Tutorial challenge 271 diestro/zurdo @IVÀN MARBELLA MÁLAGA BROOKLYN FITBOXING SANTANDER
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Күн бұрынTutorial challenge 271 diestro/zurdo @IVÀN MARBELLA MÁLAGA BROOKLYN FITBOXING SANTANDER
En memoria siempre de Antonio González, de Brooklyn fitboxing Marbella.
Canal de Iván Marbella trainer de Instagram:
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Enlace tutorial:
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Escrito y cantado:
Notas técnicas: A(lado anterior: izquierda del diestro o derecha del zurdo); P(lado posterior: derecha del diestro o izquierda del zurdo)
Technical Move:
Step Posterior⬅️-Step Anterior➡️, desplazamiento trasero y frontal manteniendo siempre un pie en el suelo sin saltar.
Round 1: Distancia larga+Extra larga.
Step P⬅️--Step➡️--Jab-Cross-Jab-Cross-
Round 2: Distancia Mixta.
Jab--Middle Kick P--Jab--Hook--
Round 4: Distancia Media+Extra Larga.
Upper A-Hook P-Hook A--Step P⬅️--Step A➡️--
Round 5: Distancia Mixta.
Jab-Upper P-Upper A--Hook P--Hook P--
Trainer del Challenge:
@oli_trainerbf
Enlace velocidad real diestro/zurdo Iván Marbella:
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Enlace Brooklyn fitboxing:
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• BF CHALLENGE 271
Los entrenamientos de Brooklyn Fitboxing son HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad). Esto significa que durante cortos periodos de tiempo, en nuestro caso 2 minutos, se realizan intensos ejercicios que activan todo el cuerpo. Recordamos los principales beneficios del HIIT: mejora la capacidad cardiaca y pulmonar, aumenta la resistencia y quema muchas calorías de forma rápida.
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@ivanmarbellamalagandalucia
Trainer de Brooklyn fitboxing Santander
@Tomas_mallorqui 10 күн бұрын
Este challenge está genial. Y tu tutorial, imprescindible 💪🏻🥊 Un abrazo.
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@Tomas_mallorqui vamos a por ello Tomi 💙🫂
@carlosrocesbergantinos7868 10 күн бұрын
Me gusta el challenge. Muy bien explicado como siempre, muchas gracias Iván. Queda menos para verte enseñando un challenge a toda la comunidad de fitboxers 💪
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@carlosrocesbergantinos7868 ya queda un challenge menos Charly 🫂💪🏻🔥
@doloresukegbu8256 10 күн бұрын
Gracias Iván por tus tutorías, me ayuda mucha
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 9 күн бұрын
@@doloresukegbu8256 seguimos trabajando Lola, dentro de poco tiempo me tendrás en la pantalla!💙🫂
@angelgonzalez-mg9ls 10 күн бұрын
Gracias Ivan!😉
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@angelgonzalez-mg9ls muchísimas gracias Gelín 💙🫂
@AndyTowersss 10 күн бұрын
👌🏼
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@AndyTowersss un 🫂 enorme Andy
@glemyrhernandez1975 10 күн бұрын
fantástico!!! Me encantó la pista…😅
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@glemyrhernandez1975 Chan chán!!!💙🫂
@Ignacio_Morcillo 10 күн бұрын
Vamoss!!! Deseando verte ya en pantalla!!!
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@Ignacio_Morcillo enorme maestro, ojalá un challenge contigo y una de tus canciones 💙🫂
@feblag 10 күн бұрын
Muchas gracias Ivan, parece divertido... el anterior se me hizo muy lento.
@ivanmarbellamalagabrooklyn3652 10 күн бұрын
@@feblag a controlar los steps a vista de Dron 💙🫂
IVÀN MARBELLA MÁLAGA
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