TUTORIAL & DEMO |

Manfaat Line Dance
Gerakan-gerakan dasar olahraga ini tidak seberat olahraga biasa, seperti senam aerobic atau lari. Selain itu Line Dance dinilai dapat mencegah osteoporosis. Karena itulah olahraga ini cocok untuk orang yang sudah berumur. Bagi kelompok manula, olahraga ini dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi dengan banyaknya langkah-langkah yang diulang-ulang dalam olahraga ini.
Gerakan dengan langkah diulang-diulang sebagai dasar gerakan Line Dance yang dilakukan oleh sekelompok orang ini tergolong senam low impact, sehingga minim cedera.
==========LINE DANCE ===========
Manfaat dari olahraga ini di antaranya adalah:
1. Mampu meningkatkan refleks, keseimbangan dan kekuatan tubuh bagian bawah serta melatih kardio.
2. Menjaga kepadatan tulang atau mampu mencegah osteoporosis seperti disebutkan di atas.
3. Meningkatkan keseimbangan tubuh.
4. Mengencangkan otot pinggul.
============================================================
Instructor : Bp. DR. SUROTO, M.Pd
Level : Beginner - Intermediate - expert
Choreographed by Ira Erviana
Thanx for a song :
Song Title : KOPI DANGDUT
Music : MALA AGATHA
• Mala Agatha - Kopi Dan...
Dancer by LINE DANCE MUGAS - LINE DANCE SEMARANG
============================================================
Please come and join us at TRI LOMBA JUANG every saturday morning 06.30am until 09.00am....
Atau Bisa datang dan bergabung dengan kami di TAMAN INDONESIA KAYA every Sunday 04.00 pm until 06.00 pm
DI KOTA LAMA Semarang setiap hari Sabtu jam 16.00 - selesai ( di patung garuda)
===========================================================
#linedance #mugas #trilombajuang #aerobicmugas #linedancesemarang
#linedancesemarangthecaptain #linedancekopidangdutmalaagatha #linedancetkopidangdut #tutorial #suroto #linedancekotalama #universallinedance #linedanceforkot #malaagthakopidangdutlinedance #kopidangdutlinedance #dnbshooter #thecaptainlinedance #kopidangdut #malaagathakopidangdut #malaagatha
DON'T FORGET LIKE,,,,SHARE,,,COMMENT....AND SUBSCRIBE...
Agar kami dapat memberikan dan upload video2 seputar line dance
(NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED, I DO NOT OWN THE RIGHTS OF THE MUSIC. This video is solely for educational and entertainment purposes only)

[@SriTuti-b8y]

Sy suka mengikuti tutorialnya...

[@mariagorety784]

senang mantap gerakan bisa diikuti tks ya bp ibu semua salam sehat

[@sunartiati8133]

Gobyos kontos 4 hari baru mulai , trimakasih kak bagus 🙏🙏🙏

[@wulandari30oktober40]

enak ditirunya mudah, tinggal agak sedikit dibeatkan musiknya...keren bang

[@DnBShooter]

Terimaksih atas support nya.....kita ngikut dr lagu yg di pilih oleh choreo nya...tp,terimakasih atas masukan nya... Silahkan bs diliat video yg lain nya di channel ini..ada choreo dr kita yg lagu nya sdh lumayan nge-beat....

[@bundaeen5763]

Happy2 yg LD Nya bravo

[@DnBShooter]

siaapp bu.....bs dikirim link nya ke kami,,,,terimakasih

[@rosalilondok465]

asyik gerakkan muda diikut 👍

[@dhasih1395]

Kereenn asik lagune jadi ikut goyang asiiiikkk ho ho ho ho haaahh

[@agustinsuharyati602]

Mantul Mas pas dgn musik nya and gerakanya simple tapi enjoy

[@iyarsumiarsih1431]

Kereeen gerakannya mudah di ikuti

[@kristantitanti2536]

..asik olah raga kapi dangdut sehat selalu 🙏🙏🙏

[@omponherminapanjaitan5201]

Keren kak. Gerakan mudah diikuti

[@sitisolihah5641]

Waow kerents.💞👍🙏

[@penimariyani1604]

Kereeen & asyiiik bikin semangat unt ikut line dance 👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻

[@murningsihchaeri6961]

Matab 👍gerakannya mudah diikuti. Ayo senam sambil berjoged biar tetap bugar

[@hasdinimeidiawati8306]

Keren..bisa utk latiha olahraga ringan di rumah

[@DnBShooter]

terimakasih.....alhamdulillah....smoga dgn video yg kami suguhkan di channel kami dpt bermanfaat utk org bnyk dan memudahkan utk belajar.,.,.

[@mariroh-4396]

Mantaf Bro ... kutunggu tutorial berikutnya ... Lanjutkeenn 👍👍👍

[@lennylimbguskern2368]

Iya mantap untuk belajar terimakasih ya bapak guru 👍👍👍

[@luluklatifah7170]

Om Roto keren.. Kami di Depok pke tutorial LDnya om Roto.. Bismillah semoga barokah..

[@ellanurmala3310]

Mantap guru nya. SMG sukses ya pk guru senam alonan kopi dangdut

[@DnBShooter]

terimakasih bu atas penilaian nya dan doa nya utk kami.....salam sehat dan sukses ya bu

[@dariyemsuprapti2961]

Musiknya Jan bikin ga mau diam...mantap

[@aminahaminah7190]

Kerennnn sangattt 👍👍👍

[@riska7403]

Pacitan ikut dong

[@tinoaerobicchannel9270]

Mantul asikkk 👍

[@sridumilah126]

Kereeen dech...langsung ikutan ngedance...

[@yomayani2264]

Mudah diikuti bagi pemula seperti saya. Mantap

[@pujitari6836]

Mantapp ikut donkk

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....silahkan bergabung dgn kami bu.....

[@hendrianaachmadsyahrudin2017]

Kereen kan LD nya...cit 👌 Tks like nya 🙏🥰

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat

[@sudomoyani4634]

Keren line dance mas gerakan nya kalem.😁

[@zahraamin515]

Terbantu bwangeet, mjasi yaa tutorialnya 👍👍🙏

[@meldatohir579]

Lumayqn gobyos

[@uzawahikaru5065]

wow keren👍👍

[@suswatiparayani8723]

Mantapzz mas cocok unt usia golden...lngsng buat ngajar, thx,,😍😍

[@Sari-ny6qq]

Keren sih...cuma komen aja yg kaos item agak over... harus nya biasa aja

[@audy6170]

Ashyyikkkkk... Asoyyy

[@DnBShooter]

yihaaaaa.....aseeekk....asseekk..

[@Ladyyoung-f7Y]

Lanjut pak , saya mengikuti . Gerakannya semangat dan mudah diikuti Tks .

[@noviantibabeh9198]

Mantaaap

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat

[@bj6150]

Keren 👍

[@sukaenahkarso5936]

Mantep dan enak untuk usia diatas 50th

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat...salam sehat selalu...

[@trihandayani1106]

Itu cha cha ingat wkt sekolah dl

[@atun-qy9ev]

Kemarin pas hari minggu sore d arisan dasa wisma d rumah q juga d ajari goyang kopi dangdut meskipun masih kdang lupa tp sbnrnya gampang d ikuti dan Asyyyiiiiiiikkk bgt 👍👍👍👍

[@kaiusup9393]

Kerèen

[@weninghandripurnami3839]

Mantap..gerakan mudah diikuti. Instruktur luwes👌💪🥰

[@iswahyudi8489]

.

[@nanimunanih3312]

Sy baru belajar memahami hitungan ld

[@suroyosuroyo518]

Tks. Teknik mengajar yg sangat bagus..bisa di ikuti n enjoy..

[@DnBShooter]

terimakasih atas penilaian nya thd kami.....smoga bermanfaat

[@ibumuntiari4591]

Asik gerak Kanya aku pingin gabung ok

[@astutiemerald2743]

Gerakannya ok.. Ini pak suroto njih.. Pakabar pak...🙏

[@puturettysuyasmini9691]

Keren banget ini .

[@liranty9870]

Mantep enak lihat nya,boleh ni dipake ya pak hehe

[@tukangndesoamatir]

mantap kawan 👍👍👍👍

[@dra.wasitowati9131]

Kereeeen , gerakannya mudah diikuti, dan ketika didemokan menjadi hangat & seru. Semangat sehat dan selamat berkarya , sukses selalu😀

[@linedancesentruni6222]

Mantap...maju teruuuzzzz ya kak...

[@lennylimbguskern2368]

Wow keren 👍👍👍

[@mamahtri2378]

Semangat terus ......👍👍

[@bentarmulyadi-2880]

Goyang kuyyy

[@heniroheni4134]

Qobitu ilmunya

[@tettyarindah1830]

Makasih ilmunya.. mudah diikuti.... gerakannya kereeeen bangeett... barokalloh.. Aamiin 👍👍👍💪🇮🇩🌷

[@DnBShooter]

alhamdulillah klo bs di ikuti gerakan dan tutorial nya....terimakasih atas penilaian nya.....smoga bermanfaat

[@hasniatimuharimin7301]

Keren..

[@citrayurika4200]

mantaabb tante semarang Line dance....cemungudd🥰

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat...salam sehat selalu...

[@lusi.pink83]

Kak banyakin tutorial ld yg lagu slow donk,makasih

[@DnBShooter]

iya ditunggu dan selalu pantau youtube channel kami.....terimakasih atas masukan dan saran nya

[@nanikkusuma7839]

Siipp thx.. Langs praktek

[@enypurwanti3262]

Siip...

[@DnBShooter]

terimakasih bu

[@pagarayu9531]

ini

[@rrossnariitaar3059]

mantap

[@DnBShooter]

terimakasih bu.......salam sehat selalu bu....

[@wiwitrafi6269]

Asyekkk ada aku 😊

[@DnBShooter]

siappp....trimakasih mbak......

[@Ben-zo7xv]

Woilh guru pjok st sruh hafalin ini

[@lulukwijayanti5461]

Saya lihat tiap pagi untuk senam luar biasa pas banget buat saya

[@DnBShooter]

alhamdulillah...terimakasih bnyk ibu...silahkan gabung dgn kami.....mari belajar bareng dgn kami bu...

[@dwiwahyuni669]

Daftar ikut senam line dance dimn ya..

[@DnBShooter]

silahkan bs datang langsung ke GOR Tri Lomba Juang tiap hari sabtu pagi jam 08.00 stlh aerobic.....

[@dwibudiastuti1015]

Kirain mw nyanyi Mlz

[@wewenkusuma5717]

Pengin ikut boleh gx ...lokasi jg deket dr rmh0

[@Yetsumarsemir61]

Ga usah over mba

[@siskawati5588]

Kereennn.. maaf ini Choreografer siapa pak 🙏

[@nenengsulasmini5367]

Izin pak mau dipake senam di group lansia 🙏🙏🙏

[@DnBShooter]

siaapp...silahkan bu.....dgn senang hati bu....smoga bermanfaat...

[@irnaoktavia9110]

Gerakan ke3 dan 4 gak dpt' sy 😂😂 ada yg lebij lambat ga ya vid😊eonya

[@bundatari316]

Semarang nya mana ya klo boleh tau 🙏🏻☺️

[@wijilhass189]

Di simpang5 sabtu pagi jam 6..tlj nugas jam 8..kota lama minggu sore jam 4

[@bundatari316]

@@wijilhass189 klo mau ikutan gabung, gimana cara nya ?

[@nanimunanih3312]

Itu 32 con yah pak?

[@hasniatimuharimin7301]

((((Fĝ

[@niaimut6848]

Itu yg pakai jilbab..bj hitam..yg kantongin handuk..itu mau LD atau..goyang dangdut.. koplo sih LD kok gerakan nya..ky org koplo 🙆🙆

[@fitridiana5383]

Kl mau gabung bisa hubungi siapa ya moms makasi

[@DnBShooter]

silahkan klo mau bergabung dgn kami....kami dgn senang hati.... bs hubungi Pak Hasta = [phone]

[@hapsariadhi3320]

kalo mau gabung free atau berbayar? saya pengen ikut

[@DnBShooter]

silahkan klo mau gabung bu @hapsariadhi...kita dgn senang hati....tidak bayar bu....bayar nya dgn senyuman bu.... :)...

[@srilaksmicornelia5399]

slowly but sure keren bapak instrukturnya kyanya sabarrrrr

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat

[@mariaanayuliati2705]

Senang liatnya..selalu semangat.. mau tanya dong kalo mau gabung gimana caranya?

[@mariaflorentina3905]

Mamtappp,,,,,gas poolllllll,,,,mas brooo.. ,,,

[@trihandayani1106]

Bgmn agar bs ikut bergabung latihan. Caranya bgmn ya....

[@DnBShooter]

silahkan bu klo pngn gabung dan ikut latihan bersama kami......GRATIS bu.......

[@trihandayani1106]

Setiap hr apa bu.... Pak.... Soalnya sy minggu pagi ke sana gk ada

[@wijilhass189]

@@trihandayani1106 sabtu pagi simpang5 jam 6

[@mamavian8250]

Bisa ikut gabung ga ? Caranya gmn..? Untuk.umumkah?

[@ellysolihat6424]

Yang pegang handuk kecil warna biru biasa aja kale...

[@jufrikaawoan7597]

Ibu yg satu kaya gaya mabuk😂😂...lucuuu

[@lidetantrie1930]

Bagus.. luwes .

[@DnBShooter]

terimakasih atas penilaian nya ...salam sehat selalu....

[@RatnaWahyuningsih-r9x]

Grakknny bisa diikuti

[@elisaelisa329]

Mau belajar juga mas Ach 😀 Terimakasih 🙏 Sukses mas

[@kaiusup9393]

lanjut Kreasi lagu Yg lain.tetap Semangat

[@susiwati2865]

Makasih banyak bp ibu bs belajar dr kalian sma salam sehat ya ,,smg ak bs ngikutin trs ,,aku subscrep ya 👌😁

[@andiputri0366]

Saya suka cepat dimengerti mantaap

[@Iraerviana]

👏👏👏 demo yang sangat menarik , thank you kaka sdh menarikan kopi dangdut saya, salam kenal dari saya , sukses dan sehat selalu buat semuanya

[@DnBShooter]

Salam kenal dr semarang....salam sehat selalu kak....ditunggu latihan bareng nya kak...

[@arindajaya3726]

Mantaabb...keren abis Yg saku celana ada saputangan biruu.. Wkkk...kk..kk👍

[@yuncheratna404]

mudah di pelajari kereeen

[@DnBShooter]

terimakasih bu......atas penilaiannya kpd kami....smoga bermanfaat

[@lennylimbguskern2368]

Wow keren enak untuk belajar terimakasih ya bapak guru 👍👍👍

[@destasharustaman2453]

Mantaaf Bossquuu bikin kita rikex's Olga yang sangat nyaman buat lansia

[@effymargareta828]

Asyik woi goyang terus,gampang diikutti🕺🕺

[@andira7458]

Hadir...nyimak..

[@DnBShooter]

siappp...terimakasih selalu hadir...... :)

[@tomistendly510]

Kerennn..mudah diikutii gerakan lek line dance nya kk🙏🙏 Sukses selalu kk🙏🙏

[@DnBShooter]

siaappp...terimakasih atas penialian nya.......smoga bermanfaat.....

[@tiarminnursaida4300]

ini jg bgs utk lansia

[@ENTE_CELL]

Keren keren....