Рахмет командасына айтарым спорт залға жиі барсаңдарш дым физикаларың жоқ, итересіңдер өздерің құлап жатсыңдар. Тренеровка жасаңдар, бұлшық еттеріңді шынықтырыңдар. Сосын мықты қақпашы керек сендерге а так ойларың жақсы ол ойды жүзеге асыру үшін жоғарыдағыларды реттеу керек олсыз сендерге қатқан нанда жоқ