Творожная ЗАПЕКАНКА без МУКИ и САХАРА - Рецепт Запеканки из Творога в Духовке

Всем привет! Сегодня приготовим самую идеальную творожную запеканку без муки и сахара! И сделаем шикарный сладкий соус для нее!
Подписывайтесь на мой инстаграм:
🌿 / _paprika_youtube_
А также загляните на эти рецепты полезных десертов и выпечки:
Идеальный СМЕТАННИК лучше ЧИЗКЕЙКА | Низкокалорийный пирог без сахара:
▶️ • Идеальный СМЕТАННИК лу...
Если любите яблочную выпечку, посмотрите этот шикарный пирог с яблоками и необычным ингредиентом:
▶️ • Замена шарлотке - ЯБЛО...
Заглядывай такжена ролик с ПП сладостями сникерс (веган):
▶️ • 3 ПП рецепта - Торт сн...
Вкусные ПП Десерты БЕЗ САХАРА:
▶️ • Самые ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТ...
3 РЕЦЕПТА САМЫХ Полезных Низкокалорийных СЛАДОСТЕЙ (Пастила, Злаковые батончики, Безе)
▶️ • 3 РЕЦЕПТА САМЫХ Полезн...
А теперь рецепт творожной запеканки (у меня форма 20*20):
- творог - 360 гр. (2 пачки)
- рикотта - 250 гр.
- греческий йогурт - 100 гр.
- кукурузный крахмал - 25 гр.
- яйца - 3 шт.
- подсластитель - по вкусу ( у меня 2-3 пакетика фитпарада №7)
- ванилин - 1/2 ч.л.
- соль - 1/2 ч.л.
- лимонный сок - 2 ч.л.
Смешиваем все ингредиенты до однородности и отправляем запекаться в духовой шкаф сначала на 40 минут при 150 гр., за тем на 10 минут при 170 гр. Остудить при открытой дверце духовки, а затем до полного охлаждения в холодильнике.
Для соуса смешиваем в равных пропорциях греческий йогурт, арахисовую пасту и по вкусу добавляем сироп топинамбура.
В этом ролике вы узнаете как приготовить низкокалорийную запеканку,творожная запеканка, творожная запеканка в духовке, запеканка творожная рецепт, запеканка творожная рецепт в духовке, как приготовить запеканку из творога, как приготовить запеканку из творога в духовке, как сделать запеканку из творога, запеканка из творога в духовке, рецепт запеканки, вкусная запеканка из творога, рецепт запеканки из творога, вкусная запеканка, пп запеканка, запеканка без сахара, творожная запеканка без муки, запеканки в духовке без муки, запеканка, творожная запеканка без сахара, запеканка без муки и сахара, пп выпечка, рецепт пп творожника, пп рецепты в духовке, канал паприка, Катя паприка, пп вкусняшки,
#ппрецепты #кчаю #выпечка #запеканка

[@PaprikASuperFood]

Подписывайтесь на мой инстаграм: 🌿 instagram.com/_paprika_youtube_/

[@galinaal2181]

Удачный вариант запеканки, готовится просто и выглядит замечательно. Спасибо.

[@Lakshme-ya]

Одуванчик в феврале! Как это здорово) А у нас мороз под -30🤔 Рецептик же утащу в копилочку👍

[@АленаШевченко-з4о]

она и вправду идеальная) отличный рецепт, буду сегодня готовить детям на ужин))

[@ЗояВоронина-м5й]

Творожная запеканка получилась пышная просто воздушная и и уж точно необычайно вкусная.

[@alexeyzubtsov]

сразу вспоминается детский садик и школьные годы. когда запеканку кушали каждый день а вот сейчас уже и забыл когда ее кушал но вот Катерина напомнила о этой вкусняшке своим рецептом который я на днях реализую.

[@PaprikASuperFood]

☺️☺️☺️

[@gotovim_s_sashey]

Воу, воу, Катя! Шикарно выглядишь! Ты лучшая реклама своих рецептов)

[@PaprikASuperFood]

😂😂 спасибо))

[@galinka8778]

Дуже корисне відео обов'язково збережу собі рецепт і ідею приготування

[@МЕГА-ВОЛНА]

Обязательно нужно будет попробовать сделать подобное. Спасибо

[@vseobovse.m]

попробовала ваш рецепт на этой неделе и в абсолютном восторге! Обязательно сохраню в свою книгу рецептов. Спасибо ещё раз :-)

[@eugeniabraun3442]

Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЗАПЕКАНКИ.👍💐🙋‍♀️СПАСИБО.

[@PaprikASuperFood]

Очень рада 😀

[@ЕленаВеликоцкая-д4й]

Такую запеканку я ещё не готовила. Обязательно надо будет попробовать. Спасибо за рецепт.

[@Квадробикатоп-п6э]

Катя, здравствуйте! Спасибо за ваши труды! Скажите, пожалуйста, какой фирмы у вас духовка? Газовая или электрическая?

[@ОльгаДанчева-ъ5ш]

Спасибо, и высокая и красивая, и конечно же вкусная. Удачи вам, здоровья. Обязательно буду печь по вашему рецепту. Запеканка из детства.

[@ЮліяМарюк]

Без сахара понятно что можно сделать,но без муки никогда б не догадалась.Бывает такое что нет муки.Теперь буду знать вариант вкусной запиканки

[@PaprikASuperFood]

Приятно быть полезной))

[@valdemarsergienko6825]

Люблю запеканку, особенно с утра, еще лучше, если в паре с фруктами

[@PaprikASuperFood]

Да, с фруктами или ягодами 🤌🏽🤌🏽👍🏼👍🏼👍🏼

[@АлексМамаев-л9м]

Как раз есть творог и запеканку быстро готовить можно , так что пошел делать , к чаю самое то

[@PaprikASuperFood]

☺️☺️☺️

[@МаринкаБул]

Отличный рецепт.Быстро и просто готовится.А главное это мала калорийность.Отлично подойдет для здорового питания и для тех кто на ПП.

[@PaprikASuperFood]

Спасибо ☺️

[@Annashganna]

Запеканка вышла очень аппетитной и простой в приготовлении.

[@gagikishxanyan1172]

Интересный. Надо попробовать.

[@ВиталийКрилов-с5ю]

спасибо за отличный рецепт , мама будет мне готовить .

[@АлександрБарыкин-щ9р]

Рецепт супер! очень вкусно!

[@денисбагнюк-й1ц]

По всему видать вкусный рецепт. Будем готовить.

[@PaprikASuperFood]

☺️☺️☺️

[@userMaksuha]

Хороший рецепт, надо будет попробовать.

[@classicok8825]

Это просто бомба ! Я срочно на кyхню!))))

[@andreydolmatov1010]

Надо обязательно жене показать рецепт,завтра хочу такое уже кушать!

[@dlain2833]

Очень вкусная и малокалорийная ! Объедение ! Обязательно приготовим !

[@PaprikASuperFood]

☺️☺️

[@ЛилияИванчикова-у3р]

Обажаю запеканку, спасибо что добавили такую вкусняшку к моим рецептам!

[@PaprikASuperFood]

Рада, что вам понравилось 🥰

[@user-marbut]

Замечательный рецептик запеканки. Особенно ценно то, что не используется мука и сахар. Это делает запеканку намного полезней. А на вкус чтобы узнать,обязательно попробую сделать.

[@PaprikASuperFood]

Рада, что вам понравилось 🥰

[@АлександраЧувашова-у6с]

Благодарю за подробный рецепт, за то, что делитесь тонкостями приготовления! Успехов Вам!

[@PaprikASuperFood]

Благодарю 🙏🏽☺️

[@ЮлияЮлия-ы7о6к]

первый раз готовила запеканку...получилась божественная...спасибо вам за рецепт!!!

[@PaprikASuperFood]

Очень рада 😀

[@СветланаНиколаева-г6к]

Катюша,спасибо! Запеканка,что надо!

[@PaprikASuperFood]

Благодарю 🙏🏽☺️

[@angelikalika9969]

Интересночто без муки, я так никогда не готовила) Надо приготовить, особенно если там еще и риккота)))

[@PaprikASuperFood]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@ЕленаЩербатова-ч3ы]

Ага, одуванчик в феврале! А у нас горы снежные намного выше роста, сегодня вдруг снег с дождём,

[@PaprikASuperFood]

😂😂😂

[@ІринаЯременко-ц1з]

Хороший рецепт, спасибо. Какой Кбжу?

[@ЕленаЩербатова-ч3ы]

Прежде чем начну смотреть скажу-я не видела творожной запеканки с мукой🤗

[@PaprikASuperFood]

А я видела)))) или муку или манку кто-то использует)

[@ЛилияПушкова-с3ц]

Очень люблю выпечку из творога, но вот с запеканками не сложилось... а ваш рецепт заинтересовал - тем более он без сахара и муки! Обязательно попробую приготовить - ну очень уж аппетитно она выглядит!

[@userMaksuha]

Она не только аппетитная, она ещё и вкусная.

[@nataliia1500]

Очень простой , аппетитный, изысканный рецепт, очень хочется попробовать

[@МаринаПолозька]

Супер рецепт. Минимальная калорийность. Можна попробовать диабетикам.

[@PaprikASuperFood]

Рада, что вам понравилось 🥰 действительно, можно)

[@ВладимирЛазутин-л1т]

Какой не обычный рецепт,да и соус, представляется мне ,должно быть вкусен обязательно попробую приготовить.Спасибо Вам!

[@PaprikASuperFood]

Соус 🤌🏽🤌🏽👍🏼👍🏼

[@marionkaonka1690]

Я тоже хочу идеальную творожную запеканку!)) Буду пробовать!

[@PaprikASuperFood]

Приятного вам чаепития с этой вкусняшкой )))

[@АлинаЮнусова-з1ъ]

Как раз сижу на правильном питании, обязательно приготовлю по вашему рецепту

[@PaprikASuperFood]

☺️☺️☺️

[@ОльгаМерц-ш4е]

Я всегда положительно отношусь к запеканке. Попробую приготовить по этому рецепту.

[@ЕленаЩербатова-ч3ы]

Катюша лайк за нововведение в рецепт рикотты!

[@PaprikASuperFood]

Рада быть полезной ☺️

[@ItsYourDream]

Какой КБЖУ у такой запеканки?

[@Tanj_]

Интересно сколько сахара можно положить, чтобы было чуть чуть сладко, сах. зам не люблю? Кать, подскажи, пожалуйста!

[@НатальяБондарева-с7т]

Отличный рецепт, надо будет попробовать))

[@ЕленаЩербатова-ч3ы]

Катюша, обязательно попробую рецепт, потому что я обычно использую только творог, яйца, манку и сметану, а у вас рикотта. На самом деле больше всего люблю запеканки с вермишелькой или вчерашними спагетти, но спагетти готовлю, на 1 присест, вермишельку надо чуть подварить, и выходит, что с манкой лучше всего. С мукой никогда не стала бы, да и крахмал не вдохновляет! Запеканку и тёплой едим сразу-со сметаной, сгущёнкой!

[@valter1977]

рецепт конечно интересный но греческий йогурт можно чем то заменить или в этом "фишка" ?

[@PaprikASuperFood]

Можно сметану))

[@максволк-щ2т]

Очень люблю запеканку, спасибо за рецепт

[@PaprikASuperFood]

Благодарю 🙏🏽☺️

[@zetarcwarden]

Классное решение, которое сразу же записал себе. Спасибо, что поделились подобным рецептом, завтра обязательно повторю. Отличный вышел ролик.

[@PaprikASuperFood]

Спасибо ☺️

[@natali3172]

Рецепт замечательный, а если использовать домашний творог его нужно перебить блендером до однородной массы?

[@PaprikASuperFood]

Лучше да, или через сито))

[@natali3172]

@@PaprikASuperFood Спасибо за ответ!!! 💖