Готовлю обед в одной кастрюле.

[@viktoria82555]

Татьяна, как вам идет лёгкий макияж!!! Правильно!!! Скоро весна!!! Девочки должны расцветать❤❤❤❤

[@ГаляКантаева]

Танюша,вы похорошели похудели❤❤❤

[@ТатьянаКанаева-т9у]

Доброе время суток. Таня, вы прекрасно выглядите. Так держать! ❤❤❤

[@ИринаМедведева-т8я]

Спасибо за открытость и душевность!❤❤❤

[@ЛюбовьМалеева-щ4щ]

Татьяна, прекрасно выглядите!!!

[@РозаХамидуллина-ы3щ]

Здравствуйте! Какое платье красивое! Оно вам так идёт!

[@ЛенаДенисова-ч5я]

Диета, это ешь все, что хочешь, но в умеренных количествах. Всем здоровья❤

[@ЕкатеринаГригорьева-у7э]

И без сладкого и сахара. Я уже 4 мес так питаюсь Кстати вес уходит. А так остальное ем всё.

[@Alexandra-p9u]

Татьяна, Вы - прекрасны, и внешне и самое главное- внутренне🌺🌺🌺

[@СветланаГригина-э7н]

Красатулька! Спасибо за видео!❤❤❤😊

[@ZhannaZhanna-q4g]

Уважаемая СЕМЬЯ,с вами очень уютно!!!💌🌍

[@zazamarta5585]

Вы очень хорошо выглядите,просто красотка!

[@ila5930]

Хорошенькая какая!!! 🌹🌹🌹Танюшка, выглядишь супер!!! 🌹🌹🌹

[@Татьяна_ъ]

Привет с Кубани! Татьяна, Вы прекрасный человек! Простая, душевная женщина. С Вами очень легко и приятно! Здоровья Вам и Вашим близким!

[@Людмила-в7г2ч]

Таня, добрый день, я тоже перешла на 2-х разовое питание, завтрак в 10, ужин в 16, мне так комфортно. После 17 часов хожу со скандинавскими палками, после операции на стопе, восстанавливаюсь. А диеты, все пройденно... Желчный удалили почти 40 лет назад.Как говорила моя свекровь, ешь пока рот свеж... Здоровья тебе и удачи!

[@nadezdaviltis8754]

Вы молодец.Я уже полтора года так питаюсь в 10 часов примерно завтрак,а потом около 16 часов кушаю.Это называется интервальное голодание 18/6...18 часов в сутки не кушаем а кушаем в течении тех оставшиеся 6 часов. Некоторые сидят на интервальном 16/8-это полегче режим.

[@СветланаГеоргиевна-ъ1о]

Я тоже громко говорю!😂😂😂 Таня, нормально вы разговариваете! Мы живые люди, где-то спокойно,а где-то на эмоциональных тонах говорим! ❤❤❤

[@Жанн-з7ч]

Я тоже горластая 😂

[@ЕленаШпалитова-в1и]

Колоссальная разница,что в пекарни они работали,что сейчас.Там были бабули ,а сейчас красотки.

[@ЛюдмилаАртемьева-ж8р]

Татьяна, я тоже перепробовала много диет, но без результата . Уже год кушаю все до 18ч, не в чем себя не ограничивая похудела на 18кг. Очень интересная тема, я думаю о ней стоит говорить и делиться опытом😊❤

[@ЛюдмилаЕрмоленко-в4ш]

Татьяна, приготовила пирог по вашему рецепту "из того что было" получилось очень вкусно, от мужа отдельное спасибо за рецепт ❤

[@ЮлияВ-ва]

Ого! Красотка!😊

[@Управление_персоналом]

Татьяна, я из Москвы..., когда смотрю Вас - отдыхаю ❤❤❤

[@ГалинаМорозова-ф1й]

Спасибо за посиделки. Присела посмотреть, отдохнула. Нравится все, что вы делаете, что говорите. Согласна почти со всеми вашими высказываниями. А вообще, вы настоящая. Жизнь как есть. У вас морозы, а у нас в Беларуси весна. Только сегодня увидела снег, но он быстро тает. Ждём весну.

[@ИринаМедведева-т8я]

Очень важно понимать себя и чувствовать, все правильно❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаГлухих-г2я]

Здравствуйте Татьяна. Добра и удачи вам и вашей семье. ❤

[@РозаА-ж5ш]

Поздравляю с такой потерей, пусть не возвращаются и будет во благо! Продолжайте в том же духе. А на счёт продуктов ерунду говорят потому что можно и на пирожных стройнеть, главное-дефицит калорий.

[@beautifulvoice6247]

Татьяна, Вы правы. Каждый человек индивидуален. И диета у каждого своя. Сколько людей, столько и мнений. ❤

[@SvetLana-hu4wj]

Татьяна, здравствуйте! Я вот думаю, что бы последний раз есть в 4 дня, значит нужно рано спать ложиться и поздно вставать. Потому что обязательно захочется еще чего нибудь съесть.

[@Людмила-и6с8д]

Нормальный открытый человек зачем писать гадости

[@МейрамбекКожамжаров-ф4в]

Всем привет! Вы моя любимая. Вас так приятно слушать и на Вас смотреть. Вы мой краш.

[@Alexandra333S33]

Татьяна, вы сегодня хорошааа! И тон лица и глазки, и губки, все красивооо❤

[@ЛюбовьСоколова-ф8ю]

Вечер добрый Татьяна .Ой ,ой чуть не прозевала ваши ролики .Смотрю тут не один уже вышел .Как все таки чуть чуть макияжа и вы прекрасны .,всего вам хорошего Танечка .А у нас снегу в этом году просто ужас .Столько много .много много .Вост.Казахстан .

[@MsHoneymoonn]

Да, Таня, вы правы: каждому своё. Я, например, при 80 кг решила не есть сладкое совсем, сократила порции еды вдвое, на ужин в 5 часов какой-нибудь бутерброд с чаем и замороженной ягоды горсточку. Вечером, если припекало- несладкий йогурт и кипяточек. Через 3 месяца решила взвеситься: оказалось, мой вес стал 93. Стала печь и есть торты, булки- ушли за месяц 3 кг и всё, несколько лет вес держится, хотя ем немного и выпечкой балуюсь редко.. От зарядки толку немного в плане похудения, но всё равно делаю. Вот и пойми, чего этому организму надо? А ведь тоже даже после двух родов вес оставался 50 кг, после 35 лет набор пошёл.

[@НатальяЛюбушкина-о1ф]

Татьяна выглядишь на 5+++🌺🌺🌺 Для хорошего настроения😁

[@ОЛЬГАБаган]

Таня, добрый день,астру надо всегда покупать свежую,прошлогодняя не пойдёт,я сажаю в мае прямо в открытый грунт

[@Елена-ъ5н4с]

Я капусту никогда дома не сажаю ,а в первые теплые дни ,сажаю на грядку в апреле ,прикрываю пленкой и все прекрасно вырастает и не надо никакой рассады ,а климат у нас схожий Костанайская обл

[@user-qw4hi6cf8c]

Красоточка❤❤❤

[@ВалентинаСоболевская-л8к]

Танюша, с каждым эфиром всё красивее. Молодец, так держать , а все плохие комментарии пошли нафик!!!

[@ГалинаКоршунова-я1ж]

Танюшка привет ,как приятно тебя смотреть и слушать у меня тоже лишний вес я никогда не сидела на диете.Но надо как то перестроиться с питанием.Раньше я никогда не была полной,а сейчас я мало двигаюсь постоянно хожу что нибудь жую,надо как то остановиться.И тебе Танюшка желаю всего самого хорошего и доброго

[@Татьяна-э1ъ5л]

Дорогие подписчики канала, обратите внимание, что мы все из разных стран, городов, сел, но всех обьединяет простое человеческое общение! Я из Казахстана всем людям большой РАХМЕТ. А нашим сестренкам новых видео!!!

[@ВераАбузярова-ъ8ю]

Здравствуйте, Таня оставайся такой как ты естьТы молодец!

[@СофьяКовалевская-т4е]

Отдыхайте пока есть возможность, ещё в сезон огородный,наработаетесь,всему своё время, здоровья и успехов во всех делах и начинаниях

[@ЭшлиЛэй]

Татьяна вы святая женщина🙋🌷

[@Жанн-з7ч]

Таня,с макияжем красотка!❤

[@ОльгаМенькова-о5ц]

Танюша, вы с Оксаной очень похорошели расцвели помолодели! Молодцы девчонки так держать 💃🏼

[@ОльгаБелякова-н8щ]

Да да да! Это факт на лицо я тоже заметила

[@ЛюдмилаХостикоева]

Привет Танюша! Очень рада тебя видеть! Ты как всегда очаровашка! Всегда жду тебя с нетерпением.❤️💜❤️🌹

[@Свойпутьуспеха]

Молодец, кушайте всё, что хочется, просто добавьте побольше кисломолочных продуктов, желательно домашнего приготовления, йогурт, мацон и всё у вас будет хорошо, здоровья вам и благополучия

[@АлинаИ-с9ю]

Таня, если камень в желчном, в плановом порядке сделайте операцию.Говорю по своему опыту. Тоже сама делала уколы при приступах, но настал день, когда ничего не помогало , в больнице еле спасли. Месяц лежала в больнице с осложнениями. Если планово, через три дня выписывают.

[@olgaullmann2302]

Конечно ,с макияжем женщина краше .

[@SVETLANA-sdn]

Здравствуйте Татьяна)) Я тоже занесла осенью петунии домой, ещё мне мама говорит, чтобы я была аккуратней с петуньей дома.. Я не поняла, а потом спросила, почему? Оказалось, я занесла петунии с белокрылкой🤦‍♀️ Пришлось в срочном порядке, аккуратно, чтобы не разлетелись вынести на улицу.. Благо, кроме них у меня цветов-то дома нет.. Вроде больше не видела их дома))

[@Марья-х3э]

Привет Татьяна 🌹 везения тебе желаю❤

[@ЛюбовьСоколова-ф8ю]

Да Танечка ,желчный это конечно что то .Я как вспомню как я каталась по полу от боли .Ужас как мучилась пока не увезли на скорой сразу на операционный стол . В итоге на память три камушка подарили ,да такие как будто отточенные кругленькие ..Желаю вам здоровья крепкого .Берегите себя .

[@ЛидияГеря-и6х]

Добрый день и,снова в бой,а кушать хочется ВСЕГДА.😂Я думаю ,весна будет ранней т.к картошка проростает❤

[@КираЦопанова-и8ь]

Милашка🌺с каждым выпуском все красивее. Постройнели заметно, Татьяна. Как вам удается, расскажите в новом выпуске

[@Elena-tq3jz]

Привет Танюша я с вами согласна я тоже все ем .бывает до трёх до ,четырех и все а потом могу яблоко и все

[@Жизньхороша-э6д]

Таня, хорошо выглядите!

[@ЛилияЮлико]

Добрый вечер, Танечка.и я громко разговариваю. У нас в семье по женской линии проблемы со слухом. Так что теперь не жить. Если кому-то громко, то пусть уменьшать громкость. Делов то.... Танечка, я тоже так готовлю капусту. Все сразу кладу. Очень вкусный рецепт. Благодарю за видео и беседу. Честность главное отличие Ваших выпусков. Сердечно обнимаю Вас 👍❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@azazazazazazazazaz51]

Привет из Тбилиси, рада видеть вас Татьяна, ❤❤❤❤😊

[@kristinakarpova4335]

Мне тоже досталось громкоголосость от семьи моей . Очень мешает в жизни и многие люди спокойные просто не понимают . Все-равно впечатление портится . Но это я про себя . В вас я вообще не заметила этого. Стараюсь себя менять ,точнее просто меняю привычки привитые моей семьей мне . И завидую спокойным людям . Это просто передается от семьи ,если в семье громкие ,то и дети такие.

[@НатальяЛюбушкина-о1ф]

Татьяна, хорошо, что мы не соседи, вся деревня слышала бы наши разговоры, я тоже громко говорю)))

[@Светлана-е7ч4ю]

Печень можно очень легко заставить работать, простимулировать без таблеток, будет хороший отток желчи. Просто приложите ладони с обеих сторон в области печени, слегка нажмите, поддержите и резко отпустите, повторите 30 раз или 40 и всё заработает. Проблемы от застоя, мало движения, ещё пока поедим напряженно. У молодого организма всё работает как часики, когда постарше нужно просто помочь дополнительным движением.

[@ГалинаТерешкова-у3к]

Таня привет. Я в прошлом году астры так сеяла в контейнере грунт пролить кипятком, потом когда остынет, чтобы рука терпела сеешь семена и немного присылаешь грунтом и под пленку. Взошли где-то через неделю. Надо посматривать. Может и раньше взойдут. Пока.

[@Ксения-д4б6ф]

Таня у меня подружка насыпала семяна астры прямо в грядку и забыла, такая красота у нее выросла, так что все методы иногда хороши (лидия)

[@АлександраСорокина-ф1ю]

На мой взгляд перламутровая помада старит(, а вот та темная матовая супер!

[@kristinakarpova4335]

Согласна . Перламутр не нужно . Матовая отлично

[@marinabulaeva9576]

Татьяна кладите под разделавочную доску тряпочку чтобы не ездила по столу нож соскочить осторожно ❤

[@natikir]

Научилась пить чай иногда с финиками и курагой, замена конфетам, тоже полезно 🌞

[@ВитаПопова-э4ю]

Да это порода. То же громко четко разговариваем. У сына даже есть джемпер на котором написано ,Кто громко говорит, того слышат,. Мы все удачливые и вам того желаю. Внука сильно не окорачивайте, везунчик будет👍

[@ВалентинаПетровна-т4ъ]

Татьяна, добрый день!❤ Семена астры очень быстро теряют всхожесть, поэтому срок годности у семян астры 2 года, при том что на 2 год они уже теряют 50 % всхожести. А дальше - больше. Поэтому старайтесь не покупать много семян астры.

[@АндрейРажев-х8ж]

Татьяна, добрый вечер, я Вас смотрю давно и любимую работу тоже, мне очень нравитесь обе сестрёнки. Как Вам идёт это платье и помада, и макияж, просто красавица. Прислушиваясь к советам по кулинарии и по жизни, мне уже 64, я тоже занимаюсь рукоделием, есть огород, делаю заготовки, понравилась жгучая аджика ваша, я ее везде использую, это вещь. И что я раньше его не сажала. Третий сезон сажаю и делаю пюре тыквы и курагу, делаю погуще, потом разбавляю водой как надо, вкуснятина, в этом году 20 литровок. Всего наилучшего. г.Рыбинск., Яросл обл.

[@АллаДубровина-п3л]

Добрый день, Танюша. Очень красиво вам этот цвет помады, подскажите номер помады, чья, где брали? Спасибо большое, моя роднуличка💕💕💕💕

[@paulinafrikel2288]

Добрый вечер я пробовала вас найти в однокласники но могла вас найти макияж вам очень идёт будте здоровы

[@ИринаМедведева-т8я]

❤❤❤❤❤❤❤

[@MIROMAN267]

Танечка, посади астры сейчас, лунка туда семена, сверху можно сухой земельной, а можно снегом, взойдут щеткой, астрам нужна стратификация, то есть холод, попробуйте, удачи, недавно подписалась, смотрю с удовольствием, молодец Старый Оскол Белгород ская обл

[@galinariss7171]

Татьяна,здравствуйте. Выглядите- супер! Но,что касается помады,то выберите тон немного темнее,потому что то тот тон памады,который сейчас у Вас на губах по итогу смотреться белёсо( серебристый оттенок).

[@anjelamelikia7238]

Диета-это стресс для организма!!!! Татьяна,правильно говорите каждый должен слушать свой организм и подбирать режим питания конкретно свой. Главное хорошее самочувствие,а не насилие для организма.

[@kristinakarpova4335]

Диета это плохо.но опять же диеты есть больничные ,у кого проблемы определенные . Есть нормальное питание !! Здоровое ....эх,если бы все действительно слушали бы свой организм 😂,все здоровые бы ходили ....

[@ТаняАлтай]

Не знаю,Таня.У меня астры без проблем все всходят,шубой.Беру смесь красок."Школьный букет" сеяла в пр.году,полная клумба была.Наверное,от семян зависит.

[@ЛЮБОВЬ-к6к1ъ]

Спасибо, Таня, что ответили(про помаду) 😘

[@МаринаМайлова-ю7я]

Татьяна здравствуйте! Я сажаю астры в начале апреля семена сразу в грунт и семена сыплю густо,густо в ряд и когда начинают прорастать я их чуть-чуть прореживаю и они у меня цветут до конца октября, я больше всех цветов люблю астры их у меня разных расцветок с уважением к Вам из АЛМАТЫ 🙋‍♀️

[@Наталья-и6е7д]

Да нет проблемы с астрами,один раз посадила,так теперь каждый весной сами вылязиют где хотят,а там уже их выкапываю и в клумбу на постоянное место прибывания

[@ТатьянаМашурова-с7л]

Таня, здравствуйте, ура нас уже 90 тыс🎉🎉🎉

[@Людмила-к1я2м]

Таня,я вас обожаю !

[@ГалинаГофман-й9о]

Таня привет😊❤! Так и хочется сказать, Таня не выкидывай шелуху луковую 😊, отдай её мне😅❤! Всем, всем хорошего дня и крепкого здоровья❤❤❤.

[@ЛюдмилаАртемьева-ж8р]

@@ГалинаГофман-й9о шелуху я набираю в обычных магазинах, где продают лук😊

[@ГульнараПетрова-м6х]

Татьяна здравсвуй!Я уже росеяла томаты на раннее потребление замочила перец,посеяла кое какие цветы.С 10 буду сеять лук садить перец томаты инденты и цветы Живу в Кузбассе,весна будет ранняя,чтобы все успело.А астры и капусту сею в теплицу всегда 1 апреля и нет проблем.

[@ТатьянаВоронцова-ц1ф]

Танюшка, мы тебя скоро не увидим, классно худеешь 👍 🔥🎉🤩❤️❤️❤️

[@ТатьянаВоронцова-ц1ф]

Ну колись, Татьяна, как худеешь, хоть вкратце 🙏🥰🥰🥰🥰🥰

[@ТатьянаВоронцова-ц1ф]

Таня у меня всю зиму помидорки и уже большой перец , см 7 куст огромный, ну куда, пусть растет, скоро на балкон , в холод пусть стоит, один конечно))) всегда были огурцы свои зимой в этом году не получились🤦‍♂️

[@Жизньхороша-э6д]

Я рассаду капусты весной купила на 2000. Конечно расстроилась,когда подсчитала сколько за капусту отдала. Потом подумала, лучше бы купила за эту цену уже кочаны,а потом думаю,да куплю непонятно что,с пистицидами,а так своя.

[@КоролекН-р2б]

Я уже не покупаю астру,надоело,купишь и нет всходов...говорят ,вы глубоко семечко засаживаете,надо сверху,оно не может пробиться

[@ТатьянаЕлисеева-й5п]

Танюша я тоже с большим весом маюсь после 45 начала полнеть и теперь 120 и старше тебя мне 68. Трудно снижать чуть что набираешь больше. Много активных блогеров всё у них советы по похудению. Слушаем свой организм и питаемся поменьше количество. Не худеем а стройнеем. Удачи Танюша ❤

[@ТатьянаНиколаева-о1м]

Какие глАзки у Танюши!! Чуть чуть косметики и вуалЯ!!!

[@Комиссарова-р4м]

Не торопитесь, у нас Урал, а у вас вообще Зауралье, золовка живёт в Кургане, заморозки всегда....

[@ЛарисаЦицарева-л6м]

У нас тоже морозы но уже обещают метели я живу на севере Красноярский край г Норильск 😊

[@ОльгаБелякова-н8щ]

Таня видно что вы схуднули! А главное на внешний вид стали прекрасно выглядеть! Отдахнувшая домашняя девочка😊 личико излучает тепло любовь своего мужа детей внуков всех родных! Йога да !!! Спасибо за правду вам за правду о себе

[@АннаСилакова-г4э]

Танюша, здравствуйте!!!Несколько месяцев смотрю ваши видео. Ни одного нового не пропускаю и многие пересмотрела ранее снятых. С первого же ролика подписалась и очень этому рада. Вы мне очень напоминаете мою маму. Особенно глаза. Пыталась вас найти в ОК, не удалось. Подскажите, как мне это сделать, пожалуйста. Очень хотелось бы с вами подружиться. С большим уважением к вам, ваша подписчица.

[@ЕленаКуклина-щ6ф]

Таня здравствуйте, как называется ваша кастрюля?

[@ЛарисаЦицарева-л6м]

Танюшка не принемай близко к сердцу плохие высказывания они просто завидуют мне кажется пишут такие люди очень злые и обижены на судьбу очень хорошо выглядите так держать 😊

[@Valeria_Polyakova_2910]

Татьяна Добрый день!

[@ВласюкОльга-ы4ш]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаГромова-ь6з]

❤❤

[@МаринаПирожкова-х1в]

Хотела написать чьей фирмы у вас помада . У меня такая .Но подумала вдруг подумают реклама .

[@ЕкатеринаГригорьева-у7э]

А я и думаю, что это у меня трафик улетел мигом , оказывается из за трех букв❤❤❤❤ А по другому, к сожалению никак

[@ГалинаЛукашова-ц4г]

Я тоже громкоголосая

[@ВераАбузярова-ъ8ю]

Таня,положи лук в пакетик и в холодильник ящика он будет сочный.скушаете ещё положите