Tutorial: Skischuhe richtig anziehen | Skifahren lernen

Mit diesem kurzen Ski-Tutorial sollst du erfahren, wie du deine Skischuhe richtig anziehst. Alle Episoden der Anfänger-Skischul-Serie als Playlist: ► • Anfänger Skikurs Serie...
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#skifahren #tutorial #skikurs
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Willkommen bei der vollständigen Serie „Skischule für Anfänger“ von Marius Quast hier auf KZbin. Das Ziel der Videos ist es, dich als Einsteiger*in für deinen ersten Skiurlaub vorzubereiten, sodass du nicht ohne Eindruck in eine Skischule gehst. Die Skilehrer und Skilehrerinnen vor Ort werden mit ihren Tipps nochmal genauer weiterhelfen.
Alle Episoden der Anfänger-Skischul-Serie als Playlist:
► • Anfänger Skikurs Serie...
Hinweise:
► Diese Videoreihe ersetzt keinen Skikurs. Die Tutorials sollen dir vorab zeigen, was dich erwartet und dir schonmal einige Tipps an die Hand geben.
► Die Lehre in diesem Video basiert auf den Bewegungsmerkmalen des DSV (Deutscher Skiverband) und dem dort gelehrten Lehrplan.
Einzelne Episoden:
► Anfänger Skikurs 1: Ausrüstung kennenlernen: • Anfänger Skikurs 1: Au...
► Anfänger Skikurs 2: Bewegung in der Ebene: • Anfänger Skikurs 2: Be...
► Anfänger Skikurs 3: Auf- und Abstieg mit Ski: • Anfänger Skikurs 3: Au...
► Anfänger Skikurs 4: Bremsen lernen im Pflug: • Anfänger Skikurs 4: Br...
► Anfänger Skikurs 5: Ski-Lift fahren lernen: • Anfänger Skikurs 5: Sk...
► Anfänger Skikurs 6: Erste Kurven fahren: • Anfänger Skikurs 6: Er...
► Anfänger Skikurs 7: Kurven verbinden: • Anfänger Skikurs 7: Ku...
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Warum ich meine Skistöcke ohne Schlaufen fahre: • Top 3 Gründe, warum Du...
Wie lang sollte dein Skistock sein? • SKISTÖCKE: Wie lang so...
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🎿 Ski-Equipment
► Allmountainski: bit.ly/3hGbSZF
► Racecarver: bit.ly/3Es1eP6
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► Freerideski: bit.ly/3WUFt1H
► Skischuh Atomic: bit.ly/3AcR2aD
► Skischuh HEAD: bit.ly/3O7QUz4
► Innenschuh Sidas: bit.ly/3USbGEL
► Skischuh-Anpassung: bit.ly/3tqoOWf
❄️ Bekleidung
► Skijacke: tidd.ly/3X2hRYM
► Skihose: bit.ly/3O7GBeg
► Helm: tidd.ly/3DYcgtK
► Skibrille: tidd.ly/3hGSBqM
► Finger-Handschuhe: tidd.ly/3UZivED
► Lobster-Handschuhe: tidd.ly/3UK0J8S
► Daunenjacke: tidd.ly/3Eu1AEJ
► Midlayer: tidd.ly/3TAvr2O
► Skiunterwäsche Oberkörper: tidd.ly/3E9xxkl
► Skiunterwäsche Beine: tidd.ly/3txjQqv
► Skisocken: tidd.ly/3Gk5Fg4
📷 Kamera-Equipment
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► 360°-Kamera: bit.ly/3EdriMl
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Cutter Louis Krätzschmar
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Herzlich Willkommen auf meinem KZbin-Kanal „Marius Quast“. Als Skilehrer (DSV Ski-Ausbilder) & Bergsportler (Mountainbike-Alpencross) startete ich 2016 mit Videos auf KZbin & kann es heute meinen Beruf nennen. Von München aus nehme ich euch mit auf spannende Reisen in die Alpen - egal ob zum Skifahren, Mountainbiken (auch mal E-MTB), Wandern, Trail-Running, Canyoning … hier sind keine Grenzen gesetzt. Ich verbinde Information mit Unterhaltung, sodass ihr etwas lernen könnt und dabei inpiriert werdet.
Ich freue mich sehr auf den Austausch mit Euch - daher schreibt gern in die Kommentare und stellt Fragen. Aus den Fragen entstehen häufig auch neue KZbin-Videos.
Vielen Dank für deine Unterstützung und dein Abo.

[@jashu2127]

Sehr hilfreiches Video wie immer, Marius!👍🏼

[@bouncingbetti3566]

Wieder was gelernt mit den Heizstäben ☺️ danke

[@susanneschneider7126]

Super 👍🏼 endlich weiß ich nun wie das richtig geht . Traut man sich ja sonst nicht zu fragen . Vielen Dank 🤩

[@frankd1988]

Hi Marius, tolles Informatives Video. Ich lasse die Schuhe die erste Viertelstunde (Busfahrt oder Gondel) immer in der ersten Kerbe und stelle sie erst vor der ersten Abfahrt fester. Wichtig sind aber auch festsitzende Skisocken, die nirgendwo Falten werfen.

[@nicurom]

Vielen vielen Dank Marius für die sehr hilfreiches Tipps. 👍👍👍

[@maxstauder5035]

Immer wieder geile Videos! Bin zwar schon recht erfahren im Skischuh anziehen aber allein der Hintergrund lässt einen wirklich neidisch werden. Grüße aus Baden-Württemberg :D

[@Jonimma]

Das stimmt. Komme auch aus Baden-Württemberg 🙃

[@thewaytogod]

Hey Marius, super Video! Aber eine Kleinigkeit würde ich persönlich noch hinzufügen: Und zwar hat mir als Anfänger auch erst mal geholfen, welche Hosen in die Schuhe gehören. Das kann ziemlich weh tun, wenn dort noch die Skiunterwäsche oder gar der Schneefang mit reingequetscht wird.

[@moritz1504]

Hi Marius ✌🏻 Ich habe bei Sport Krön noch den Tipp bekommen, dass man bevor die Schnallen überhaupt fest gemacht werden, man 1-2 mal in die Vorlage geht, um den Fuß perfekt im Skischuh zu setzten. Bei den Tecnica Modellen kann man die Zunge richtig weit nach innen öffnen, damit man noch einfacher einsteigen kann 😃👍

[@max_derechte5582]

Richtig informatives Video! Ich liebe Skifahren und es gibt einfach kein geilern Sport! Aber ich bin immer so neidisch auf die Snowboarder, die haben so gemütlich und bequeme Schuhe😂

[@derdiedas5746]

Aber es gibt auch negative Seiten 😂😂😂

[@max_derechte5582]

@@derdiedas5746 Und die sind?😂😂

[@dennis8239]

Hi, ich habe den Einstieg anders gelernt. Die Zunge soll niemals mach vorne weggeklappt werden, da diese dann auf dem Spann eine Beule bekommen kann. Die Zunge sollte beim Einstieg immer nach außen gezogen werden. Aber trotzdem sind Deine Videos immer Klasse. Ich schaue diese sehr gerne. Weiter so...

[@VercorsPassion]

Nice vidéo 👍

[@Marius_Quast]

Welche Tipps hast du, um Skischuhe einfach und gut anzulegen?

[@philipp6800]

Die Zunge beim einsteigen leicht auf die Seite ziehen um noch mehr Platz zu bekommen

[@shinistone66]

Die Socken vorher stramm ziehen, damit man keine Druckstellen im Schuh hat.

[@jooproukens800]

open the lower buckles on the ski lift. this reliveis some pressure when sitting and resting.

[@juliuskolb7765]

Am Vortag auf den Ofen/die Heizung stellen. Dann sind sie schön warm und passen sich leichter an.

[@timoGT]

@@juliuskolb7765 vielleicht erst das Video gucken?

[@chiggenwings]

Zur Lagerung auf Heizstäben: Wenn der Skishuh auf dem Heizstab steckt und die Feuchtigkeit darin verdunstet, wäre es besser die Spitze nach unten zeigen zu lassen. Ich finde diese Methode besser, weil Wasserdampf leichter als Luft ist und so leichter nach oben entweichen kann. Mit "Feuchtigkeit" ist sicher die durch Schweiß feuchtgewordene Polsterung des Innenschuhs gemeint und keine Wasserpfütze, die sich in der Spitze sammelt. Spitze nach oben ergibt für mich nur Sinn, wenn der Schuh innen so klitschnass ist wie ein vollgesaugter Schwamm, den man ausdrücken könnte und einem dabei das Wasser über die Hände läuft. Einen so nassen Schuh hätte ich erst, wenn ich damit durch einen Bach laufe ;-) Gruß, Christian

[@troxmo]

die Schuhspitze nach unten ist definitiv nicht besser. Die durch den Heizstab erwärmte Luft steigt immer nach oben, deshalb erreicht sie die Schuhspitze nur sehr schlecht wenn diese nach unten zeigt. Zeigt die Schuhspitze nach unten, so hast Du den kältesten Punkt im ganzen Innenschuh genau dort. Zeigt sie nach oben, ist der heißeste Punkt im Schuh in der Schuhspitze. Und die heißeste Luft nimmt am Besten Feuchtigkeit auf. Bei einem Schuhwärmer mit Power macht das keinen dramatischen Unterschied, wenn das einer ist der aber nur auf Sparflamme läuft, dann wirst Du den Unterschied morgens gut merken.

[@orschwalb6109]

Für die optimale Position auf den Heizstäben könnte man natürlich auch so argumentieren, dass mit der der Schuhspitze nach unten die Feuchtigkeit beim Abtrocknen besser nach oben abdampfen kann.

[@jobrowasget2085]

Naja Wärme steigt nach oben heißt es kommt nur schlecht Wärme in die schuspitze

[@martinschneider5627]

Könntest du vielleicht mal ein Video über freestyle ski machen und wie sie sich im Tiefschnee aber auch auf der Piste fahren lassen. 👍

[@Leo-op8qv]

Tolles Video! Bist du da etwa im Kühtai? Wie sehr vermisse ich es diese Saison schon, das kannst du mir nicht glauben:(

[@anjasem3753]

supersache

[@tobiash.1299]

Tolles Video und ja - es müsste zu 95 % im Kühtai gedreht sein, am Sonnenhang - Übungslift wenn meine Vergleiche des Panoramas mit Google Earth stimmen.

[@morgenwoanders]

Vielleicht noch einen Zusatz. Beim anziehen nicht zu fest schnallen. Wenn es zu locker sein sollte besser nach 1-2 Abfahrten fester ziehen als zu fest zu starten und dann lockern zu müssen.

[@vukasintosic7896]

👍👍👍

[@lisaobermaier7245]

Kannst du mal einen skigebietstest in alpach wildschönau in Österreich machen?

[@niki5628]

Geh nach kappl oder st.anton

[@MrBoni1311]

Mir hats dort gefallen.

[@kalle3779]

Hallo, sollten bei der Einlagerung über den Sommer die Schnallen auch auf voller Spannung sein?

[@Cassian265]

Boah danke, ich kann zwar gut skifahren aber zum Skischuh anziehen bin ich einfach zu dumm! Allerdings mach ich das auch genauso!

[@m.hoffman2889]

und darauf achten dass der Fu?ß kein Spielraum im Schuh hat, sonst rutschst du bei Kurven nach vorne im Schuh und hast am Tag darauf schmerzende Zehen oder sogar blaue Zehennägel es gibt auch einige die sagen man soll beim Trocknen den inneren Schuh raus nehmen, ist das besser als ihn in der Position zu lassen?

[@23werderfan]

Gibt es schon News bezüglich deinem neuen Jahresziel (Skitour-Alpencross)? Oder habt ihr vor allgemein ein paar Videos zu Skitouren zu drehen jetzt während die Skigebiete noch zu sind?

[@FromDeathToWorse]

Also ich gebe nach den Skifahren immer den innenschuh raus zum trocknen, und den Skischuh selbst schließe ich die schnallen. Finde die beste lösung da der Schweiss schön abdunsten kann.

[@Rob-fy1cj]

Servus Marius, ich wollte dir zu aller erst sagen, dass ich deine Videos Sau cool finde und schon seit der ersten Paluten Reaktion dabei bin. Ich wollte dich fragen, wie oft man seine Ski neu einstellen lassen sollte. Ich fahre jedes Jahr (ausser dieses) immer in der letzten Woche der Winterferien in den Urlaub und lasse dort meine Ski auch jedes Jahr einstellen. Muss das sein oder kann man auch Mal eine Einstellung für 2-3 Jahre so lassen, wenn das Körpergewicht und die Körpergröße gleich bleibt?

[@timoGT]

Kannst du auch easy selbst ausprobieren und einstellen. Lass jemanden sich daraufstellen und guck, ob du mit richtig Kraft hinten zur Seite rauskommst. Wenn ja, nachstellen.

[@mrcaldron6297]

Kennst du Reit im Winkl und dazu Winklmoosalm/Steinplatte?

[@unlequitskills3456]

Warst du bei diesem Video an der diavolezza Ski fahren ?

[@ML-ud5pf]

Hey Marius, welches Beintraining empfiehlst du für die Vorbereitung auf einen Skiurlaub? Würde gern die nächsten 2 Monate auf meine Skitour speziell trainieren! Danke vorab

[@terminator9730]

Freie Kniebeugen sind immer gut für die Kraft, ansonsten hauptsächlich ausdauer trainieren, Rad fahren, Stepper, joggen, solche sachen.

[@fantasystopmotion7294]

Nie vergessen, dass es z.B. bei härteren Modellen oft einfacher ist zuerst den Innenschuh anzuziehen und danach in den richtigen rein

[@franzgreiner6154]

Servus! Wie oft sollte man einen Skischuh tauschen!! Nach wievielen Skitagen ist der Mach 1 verbraucht? Lg. franz

[@HerwardHoyer]

Ich würde die Schnallen erst kurz vor dem Fahren richtig passend einstellen. Der Schuh hat dadurch die Möglichkeit sich an die Umgebungstemperaturen anzupassen. Ein warmer Schuh ist weiter als ein kalter!

[@oechercarver5236]

Stimme ich voll zu. Ich fahre auch gerne zuerst 1 bis 2 kurze Abfahrten mit offenen Skischuhen. Tipp: Kurz in den Funpark; danach passt der Schuh 1a 😎

[@futty08]

Mir passt mein Skischuh an den ersten zwei Tagen fast perfekt. Manchmal muss ich ihn nach der Mittagspause etwas enger stellen. Aber so ab dem dritten Tag, ist mir der Schuh gefühlt zu groß und ich Rutsche richtig vor und zurück. Dadurch stehe ich dann miserabel auf meinem Ski. Den Schuh lagere ich wie im Video beschrieben. Hast du ne Idee, wieso mir der Skischuh zu Beginn des Urlaubs perfekt passt (fast zu eng) und nach ein paar Tagen sich derartig weitet? Ist ein Atomic Redster

[@steinadler4193]

Habe mal aus Faulheit die Schischuhe über Nacht bei -7° im Auto gelassen. Das war mir eine Lehre. Es war fast nicht möglich, die Schuhe anzuziehen.

[@paulfriedrichfischer7373]

Anziehen geht bei mir topp. Einmal die Piste kurz runter und nachspannen. Mein Problem ist, ich bekomme die Botten nicht ausgezogen.

[@eckib1327]

Meine Kinder frieren häufig in den Skischuhen. Wir kaufen uns Skisocken, man soll ja auch stets nur ein Paar Socken tragen. Aber es reicht die Wärmedämm-Funktion nicht aus. Hast du da einen Rat? Gibt es dreifach dicke Socken oder liegt es an den billigen Leihskischuhen? Was kann man da empfehlen?

[@annayogini8317]

Ich hatte auch immer kalte Zehen. Es gibt Thermic ic beheizbare Einlegesohlen, für mich hat sich der Fahrspass verdreifacht mit immer warmen Füssen. Stufe 1 und du hast 10 St. Wärme.

[@milenatramm2777]

Cooles und hilfreiches Video Ich habe eine Frage im Skischuh immer werde meine Füssen taub und manchmal spüre ich sie fast nicht mehr hast du ein tipp was ich dagegen mache kann? Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭

[@camm4538]

Bei sowas hilft meist nur der Weg zum Bootdoc, da es viele Gründe haben kann. Der häufigste Grund hierfür ist, der Skischuh ist zu groß. Um dann halt in den Schuhen zu finden, schnallt man die Schuhe zu eng. Dadurch fehlt Blut in den Füßen. Kleiner Tipp: Steig in die Skischuhe. Wenn du aufrecht stehst, solltest du mit den Zehen vorne den Schuh berühren. Wenn du in die Hocke gehst solltest du den Schuh vorne nicht mehr berühren. Anderer Tipp: nimm den Innenschuh raus und steige in den Skischuh bis du vorne drankommst. Du solltest nun hinten nur 1-2 cm Platz haben. Aber ich kann insgesamt immer nur den Weg zum professionellen bootfitter empfehlen. Der Skischuh ist das wichtigste an der ganzen Ausrüstung und kann dir den Skiurlaub durch blasen, rutschen oder Kälte Füße vermiesen.

[@milenatramm2777]

@@camm4538 Danke

[@carpxrnaustria6882]

Test mal den Semmering :)

[@michaelmeinel9938]

Wie herum der skischuh getrocknet wird... zehen nach unten? Bitte begründen! Denn wenn der skischuh auf einen heiuelement ist kommt warme Luft in den Schuh... warme Luft steigt nach oben!!! Ist die zehenbox oben steigt die warme nasse Luft in die geschlossene zehenbox und die Feuchtigkeit kann nicht entweichen. Lasse mich gern eines besseren belehren aber so funktioniert Physik und somit auch die welt

[@alexandersenfter]

Mus in oft noch etwas um 1bis 2 schmale nachjustieren

[@ladusun1180]

Im Wohnwagen erstmal 15 min Schuh föhnen 😂

[@sucheNAME100]

Ski Unterwäsche über die Socken und in den Schuh? Oder bleibt sie außerhalb?

[@OmmerSyssel]

Wie bitte..? Unterwäsche am Körper, dann Socken.

[@Marius_Quast]

Ich habe immer ¾ Skiunterwäsche und diese nie im Schuh. Die Kante der Unterwäsche kann Druckstellen bringen.

[@celinabastalic9250]

Ich habe auch immer nur die Socke im Skischuh und die Skiunterhose ziehe ich immer bis kanpp unters Knie hoch

[@raphaelakroczek2170]

Mir ist das immer zu warm und zu weich zum Skifahren, wenn die Skischuhe über Nacht auf diesen Stäben hängen. Es reicht, wenn sie bei Zimmertemperatur trocknen. Meine sind aber auch selten nass von innen.

[@zuzzelbw99]

Für was ist das power klet gut

[@kitelehrling]

Das ist sowas wie die oberste Schnalle.Gibt nochmal zusätzlichen Halt am oberen Rand des Schuhs.

[@lXMaxiBeXl]

Hab das mit den heizstäben unbewusst anscheinend richtig gemacht😅

[@shonuff3933]

What is he saying?

[@thek4354]

Wo war das?

[@Marius_Quast]

Kühtai

[@francisbarrois8956]

mussen die gute und schnell skifahrer ihre skischuhe fest fixieren uber das Ski franz

[@olsche8861]

Ich hätt mir nie gedacht, dass es zum "richtigen Skischuhe anziehen " ein eigenes Video benötigt...Wahrscheinlich hab ich das all die Jahre falsch gemacht 🙄

[@Marius_Quast]

Ich denke, dass du es nicht falsch gemacht hast. Bloß für pure Anfänger ist dieses Video eine Hilfe, um zu verstehen, wie es geht.

[@seinodernichtsein6125]

Nächstes mal etwas näher mit der Kamera an den Skischuhe ran beim zu schnallen oder Rochen die Füße zu stark

[@timoGT]

Hab’s 15 Jahre falsch gemacht, oh

[@vgrin7307]

Wie das?

[@timoGT]

@@vgrin7307 bin rückwärts rein

[@Paul-cu2lw]

Natürlich im wunderschönen Heidelberg muss man anhalten :)

[@xkobigon3363]

Das Video ist älter oder?

[@josefr.3292]

Vielleicht wurde es auch in Österreich gedreht, dort haben die Skigebiete schon offen...

[@josefr.3292]

Meine Vermutung wäre der Sonnenhang im Kühtai, der Hintergrund erinnert mich stark an meinen Besuch dort.

[@xkobigon3363]

Jaja, kann sein, aber ich meine, dass er solange es Österreich Risikogebiet ist da nicht hin will

[@christianbudliger3265]

Bin der erste