kích thước...

[@A55651]

@@lucious...9780chuẩn, toàn nghe vớ nghe vẩn rồi đi tuyên truyền lung tung, nhận thức thì chưa đâu vào với đâu cả mà đi nói như đúng rồi :))))

[@hoanghung7782]

cam ơn danny tran đã giúp tôi hiểu hơn . Thanks

[@LợiNguyễn-m5d]

Chúc mừng 100k sub nha bro❤

[@xuanngu9922]

Trước tôi gầy vì thức khuya kém ăn mà ko TD, nhưng từ lúc biết TD con người tôi khác đi nhiều, đầu óc thoải mái minh mẫn, có nhiều kinh nghiệm tình trường kinh nghiệm giường chiếu, và đến bây giờ cũng được 5 năm vẫn ko bỏ chỉ hạn chế lại và tôi thấy tôi vẫn bình thường, có tôi sáng ngủ dậy cũng suy yếu thiếu tập trung người mệt mỏi vì tối thức khuya nhậu nhiều 😂😂😂, liên quan mẹ gì đến TD, rồi t minh chứng sống nè, TD được 5 năm sức khỏe tốt, nhanh nhẹn linh hoạt chỉ là ko giỏi dan gì hơn ngta nhưng vẫn mạnh khỏe ko vấn đề gì

[@quoctuanle124]

Lúc còn sống tao cũng nghĩ như vậy !

[@zutogaming7220]

Cảm ơn anh vì đã giúp em vượt qua tháng 11 và đến bây giờ Thank you

[@NguyenNam-jj4db]

Cảm ơn bro giúp t hiểu hơn bản thân hơn ❤🎉

[@lqhung6272]

Em lại phải cảm ơn anh lần nữa, thank you bro 😭

[@besthoa6703]

lên sub nhanh quaa Danny nhỉ

[@danff2676]

1 like toii sẽ nghĩ 6 ngày

[@3leggedchair]

keep thinking bro🥂

[@phuctoto37]

24 ngày r:)

[@anhthe8067]

71 days

[@TuanHoang-qc2ru]

486 day

[@Phongphonggs]

bro sẽ nghỉ đến khi chết =))

[@yho7562]

8/10! quá tuyệt vời ❤️

[@DatVardy]

100 k sub rồi ( lên sub nhanh quá bro ơi)🎉

[@vanhungle7585]

Lúc tầm 13 tuổi thì mình đã dậy thì và cũng như...thudam. Mình vô tình biết đến việc thudam và chỉ làm 1 tuần/lần. Lên năm 14 tuổi thì mình làm thường xuyên hơn (2 ngày/lần) rồi xem porn và còn nghĩ nó bình thường, không đáng lo ngại chỉ vì mình thấy mấy đứa con trai rất hay đùa về điều đó😅. Lên 15 thì mình mới tìm hiểu và bắt đầu cai nghiện nhưng thật sự rất khó... Hai năm đó là năm mình thudam rất nhiều, cố kìm nhưng chỉ 1-2 ngày lại thudam. Nhưng 5 năm sau (bây giờ mình cỡ 20 tuổi) thì không hiểu sao mình lại ít thudam lại và cũng chẳng hứng thú nữa (khoảng 1-4 tuần/lần). Theo mình thì mình đã cai nghiện theo một cách cực đoan, kiểu làm nhiều rồi ngán ấy😅

[@khanhdung506]

mấy ng ở 1 mình thì tỉ lệ tái nghiện dễ lắm cách: - tìm nơi đông người - làm cho mình bận rộn - đi chùa

[@Velvetle95]

thứ ông cần để bỏ chuyện đó đơn giản, đó là lựa chọn vùi đầu vào công việc, vào một thứ gì đó chiếm hết thời gian rảnh của ông. Cứ như thế 1 thời gian ông sẽ không bao giờ nhớ tới nó, lúc đó ông cũng đã ở lv3 rồi. Đi theo phương pháp thụ động chỉ dành cho người rảnh rỗi thôi mấy ông.

[@Toibinguachim]

Bán thân cho tư bản là xong :))

[@pokemon12394]

Ok bạn quyết tâm từ nay 26/07 .

[@havu635]

​@@Toibinguachimđôi lúc mệt do công việc lại nhớ đến porn để giải tỏa

[@quoctuanle124]

Có rất nhiều vấn đề: Thứ nhất:Ko phải là vì vùi đầu vào công việc nên mới ko coi porn mà là ko coi porn nên mới vùi đầu vào công việc,chứ tưởng tượng là đang nghiện thì làm việc vẫn vậy thôi,trong đầu vẫn nghĩ đến nó. Thứ hai:Làm như vậy lúc đầu thì hay nhưng đến khi mà bạn bắt đầu stress,tâm ko vững chịu ko nổi thì bạn sẽ lại tìm đến porn,lúc đó như trong video,bạn sẽ trả hết Thứ ba:Quan trọng là ở tư duy,bạn làm việc như vậy chẳng khác nào là đang cố gắng trốn chạy porn cả,sẽ ko lâu dài được

[@Dungdzai2301]

Chắc có mỗi mình tôi thấy việc fap là việc bình thường. Căn bản là bản thân tôi ngay từ đầu đã vận hành mọi việc 1 cách có trật tự và có chủ đích. Sáng cứ 5h dậy thể dục, xong xuôi về tắm rửa ăn sáng đi học, trưa về tắm lần nữa rồi đi làm, tối về ăn rồi tranh thủ lúc tắm fap ( 1 tuần giữ mức ổn định 2 lần 1 tuần) . Tôi làm vậy được 1 năm rồi . Mà căn bản việc fap nó có hại hay không là do bản thân ae cơ lạm dụng nó quá hay không thôi. Nói tóm gọn lại dễ hiểu thì 1 là có người yêu thương để gửi gắm tình cảm lẫn tduc 2 là kỉ luật thép với bản thân về chế độ ăn uống, tập thể dục Việc no fap là tốt, nhưng tuy nhiên no fap theo tôi nhớ không lầm thì cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng xuất t.i.n.h( cái này ae cứ tham qua bác sĩ để biết thêm)

[@imanasianguywithabignose8963]

Tinh trùng cũng có hạn sử dụng vậy , giữ nó lâu quá thì chắc chắn là có hại , ông nội chủ kênh tưởng gì đi tiêm nhiễm mấy cái suy nghĩ nofap các thứ cực đoan vl , tôi 1 tuần 1-2 lần bth chả vấn đề gì

[@Newbie.Trader996]

Hãy cẩn thận với những gì bạn nghe. Đúng là chưa thấy quan tài chưa đổ lệ

[@Dungdzai2301]

@@Newbie.Trader996 Cái nào tốt cho bản thân thì mình làm thôi Còn ai nói cũng nghe thì khác gì đẽo cày qua đường

[@hieuhuynh7086]

@@Newbie.Trader996 chẳng có bài nghiên cứu nào nói fap 2 lần tuần là xấu cả ( thử nghiệm trên người kh nghiện) b lên kênh văn tới calis để xem thêm

[@havu635]

Bác nên tìm bạn tình nó sẽ thăng hoa và thoải mái hơn,quay tay chỉ là phương pháp thay thế thôi,càng làm nhiều bác càng lúc càng cần nhiều kích thích hơn

[@khoi131]

Mọi người nghĩ ad đã cai rồi?nhưng ad có thể vẫn kẹt trong một mức nào đó,nghĩ về nó,không thể bỏ,vẫn kẹt trong đó

[@ThanhLongNguyen-rn6dh]

không như tôi vậy tôi chỉ cai một ngày nhưng đã không nghĩ đến fap nữa vì để không nghĩ đến fap nữa tôi đã lấp đầy bãn thân bằng các niềm vui khác nhau như tập luyện,ngồi thiền,đọc sách hoặc học, nếu bạn trong kì nghỉ hè hãy làm ba cách trên tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình đến cộng đồng các ae no fap (ý kiến riêng)

[@hanhvu3447]

Thật cái khó là nghĩ về nó ấy lâu lâu cứ quanh quẩn trong trong đầu nản kinh

[@jimmicheal4777]

Quá hay luôn anh trai không biết nói gì thêm

[@thanhbinhh081]

Chúc mừng a đạt 100k sub🎉

[@TôNa-s5v]

Theo dõi ông này từ hồi 10N sub h lên 100N r tự hào quá🎉🎉🎉🎉

[@minhphiang4897]

Cảm ơn bạn đã chia sẽ những thông tin này nó rất hữu ích

[@phanthebinh2110]

Mình là 1 người đã bỏ fap được 4 tháng và hiện tại thì đã bị nó điều khiển lại😢 Nhưng mà không sao mình sẽ đi lại từ đầu cũng như bắt đầu 1 năm học mới thật bùng cháy hơn và sẽ không cho thg p*n điều khiển bản thân mình nữa Các bro đang kẹt trong thg p*n thì cố gắn hết mức để vượt qua nó nhé chúc may mắn các bro

[@MauBui-n8v]

Cam on vì những giá trị anh mang lại

[@toanpv1932]

Tôi đã ở đây và cố gắng

[@rumbo5755]

Mình là trader mà toàn lỗ thầy mình nói làm trader phải dưỡng tinh khí thần đễ giữ năng lực, sự tĩnh táo, khí chất luôn ở trạng thái cân bằng nên mình quyết định nofap, sau 1 thời gian thấy hiệu quả thật ko còn lăn tăn nhảy ra nhảy vào lệnh nữa, cơ mà trade thì vẫn lỗ

[@duydepchai]

đây là khởi đầu mới..

[@hiepluong2796]

đã lên lv3. Thanks bro!

[@dotienpham7311]

Cảm ơn youtube đã cho em gặp a

[@tonghopvn6713]

Hay lắm Đô

[@2uc-ou2kf]

Muốn bỏ chứ j hãy bắt đầu từ việc ít xem anime lại vì h nhìn mặt của các nhân vật nữ cx đã đủ làm lên cơn r chứ đừng nói là fan service hoặc ngoại hình(ý kiến riêng nếu thấy đúng thì hãy đừng ngại tôi cx như mọi người thôi)

[@ridozirimukatozi9756]

Cái đấy không nhất thiết là anime đâu vs lại mình nghĩ đến nỗi chỉ xem có anime mà lên cơn rồi fap thì cần bỏ những thứ đấy 1 khoảng tg đi mà làm những việc khác sao cho mình sao nhãng đi là được. Đến đây rồi thì chỉ việc cai hoặc giảm bớt tần suất đi thôi là được cái này là do bản thân mình quyết định chứ nếu đã thực hiện đủ biện pháp rồi mà vẫn không chịu được thì mình nghĩ nên nhờ người lớn đi. Bởi nó chả có gì đáng xấu hổ cả mình biết để mình khắc phục thì đấy là đáng tự hào rồi. Có thể là mọi người sẽ có cái nhìn hơi khác về bạn nhưng còn hơn là bạn tự hủy hoại chính cuộc đời mình. Lâu dần rồi nó cũng lặn xuống thôi.

[@JackSDM]

CẢM ƠN danny tran

[@namho2584]

Anh, vậy cho em hỏi như là khi mà ý chí của mik cạn , mình cần phải làm gì để cho nó tăng lên hay là tìm cái vũ khí nào để chống pỏn???

[@duydzne]

Bạn ko cần chống lại nó, bạn cần một môi trường không có các tín hiệu kích hoạt hành vi xem pỏn. Ngắt toàn bộ internet hoặc ko sử dụng smart phone nữa thì bro đâu thể xem dc pỏn nữa.

[@duydzne]

Không nên quá phụ thuộc vào động lực để thay đổi thói quen, hãy tìm 1 thói quen nào và dành thời gian cho nó (học tiếng Anh, đọc sách, đi làm thêm, tập gym,....) thay vì xem pỏn thì bạn sẽ dừng lại dc hành vi cũ.

[@gesservne]

Chúc anh đã đạt 100 nghìn sub, lấy nhẹ cái nút bạc anh ới

[@richreal10]

nhờ video của ông mà tui wei tei ko cần pỏn nữa + sức khỏe đi lên

[@DanhTrungTran]

wait what :))

[@Harry_Sophie_YTB]

Sao nghe cứ sai sai chỗ nào ý =)))

[@cheemsngauloi1503]

wei tei ko phải nguyên nhân chính, pỏn chính là thằng gây ra.

[@onstyle4106]

Giờ toi bắt đầu bỏ fap nè😢 làm nhiều quá cứ thấy người mệt mỏi não mệt mỏi không có phương hướng..... không thể để n phá hủy mình được nữa

[@TaoNguyen-d7x]

Chào bạn

[@hyluc9866]

Cảm ơn anh, mỗi lần em thèm pỏn lại tìm đến anh

[@youcantseeme-1sa]

Ey nghe sus thế 😂

[@hoangkakamigahara]

Khi nào Khi nào side chest?

[@Loayui909]

tôi đg cố gắn từng ngày nofap

[@huyremix9840]

Trong quá trình cai mình có nên tập cơ pc không anh

[@PhongDoan-fn6bm]

anh ơi có thể lên video để nâng cao tinh thần đc ko ạ, em cảm thấy quá tội lỗi rồi ạ

[@Jaken.123]

Anh ơi cho em hỏi là Mỗi ngày tập thể dục 30-40 phút xong là đi tắm luôn nó tốt hay xấu vậy anh.Mong anh rep😢

[@lecongthai1126]

Bình thường nha bạn nhưng đừng tắm nước lạnh quá là ok

[@lecongthai1126]

Nên tắm nước ấm trước

[@Dyrroth-fm9zu]

Nghỉ 30p r mới tắm nha

[@tuaninh9604]

Đúng nhận thức rất quan trọng

[@02ucanhnguyen]

chuc anh som dat 1 trieu sub

[@binhbinh-fi9nn]

anh danny em mong anh sẽ làm về nỗ lực ảo được ko ạ em nghĩ em và rất nhiều bạn bị trong vòng lặp đó

[@htqp518]

mỗi lần hứng thay vì bật p**n t quyết định bật ông này xem để được truyền cảm hứng

[@LamChiHuy]

Như kiểu cai hút cỏ để có thể hút cần vậy ! Không có hay có đều vậy , có thì vui hơn 😂không thì vẫn vậy 😅

[@JustTheTwoG]

Một trong những cách tốt nhất và đơn giản nhất để cai cả fap và bỏn là "cai mạng" vì nếu không có mạng internet sẽ không có bỏn mà không có bỏn thì chú ta sẽ không nghiện nó

[@HeavenMorning]

Em bỏ Fap được hơn 4 tháng rồi thay vào đó khi được nghỉ em làm chút bài hoặc đạp xe chạy thật xa nhà.

[@bungbia2010]

Thank you bro verymuch

[@yourchannel286]

tôi bỏ đc 4 tháng r từ lúc mới xem vid này tới h giờ đỡ hơn r

[@agg.animation]

1 like bỏ porn 1 tuần, anh em giúp tôi

[@khangbui2443]

cản ơn danny

[@xinmec6084]

respect❤🎉❤

[@phungkim224]

em thất bại ở mức 2 tuần và cảm thấy rất buồn ..... nhưng em sẽ cố gắng cải thiện và sẽ bỏ pỏn hoàn toàn

[@leekangout6993]

Cứu tui với tui ngày càng nghiện hơn rồi😢😢.ngày trc tuần 1 lần ,h ngày nào cũng làm😢😢😢😢

[@vanmenthai4383]

Đập điện thoại đi, còn nếu cầm điện thoại ấy thì ra ngoài công viên ra phòng khách, đừng trong phòng ngủ, khi nào nứng ngồi dậy squat 50 cái hít đất 50 cái nhảy dây 100 cái, đảm bảo mệt rã

[@nin99995]

Vậy mình bị mộng tinh có coi như gục ko a ?

[@TriTran-op6fr]

ko nha b việc này xảy ra bth trên nam giới và tuổi dậy thì á 1-3 lần trong 1 tháng thì ko là vấn đề to tác chỉ cần ông chăm chú tập luyện , ngủ sớm , ăn uống có khoa học thì ko sao đâu nha

[@ZzbéthơzZ]

Hạn chế để cải thiện bản thân thôi tự tin thần thái hơn,nó là mục có thể kiểm soát.để đừng có bữa bài chứ không phải đi tu xuất gia.vì nếu không kiểu ẩu thì khổ

[@quanlolifuho5073]

Bn ơi ng ta nói lâu ngày ko làm tt sẽ trở thành màu vàng xog tui cx sợ ko bt nên theo ai

[@ZzbéthơzZ]

@@quanlolifuho5073 thì mình hạn chế thôi bạn ơi.đừng như thế nào đó, mình từng nghe như bạn vấn đề này hài hòa là tốt nhất

[@ZzbéthơzZ]

​@@quanlolifuho5073nếu đúng thật thì hạn chế thôi bạn ơi.đừng có như thế nào đó thôi.1 cách hợp lý là tốt nhất bạn ơi

[@banzaianime964]

tui ko thể bỏ vì anime đa số có fan service, 1 khi thấy thì trong đầu nghĩ ( xong rồi thằng e tui nó gào théc trong cơn tuyệt vọng ) vì thế tui bắt buộc phải coi 2ten

[@banzaianime964]

Quý bửu khổ lắm 😢

[@nguyenkimchau64]

The Undertaker theme song :v

[@PhiNguyen-f5l]

Nếu bỏ xong bị mộng tinh thì sao ad

[@TenChU-bg4br]

Ban ơi tôi 2k1 ko bỏ pon đc ko

[@SomeOne-oj6qs]

Ai cx bỏ pỏn đc hết chỉ cần bạn quyết tâm

[@ainguyentien380]

Cho mình hỏi trong quá trình mà mình qhtd thì có sao ko ạ

[@funky8128]

Nếu bạn qhtd được bên ngoài đó cũng là biện pháp giúp cai pon nhé nhưng vẫn phải điều độ k đuoc lạm dụng

[@quoctuanle124]

Xem tua à???

[@nguoitoico2208]

1 like bằng 1 ngày k fap

[@1thangatodochuyentrung]

Thành tựu đáng tự hào nhất trong tuần: 1 tuần nofap 🤩

[@HoangHuy-cw4wm]

Vậy là ôg vẫn xem sech à :)

[@khanglovezata123]

Tôi đng cố gắng từng ngày

[@HieuNguyen-ob8vz]

giúp mình thêm động lực với,muốn bỏ mà khó quá à

[@TanNguyen-iz9ps]

Chỉ còn 36 ngày nữa là đến kì thi THPT quốc gia 2024 mà em lại lỡ 😢

[@HoangTuanAnh-zs7nt]

tui đang Cố gắng no fap trong vòng 3 tuần 💪 sau đó kéo dài lên

[@ucminh7748]

Nhìn quá khứ của anh thật giống e bây giờ 😢😢😢😢

[@minhchienle9527]

bjo khó khăn nhất vs m là nhìn thấy cgai mặc ngắn hay váy! đt cố gắg kiểm soát dk

[@LongNg1]

Mấy ngày này em càng ngày càng k bỏ đc ah ơi trước còn bỏ đc 2 3 ngày 🥺😢😢

[@privatry]

Cool bro 9,5/10😂

[@Dolegiabao]

xem mà kh fap thì có ảnh hưởng nhiều kh ạ

[@vloggrabquynhon5775]

Cảm ơn pro

[@huyhungho122k3]

Năm nay tui đã bắt đầu sớm từ ngày 25/10 mong tui và các ae đang nnn sẽ giữ được chuỗi thật lâu nhé🗿

[@bevis79no1]

chúc mừng bro đạt dc nút bạc facebook

[@kiryshura]

100k sub rồi kìa

[@Banana-rg3rw]

Hoặc là bị người khác phát hiện =)) lúc đó tui bỏ hẳn 1 năm mà lúc hè vô tình...

[@youcantseeme-1sa]

😅thế khó quá

[@BaAnh-w7v]

2 like bỏ pỏn 2 năm

[@blackbullet8366]

mình thấy intro tận 5p hơn thì hơi dài, nghe từ đầu ko vô dc chủ đề của video thì hơi ngán

[@trietnguyenx]

Đô là brimstone ak T-T

[@AnhChuc-qh9kg]

Tôi đang nghiêm túc để nghe bạn nói

[@KhanhVang-si2xy]

Triệt tiêu pỏn và nofap từ hôm nay (6/08/2024). 💪💪💪

[@KhanhVang-si2xy]

🧠💪

[@vinhphamvan694]

Sống nay chết mai

[@DanoanVan-te6oe]

Cái đó uống có được không ạ?