30 Minutes Cardio Burn 1000 Calories High Intensity Body Fat Loss ✅ Weight Loss Exercises At Home

5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ inbox page: m.me/tungnguye...
hotline Tung Nguyen Fitness - 0914330002 ( zalo/ viber )
Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Pháo Đùng Fitness Style : / 30ngaythaydoivocdangwo...
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Tùng Nguyễn tại WoW FITNESS & YOGA:
m.me/tungnguye...
Hotline: [phone]
Đăng ký và ấn nút chuông: bit.ly/youtubet...
Thank you for your help!
✔️ Facebook - / tungnguyenfitness
✔️ Fanpage: / tungnguyenfitness
✔️ KZbin : bit.ly/youtubet...
✔️ Tiktok : vt.tiktok.com/...
✔️ Cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : / 30ngaythaydoivocdangwo...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Tung Nguyen Fitness Style
© Copyright by Tung Nguyen Fitness Style ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#TungNguyenfitness #fitbody #giaoangiamcanfitbody #daotaohuanluyenvien #daotaohuanluyenviengym #10phuttheducmoingay #giamcankhoahoc #giamcancalorie #cardio
#daotaohuanluyenvienthehinh
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
30 Phút Cardio Đốt 1000 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân Cường Độ Cao ✅ Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Tại Nhà
🥊 ĐỐT MỠ THẦN SẦU CÙNG 30 Phút Cardio Đốt 1000 Calo
Những bài CARDIO tràn đầy năng lượng sẽ giúp chúng ta không chỉ trong việc giảm mỡ mà còn lấy lại tinh thần hưng phấn tức thì ;)
#giaoangiamcankhoahoc #daotaohuanluyenvienfitness
-----------------------------
Cơ hội cho những người muốn trải nghiệm bộ môn CARDIO Đốt Mỡ Với Tùng Nguyễn - Huấn Luyện Viên chuyên sâu CARDIO Đốt Mỡ.
🥊 Tặng ngay Bài tập 30 ngày Cardio CHO VÒNG EO SĂN CHẮC cho 99 người đăng ký nhanh nhất tại đây : bit.ly/youtubet...
#tungnguyenfitnessstyle
#tungnguyenfitness
😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Quà tặng Voucher lên tới 40% các mặt hàng thể thao tại Lazada :
bit.ly/34Fc42M
30 Phút Cardio Đốt 1000 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân Cường Độ Cao ✅ Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Tại Nhà

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team. Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber ) hoặc inbox page: m.me/tungnguyenfitness.style 😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙 Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài Dây kháng lực : bit.ly/daykhanglucminiband Tạ Tay : bit.ly/tatayloithepbocnhua Dây Nhảy : bit.ly/daynhayhopkim

[@NguyetNguyen-jo4if]

L

[@ManhLe-ev4jt]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@ngannhu574]

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

[@huongvu9085]

cám ơn anh đã luôn mang đến những bài tập hữu ích cho mọi người 🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@tramdang4436]

Mình tập thở kh ra hơi rồi mà anh vừa tập vừa nói vui hay thật. Nể phục anh

[@PhuongNguyen-bi7px]

Em đã theo kênh này của anh cả tháng . Hiệu quả hơi bị bất ngờ luôn Anh Tùng ơi . Giảm được cả 6 cân và tổng 18cm 3 vòng . Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý . Quá tuyệt vời . Triệu likes cho các Anh , Chị

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977

[@gialongtrinh9347]

mới ra đc 1 tuần mà bạn. như dù gì tập bài này rất phêz cảm ơn ad nhiều

[@PhuongNguyen-bi7px]

Ý là theo câc bài tập của Anh Tùng đó bạn . Nhiều bài tập lắm . Ko phải riêng bài này đâu . Tuỳ theo độ khó các bài khác nhau

[@huuha5727]

Ủa mới ra 2 tuần sao b tập đc cả tháng luôn z

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@huuha5727 đây là kênh mới của anh nhé, kênh cũ anh làm hơn 1 năm rồi em

[@phatphap4phuong622]

Mình theo các bài tập của Team anh Tùng được 2 tháng rồi + tập thêm 1 số bài nhẹ qua app, và mình đã giảm từ 74kg cao 1m63 xuống còn 67kg Mình để cmt ở đây để tạo thêm động lực kiên trì cho chính bản thân mình và cho các bạn nữa, chúc các bạn sẽ có 1 thân hình mơ ước và luôn vui vẻ 💖 cảm ơn team của anh Tùng

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Yeah Chúc mừng em , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM em nhờ phê quá em nhờ Lại phải thay tủ quần áo rồi Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@dunglu1287]

Thật tuyệt vời cám ơn thầy Tùng mồ hôi đầm đìa tập theo thầy k bị khớp gối như erobig

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@thuyhoang-ik4ni]

Ngày nào e cũng tập theo các bài của a, giảm cân rõ rệt, bài tập k phải bật nhảy nhưng hiệu quả lắm a ak, trc e 58kg e tập theo a gần 1 tháng ma e còn 54kg

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Yeah Chúc mừng bạn , phê nhờ bạn nhờ Bạn Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng giảm cân của Tùng thêm động lực bạn mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@thuyhoang-ik4ni]

@@TungPhaoDungFitnessStyle Phê a ạ, tập k phải chạy nhảy nhưng mồ hôi chảy như tắm ý, ngày nào cũng tập bài của a luôn

[@dautay9904]

@@thuyhoang-ik4ni đúng rồi á mấy bài của anh giảm cân rõ rệt luôn mà không cần nhảy ♥️

[@AnhNguyen-uy7mv]

​@@TungPhaoDungFitnessStyle bài này có giảm eo không anh

[@phuonganhbui545]

Mình bắt đầu tập từ 01 tháng 3 hẹn tháng sau quay lại xem giảm được bao nhiêu.

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@anhquynh8503]

Tập xong bài này bao phê a tùng ơiii 💪💪💪💪

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@nhuan345]

Bài tập nhìn bình thường mà tập đổ mồ hôi ước hết áo ❤️

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@LamTran-vi5wc]

A nói chuyện rất có duyên luôn ấy ạ. Tập theo cảm giác k bị căng thẳng áp lực. Cảm thấy muốn cố gắng và háo hức tập hsau ạ😀

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em , Tập phải vui thì mới tập được 🥰🥰🥰em nhờ 👍👍👍 em tập tăng cân hay giảm cân

[@ngansu4525]

E ngày nào e cũng tập mỗi bài này thôi thì hiệu quả ko anh ?

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@clbdanvuxaduyenhai8020]

Anh ơi có bài casino dành cho người chỉ giảm mỡ bụng muốn tăng vòng 3 mà k muốn gầy không ạ Mong anh chia sẻ giúp e được không anh

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

bạn ib trực tiếp Tùng nhé , giảm mỡ bụng muốn tăng vòng 3 mà không muốn gầylà vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được bạn mình nhé Bạn gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho Tùng vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của bạn mình nhé

[@aonguyenxuan4356]

Kh thuộc 24 chữ cái

[@trongnguyennguyen2354]

Up bài tập lưng và tay đi chú Tùng ơi

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em, em kick tham gia Group Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977

[@trongnguyennguyen2354]

Ok anh

[@vannguyenthi3509]

em nuôn giảm 2 kg thôi ạ nhờ anh tư vấn em với ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Nhiều học viên của anh đã làm được kzbin.info/www/bejne/iomVpJaCbcpkfpo Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?! Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.

[@honglethi3823]

Đây có phải bài cardio hiit không anh

[@msigameminh9431]

tui tập xong ướt đẫn mồ hôi luôn á

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

ỐI GIỒI ÔI , cứ ra nước là gọi tôi thế này 😉😍😍😉😉 yeah em ah , phê nhờ em nhờ Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@dandung9494]

Chú ơi 1 ngày tập 3 lần có giảm ko chú

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

em ib trực tiếp anh nhé , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@hauvo3947]

Anh ơi nam tập được ko anh

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness 5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG tungphaodung.com/

[@BinhTran-ps3qi]

Chị tập 2 bài suốt mà chẳng giảm cân em ơi !

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân Sư tỉ gửi chiều cao cân nặng và tuổi của mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Để em Tùng nói chuyện trực tiếp với chị ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của chị tốt và xấu thế nào?! Từ đó phân tích và lên cho chị mình lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp em Tùng sẽ add chị mình vào Nhóm Coach Online hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.

[@ngocngatranthi24]

ok💯🏋🏋‍♂🏋‍♀🤸‍♂🤸

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@HienTran-np9bx]

100000000 like

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@anhainguyen9713]

anh ơi .. em muốn vừa tập tăng chiều cao , và đốt cardio cho hợp lý thì làm sao ạ - em muốn tập xen kẽ thì có sao ko ạ ,

[@quocbao3244]

Tưởng ko phê, mà phê ko tưởng, tập xong mồ hôi như tắm mưa

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

ỐI GIỒI ÔI , cứ ra nước là gọi tôi thế này 😉😍😍😉😉 yeah em ah , phê nhờ em nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@hanhmaria5639]

tajo sao k tập liên tiếp, đoạn sau lặp lại cứ lấy của đoạn trước ghép vào nhỉ???

[@okykhue3529]

Thế thì mới đốt mỡ haha đố b tập được liên tiếp đấy

[@cauvitchayvang5697]

1 bài tập lặp lại 3 hiệp ý mik đỗ mồ hôi như tắm un

[@thuyquynhvo5368]

Mới đầu em cũng nghỉ như vậy, nhưng mà tập liên tiếp đuối lắm không tập nổi nguyên bài đâu ạ, phải chia ra 3 hiệp để lấy lại nhịp tim á

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah yeah , nó giống như cái pitong, cái bơm ý .... lặp đi lặp lại mới Đuối các em nhờ Thêm nữa khi lặp lại MÌNH DỄ TẬP HƠN, BÀI ĐƠN GIẢN HƠN

[@tomtep72]

1000 calo thật hả anh???

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@tomtep72]

@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ anh, em tập giảm cân, em tập bài 15' 700 calo của anh xong qua bài này tập tiếp, vậy thì được bao nhiêu calo ạ? Tập cái này có cần ăn kiêng không ạ? Mong anh giải đáp giúp em, em cảm ơn nhiều

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@tomtep72 uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@nguyenthithugiang9893]

Chú ơi đốt đc chính xác 1000 calo luôn ạ , tại con thấy một số bài muốn lên một con số calo cao thế là phải tầm 45 -60’ ạ ,tại con hơi thắc mắc xíu ^^

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nh

[@AnPhuc-2204]

E muốn giảm bụng ạ, tập bài này 1 tuần, eo giảm đc 2cm, bụng thì hơi săn lại chứ chưa giảm đc nhiều ạ. E theo 1 bài này thì có thể giảm bụng k ạ?

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?! Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân. Sau đó là tư vấn phí tham gia! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online chị em đang hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.

[@huyle4148]

tập mà trúng thằng 3D

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

kaka, cho vui thôi bạn ơi :P

[@hopavlogs4616]

Ngày nào cũng xem bai của anh và tập theo để lấy lại 6 muối

[@cuongbui8945]

rftflong

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em, em kick tham gia Group Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977

[@clockworkcreepypasta6690]

Cháu ko ăn kiêng mà cháu chỉ tập bài 700calo vào sáng với 1000 calo vào chiều cháu giảm 2 kí trong 1 tuần ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@lethidun7471]

Bài nào vậy bạn

[@diepngoc3089]

e tập buổi sáng với 3h chiều đc k a tại e con nhỏ buổi chiều e chanh thủ tập ý

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@diepngoc3089]

dạ e giản kg ạ e mới sinh được 5tháng e cũng đang tập theo bài này nên e hỏi a ngày e tập 2 lần đc k ạ

[@MaiHoang-nd4eg]

xem và tập theo rất hieuj quả dàm được tận 2kg cảm ơn anh tùng

[@cautran3538]

Bài chú hiệu quả đấy

[@ThịMiềnNguyễn-g3h]

E muốn tập bài này để giữ cân với cho người thon gọn dc ko ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Qúa được chứ em mình , tập đều đặn mỗi ngày ra mồ hôi giữ chế độ calo in out bằng nhau. Tăng cơ giảm mỡ còn đẹp hơn đấy em mình ạ

[@minhthivuo6067]

tập bài của anh lúc đầu thì tới set thứ 3-4 là nằm rồi, tập đc 1 tuần thì hết cả bài vẫn chỉ đổ mồ hôi chứ kh mệt nhiều nữa❤

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá nhu cầu tập của em là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@theuvu7927]

E tập đc 2tuần cơ mà chưa thấy giảm cân nào huhu

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Nhiều học viên của anh đã làm được kzbin.info/www/bejne/iomVpJaCbcpkfpo Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân Đệ gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Để anh Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của em tốt và xấu thế nào?! Từ đó phân tích và lên cho em lộ trình giảm cân. Sau đó là tư vấn phí tham gia! Nếu phù hợp Tùng sẽ add em vào Nhóm Coach Online anh chị em đang hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của anh Tùng nhé.

[@minhkhoiha832]

HELLO

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@ienangthanh240]

Em tập theo được 4 tuần hôm nay cân kg giảm được lạng nào nhưng cơ thể săn chắc hơn

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

em ib trực tiếp anh nhé , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@quynhinh8341]

Thật tuyệt! Tập xong bài mà tớ đầm đìa mồ hôi. cảm ơn Tùng Nguyễn và cả Team!

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@minhhuepham5455]

Thật tuyệt! Tập xong bài mà tớ đầm đìa mồ hôi. cảm ơn Tùng Nguyễn và cả Team!

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em , cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@ngocninh474]

Em muốn giảm cân và săn chắc người thì em tập bài này hàng ngày đc không ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@ngocduongnguyenbao3102]

Bài này tập hàng ngày được hong ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@dojennifer8467]

qua mới thử nhẹ nhẹ mà tim lên 164, tái cả mặt

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@lengan5951]

Em cao m68 nặng 62kg nên giảm như nào cho hợp lý ạ

[@nale-dc2ed]

Cho e hỏi 1 bài ntn là 1000calo ạ hay là 2 bài 1000calo ạ

[@Capypara797]

Thực dân Pháp, đế quốc Mĩ thầy ơi😂

[@HaiNguyen-zo5yo]

Mới tập theo a 3 ngày mà e bị dãn cơ toàm thân. Chắc do e mập quá ko hoạt đôngn nên mới vậy huhu..cố lên thui

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@yen2607]

Anh ơi . Tập cả bài này đốt đc 1000 calo ạ???? Mong a trả lời ạ 😁 . Để e chỉ tập bài này hihi

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@yen2607]

@@TungPhaoDungFitnessStyle e muốn giảm kg? Tập thể dục để đốt calo a ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@yen2607 uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@jungphunhannsope4927]

Bài này đốt đc 1000 kcal luôn hả a.?

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@hongyentt]

@@TungPhaoDungFitnessStyle có câu trả lời làm như robot. Người ta hỏi rõ như ban ngày

[@ThanhphongNguyen-mi8gs]

Em khó giảm cân mong bài của anh sẽ hiệu qur

[@thiquyetnguyen8600]

Quá tuyệt voi luôn ❤❤❤

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@dunglu1287]

Cám ơn Thầy Tùng bài tập tuyệt vời

[@LoanNguyen-sj1dc]

Bài tập khá nhẹ và chậm mn ạ 😅

[@vonguyen2180]

Bài này con tập mỗi ngày được hông chú

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@vonguyen2180]

Giảm ạ

[@ThủyAnĐặng-u5s]

1 bài nnay đốt dc bnh calo ạ

[@phuonginh7453]

Bài nào cũng mệt thở ko nổi luôn

[@vincenzalacerenza7111]

Grazie

[@dũng-k7g]

Có chắc là đốt đc 1000 calo k ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Anh chưa rõ nhu cầu của em tìm hiểu về calo bài tập của em , Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@dũng-k7g]

@@TungPhaoDungFitnessStyle e giảm cân ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@dũng-k7g Nhiều học viên của anh đã làm được kzbin.info/www/bejne/iomVpJaCbcpkfpo Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@CaVu-hv7ld]

Toái nhiệt

[@jungphunhannsope4927]

Bài tập của anh hay quá em vừa tập mới 2 3 ngày kết hợp chế độ ăn ít calo đã giảm đc gần 1 kg luôn👍❤

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ

[@nhtrang06]

bạn tập chắc bài này hay tập kết hợp bài khác nựa vậy

[@thihanguyen5045]

A này cười tơi nhỉ

[@tranthikimthu9363]

🥰🥰

[@TrangHuyen-zh7jl]

Bài này có thật đốt 1000calo k ạ😢

[@dinhnguyen2712]

Mình nghĩ k đc 1000kcl đâu b ah

[@trongkhiemle4152]

Hay quá 5 h sáng đã tập chưa em

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

[@ngochue746]

Em đang muốn giảm cân, săn chắc cơ thể. Anh cho em hỏi bài tập này tiêu tốn khoảng bao nhiêu calo ạ.

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@okykhue3529]

Ngày nào e cũng tập bài này được k a

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé

[@okykhue3529]

@@TungPhaoDungFitnessStyle ngày nào e cũng tập nguyên bài này của a vào buổi chiều và thêm 10 phút plank. E giảm mỡ tăng cơ ạ. E tập bài này của a thì thấy nhẹ người đi hẳn.e muốn hỏi là e duy trì nguyên bài này có oke không ấy ạ

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@okykhue3529 uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

@@okykhue3529 yeah em, em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977

[@raent7509]

Rất hay ! Tốn ít thời gian mà rất hiệu quả !

[@TungPhaoDungFitnessStyle]

yeah bạn , Tập đều đặn bài tập giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness