Ты делал планку НЕПРАВИЛЬНО!
Рет қаралды 3,938
Күн бұрынТренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
Инстаграм Анастасии: / stretch_me
www.youtube.co...
@НоннаШнайдер 10 ай бұрын
Классно!!! Спасибо!!!❤
@FitStars 10 ай бұрын
😎😎😎
@sport5985 10 ай бұрын
Это интересно и полезно .
@Oshibkin 10 ай бұрын
как всегда супер топ 😋
@alesyasamaya3411 10 ай бұрын
Здравствуйте, а можно эти упражнения делать при диастазе?
@ClubFitStars 10 ай бұрын
Это очень сильно зависит от размеров и сопутствующих факторов! Лучше всегда консультироваться с профильным врачом 🙏
@alesyasamaya3411 10 ай бұрын
@@ClubFitStars Поняла. Спасибо. Размер большой, я вообще только 3 года назад узнала, после третьих родов, что у меня диастаз, а разошёлся он во время первой беременности 13 лет назад, я вспомнила даже когда именно, только незнала что это было... 10 лет и не подозревала что такое есть... Перед третей беременностью была в идеальном для меня весе 50кг, занималась тренировками и в планке стояла, совсем чуток живот был...а оказывается нельзя все это было )) А вот после последних родов уже почти 4 года, как не могу привести себя в форму никак...
@АбдусамадСаидазимов 10 ай бұрын
@elena_balanina1987 10 ай бұрын
а может я не делала планку совсем 😂😂😂
@jon9835 10 ай бұрын
Она ещё не на пенсии? 😊
@Ollkimsxzert 10 ай бұрын
С чего вы взяли что она должна быть на пенсии?
FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Рет қаралды 41 М.
Эзотерические практики
Рет қаралды 26 М.