사봉언니 진짜 대단하셔용 만능 엔터테이너셔용 !! 완전 팬이여용 사연언니두용 강사샘도 완전 맘에 들어용 !!
@온기새벽3 жыл бұрын
흐엉~~어떡해 완전웃겨요~ 전 집근처 스크린보구 뛰는데‥ ㆍ 암튼 땀 무지마니나고 초반에 매일1키로씩 빠졌어요 지금도 계속 매일 다닙니다 일단 짧은시간에 고강도라 저같이 시간없는 사람에겐 제격이구요‥ ㆍ ㆍ 참, 매번 집에오면 하나씩 잃어버리고왔더랬죠 ㆍ 둘째날은 트레이닝운동화신은채로 그대로 집으로왔고‥ 셋째날은 헤어핀을 봉에 찝어두고 그냥오고‥ 정신줄도 놓고왔지요‥ ㆍ ㆍ 땀이 줄줄 흐르고‥ 맛사지가 필요없이 얼굴이 매끈해지고 작아집니다 근육이 붙으면서 몸무게가 1키로 다시 올라갔다가 내려가는 추세지만 밥많이 먹고는 배가아파 뛸수가 없는 운동이고‥ 숨넘어갈듯 고강도 후에는 뛴게 아까워서 과식할수가 없는 ‥ ㆍㆍ 그러한 운동입니다~~~👍👍👍👍👍
@bbouo_83592 жыл бұрын
너무 웃겼습니다! 진짜 해보고싶어요!
@Jocvz-kcnb Жыл бұрын
누나 멋저용 ❤ 감사해요
@stefansiegl82523 жыл бұрын
너무 재미있어요😅👍
@avfsghfss3tgfsa Жыл бұрын
사봉님은 팔 보면 평소에 운동하시는듯요
@이상미-c6g2 жыл бұрын
노언니들 홧이팅 할께요 꼭 프필 찍기바래요
@홀리-r6i2 жыл бұрын
어이어이 개웃기넼ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋ힘껏 짖는 말티즈느낌
@ardensol5482 жыл бұрын
하나도 안 맞는거 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 제작진은 얼마나 웃겼을까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@이정현-x7q6n3 жыл бұрын
언니들 제가 옛날 또 편의점 십년했을때 키 167cm에 항상 55kg유지 했는데 45살에서48살 자꾸아이스크림 먹니까 22kg쪄서 바로 2달만에 빡세게 운동하고 밥한끼먹고 두달만에 19kg빠졌다는거 그러다가 만7년동안 유지하다가 또 편의점 일년 새로하기 시작해서 10kg쪘는데 짐 걷기운동해서 8일만에 4kg빠졌답니다 6kg만뺌 55kg44사이즈 유지하려고 언니들 걷기기운동이 최고로 잘 빠져요 빨리걷기 전 천미터 16바퀴 걷기 운동합니다 하루 매일 0.7kg빠짐 전 6kg빼도 계속 걷기운동 하려고요 저도 46살까지 생전 안쪘는데 3년간 22kg이나 쪄서 19kg두달만 빼서 짐 또 편의점 야간하니까 자꾸먹어서 10kg찐거 4kg뺀상태 6월3일부터 하루도 안빠지고 걷기우롱 한답니다 언니들 꼭 성공하시길...나중에 걷기운동 최고랍니다
@노사봉3 жыл бұрын
네네~~~저도지금걷고있어요햇빛을넘좋아해서요시간만있으면걸어요
@gomdolzzim Жыл бұрын
배아파요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
@MD-nz8kn Жыл бұрын
진짜 대 환장쇼 ! 어이어이! 아이아이 ! 아니야~~~~~😅
@똥깹2 жыл бұрын
좋아요!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@문정섭-s6v3 жыл бұрын
대충뛰다 걸리면 죽는다. 노사연님 암살?작전이닷! 암살이란 어두운 살이 아니라 7키로 살...ㅋㅋ
김혜선씨 어느 방송에서 자기를 함부로 만지는 게 너무 모욕적이어서 개그우먼 그만두고 독일 갔었다고 하던데 첨 보자마자 허벅지 막 만지고 노사봉 씨 참 여러번 선 넘으시네요 독일 남편 얘기도 거의 희롱급 ㅠㅠ 김혜선씨가 참는 게 눈에 보입니다
@user-wwwkkk201 Жыл бұрын
60대인데 다칠라
@사라의산골이야기 Жыл бұрын
윤가 문상은 잘 하고 왔는지요 실망 실망 노사연씨 노래는 안 듣겠어
@minjaechun3252 Жыл бұрын
개소리... 짖드라도 쫄지 마세요^^ 응원합니다~~
@퇴사하고싶어용3 жыл бұрын
근데 선생님이 너무 아무때나 소리지르시고 좀 예의없어보이심..ㅠ
@TV-zr9rm3 жыл бұрын
앗! 아니에요~ 사전에 저희와 운동할 때는 반말로 해주십사 이야기가 됐습니다~ 머신쌤의 강함과 카리스마를 극대화하고 영상의 재미를 위해 사전 협의된 내용이에요... 저희가 설명 자막을 안 넣어 오해의 소지가 있었네요ㅠㅠ 머신쌤 덕분에 언니들도 너무 즐겁고 신나게 촬영했습니다. 오해를 거두어 주세요~