手腳冰冷又麻？活化你的末梢血液循環，專家激推這樣吃這樣動！【健康2.0精選】

[@美琴陳-l4k]

健康2.0真是一個非常優質的節目，對我的健康受益良多。

[@gavintian9132]

很好的讲座，我试了彦宽老师的三分钟颤掌，确实有效果。

[@劉進耀-j2c]

非常感謝受益良多

[@顏小姐-k9i]

我得知自家妹妹暈眩，正找尋醫治方法，正好見到此節目，真好。

[@fatpotw9927]

實在很實惠的血液循環運動，感謝！

[@ailinyee5976]

宽彥氣功老师这套好，感恩

[@lixuchen7866]

👏大礼拜对改善血液循环和手脚冰凉特有效

[@amylzx]

謝謝分享。

[@丁嘉惠-s7y]

受益良多！謝謝各位專家的教導及分享

[@leonaher1213]

感謝～我想我該好好管理健康這件事了～

[@seattlelife2686]

非常感謝分享你們的專業知識給大家🙏

[@khinmawlwin3723]

They give me a lot of knowledges.These messages are useful.

[@axia2868]

那个气功老师皮肤光泽度真好

[@enghoethor6655]

想了解更多

[@陳麗卿-v4h]

感謝你們專業的專業的分析，醫學知識

[@Zhenzhibing]

默念 430.80 幾分鐘就手腳都熱乎了

[@JIAZIFEIFEI]

这是什么玄学？

[@peitin66]

Good

[@楊富鈺]

健康殺手～～～ 書👍

[@winstonweng]

湧泉穴用 40oC 溫水泡腳也不錯。

[@khinmawlwin3723]

It's a very interesting topic to discus. They give me a lot of imformations. Ii's really worth to watch.Thank you.

[@JAMESTUVW]

好

[@楊富鈺]

魚油買什品牌cP值高～？？？

[@angeloluck8880]

很多人久坐不動，自然造成血液循環不良，又或者坐歪一邊，或常常翹腳更慘，循環更不良，所以為什麼女性會手腳冰冷，就是這個原因，累積到一定程度，手部會先開始抗議，尤其手部不動作下，如睡覺，看電視，聽演講最明顯，再不重視並改善習慣，一定會更嚴重，連腳部也開始有此症狀，看到這則留言的人有福，在此告訴你就是要多運動，尤其增強腿部運動，如深蹲，老年人可以扶著欄杆來做，一天做30-50，躺在床上雙腳如游泳般踢水擺動，一天要做100下，扭腰擺臀甩手抬腿每天做，運動這樣做，醫師自然遠離你。

[@楊富鈺]

魚油～E～～～

[@黃清雲-h8p]

認同言詞

[@wangpoki5449]

❤❤❤❤❤❤

[@謝雪如]

友誼.友情朋友看双方的經營应該不用傷感來處理路是越走越寬。

[@lugrace1080]

25:52 小太陽申展動作 28:10 ❤

[@listie7t3]

冰品,冷飲的濕寒會滲進,淤積在內臟,血肉組織,脂肪層, 脂肪層吸濕一多人會變胖,大量積水身體溫度也會變低,手腳冰冷, 身體積水濕,有的人有血淤加上體液,脂肪混合成的濕腫,會形成雜質,膿等,混合成長期停滯不流動的污濁脂肪塊,會發炎,變質, 拉緊心,壓迫腦,產生不適,壓力,痛苦,及形成頻率相同的人事物,境, 建議戒冰品, 運動,電熱器熱敷肥胖部位能流汗排濕,讓肥胖部位縮小, 拔罐肥胖部位有水泡也是聚濕,繼續拔出水能讓肥胖縮小, 泡熱水澡,熱水泡腳,吃熱屬性食物,熱食可以以熱力流汗排濕, 熱性食物如下,薑,辣椒,胡椒,花椒,肉桂, ( 越南肉桂香豆素含量高,注意安全用量 ) 加熱後的麻油,

[@sauchoilam3455]

有冇書贈送，我是病患者，謝謝

[@楊富鈺]

銀杏葉萃取～ 德國👍

[@顏小姐-k9i]

我有留言，會給我書本嗎？

[@吳秀桂-c6v]

維生素e 還有抗凝血劑

[@sungchiwu9162]

我之前有買但現在不能聽到也無法充電要如何處理

[@gingersong4173]

在於哪可以購買機能被？好神奇喔！

[@dianaquach8495]

糖尿病患者可以吃吗？謝謝你回复。

[@ayyonhosokoshi7271]

江坤俊语速度、己改好多、继续加油

[@lindaguan1039]

I’m just trying out couplea this game so

[@tangtang9947]

請問頭麻怎麼辦？ 9:10

[@黃富美-k5h]

頭暈有時是耳石脫落要找耳鼻喉科。

[@爽歪歪-b6m]

手脚冰凉四逆汤了解一下

[@tainanamy3580]

💯💖💝💞💕💗💯👏👏

[@a0921825612]

心血管問題～心動力～肺血氧～肝過血代謝～脊髓造血功～泌尿失調～大腸包小腸～全身壞了了～～～不過～～～對我來說已經是～～～小事一樁😝😜🤪👌

[@sanwong6497]

這是否雷諾氏症

[@soyl960]

是雷諾士症。

[@commsexgd8887]

九哥猫呢!

[@黃富美-k5h]

頭暈是自律神經失調。

[@chungliu5198]

有一本書:針灸卫道去邪之延年益壽抗衰老，是所見所有末稍微循環書中的極品，大家不妨网上查询。

[@enghoethor6655]

是什么药

[@gyaysang4282]

持念不動佛咒，或尊勝咒，改善手脚冰冷

[@ken-jk4cu]

半年內在部屏動了五次腰椎手術，從兩腳趾行走才會麻痛，醫到腰部以下都酸麻痛無力，這真的如院方說的術後症候群嗎？😥😥😥

[@v8088426]

天啊…五次手術，要不要換其他醫院治療

[@謝玉釧]

我有脚麻可送書嗎

[@test-he6kc]

34:00

[@nelsonhsu2345]

😮

[@raymond6074]

影片拉得太長，

[@manmingli9126]

手腳冰冰又麻 日子差不多了

[@林佳樺-d2s]

請問江醫師。吃維他命D。保養ㄧ天要吃多少。謝謝江醫師。

[@mikelin3549]

西药全有副作用，小心为秒!

[@bencyber8595]

what is 🌞 sunlight

[@enghoethor6655]

B十D

[@孤耋陳相國]

我們練太極導引的人手臂手掌會自然「氣動」而不是用自己意念去抖動

[@ccsally9166]

好節目! 提供豐富的健康保養知識。但某些來賓把外面的醫生說得像啥都不懂一樣 來提升自己的專業，也不怎麼高尚呀!

[@F-0908]

衛福部應為國人健康禁止菸、化學食品添加物、不當飲食文化

[@zzihk]

我有东西送你

[@hangfung5160]

銀杏枼非常寒凉，氣血不足不宜喫，最好是清晨喫點薑和紅棗吧。

[@inggermanydeutschland3808]

都吃

[@vinhtrinh6933]

By🎉

[@suet2002]

我的双手指節最近涨痛骨節突起！握拳很不自然！请问是什麽原因？我三高己有40年了！有关係嗎

[@孤耋陳相國]

心陽不足無法輸送血液能量到手指末梢

[@mikelin3549]

手背按揉立减~仅半分钟……

[@伽那荻原]

我想問問有没有哪一位和我一樣、尤其在冬天寒冷的時候、每一根腳趾頭的指甲的前面會冒出很像青春痘似、若稍微用力就會痛、但好幾次找醫生看、卻都趕我去看皮膚科😮‍💨😮‍💨腳若不冰冷的時候很快的一顆一顆的青春痘就消失了腳冰冷的時候青春痘又來了或許和我更年期有關係吧😅

[@孤耋陳相國]

濕氣

[@inggermanydeutschland3808]

那就自己保暖吧

[@flowerloveangel1063]

红包会不会痒？

[@楊富鈺]

吸煙㐅二手煙㐅三手煙㐅害眾生㐅

[@江.先群]

Y

[@liankeelau8367]

主持人很吵。

[@helenho5248]

最唔好就加啲台語落去， 已經講國語我哋唔識聽㗎啦， 仲加埋台語咁樣唔知講乜鬼， 節目呢同埋唔好加咁多 唔好加唔多笑料呀， 最主要最重要就係加啲醫學上嘅嘢就ok啦， 多謝曬

[@zzihk]

你好，我在东西送你，你在哪里？

[@eale1615]

你们既然把视频放到KZbin上来，就是说想给美国的华人看，而不是只给台湾人看，希望你们不要讲台湾话。本来我是带着很大的兴趣来看的，但是因为听不懂台湾话而觉得很扫兴。若有冒犯请原谅。

[@kcchen3551]

健康2.0 本 是在台湾播放的？以前是國語節目？後來因政治因素才滲透進來這些台語表示自己身份？民主進步自由嘛？(小圈子？？) 健康要緊聽醫生，營養師及專業物理治療師的講觧就好？講台語的不是醫学專業人士聼不懂也沒什麼損失？何必計較太多，浪費吋間與氣力？(我是學機械的，我只能講個人經驗而已？) 什麼神功妙藥都是局部 輔助而已？重點是血液循環要好要暢通到各器官的末端？手腳指(趾) 尖？頭頂腦部等等？？江醫師(戴眼鏡穿西裝)講的重㸃血液循環好才是最重要？其他醫師講的例子如遇上有救命希望？而那位講台灣話的經驗分享也不錯(我自己也在實行20多年了？？？)人的生命循環系統是恆溫操作？喝溫水較接近體溫？身體不必再消耗能量去將涼水溫度提高(科学的分析？) 血液能順利㩗帶足夠的氧氣到所有器官的末端(條件是心臟要好，血液要好不能貧血，血管要暢通？江醫師提到的)我自己從其他醫資学到的是腹式呼吸方式可讓我增強吸氧功能冬天穿寬鬆棉襪睡覺手腳很快溫暖很快就入眠？半夜上厠所？？？手腳暖暖的(血液循環好？？) 溫馨提醒：穿祙子走地板請注意滑倒？？最好穿醫院用的底有防滑膠的安全第一！！！貴一㸃能防摔保命？這只個人經驗(今年78歲沒三高沒日常服藥？肢體堪稱靈活？每日行走釣4OOO步約4O分鐘？每週還有兩次兩小時的社交舞活動？？) 祝平安健康快樂

[@eale1615]

@@kcchen3551 谢谢你的详细讲解！

[@nohohoncaty]

因為台灣有很多老一輩人只聽得懂台語. 所以節目會邀1, 2位專業人士講台語

[@wcan7100]

一

[@lisazhang2389]

温州故词

[@janejing6472]

主持人说话太多了😂

[@楊富鈺]

罵三字經㐅 三字五字髒言～～～

[@newland4506]

谢谢视频分享。 一个健康节目竟然是这身打扮，还有不是一般场合穿的超级高跟鞋·······这个世界无孔不色不诱惑。

[@newland4506]

“相由心生”的关键点是我们的那颗心是什么心？不同的心偏好不同的相，是喜纯净之相还是喜乱相········如果是后者，即使不穿衣服也认为是正常的·········

[@monicalee5160]

〉

[@hmqing7340]

穿露肩衣来给人上健康课？太搞笑了吧？不会造成手脚冰凉吗？

[@TDS-vz8sg]

你覺得她有全身在發冷發抖嗎？她這樣穿著，足證她血氣很旺盛喔！

[@鳳凰-i3z]

陰莖也是末梢血管啊！怎麼沒有講到陰莖

[@clf7750]

《本草纲目》在2千多年前战国时候就有了？李时珍抄袭啊😄

[@素珍陳-k7f]

手顫掌非常好我喜歡 漂亮中醫師美女穴位心包經操都非常棒

[@林峰文-b5f]

胡言

[@SC-lj6zr]

媒體人來這專題做啥？降低節目質量！

[@hmqing7340]

一个健康节目穿成这样？无语了

[@harrychou8874]

！

[@F-0908]

腦是軟硬體記憶體心靈冷熱痛感覺收發中控區-心臟是馬達-把養料油經血管送至各各細胞去發电發光發熱燃燒產生動能-神經是电線經由中控區來回控制傳導等等

[@jackyng3738]

硬著頭皮擠出一點健康的感覺, 彥寬你真代表不了健康,回家吧!

[@湯黃貴英-h8i]

ㄨ

[@mingkwokho651]

老師，請你教我們抖手到底怎麼抖法。慢慢地教。謝謝你！🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nancyyep1418]

❤

[@liuyutlng2859]

菸酒不碰也沒有確診，手腳長期冰冷跟腦子記憶力也是有相同困擾呢🤣

[@曹崇勳-k5g]

你沒抽煙也沒確診，手腳會長期冰冷和腦子記憶力沒有關係， 應該是和你還沒有進化完成有關係!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@liuyutlng2859]

@@曹崇勳-k5g 🤣🤣🤣

[@betterthannothing8677]

給這女中醫抱抱一定藥到病除.

[@userman1953]

，

[@inggermanydeutschland3808]

4:50 就要跟醫生講細節

[@teresachor1422]

女中醫差,穿不合格露肩著凉,脚高跟鞋不適合,為自己上鏡?說什么都無說服力😒