ТЫ УБИВАЕШЬ СЕБЯ ВРЕДНОЙ ЕДОЙ НЕ ДЕЛАЙ ТАК

ТЫ УБИВАЕШЬ СЕБЯ ВРЕДНОЙ ЕДОЙ НЕ ДЕЛАЙ ТАК
‪@Biocheater94‬ - Мой новый канал с полезным контентом
По вопросам программ тренировок и консультаций писать сюда:
t.me/alexander...
/ alexzhivovofficial

[@zhivovfitness]

t.me/fitnessbiohack - подписывайтесь на мой телеграм канал В ролике оговорился. Скинул 11 кг за 2 месяца.

[@SdravoeAnime]

я вот хотел узнать, вредно ли употреблять в пищу скажем раз в неделю мёд максимум на 4 чайных ложки

[@Liteks713]

Сгнил от просмотра этого видео

[@maksymhushchyn1522]

Сгнил от того что ты сгнил 😂

[@elioelio3276]

😂😂😂

[@_Ivanych_]

На химии

[@القاتل22-ل9م]

Шутник умолкни

[@vadimko87]

Ха-ха ааа это Топовый топ коммент🤣🤣🤣

[@ЧеловекЧеловечек-р7д]

Как же круто есть все что желаешь, ведешь активный образ жизни и не то что не толстееешь а чувствушь себя четко!!!

[@davidbrundukov9562]

Я сгнил от вредной еды, но это видео спало меня

[@MGHOW.]

Надулся, сдулся, надулся, сдулся, ах ты автор сам такой оказывается) Всем треналбанон аццетат!

[@c-1337]

Братан ты огонь по темам заезжаешь, очень интересно и с научной точки зрения все рассматриваешь, хорошо что я на тебя наткнулся в ютубе, смотрю все твои выпуски, главное ты темы злободневные поднимаешь, почет и уважение тебе, продолжай в том же духе.

[@Katriuk]

Мы с женой живем в Америке, раньше я жрал все что не приколочено, пол года назад взялся за свое здоровье, ем полезную еду, никакого больше сахара и хлеба, за пол года минус 20 кг, и опытным путем выяснил что здоровая еда значительно дешевле чем бомж еда, я ем все каши, кроме белого риса, говядина, рыба, курица, все мяса не жирные, покупаю много, морожу мясо дозами на один день и готовим с женой каждый день

[@dranziks2253]

Очередная порция годноты

[@Arturov_2002]

Сгнил от чая с сахаром

[@ЖелькоРажнатович-г7ж]

Васек, а чего это ты начал с сахара и пристегнул тут же хлебобулочные? А за них обосновать?

[@freakkipluy2716]

Красава! Всё по науке, очень приятно слушать👍❤

[@pavelfitnesspro]

Самое главное - это уровень физ активности. Который должен увеличивать пропорционально Ккалориям. А остальное это просто мифы, научно не доказанные) Сахар вреден и тд

[@АртёмЗагурский-ь4ш]

Кстати в добавок есть отличная документалка про сахар, так и называется: "Сахар". Первый раз решил бросить сладкое после него. Бросить непросто, но и не сложно. Первые две недели вроде было сложно, дальше ты просто адаптируешься и так сильно уже не тянет. Порой ещё хаваю сладкое, но это когда мне больше просто нечего съесть кроме)) Лучше такие калории, чем никакие. Тем не менее, некоторые продукты в пожизненном бане, например как сгущенка))) Я просто знаю что не остановлюсь если начну, да и от настолько сладкого мне становится даже дурно сейчас. Самое парадоксальное -- я стал набирать, чего долго не выходило, а очень хотелось. Но это уже очень индивидуально)))

[@АртёмЗагурский-ь4ш]

ладно я вспомнил что недавно ел сгущенку АХХАХА но это была треть чайной ложки размазанная по здоровой бургерной булке, так что не щитаеца)0)

[@aksendikov]

Жду уже видос про средиземноморскую диету

[@кочакс]

Было бы прикольно, если бы ты делал больше подобных видосов и меньше разоблачений

[@АртёмФролов-ш2у]

Видосик, ну наконец-то 😊😊😊😊

[@ЕгорПритворов-м9х]

После кружки чая с сахаром мои суставы разваливаются, а тело гниёт

[@ЕгорПритворов-м9х]

#сгнилотфастфуда #здоровьеспины40летнего

[@Неизвестный-п9ц]

Всё верно сказано, не знаю, почему претензии предъявляют

[@МирославДемещук-д5з]

По фактку! Харош🤝

[@ИгорьЧерняков-п1д]

Всё правильно сказано, ибо на себе проверено)

[@andriiisaiev8152]

Топ видео! Людям очень сложно стать аскетом, по этому начинают бомбить в комментах от зависти к автору. Молодец Саша, keep going!

[@Порося-л6в]

Давно ждал уже )

[@Ironhime]

Украл булку с магазина под химией, булка оказалась тоже химической

[@liqi-ow9kb]

Как относишься к продуктам без содержания сахара, по типу той же колы без сахара, шоколада, и протеиновых батончиках

[@zhivovfitness]

В целом нормально, но предпочитаю натуральное питание

[@zysa3274]

Теперь ты ссылаешься на исследования. Очень приятно это заметить, но попросил лишь оставлять ссылки на источники в описании к видео, все же приятнее сразу перейти на источник, а не искть его в интернете. Успехов

[@patich228]

Насчет взаимосвязи между финансами и качеством еды не согласен - условная гречка, картофель, прочие овощи, курица, яйца, белая рыба(в основном), рис и макароны группы А не стоят дорого, даже думаю в Германии, но это очень качественная еда. Проблема в том, что как правило бедные люди - это ленивые люди, без амбиций и стремлений в жизни. А это значит что они сидят на своем мизерном доходе и наедаются никуда не стремясь, это их зона комфорта. А люди побогаче как правило - это энергичные и целеустремленные люди, которые имеют какие-то планы на жизнь и им не до того, что бы проживать дни сурка и наедаясь жареной картошкой вкупе с малоподвижным образом жизни. Плюс само собой как в конце видео было сказано: "люди не правильно питаются ввиду своей глупости и неосознанности" - как правило основу таких людей и составляют малоимущие, в отличии от людей с достатком.

[@Trewertyyy]

В рф миллиардеры толстые выпивохи

[@Trewertyyy]

Итальяшки жрут пасту с соусами и вином, и ничего не толстые. Дело в количестве

[@Trewertyyy]

Рис вообще херня, он состоит тупо из углеводов. Макоррны из муки, хоть твердых сортов, хоть нет Полезнее намного чечевица, бобы и тд Тебе просто вкус риса нравится и его стоимость

[@Trewertyyy]

Овощи нормальные и непластиковые зимой дороже мяса. Хорошее мясо также стоит денег. А говно по дешевке и есть говно. Перемороженная рыба, говнорис и тд

[@Trewertyyy]

Курица - это вообще смех, на комбикорме и антибиотиках. Чистое здоровье ахах

[@БорисКолесник-ы7й]

Отличный канал. Автору 👍

[@BlondeBeard1997]

Говорят если показать это видео крокодильщикам, они перестанут гнить.

[@НикитаВагапов]

Сгнил от сахара) спасибо за видео

[@rm_3884]

Бро сделай видео про calisrama

[@KOMRAD_]

Люди, которые на согласны с этим видео, всё ещё думают, что от протеина, писька не стоит 🌝

[@FOllover_Of_CHRIST]

Мне повезло что я на физическом уровне не могу набирать лишний вес

[@tor5113]

Когда ответка Спартаку, он на тебя вылил ушат помоев, обозвал ссыклом!?

[@zhivovfitness]

Пройдусь скоро по этому блогерочку )

[@6п9-у8т]

Сгнил от правильного питания

[@MARYUSSA]

Про карнивор было интересно

[@aleksandraleksandr5935]

Всё есть лекарство, всё есть яд - вопрос дозировки!

[@dmitriy_ostrovskiy]

А тут и Спартак подбежал!))) Нет покоя...)))

[@rom1kprikol687]

Если есть много сладкого то зубы будут гнить(на химии)

[@dimamatveev7648]

У меня с детства плохое ЖКТ. Честно говоря трудно правильно питаться каждый день. Сладкое вообще не могу есть - происходит несварение - бегу в туалет. Очень хорошо чувствую себя когда ем утром варёные яйца(2 - 3штуки), через 3 часа уже на работе ем один банан, ещё через 3 часа уже обед - ем в обед жирную пищу. После уже дома стараюсь кисломолочное с чёрным хлебом, потом ещё через 3 часа ем немного супа. Вот только так питаясь у меня благодать в животе.

[@Мой_Господинн]

Готовка на пару мясных продуктов,овощей: качественно, быстро, вкусно. Кстати... Те кто ленивый (в готовке) им прекрасно подойдёт чистая еда. Ни обжарки, ни десятки приправ, и остальной чепухи.

[@Adilet.Qizdarbay]

Можно готовить на пару. Это будет ещё лучше, чем жарить.

[@Righerd]

Сахар ещё и множество микронутриентов мешает усваивать. Витамин С например.

[@РоманСуслин-ч3н]

У меня такое мнение насчёт вредной и полезной еды. Если смотреть на статистику я бы не сказал, что те люди которые правильно питаются в большинстве случаев доживают до 80 лет здоровыми и ещё спортом занимается, такого нет. Есть и много людей которые жрут всё подряд и пьют, чувствуют себя здоровее и живут дольше, а если не в кайф полезная и пресная еда, только чтобы прожить на 5-10 лет дольше ну даже не знаю...

[@zhivovfitness]

Суть в качестве жизни. Можно прожить как овощ , а можно прожить полным сил.

[@raweggslav7645]

>только чтобы прожить на 5-10 лет В природе люди в 100-110 лет бегают и охотятся, кушают сырое мясцо и корешки, ешь дальше хрючево из магазина и бегай по врачам в 40 лет.

[@RomaThai1984]

​@@raweggslav7645а ты хрючево не из магазина ешь? На охоту ездишь? Сейчас зимой летние запасы ягод собранных ешь? Лицемер ты ещё тот, однако

[@wissenschaftler400]

У каждого организма свой запас прочности. Кто-то просто от рождения готов вместить в себя кучу мусора. И невозможно узнать свой предел до того, как начнутся конкретные проблемы, возможно, необратимые (рак). Элементарная логика.

[@РоманСуслин-ч3н]

@@zhivovfitness Я например занимаюсь спортом, нахожусь в хорошей форме, но мне ничего не мешает кушать гадость и выпивать и при этом оставаться полным сил

[@Arterial_acid]

Респект за видео, пп работает.

[@ExpectingYou]

"Похудел на 11 кг из-за того что перестал есть мучное и сахар".Так ты сам говорил что когда на набор,садился ел всё подряд лиш бы набрать,соответсвенно,ты ел меньше для того что бы набирать и следственно был худой.Начал есть и толстеть(ну база).А потом заплыл,очевидно из-за еды,и тут ты просто стал есть свой обычный рацыон,не пихая в себя куча еды и похудел.Проще говоря если человек с лишним весом будет есть меньше и похудает,то потом сев на свой обычный рацион он наберет вес обратно......ли человек с лишним весом будет есть меньше и похудает,то потом сев на свой обычный рацион он наберет вес обратно......Откат называется.Нет тут никакой магии

[@MaksimL-q8t]

Сделаешь ответку Спартаку? Он упомянул тебя в ролике, спорит на миллион, что он не химик.

[@Sergio-qo4kx]

Будет ответ спартаку?

[@zhivovfitness]

Будет

[@big-26]

Таже проблема, год без сладкого и гадкой еды спорт и минус 20кг сейчас опять набрал,позволять себе начал есть сладкое 😢

[@deniscubinets]

Ты прав, у меня все так же !! Как у тебя! Тоже исключаю , сразу жир слой уходит! Все четко ! И лучше чувствуешь

[@LeGaLdeadparliament]

под пельмешки норм видос.

[@legomagik6478]

тебе спартак ответку снял!

[@MalodozerARM]

Смотрю видео под бургер☺

[@owlsova2432]

Живов харош Пуканы взрывает знатно Срартак в своем видосе прямо ну видно, что неприятно ему) взорван пукан больше скажу 😁

[@ХейтерВсеяРуси-э3ы]

Так че спорить со Спартаком будешь?)

[@Ксюньчик-ь8л]

Тоже есть проблемы с сахаром.зЗаставил задуматься,буду сокращать потребление.Ибо чувствую себя как труп последнее время.

[@СубудайМонгуш-ы6н]

Ну насчет сахара можно но уж точно не отожраться ею.) И не каждый день ее хавать. Тут зависит еще от человека сладкоежка он или нет. А фастфуды макдаки это полная дерьмо. Там ваще мясо из самого отборного говна. Я то уж знаю какой на вкус настоящее мясо. И конечно мучное поменьше. В идеале убрать полностью. От сахара тоже можна избавиться полностью. Просто людям это сложно дастся потому что люди уже сами стали чересчур сладкими) для мужчины сахар большее вреднее.

[@lestatmoscow]

300 грамм колы это с учётом, что он вообще ничего сладкого больше не будет употреблять за день, что в принципе нереально.

[@NelNik]

После просмотра вся вредная еда на кухне сгнила 😢

[@dvorniklive2123]

От химии

[@pavelwinter5056]

@@dvorniklive2123 сдулась без химии)

[@Naturocetat]

Завтра будет год как перестал есть фасфуд, чипсы, газировки. И я уже не гнилой как раньше💪

[@Мой_Господинн]

Замечательно. А я завтра только откажусь от этого (полностью). + Больше воды

[@WFM672]

​@@Мой_Господинн Супер❤! Я уже год без мучного и сладкого (за исключением горького шоколада)❤

[@NelNik]

Красава!

[@NelNik]

@@Мой_Господинн Поддержка!

[@YouTalkinToMe]

Это слишком жестоко. Я раз в неделю делаю чит-мил или чит-дэй, но всё остальное время на здоровом питании

[@Zmiecier]

Следующее видео "Вредная еда записала разоблачение на Живчикова и гниёт на химии" 💁

[@АрМа-г2х]

АХах😁

[@APostalDude]

Ждём рубрику: Этот качок гниёт заживо на сосисках с майонезом)

[@Черноволосый]

Правильные вещи говоришь, это то что нужно современному человеку, особенно подросткам

[@олегмаскаев-й3г]

Я почти перестал есть сахар и поменьше хлеба. Жареное тоже минимум, только если у родителей в гостях. Сбросил лишний жир, стал выносливей и силовые выросли. Очень хорошо себя чувствую. А недавно вообще начал гнить заживо, каеф.

[@YANTARNIY]

Хлеб почему перестал есть?

[@Hard_Steriotype]

Хлеб нужно есть только цельнозерновой

[@MamontSo2]

Красавчик, уже очень давно не ем сахар

[@СимоновСемён]

О, мамонт

[@creepsteep55]

Его нужно есть в малых дозах а не отказаться от него совсем. Организму сахар тоже нужен

[@СубудайМонгуш-ы6н]

​​@@creepsteep55 я тоже ем сладкое. Но я все же допускаю что можно прожить без сахара. Блин да ты заметь мы всю жизнь жрём сахар начиная с детства. Понятно чо так жёстко зависимы. Это ж химия вкусовой. На нем выращены люди. В принципе в природе нету сахара виде песка. Фруктоза есть оно в продуктах. В чистом виде сахар в природе нет. Я и сам зависимый от сахара. Но если критически посмотреть на это. То все ясно. Не обманешь себя.

[@feniks1203]

@@creepsteep55 он не нужен, мозг не потребляет именно сахар смысл в том что мозг делает из сахара глюкозу, хотя он может эту самую глюкозу сделать из жиров углеводов и белков, именно сахар нам не нужен

[@christophstraus7399]

​@@creepsteep55 Ну по идее сахар и во многие продукты добавляют. То есть, мы его получаем просто кушая разные продукты. (Я его ем, если что)

[@sashko_yt]

Ем и смотрю как не надо есть 😊

[@варвар-б3й]

Он несет правду в массы. Это дорогого стоит

[@Arch_Demon]

Оказывается, чтобы стать худым надо заработать много денег, ахахахах такую чушь несуразную впервые слышу, это абсолютный бред, в жизни всегда наблюдал, что богатые как раз с лишним весом ходят, а обычные работяги стройные, но тебе виднее. Чтобы скинуть вес надо регулярно заниматься спортом. Касательно того, что "бедный" человек не может себе позвонить нормальную еду, это ещё бред, те у кого будут деньги на фастфуд и на эту вредную еду, будут и деньги на нормальную, к примеру на крупы, куриные яйца и т.д.

[@shadowvasya]

Под зефир видос зашел как надо 👌

[@lesson-web]

Автор, расскажи пожалуйста про то, насколько пагубно на нас влияют усилители вкуса (глутамат натрия) ПЛИЗ

[@arturk9]

Никак, смертельная доза, примерно, 1 кг для 70 кг человека. Ты столько из продуктов не съешь.

[@arturk9]

Если ты его так боишься, то откажись от томатов, виноградов, брокколи, кукурузы. Тк он там тоже содержится в приличных колличествах

[@leetcode24]

​Благодарю за такую информацию​, не ожидал((@@arturk9

[@BLOODSTORY]

Мой рацион настолько химозный, что пожал сотку раньше Арчо Морриса

[@ВиталикБот]

сгнил на химии, а потом прозвенел звонок

[@boloyng1173]

На самом деле на чистое питание не так много денег надо, просто большинству лень этим заниматься, у меня знакомый в кфс в два раза больше денег проедает чем я)

[@rusrusk1915]

Ты извини, но РФ, Украина и т.п. - в большинстве своем реально бедные страны (в плане доходов населения). За калорийностью можно следить - да, сладкое убрать - да, но тупо качественное все время есть - все равно трудно. Будут и пальма и трансжиры так или иначе.... Ибо дорого

[@swetergame2032]

Человек: у меня нет деняк на пп, ну вот да, клетчатка? дорога. Яблочный уксус? Дорога.. Орехи? Дорога.. Вола чистая? Дорога.. А, хлебцы из злаков вместо хлеба? Дорога.. Овощи? Дорога.. А по сути, на 3000 ккал ежедневно уходит в месяц 10-12000 рублей, всего лишь. Причём люди ноют, а потом ты смотришь, сколько они накупили сладостей и прочего дерьма, а у них вышло на большую сумму в месяц.. Всё зависит от приоритетов.

[@frelogamex6315]

Баталии на этом не закончились. Тут Спартак выпустил видос, который так просто пропустить нельзя kzbin.info/www/bejne/fJDTpHWpYpWIm9U

[@АндрейВоробьев-в5к1к]

У человека несомненно есть зависимость от сахара , выражено это тем что чем больше его жрешь тем больше хочется . Сам второй год потребляю сахарозаменитель , поначалу было непривычно но потом по отзывам на озоне выбрал нечто получше . Из сладкого могу съесть какой нибудь Сникерс раз в неделю . Заметил что многие напитки , энергетики , и прочее стали весьма сладкими поэтому их не покупаю , поскольку стали противными .

[@Владислав-у1й]

Сахар это абсолютный кошмар. Всю жизнь ел сахар сотнями грамм в день и сейчас у меня рыло выглядит на 40+ лет при том, что мне 19, хоть вес тела и остается низким относительно роста. Здоровье тоже страдает - тут без подробностей. Сгнил на сахаре, короче говоря

[@lilshurik4216]

Когда делаешь видео про вред фаст фуда, не вставляй блять видео с пончиками и пиццей. Я чуть не сорвался с диеты

[@GYMbr_0]

Сними разоблачение на зрителей

[@romantikc]

На филлипинах ВСЁ сладкое❗Даже рыбу жарят и делают сладкой. Но зубы у всех хорошие☝

[@Moron_type]

Просмотры сдулись без химии

[@ВячеславШ-п6й]

Ребят, ставлю тренбалонацетат со смесью этому ролику! Кто не лайкнет, тот Ильяс Якубов.

[@Negativeplaytv]

Живов делай видео каждые 3 часа,мне скучно бро 😢

[@dmitriykostiuk2359]

Лучше расскажи про растительные масла и про воспаление вызванное омега-6

[@Mega4est]

08:00 просто сдулся без химии, раньше вон был какой залитый, а щас вся масса ушла 😂

[@gualtierib3os]

Ты опоздал с видео. Я уже сгнил,вот вторую неделю с гастритом лежу.

[@odin7061]

У живова на старой фоте вся морда красная, и это явно не от сахара, скорее всего курсил чем-то))))

[@garond1337]

Ем бургер с колой под видос, ловлю кайфарики

[@ВоваИванов-с8м]

Хайпует на Блогирочках и ВСЕ!!

[@zeroone5349]

Люто сгнил от сахара©

[@CallMeForSquats]

Привет, не мог ты, пожалуйста, сделать видео про Алекса Еубанка? Очень долго прошу, буду благодарен)

[@golosSurala333]

А че ты к сахару прилип?)) при чем тут сахар и переедание 🤡😂

[@КириллСеменов-о5з]

Проблема больше не в сахаре, а в потреблении фастфуда.Сейчас очень модно ходить в бургеркинги, киэфси итд. Люди семьями туда ходят и все, от мала до велика🤷‍♂️

[@creepsteep55]

Это всегда было и будет модно, а не только сейчас

[@АрсенийАрсений-з3у]

"Миллион мух не могут ошибаться"😂 - это не только про питание)

[@Yuriy_Shimanskyi]

Все правельно сказав.Притримуюсь ПХ і все добре,більше не набираю вагу.

[@АнонимныйАноним-е2г]

Опять Хэйт, теперь уже сахар попал

[@waynero6503]

Сгнил от сахара

[@LeBronairking]

Здравый смы)

[@antonkiselev7768]

Скажу вам честно касательно здоровой еды и ее цены - часто имхо это не из-за денег, а из-за воспитания/культуры. Часто здоровая еда в т.ч. источники белка стоят не очень дорого - протеиновый порошок (если мерять цену за порцию белка), фасоль, замороженные овощи и т.д. Если маргиналы хотят жрать пельмени с мазиком и дошираки - это скорее их выбор, нежели исключительно вопрос бюджета.

[@Migacheff]

сгнил от еды и видео

[@Alex-ur9xi]

Привью образ c deus ex .