Ты не голодная 😂! Так мы худеем к лету

Спасибо за просмотр.
Подпишись на Ospen4iki - bit.ly/3fJMuP5
Еще больше наших видео - bit.ly/2SZaPI2
Наш инстаграм - / ospen4iki
#shorts #ospen4iki #ospen4ikishorts

[@lightpinktriangle8534]

Потом будет всё свисать. Люди поймите, надо питаться правильно, а не ограничивать себя. И обязательно надо делать физ. упражнения. Это единственный способ похудеть, чтобы у вас не обвисла грудь(я про женщин) и бока, живот и попа. Поймите, когда вы просто сидите на диете у вас и мышцы пропадают.

[@Sofia-xz3sv]

+++

[@Namasse606]

Фитнес, силовые упражнения, ежедневная норма калорий и в збс

[@_.velina._1206]

У меня кости видна 😂

[@anahitalexanyan495]

Молодец😘

[@user-en4fm7ue9m]

Вы очень красивая!🌹🌹🌹🌹🌹

[@magical2050]

Такой няшка можно и не худеть)) горячая!!!

[@user-br2zx3rt8x]

Блин, классная идея! Надо юбку свою повесить на холодильник...

[@Zafarbek-fx9cg]

Bezgaltiridannn

[@dsf6888]

Держись красотка,я с тобой в одной команде!!!!!

[@roosreed288]

ov4nw

[@greencabinet9000]

АХзах крутая шутка!👍

[@user-ud4zz3rj3g]

Ты такая красивая женщина

[@user-bl1bo5yl9p]

Я думала Пынзарь из Дома 2 опять вес набрала 🤣🤣🤣

[@user-di7qe6bf1i]

Тот случай, когда ты на диете😭Я хочу жратьььь!

[@magistrfamily8281]

Ща бодидаунихи начнут кукарекать, не слушай, и делай как тебе хочется

[@alexanderyakovlev8273]

Там и мужику не помешало б кг 10 скинуть. А то хлеборезка в экран смартфона уже не влазит

[@ebaniy_youtube]

Вообще то если питаться правильно и занимать спортом то тело будет подтянутым, а если на диетах сидеть, то тупо всё обвиснет и будет дряхлым, вы слишком ленивы, чтоб просто сделать для себя, мда уж

[@0chnce]

Один вопрос, хоть кому-то интересно на это смотреть?

[@user-tl6zj4ve2i]

Тем же вопросом задаюсь, нифига это вообще снимать?

[@0chnce]

@@user-tl6zj4ve2i ++

[@user-qr4ql6gh4k]

Правильно надо худеть

[@user-kd8nh5kj8t]

РОССИЙСКИЕ студенты и ВСЕ ГРАЖДАНЕ имеющие ПАСПОРТ НА 19го сентября НАМЕЧЕНА ВСЕРОССИЙСКАЯ АКЦИЯ! МЫ ВСЕ идём на ВЫБОРЫ и ВСЕ ВМЕСТЕ голосуем против Путинской власти, мы должны высадить ЕДРО (Единую Россию) из ГосДумы а также из ВСЕХ Законодательных Собраний в КРАЕВ и ОБЛАСТЕЙ , голосуйте только ЗА депутатов объединившийся Левой КОАЛИЦИИ во Главе с Грудининым, Удальцовым и Платошкиным, под эгидой КПРФ Зюганова который уходит на пенсию и оставляет Парламентскую Партию молодым Лидерам оппозиции! Свободу Навальному и Всем без исключения политзаключённым! Только ВМЕСТЕ МЫ С ВАМИ ПОБЕДИМ олигархат и коррупцию открыв широкую дорогу Бизнесу и Молодежи а старикам достойную пенсию, молодым Светлое Будущее! Пора Молодежи Брать ВЛАСТЬ Законным путём в СВОИ РУКИ, это ВАША СТРАНА и ЖИТЬ В НЕЙ Именно ВАМ! Массовую явку никогда не изменить и не подтасовать!Приведи НА ВЫБОРЫ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ и СОСЕДЕЙ! Объясни друзьям если хотят ПОЗИТИВНЫХ перемен ИМЕННО сейчас необходим ИХ КАЖДЫЙ ГОЛОС, чтобы потом не ходить на Митинги ПРОТИВ ПРАВОВОГО ПРОИЗВОЛА в России! Только кандидаты от КПРФ залог успешного будущего ВСЕГО НАРОДА! Будь осторожен НЕ СПУТАЙ при голосовании с партией СПОЙЛЕРОВ Коммунисты России и НПСР и прочие мелкие партии включая ЗЕЛЁНЫХ это ловушки для избирателей которые не набирая 5% барьера автоматом сбрасывают голоса основному конкуренту от ВЛАСТИ ЕДРу(ЕДиной России) именно так они становились Парламентской Партией ПОСЛЕДНИЕ 12 лет по мнению отдельных экспертов! ЕСЛИ Не устраивает ВЛАСТЬ МЕНЯЙ ЕЁ, это твоя ЖИЗНЬ, это твоя СТРАНА и это ТВОЙ НАРОД который ждёт ТВОИХ и КАЖДОГО РЕШЕНИЙ! СДЕЛАЕМ БИЗНЕС РЕАЛЬНОСТЬЮ ЗАВТРА ДЛЯ КАЖДОГО, ОТМЕНИМ НА дорогах ПЛАТОН, ПОНИЗИМ ВВОЗНЫЕ ПОШЛИНЫ на оборудование для бизнеса и АВТОМОБИЛИ!

[@user-kd8nh5kj8t]

@@user-pj5ir9cm2c Ты из центризбиркома? Если НЕТ, то оторви жопу от стула и приди в ближайшую школу проголосовать против ЕДРа, у тебя же не денег взаймы просят!

[@rikogyiom1326]

Железная мотивация

[@user-ds8yt3ce1g]

Ради левчика не кушать

[@muradassipov5126]

П0хуй на диету считаю главное, это душа, и здоровья да я знаю что быть толстушём хорошо не закончится, как и быть анороксичкой. Просто любите себя таким какой вы есть (и да я знаю что это просто видео по приколу и всё просто решила поддержать, таких людей.)

[@user-bv1xl2uo2q]

Зря ты так. Хорошего человека не должно быть мало. А муж твой злой.

[@karasevda8869]

Ойрот закрой. Умник ,

[@user-db2ox6vb8j]

Вот проблема😂

[@user-os4fs5ct2t]

От части бред, да диета поможет тебе сбросить лишний вес, но в мести с ней должны быть упражнения с весом

[@user-st3of7rn3u]

Упражнения не обязательны, можно скинуть вес и без них, просто правильно питаясь.

[@angelodolce_]

@@user-st3of7rn3u но без упражнений после потери веса кожа же обвиснет и дряблой будет.

[@user-st3of7rn3u]

@@angelodolce_ смотря сколько сбросить

[@user-pi6sc3cg8v]

@бахнув пельменів "Бактерия Синтия съест все живое на планете. Она может!" Видео

[@meyhem7627]

@@user-st3of7rn3u красивых флрм без тренировок никогда не будет

[@Lentochka_11]

Я всегда голодная

[@user-xv3rq1bd4n]

а зачем вообще жрать тоннами чтобы худеть к лету?, а как лето закончится можно жрать что попало убийственная логика😑

[@user-lr5iy9mh6q]

Не у всех аппетит, у меня очень большой аппетит, я без сладкого вхожу в депрессию, и мучает вечный голод, мне интересно бывают как люди ест суп, и становяться сытыми.

[@user-sf1gn6ng3c]

Не сижу на диетах

[@user-px4xs6we1z]

Ребята у вас тоже такая ситуация вы просто не знаете tiktok его всегда хочется поставить лайк на это видео Яна их канал!😇😇😇

[@okhin.vladimir]

Да там худей - не худей.

[@user-ls2bz8ns3g]

Нафига там лифчик?

[@user-uz6dd8zp7n]

Это моя фигура..

[@lenalena2936]

Да правильное питание это точно никакого жира не будет. И конечно двигаться. Я в саду с весны до осени, гтак что движение это Жизнь.

[@user-of4nr4fi7z]

😘😘🥰🥰🥰

[@volchokk1937]

Скиньте это кто-нибудь Рамине как раз к выпуску про генетику

[@user-fb4sf5ym4s]

Иногда нас мужики заставляют на диетах сидеть или родители, я сама не хочу, простота портом занимаюсь, невижу причины мне сидеть на диете

[@iwankargin4870]

Сегодня до 4х вечера то одно то другое даже пообедать не было времени, не завтракал, что б подольше поспать в 5 вечера только поел . Работу нужно такую найти чтоб поесть времени небыло быстро похудеет.

[@ArlanEl]

Сочувствую тем, кто считает что для похудения нужно просто в 10 раз меньше есть, или не есть вовсе

[@UkradennyePensii]

Не порть фигуру,кушай

[@anastasiyaterpugova7723]

😂😂😂😂

[@user-uk8it2hj2n]

И как - есть результат ?🤪

[@user-qy2ix6hy2g]

Пхахаха😁

[@user-kh3er4yi9w]

Холодной вода не пит организм норма работает худейти бес проблем ешо максилин нада пит

[@rango7252]

Лол,жировые складки всё равно останутся,так что придётся копить деньги на операцию

[@chillbeats3811]

🐗🐗🐗

[@karlagaming5190]

Hahaha 🤣😂

[@user-tm9lc9zt6k]

Я тебя учусь как похудеть

[@user-ti9zc7or5r]

Два раза писала комментарий, но он исчезает!

[@Rikiswq]

тебе поможет спорт если не будешь есть то для желудка это очень плохо кончится

[@peace4528]

Это холодильник 2 метра? Или 1,85?

[@adnee9899]

Huh you cant live without food.. You need to eat ... lol

[@tankixroza777]

🏃‍♀️👌👌👌

[@user-in5oq5pr2h]

ليش حاطه ******** على التلاجه وش قله الادب هاذي

[@user-pm3sj5in3l]

عشان يبردن 🤣

[@user-tl6zj4ve2i]

Нафига такую ерунду снимать 🤦‍♂️

[@user-ls5ml6ri7g]

А не проще купить новый

[@Dead754]

Вообще-то диету по другому делают -_-

[@stephenstead2576]

Steuen stead

[@user-ni9vf7jl6s]

Ааааааааааа

[@user-tm9lc9zt6k]

Ты звони мне

[@user-yw1oz7eq5v]

Да.Вам конечно жрать надо через день.

[@szvetlanamiklos7586]

Класно. Но меня это не остоновит.

[@user-qq6dd2fl7d]

Ты толстая!

[@febiarenjith2186]

Funny

[@febiarenjith2186]

Yes

[@Foxy_Spender]

@@febiarenjith2186 но

[@febiarenjith2186]

FOXUK Spender,l don't understand

[@febiarenjith2186]

Please make me understood about

[@user-jd5io3jo4l]

Я была полной после того как познакомилась с мужем у меня появился регулярный секс вы не поверите минус 35кг за пол года

[@viktoriahrupkaya]

Стёрлись?😁😁😁

[@user-pw3ti6bc6y]

Да да,так и надо,если на диету слабо сесть

[@user-vs9hx2zv1n]

Вот это мативация!

[@artisamp0.1.2]

Хахахах

[@user-pi6sc3cg8v]

На ютубе, Виталий о разном, видео :"14 день голодания. Обливание!". Под этим видео еж написал комментарий, как постройнеть, если интересно, почитайте

[@justboo1297]

Просто жрать меньше и все ок

[@user-um9ye2hi6p]

Шгг

[@vitalikbagach2793]

Тю так зачем жрать много чтоб потом худеть

[@papnayamemka]

А если он подойдёт? Криинж

[@user-jj4hp4nu3u]

Ьсдв

[@jalaramconsultant8666]

Is that bra