Eu pot!: De la „am o stare proastă" la anxietate şi atacuri de panică (@TVR1)

Рет қаралды 47,435

2 жыл бұрын

Ediţia emisiunii Eu pot, difuzată vineri, 12 noiembrie, la #TVR1, când Anca Mazilu ne-a dat întâlnire cu psihologul Vlad Plugariu.
Înregistrările emisiunii sunt online bit.ly/EuPotTVR1
/ fantvr1
/ tvr1.ro
www.tvr.ro
www.tvrplus.ro
/ tvrcanaluloficial
Toate drepturile de proprietate intelectuală aparțin #TVR. Conținutul nu poate fi copiat, postat pe niciun canal media online sau pe rețele sociale fără acordul TVR.
TVR este marca înregistrată și este protejată.

Пікірлер: 75

@ralu1932 2 жыл бұрын

Uau , e o gura de aer proaspăt sa vezi un tânăr atât de bine pregatit, felicitări !!

@buzgaudaniel3276 Жыл бұрын

Wooow. am avut rabdarea sa urmaresc acest video pana la capat, si am descoperit cateva puncte profund de adevarate.

@doinapreda3312 2 жыл бұрын

O emisiune foarete buna, cu un psiholog tanar si mai ales foarte profi! Felicitari

@deliap7497 8 ай бұрын

Foarte buna emisiunea. Foarte bun invitatul.

@jojo.s.4383 2 жыл бұрын

Un tanar foarte destept 👍!

@cristinaveghert3546 Жыл бұрын

O emisiune foarte plãcutã şi cu specialişti foarte deștepți👏La care un sfat de a lor, te-ar ajută o viață întreagă💪Vã mulțumim din suflet🤝

@carmenrusu394 Жыл бұрын

Foarte bine pregătit invitatul dumneavoastră! Felicitări! Totuși, prea mult "îhî" din partea amândurora!

@CM-sj9pb Жыл бұрын

Scăldatul în izvoarele sfinților ortodocși(lingă sau în mănăstiri)dă foarte multă putere și încredere tuturor care suferă de atacuri de panică, schizofrenie și de alte boli sufletești pînă să ajungă la împărtășanie care lecuiește aceste boli, sînt câteva izvoare ale Maicii Domnului care la fel tratează toate bolile sufletești. 99% din toate bolile sunt de la suflet. Bolile sufletesti pot fi mostenite sau de la pacate. Atacurile de panica de exemplu sint de la boala fricii, sunt persoane fricoase si sunt persoane cu vitejie. Dacă aveți boli, ghinion mereu, impotență, puteți duce o discuție doar cu aceeași persoană etc. poate fi de la farmece. În biserica Zlătari din București în fiecare miercuri la ora 17.00 se citește acatist către sf. Ciprian și Iustina împotriva la farmece și toți demonii. Acest acatist se poate de comandat si la orice alta biserică ortodoxă dacă sînteți botezați ortodox.Trebuie să îți scrii numele și să îl dai la cine primește foile, de obicei este la intrare în biserică

@cocabobarniche3944 2 жыл бұрын

Interesant...foarte bine explicat...felicitări...va multumim frumos.sa fiti binecuvantati.multa sanatate va doresc si bucurii.mantuire.Doamne Ajuta!

@gabrielhamburger8823 2 жыл бұрын

Mama mia ce frumoasa e Anca Mazilu....

@elenaoprea113 2 жыл бұрын

Pe mine m-a dus drept in anxietate, covid-ul, starile de izolare in casa si team a pt copiii mei ca s-ar putea imbolnavi.Am ajuns sa am palpitatii ingrozitorare fiind nevoita sa ajung la cardiolog si sa urmez tratamente. Ma gandeam ca am sa mor, Desi nu aveam nici o durere. Peste toate se suprapune singuratatea!

@ellagraziani8999 Жыл бұрын

Singuratatea? Pai ziceai ca ai copii!

@U.S.Cristina Жыл бұрын

La fel a fost și la mine! In pandemie am inceput sa experimentez atacul de panica ai anxietatea! Din păcate nu mi-am revenit de atunci!

@georgetatanasuica5508 Жыл бұрын

Mulțumesc

@irinacostache57 2 жыл бұрын

Multumim, de mare ajutor ac emisiune!

@cocabobarniche3944 2 жыл бұрын

Sunteti.minunati...

@enzobusto5236 Жыл бұрын

Felicitari .Va multumim

@eugeniacrihana1534 2 жыл бұрын

O emisiune foarte bună,felicitări!

@VLADBitanuAlexandru Жыл бұрын

foarte bun clipul. atat intrebarile cat si raspunsurile. bravo.

@anjelarotar8173 Жыл бұрын

Buna ziua am ascultat și acuma am anteles problema mea❤am nevoie de un mare ajutor🙏🏻

@Natalia-mv6bf 2 жыл бұрын

Foarte bune sfaturile 👏👏

@andreis9908 Жыл бұрын

O carte FOARTE BUNA: Anxietatea si Fobia - Edmund J Bourne. Si alta: Stephen Briers - TCC Pe mine m-au ajutat mult de tot sa imi controlez anxietatea. Si in prezent sunt vindecat total.

@elenaradivoicovici2192 Жыл бұрын

Bună, ce ai făcut de ai scăpat de anxietate Mulțumesc

@andreis9908 Жыл бұрын

@@elenaradivoicovici2192 Citeste cartile pe care le-am recomandat mai sus. Sunt foarte bune. Ideea este sa iti schimbi felul in care gandesti, acolo este secretul. Fiecare are propria tehnica prin care a scapat. Depinde mult de fiecare om in parte.

@elenaradivoicovici2192 Жыл бұрын

@@andreis9908 Mulțumesc frumos !

@matiasene261 Жыл бұрын

Câteodată simt ca nu mai pot ,nu am atacuri dar îmi amortesc mâinile, picioarele și fata plus ca ma doare capu

@dodontatiana5688 Жыл бұрын

Eu nu reușesc să dorm

@annagrecu Жыл бұрын

Felicitări pentru emisiune! Va rog sa faceți una și despre somatizari,dacă se poate,cu același invitat.Multumesc!

@mihaelailincu9 Жыл бұрын

Raspunsurile succinte ale psihologului nu tradează o mare experiență a acestuia. Ne așteptăm la mai mult și în ceea ce privește soluțiile potrivite în starile de anxietate.

@geanimadalinlehadus6768 Жыл бұрын

am 3 temeri Frica de un luptator de MMA care studia manipularea Frica de un legionar Si frica de un bodyguard sef de cluburi

@ovidel20 17 күн бұрын

De mare folos

@gabrielaciobanu1658 Жыл бұрын

Vă mulțumim pentru sfat și eu sufăr de Anxietate și atacuri de panica nu sunt bine de loc am trecut prin niste probleme și acum boala a revenit sufăr de mai multi ani am luat Dulsevia și olanzapina dar de 2 luni nu a mai luat și acum mă simt tare rău mă puteți ajuta domnul sipiholog cum sfat o zi buna va doresc și multă sanatate

@rodicuibus3355 Жыл бұрын

Nu intrerupeti dintr-odatä medicamentele , ci pe rind , e ff räu dacä le läsati deodatä ,cä o sa aveti adverse inverse(Nebenwirkung in lb germanä )

@adevarsator2182 2 жыл бұрын

Am facut primul atac de panica dupa decesul tatălui meu!😥

@anghelinadaniel672 Жыл бұрын

Buna si numai faci cum ai.procedat

@adevarsator2182 Жыл бұрын

@@anghelinadaniel672 ,pot spune ca sant ok acum dupa un tratament pe care l am lasat treptat cu multa vointa...sant de discutat multe !

@anghelinadaniel672 Жыл бұрын

@@adevarsator2182 ma bucur esti o.pers puternica luptatoare eu cit eram de puternic am decazut de tot

@adevarsator2182 Жыл бұрын

@@anghelinadaniel672 ,asculta - ma !!! Fugi la psihiatru, nu esti nebun,nu te speria ! Ai nevoie de tratament, nici nu ai idee ce somn odihnitor vei avea si ce stare de liniste...si treptat le vei lasa ! Si fugi la Maslu odata pe saptam, ai încredere va fi bine ! Dumnezeu stie ce vb eu acum!!!

@fanelbobonete256 Жыл бұрын

Magneziu b6 cat se ia

@UndevaPeLangaBucuresti Жыл бұрын

17:00 o întrebare! Nu ar fi recomandat ca respirația să se facă pe nas? Mulțumesc.

@domnulesteluminamea7376 Жыл бұрын

Corect eu am făcut primul atac de panica după ce a murit mama iar după ce a murit și tata la un an după mama am rămas praf doar eu știu prin ce trec zilnic ...am ajuns sa nu mai ies din casa de frica ...am fost și la psihiatru dar nu vreau sa merg pe pastile ...vreau sa cred ca ma pot vindeca și fără

@anghelinadaniel672 Жыл бұрын

Si eu la fel dupa ce a murit taicameu am facut atac de panica si fac de 13 ani

@Baiatuldelatara1992 Жыл бұрын

@@anghelinadaniel672buna seara! faci de 13 ani atacuri de panica? Si ce simti in timpul atacului?

@anghelinadaniel672 Жыл бұрын

@@Baiatuldelatara1992 toate simtomele dupa lumea asts in final simnt ca fac atac de acord si in secunda aia simt ca o sa mor

@Baiatuldelatara1992 Жыл бұрын

@@anghelinadaniel672 asa simt si eu, mai rau acum este ca ma ia si din somn..sincer nu mai stiu ce sa fac, am luat si tratamen dar tot apar dupa un timp..le urasc, nu stiu cum faci fata la ele..cati ani aveti?

@anghelinadaniel672 Жыл бұрын

@@Baiatuldelatara1992 salut eu am.42 ani da cu greu leam mai rarit totul este in capul nostru

@geanimadalinlehadus6768 Жыл бұрын

Ma simt anxios

@ellagraziani8999 2 жыл бұрын

Nu cred ca ar vrea cineva asa un..."musafir" D-na...vorbiti in necunostinta de cauza, teorie....sa vezi practica cum e...sa treci prin asa ceva...Daaaa, de parca atunci mai poti sa pui in practica exercitiile de respiratie...nu ai cum sa mai gandesti in acele momente...E usor in studio de explicat...dar sa fiti in situatia...in momentul acela...e de groaza...Ce spuneti voi...e doar teorie...Cand esti singur...e f greu sa controlezi...Exemplul cu parintele care era la tara...e aiurea exemplu pt ca erau alte vremuri...nu ca acum...incomparabil...Pe naiba, muzica trista e ...deprimanta! Trebuie o muzica placuta nu trista... Panica asta e cu totul altceva...e ceva nemotivat...nu iti e frica de ceva anume...exista ceva in interior ce se declanseaza ca nici tu nu intelegi de ce? Asa ca habar nu aveti...decat...din carti...Nu ati trecut prin asa ceva! Exemplul cu panica - bunica iar e aiurea, asta e o panica motivata...Cea nemotivata apare din senin, fara motiv! E greu de inteles! Doamneeee, alt exemplu airea cu...broasca...Mai ai timp sa te intrebi DE CE SI PT CE? Nu ai timp...e usor din STUDIO sa spui asa ceva! Ce calm aveti in voi...hai, sa va vedem cum ati face daca v-ar apuca anxietatea, panica...M-am saturat de sfaturi din carti...sa treci prin asa ceva si apoi sa..."dezvolti"...sa vezi ce iad e!

@doinalupu3441 Жыл бұрын

Ella Graziani Da! Aveți dreptate!!! Nu toate pot fi explicate! Fiecare om este UNIC și toate simptomele, trăirile, gândurile, acțiunile...sînt UNICE!!!! Eu am încredere în cei care au trecut prin experiențe dramatice și vin cu acele sfaturi REALE pentru cei care au probleme de felul acesta! Oare acest psiholog a trăit pe viu aceste atacuri de panică și de anxietate??? Nu!!!! Sfaturile pe care le dă sunt de ordin general!!! Este o vorbar românească ,,Tot păţitul este priceput!" Experiența proprie contează! Un exemplu mai plastic: la școală, când se predă la început alfabetul și scrierea lui, se predă ceva stas. Copiii învață acest Alfabet Stas prin caligrafie. Dar, cu timpul fiecare elev își formează SCRISUL LUI INDIVIDUAL!!! UNIC!!! Este adevărat că uneori vedem lumea prin lentilele propriilor emoții. Și de aceea trebuie să păstrăm curate GÂNDURILE noastre!!! Să ne simțim bine în propria piele și mai ales să ne apărăm PACEA SUFLETEASCĂ INTERIOARĂ!!! Fiecare om vine pe lume cu un bagaj de instincte de supraviețuire! Dar, din păcate normele sociale care de multe ori ne limitează, sunt îngropate adânc în subconștientul nostru. Apar la suprafață în momente de criză și atunci trebuie SĂ LE ASCULTĂM ȘI SĂ APLICĂM CE NE SPUN ELE!!! Însă, nu toți oamenii pot face acest lucru! Și aici trebuie un pic de inteligență emoțională, un pic de educație spirituală!... Primul meu atac de panică l-am avut în metrou, în vagon, mergeam spre casă. A venit din...NEANT! Frica, este ca un vânt ușor față de atacul de panică, care se poate descrie ca un uragan, ca o tornadă!!! Atunci, am inchis ochii, am strâns bine bara de care mă țineam, am încercat să nu mai aud nimic din jurul meu și...prin respirații lente plus prin vizualizarea unor imagini din natură (unde în trecut m-am simțit extraordinar de bine) în 10 min. m-am liniștit total!!! Ori de câte ori aveam atacuri de panică venite din....neant, aplicam această metodă și îmi reveneam la normal. Și nu am apelat la psihologi sau psihiatrii!!! Dar, tehnica respirației o știam din cărțile citite care descria practica PRANA-YOGA!!! LINIȘTEA SUFLETEASCĂ și PACEA LĂUNTRICĂ NE AJUTĂ SĂ TRECEM PRIN VIAȚĂ!!! FIECARE OM ESTE UNIC ȘI MEDICUL CU MEDICAMENTUL SĂ FIE PERSONALIZAT DUPĂ ACEL OM!!! MULTĂ SĂNĂTATE ȘI DUMNEZEU SĂ NE OCROTEASCĂ!!! 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊

@ellagraziani8999 Жыл бұрын

@@doinalupu3441 Perfect ai spus totul!❤ Si sa-ti spun ceva : m-am saturat de lasitatea omului...adica, vezi comentari ridicand in slavi si felicitand...doar de a nu spune direct ca, nu e chiar asa de felicitat ceea ce s-a spus in videoclip! Dar, vai...persoanele felicita sa dea bine, dar in sufletul lor stiu ca nu e chiar asa cum s-a spus si dat exemple...nu inteleg de ce sunt false si nu spun lucrurilor pe nume...ori chiar nu-si dau seama ce aberatii sunt spuse in videoclip?🙂

@sselmanalecsandra Жыл бұрын

Va sfatuiesc sa acceptati medicatia de specialitate. Locuiesc in strainatate, m-am trezit anul trecut facand brusc un atac de panica si mi s -a explicat ca survine o imbalanta chimica la nivelul creierului. Mi s-a prescris serotonina si s-a dovedit ca mi-am putut relua viata si de atunci alte episoade au fost foarte scurte si foarte reduse ca impact. Eu am o conditie medicala permanenta care favorizeaza astfel de episoade. Pentru circa 2 luni totul a fost ingrozitor, cu spitalizari multiple . Avand in vedere ca nu sunt o persoana anxioasa a fost un pic dificil pentru doctori sa decida abordarea cea mai corecta . Se numeste panic disorder, apare brusc si poate fi insotita si de vertij. Totul va fi bine, incercati sa abordati medicamentos problema si veti reveni cu bucurie si cu mai multa siguranta la viata de zi cu zi. Doamne ajuta.

@doinalupu3441 Жыл бұрын

@@sselmanalecsandra Vă mulțumesc pentru răspuns!!! Sunt cazuri și cazuri!!! Acum 30 de ani, am putut să-mi stăpânesc atacurile de panică prin pana-yoga (tehnica respirației) și imaginația mentală pozitivă!!! Dar, la începutul anului acesta m-am îmbolnăvit de Covid!!! Tare ciudat este virusul acesta și ce stranii reacții poate să dea organismul la acest virus!!! Pe lângă anumite simptome, am avut parte și de Atacuri de Anxietate foarte neplacute!!! Ca simptome la Covid am avut false căderi de glicemie, că trebuia la 2,30-3,00 ore să mănânc!!! Dacă nu făceam asta, pur și simplu creierul se bloca și nu mai puteam să judec!!! Și, asta a fost zi și noapte, că nu puteam să mă odihnesc cum trebuie!!! Într-o criză de felul acesta, mi-am făcut glicemia și era normală!!! Din cauza aceasta nu am putut să mă deplasez la medicul de la policlinică. Acesta mi-a dat rețeta prin telefon. Cei de la Salvare nu m-au internat și am stat acasă. După 3 săptămâni aceste crize au dispărut!!! Pe lângă acestea am avut atacuri de anxietate!!! A trebuit să chem un psihiatru la domiciliu care să mă consulte și a trebuit să-l plătesc din propriul buzunar! Destul de mult! Am solicitat medicul de familie ca să vină, că are în sarcina lui program de teren! Nu a vrut să vină! I-a fost teamă? Nu, că era vaccinat și nu putea să se molipsească de la mine!!! Medicul psihiatru m-a consultat și mi-a dat niște medicamente. Acestea m-au liniștit psihic!!! Suntem la jumătatea anului și încă resimt urmările acestui Covid!!! Să dea Dumnezeu ca să scăpăm de el!!! Deci, sunt cazuri și cazuri!!! SĂNĂTATE ȘI VOIE BUNĂ!!!

@ellagraziani8999 Жыл бұрын

@@sselmanalecsandra Multumesc! Antidepresivele nu sunt suportate de fiere din cauza la atatea reactii adverse! Sunt sigura ca SINGURATATEA contribuie f mult in situatia mea pt ca daca as avea pe cineva, as trece, treptat, usor peste tot! Dar asa SINGURATATEA ma apasa zilnic...pe cine sa gasesti cand nu poti sa iesi afara si cine ar accepta? Poate in strainatate da, e alta educatie, dar, romanii sunt lasi...nu s-ar incurca cu cineva in aceasta situatie! Ei se cred perfecti cu toate ca nu sunt deloc, dar faptul ca poate sa circule pe strada le da putere! Noi, cu aceste probleme suntem considerati slabi...nu, nu suntem slabi, ci suntem puternici ...spun asta pt ca altii care nu au cunoscut aceste stari, ar face cu mare greutate situatiei si abia atunci te-ar intelege...!

@pacipano5014 Жыл бұрын

E o carte scurta pe net, eBook, care cumva adreseaza tot pachetu, toata structura psihica, peretii de rezistenta gen, care odata rezolvati cam rezolva tot. Cei 7 Pasi spre Fericire, de J King e, poate v-ajuta.

@aurelrus40 Жыл бұрын

Creieerul meu fabrica gunoaie din April 1987 sunt frontierist am trecut frontiera in Yugoslavia 1986 ... primele reacti am avut doar stari de ingrinorare dupa 1 luna cind am ajuns in Australia, munceam greu si am reszistat pina in 1990 cind ma m intors in Europa,,, in Elvetia am fost vindecat fara doctor fara ajutor din 26 August 1996 am avut primul atac de panica a fost groaznic pina in 2000,, in 2020 ma m intors in Republica Ireland si in 10 zile am fost vindecat.. I 2016 a redevenit deavolul si ma simt rau si acum,,, si acum 30 minutes am avut panic la mine este noapte 4 dimineata, ce pot sa fac???

@rodicuibus3355 Жыл бұрын

Mergeti la bisericä sä se roage un pästor pt dvs

@dodontatiana5688 Жыл бұрын

E foarte nașpa și eu sufăr enorm!

@pacipano5014 Жыл бұрын

@UndevaPeLangaBucuresti Жыл бұрын

Se poate găsi undeva vreun articol cu inspirația sacadata? Tip suspin. Și beneficiile. Nu găsesc nicăieri. Mulțumesc.

@juliaroskov8652 8 ай бұрын

Si pe mine ma interesează, ați găsit ceva pe tema asta?

@UndevaPeLangaBucuresti 8 ай бұрын

@@juliaroskov8652 nu încă :)