У меня Пограничное Расстройство Личности | Что со мной не так?

[@MashaBogdanova]

Поддержите мой канал донатом 🍩 pay.cloudtips.ru/p/6fedc4d4 И жду вас в своем телеграм-канале каши-маши t.me/mashachut Там я почти каждый день пишу что-то интересное, в том числе и про ПРЛ:) А еще посмотрите, пожалуйста, мои новые видео: - Фэтфобия и харассмент в фильме Дневник Бриджит Джонс | Этический разбор kzbin.info/www/bejne/jmPLq2esr9xqrLM - Аморальный и разрушительный - что не так с законом о запрете пропаганды ЛГБТ kzbin.info/www/bejne/aHW5lp6Oi6ipeZo

[@bonitassuprema4169]

Привет. А какой у тебя подтип ПРЛ? Их как минимум 4: тихое, взрывное, импульсивное и тд

[@marulu9819]

Ребята у которых ПРЛ 🌸 Это вам- любовь и поддержка ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MashaBogdanova]

❤️❤️❤️

[@АнастасияВербицкая-я7б]

Спасибо❤

[@Sophie-ck4tv]

Спасибо❤❤❤❤❤

[@leilia_pl]

💖💖💖💖💖

[@yul-b4u]

Спасибо ❤️

[@abyltks6253]

Понимаю, из-за пустоты люди которые вливают кучу любви в меня, очень страдают, потому что мне всегда мало, она будто проваливается в чёрную дру.

[@MashaBogdanova]

Очень хорошо вас понимаю, к сожалению 🖤

[@ninysik1535]

у нрл тоже такая фигня) но у прлщиков в отличие от нарциссов. хотя бы эмпатия есьт)) вот я общалась долго очень с нарцами эт жест. столько болячек ментальных нахватила.

[@__K_R_A_T_O_S__]

странно,я очень эмоциональный но пустоту не ощущаю🤔

[@__K_R_A_T_O_S__]

​@@ninysik1535нет у погранов эмпатии!!!,у них гиперчувствительность!

[@__K_R_A_T_O_S__]

​@@ninysik1535не эмпаты они

[@masterjedicat]

Спасибо за видео! Я в шоке! Я совершенно не ожидал, что ПРЛ - это настолько плохо! Ужас! Есть огромный повод для гордости: Вы не только справились (выжили и живёте полной жизнью, насколько я вижу) с ПРЛ, булимией и кучей других плохих вещей в своей жизни, но и остались весёлой (по крайней мере, мне так кажется), доброй и отзывчивой, а ещё Вы боретесь за свои и чужие права, снимаете крутой контент, и многое другое! Просто офигеть! Завидую Вашей стойкости и целеустремленности, Мария! (надеюсь, "Мария" не обидно, просто не знаю, как Вас называть лучше)

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам огромное за вашу доброту и эмпатию. Я обязательно сохраню ваш комментарий и буду его перечитывать, когда станет грустно. Вы замечательный человек. Спасибо большое еще раз ❤️ P.S. Можно и Маша, и Мария - как вам удобно. Я только "Маш" не люблю, а все остальное - ок

[@Buulks]

@@MashaBogdanova, мне недавно диагностировали прл , хотя год я наблюдалась у психолога и психотерапевта, изначально ставили депрессию , но потом психотерапевт установила прл . Понимаю тебя, мне тоже всегда больно … принимаю и медикаментозную терапию. Подскажи терапевта, потому что я прохожу когнитивной-поведенческую терапию, но мне нужна диалектическая или гештальт терапия.

[@tatasmit]

😭😭😭🤗

[@annrururu]

Мне через пару лет стукнет 40, а я только последние пару лет стала разбираться со своей менталкой и выяснилось, что у меня ПРЛ. Ну что сказать: очень сложно быть взрослым "пограничником". Я из-за своих вечных "качелей" не могу нормально работать. Я не понимаю хороший ли я человек, квалифицированный ли специалист, адекватная ли я мать. Раньше у меня гуляло настроение от эйфории до желания попасть под машину по 5 раз на дню. Сейчас качели помедленней. Но всё равно тяжело. По-моему я скоро разведусь, муж от меня устал. Я сама от себя устаю. Пустота внутри сменяется ощущением, что внутри меня несколько разных "я", которые не могут друг с другом договориться.

[@Надечкадевочка]

Жесть. Насчёт последнего предложения, я такое видела в клипе Goblin у Солли. Это к-pop исполнительница. Точнее бывшая исполнительница... Она умерла от суицида. И у неё было прл. И она сняла об этом клип и спела. Говорю ж, люди с прл, которые не покончили с собой, а продолжают жить и бороться со всеми этими трудностями, невероятно сильные духом солнышки.

[@АнастасияВербицкая-я7б]

Привет от такой же с ПРЛ. Быть взрослым с этим диагнозом - проще застрелиться( но мы справимся!❤

[@Артук-й7о]

В таком же аду (а может и похуже) жила моя мать. Жаль, что я не знал ничего о ПРЛ.

[@Sophie-ck4tv]

Жизааа😢😢😢😢

[@MaximaZoloto]

Вы так точно все описали. Про машины(попасть под них) про усталость от себя , про эту борьбу между этими личностями.

[@Rix_TamaRix]

А я пыталась отношаться с челом, у которого ПРЛ, в результате меня саму пролечивать пришлось, ибо на нервной почве конечности стали отниматься. Он своё состояние не чекал вообще, во всём у него была виновата я. Спасаю плохо, поддерживаю плохо, и вообще не такая. Плюс поначалу я у него была чуть ли не богиня, а потом вжух, крушение идеалов, и занимаюсь я не тем, и слушаю не то, и вся не такая. В конце концов у меня на любое действие опустились руки, всё равно никогда доволен не будет. Бросал он полудохлый полутруп. Здорово, что у вас, в отличие от него, есть рефлексия и обговаривание острых моментов.

[@Tatiana_Sol]

Может к него все же Нарциссизм был?

[@artemisiaabsinthium3261]

​@@Tatiana_Sol Нет, это обесценивание типичное для пограничников. К сожалению.

[@dorrartist]

Сочувствую вам очень😢 Я сама с таким явлением столкнулась. Мы встречались всего месяц. У меня изначально была травма брошенного. Он меня бросил, потрму что я стала выяснять отношения по переписке. Хотя до этого говорил, что меня очень любит ну и в целом красивые слова. Меня стали игнорировать. Меня в чем-то стали не то чтобы прям обвинять, а как бы когда находишься итак в уязвленном положении и тебе в это место бьют и всячески от тебя изворачиваются. Мы расстались. Я не стала пытаться его удержать прям, хотя и пыталась донести, что просто хотела бы поговорить. И я целый год, а то и больше пыталась выйти из тревожной депрессии. Там были и другие факторы, все настолько сложно было для меня. У меня была растоптана вдребезги самооценка, я стала сомневаться в себе еще сильнее и сравнивать себя с ним, когда у меня что-то не получалось

[@beelzebub6414]

​@@Tatiana_Sol в английском это называется splitting. у прлщиков такое черно-белое мышление типично

[@JingleJangle-o5l]

​@@dorrartist да, манипулирование обидой и уходом-это прям классика.

[@ИгнатСерый-ы6н]

Поставили диагноз ПРЛ ещё в сентября и честно признаюсь - я не поверила. Мне ничего толком не объяснили, так же я не смогла найти достаточно информации которая смогла бы меня полностью заверить что я имею это расстройство. Казалось, будто от меня просто отмахнулись. Но сейчас слушая вас чуть ли не расплакалась, потому что наконец услышала то, что мне так было нужно. Никогда не слышала такого точного описания своих чувств и состояний, это ужасное страшное чувство что ты никто и звать тебя никак. Желание постоянно то плакать, то кричать, то радоваться когда все остальные нормальные, а ты просто "истеричка неуравновешенная". Даже сейчас пишу и плачу, потому что столько раз слышала и от воспитателей, и от учителей, и от родителей, и от знакомых что я слишком громкая, слишком злая, слишком эмоциональная. Всю жизнь тащишь на себе крест того, что ты просто ненадёжный и глупый человек, который даже собственных эмоций и себя не понимает, а остальные нормально живут, только ты обуза. Маша, спасибо вам большое и за это видео, и за этот канал, безумно рада что открыла вас для себя. Рассказываю о вас всем подругам, делюсь темами и мнением. Вы мне скрасили и даже немного осветили довольное тяжёлое время для меня, спасибо большое. Понимаю что пишу этот комментарий уже под годовым видео, но надеюсь мой комментарий найдёт вас, благодарю от всего сердца.

[@1974lilli]

Построение "я" - это удивительно непростая вещь. Мне 50 лет. И у меня до сих пор сложности с ответом на очень простой вопрос: "Чего я хочу?" Это в отношении всего: начиная с еды, мужчин и до каких-то жизненных целей. При этом по общественным меркам я очень успешна. Но успех не решает проблему. А ноги у всего этого в моём далёком детстве.

[@AlexWake767]

пипец...то есть я никогда не смогу понять "чего я хочу" =(((

[@__K_R_A_T_O_S__]

​@@AlexWake767да чё вы заморачиваетесь?,я,обычный человек,у меня нет пустоты,и меня не мучает этот вопрос,хз я даже не задумываюсь,обычный набор желаний🤷

[@zenn6813]

Про экзистенциальный кризис длиною в жизнь - прям так четко😅 живу с прл уже много лет, самостоятельно научилась многим навыкам, но полностью это не лечиться, поэтому живу и радуюсь, пока терпимо)

[@Мария-д1ф3в]

А ещё я читала, что ПРЛщицы часто становятся лёгкой добычей для нарцисов. И вот это вообще, конечно, лютое комбо, когда тебя мало того, что саму по себе колбасит из крайности в крайность, ты постоянно в тревоге и в страхе одиночества и отвержения, так тебе ещё попадается партнёр, который дополнительно раскачивает тебя на эмоциональных качелях

[@AZh3136]

Факты

[@sovblackbirds4426]

У меня такой первый парень в связке с его мамой. 2,5 года ада.

[@Мария-д1ф3в]

@@sovblackbirds4426 хорошо, что он уже бывший

[@sarabian0208]

Я так замуж вышла через 2 недели знакомства. Через 11 месяцев развелась

[@Мария-д1ф3в]

@@sarabian0208 хорошо, что вам удалось относительно быстро выйти из отношений, а не потратить на них полжизни

[@renilsaar2153]

Да, прлщиков великое множество и все разные, обидно, что в масс медиа всех гребут под одну стигматизирующую гребёнку. у меня вот тихий подтип, я ору и злюсь не на окружающих, а на себя. точнее, злюсь-то на кого придётся, а вот агрессию направляю исключительно в свой адрес. так надрессировали) желаю тебе жить максимально комфортной и осознанной жизнью, ты милаха :3

[@MashaBogdanova]

И вам спасибо за репрезентацию и помощь в снятии стигмы с расстройства. Ваш опыт, думаю, будет много кому полезен. Спасибо, что поделились. И за тёплые слова тоже большое спасибо! ❤️

[@АнастасияБалан-ш8о]

У меня тоже тихий подтип. «Стандартных» истерик, драк и оскорблений у меня в отношениях ни с кем нет. Я с детства отличница-комсомолка-красавица, которая тихонько причиняет себе вред, мечтает умереть и сильней всего ненавидит себя. И да, наверное, мне грустно быть под одной гребенкой.

[@brineow]

сегодня диагностировали ПРЛ и сразу же решила посмотреть это видео, спасибо, маш, благодаря тебе не так одиноко 🖤

[@Motoledy1]

Смотрю все это и узнаю себя в каждом слове. Плюс постоянная депрессия, выпадала из жизни сначала по неделе, потом все дольше и дольше. Сейчас, когда я смогла победить себя, поражаюсь, в каком аду я жила изо дня в день. Как я не повернулась головой - загадка 😢 Боритесь за себя, дорогие! Обратная сторона существует

[@animelena]

Маша, спасибо тебе огромное за это видео и за то, что ты решилась публично об этом рассказать. За эти полчаса я успела посмеяться, поплакать, умилиться и так по кругу. Ты отлично всё описала. У меня ПРЛ, и мне порой было больно слушать, потому что жиза 😅 Я отлично понимаю всё о чём ты говоришь, водоворот эмоций, РПП, непонятная картина собственного "Я", с этим жить это тот ещё квест. Я хочу всем, которые страдают этим недугом или подозревают его у себя, порекомендовать не прекращать терапию 🙏поверьте, это изменит вашу жизнь. И кстати, бороться со стигмой действительно важно. У многих неадекватов шоу-бизнеса (e.g. Эмбер Хёрд) диагностируют ПРЛ, и, может это неправильно, но меня напрягает что такие личности дискредитируют представителей данного расстройства. Мы не хотим абьюзить и срать на кровать, мы просто хотим любви! А ещё зацени, я только что шутку придумала: Как назвать РПП простыми словами? . . . Обеды с башкой.

[@MashaBogdanova]

Лена, спасибо огромное вам за комментарий! ❤️ Мне правда очень-очень приятно, что вам понравилось мое видео. И особенно потому что у вас тоже ПРЛ, а значит, я неплохо все в итоге рассказала! Я в видео тоже хотела сказать про Эмбер Хёрд, кстати! Что она абьюзерка вовсе не потому что у нее ПРЛ. И особенно как адвокатка Камилла Васкез описывала ПРЛ, чтобы доказать вину Эмбер - у меня просто волосы на голове встали дыбом. Я про это писала у себя в телеграм-канале, может, вы видели. У меня тогда было только подозрение на ПРЛ, но мне ужасно обидно стало! В том числе поэтому я несколько раз говорила о стигме вокруг ПРЛ и о том, что все люди с одинаковыми расстройствами разные. П.С. Шутка - огонь! 😂

[@animelena]

@Oooj Hhh я такой фигни не делала о_0

[@alinamejri24gh]

Шутка класс

[@__K_R_A_T_O_S__]

бред! вы не хотите любви,вы хотите трэша,лютого причём!

[@animelena]

@@__K_R_A_T_O_S__ лично ко мне какие у Вас претензии?

[@MsRepulsion]

Вчера нашла твой канал, и влюбилась ❤ сегодня узнала, что у тебя прл, орнула, у меня тоже) Узнала год назад, в 36 лет, чувствовала, что что-то не так с 9 класса, восприятие мира резко изменилось, я перестала себя чувствовать, понимать, слышать, похоже, что была депрессия. И вот я год в терапии, очень непросто, но есть результаты, изменения, они очень вдохновляют. Прл усиливает плохое, но так же и хорошее. Хочу, чтобы каждый с прл, кто прочитает мой комментарий, знал - не теряйте надежду, не бросайте себя, пробуйте снова и снова, не ждите быстрых результатов. Вы гораздо сильнее, чем привыкли о себе думать ❤

[@MashaBogdanova]

Какое же вы чудо! Спасибо большое за теплые слова. И добро пожаловать ❤️❤️❤️

[@Мари-ц4п6р]

Интересно, было, спасибо. У меня подруга с ПРЛ и я понимаю, что ровные отношения у нас только благодаря тому, что она максимально себя сдерживала, когда мы ближе общались, потому что не хотела меня задевать...

[@JingleJangle-o5l]

А у нас с подругой были отношения только потому, что я была половой тряпкой.

[@LanaRossa-R]

Это правда, я очень сдерживаюсь. Очень зла на подругу и знаю, что толку объяснять нет, пробовала, она не слышит. В целом она неплохой человек и я понимаю, что нет идеальных. Поэтому я просто взяла перерыв в общении, она не понимает, куда я пропала, а я просто не могу объяснить, что если я сейчас вернусь в общение я просто все испорчу, вывалю с гневом и пошлю нахер.

[@Nika-Ezhevika]

Ох, сложно это. Как сказано, "незнание не освобождает от ответственности". Я против стигматизации, но жить с человеком с расстройством - то ещё испытание, которое я лично на себя бы не взяла. У меня был знакомый, чья жизнь в буквальном смысле чуть не рухнула из-за того, что он встречался с девушкой с биполярным расстройством. Очень её любил, но едва сам крышей не поехал. Она знала о своем состоянии, но бросила лечение и его тоже. Хорошее видео с той точки зрения, что чем больше людей узнает о своей проблеме, тем больше из них пойдут и начнут её решать.

[@Poison_Orchid]

а я бы сказала "но знание не спасает от боли".

[@LeinMecher]

Перекладывать ответственность за свою жизнь на партнёра это глупо и абсурдно. Вы не знаете, что было в этих отношениях на самом деле, поверьте.

[@marie_krummi]

Ох... Я недавно слёзы лила, потому что за 2 года беготни к психиатру и от него мне поставили БАР. Сначала ставили тревожно- депрессивное. И вот когда снова через полгода моя мама притащила к психиатру биполярную пятую точку (меня) к психиатру в крайне плохом состоянии, меня и "обрадовали"😢 В 29 лет узнать о пожизненном диагнозе- такое себе. Но с другой стороны, многое встало на свои места. Обнимаю и шлю лучи поддержки тем, кто болеет❤

[@СофьяАлександровна-о3м]

2 года назад специалист предположил, что у меня прл. Были и депрессивные, и тревожные и аддиктивные мотивы. Не знала кто я, не могла отлипнуть от партнёра, хотя страдала. Мне правда было тогда тяжело. После этой гипотезы у меня на уровне физических ощущений чувствалась пустота. Так то, если почитать симптомы, то они вполне могут подойти любому человеку его непростой период жизни, в кризис. Сейчас, слава богу, все хорошо и чувствую я себя устойчиво. Я к тому, что прл не лечится, не ставьте на себе клеймо, вдруг у вас ситуация, как и у меня.

[@xolva9789]

мне сегодня поставили прл и прописали таблетки... я очень боялась получить такой диагноз, но спасибо тебе что говоришь что это не приговор ,мне стало легче )

[@LanaRossa-R]

Прл в зависимости от типа и сложности можно очень хорошо компенсировать. БАР к примеру не лечится

[@alinamejri24gh]

Помню одну книгу, меня даже название поразило,, я ненавижу тебя, не бросай меня "

[@art.katiee]

У меня тоже ПРЛ и если честно, с ним чертовски сложно жить. Ибо нужна постоянная психотерапия, фармакотерапия помогает очень редко и плохо, ты будто сломан , а как тебя починить еще не придумали

[@чайный_алкаш116]

вот да! именно это слово - сломан(а)... ощущение что в какой-то момент я сломалась, и мне нужна помощь, чтобы меня починили.

[@variska-finik]

Так вот что со мной…. Хочется плакать от осознания того, что есть люди, которые тоже через подобное проходят и даже справляются. Меня воодушевляют такие подвиги. Тема любви в топе бед моей жизни - на первом месте. Я очень быстро влюбляюсь. Быстро и сильно. Самозабвенно. И я ругаю себя за это. Очень трудно сближаться с людьми. С настоящими их личностями. Могу на изи сблизиться с Богами😆 Все вокруг боги, а я сумасшедшая. И есть страх, что в итоге останусь одна… Мне 22 года, а в отношениях ещё не состояла. И стыжусь этого. Очень сильно. Обычно боюсь говорить об этом, но не тут. Здесь, почему-то, вериться, что меня не осудят и, возможно, поймут🥹

[@Cosmics0098]

Я уже была у психиатра, лечила тяжёлую депрессию, но как будто бы до конца не вылечила. Ушла тревога, ушла какая-то жёсткая апатия, и я бросила лечение через 9 месяцев. Но после этого постепенно наружу вылезло вот все то, о чем рассказывается в этом видео. Единственное, у меня проявления все "в себя". Я не дерусь, не пью алкоголь. Я уничтожаю сначала себя: не могу лечь спать из-за переживаний о незаконченных вовремя делах (работа/учёба). Переедаю. Стала часто пить энергетики, так как они помогают мне получить чувство мгновенной лёгкой эйфории. И из-за сахара настроение долгое время держится более-менее стабильно нормальным. Я уже заработала аритмию. Ещё разрушила свои отношения с молодым человеком, так как у меня к нему была то невероятная эмпатия и желание быть рядом, то сильнейшее отторжение, истерики (прям с разбрасыванием вещей по дому, битьем головы о стену и прочее) перед встречами/свиданиями, которых я не хотела. Я часто чувствую раздражение там, где во время депрессии чувствовала только апатию. А если происходит радостное событие, то мои эмоции тоже будто бы слишком яркие, только уже позитивные (это реже, разумеется). У меня есть периоды, когда я очень продуктивна, и когда очень пассивна и мне ничего не надо. Нет ощущения, что я знаю, кто я такая. Нет ощущения, что цели, которые я ставлю, имеют смысл. Ибо все мы умрём и все, что делаем, если оно вообще сохранится, станет лишь какой-то крупицей истории. Я складываю мнение о себе только на основе того, что я сделала в жизни. Даже нет полной уверенности, что я отношу себя к определённому гендеру. Мне просто все равно. Я думаю, что всем, кто что-то подозревает психиатрическое у себя, сначала нужно сходить к эндокринологу. Я займусь этим в скором времени, так как причины всех этих перепадов настроения и прочего могут быть вполне себе очевидными. На фоне приёма антидепрессантов после лечения депрессии щитовидочка могла и приболеть. Ну или просто сама по себе слегка подустать. А вообще, я не хочу к психиатру снова. Я же не могу прийти и сказать "У меня ПРЛ, лечите". Я уверена, что по всей симптоматике опять лечить будут депрессию. Короче, не знаю, зачем здесь этот опус, но иногда куда-то требуется высказаться, тем более о прл так здраво ещё никто на моей памяти не рассказывал. Спасибо за это видео, хоть и смотрю я его аж спустя год после выхода❤

[@antoninakorotkova771]

Я думаю не лишним будет ещё поискать специалистов, которые работают с ПРЛ, чтобы облегчить жизнь. Есть ещё крутые видео про расстройства, в том числе про ПРЛ, на канале СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ. Если не видели, очень советую, возможно это тоже сможет вам хоть чуть чуть помочь 💖

[@terart387]

Возможно вы ошибаетесь в диагнозе, потому что прл проявляется в детве или ранне-подростковом периоде. Его отсекают, как тот же сдвг, если эти симптомы начались у взрослого. Вам придётся много времени вспоминать, что такого было в детстве и подростковые годы, и рассказать не только о том, что сейчас, но и том, что было тогда, чтобы вам не поставили опять диагноз по текущей преобладающей симптоматике. Если вы в Москве, я могу посоветовать вам Нейроцентр, там крайне понимающие специалисты. Я боялась рассказывать про себя очень сильно из-за крайне травматичного опыта с клин. психологиней в детстве и в подростковом возрасте, которой было плевать и она мне не верила и не слушала в самый уязвимый период моей жизни. А тут я и проговорить смогла спокойно, и выслушали, и спросили, и салфеточку для слёз дали, и время из перерыва выделили. Сделали всё, чтобы помочь. Я про свои мысли об сдвг сказала и пока этот диагноз под вопросом, меня послушали и будут наблюдать и вычислять. Я даже прямо сказала, что в ТикТоке увидела видео, под которым писали про СДВГ и никто не осудил ни капли. Так что придите прям с этими словами и симптоматику перечислите, вам уточняющие зададут и будут искать точный диагноз.

[@reivenvirgo4306]

Ваши слова очень отзываются, история так похожа на мою… Как у вас дела, сейчас как-то решаете эти проблемы?

[@vaschkevich]

Уточню. DBT - это не только тренинг навыков. Это комплексный доказательный метод терапии для ПРЛ. Они имеют разную механику со схематерапией, но имеют одинаково хорошие результаты.

[@MissAndia]

У меня есть знакомая с прл и мне временами было сложно её понять, но благо я нашла ваше видео. Большое спасибо и очень жаль что просмотров мало ибо тема важная

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам большое ❤️

[@КатяРепина-ю5р]

Господи, как я тебя понимаю, моя жижнь разлетелись за пару недель в 16 лет, и исчезло все... Остатки себя, чего-то устойчивого внутри, что представляли собой огромнейший кусок меня, который как не казалось я осталась оберегать всю жижнь но практически своими же действиями выбором руками, выбором людей, я сдохла словно, это произошло год назад, и до сих пор чувствую только тревогу то как летит жизнь, как до этого моя жижнь была оказывается хороша и как я все проебала, сейчас мне на чуточку легче, я стараюсь каждый день, я стараюсь быть на плаву...в этом бесконечно океане с окулами и прочей живностью... Все получится❤

[@nutrition.anastasi]

Очень интересное видио. В какой-то степени я отчасти себя узнала. У меня было РПП (булимия, переедания и др.) Я могу от себя добавить, некоторые интересные, научные вещи Я, решая свои, самые разные вопросы и по здоровью и психологические - сильно погрузилась в изучение биохимии (ну в частности я имею диплом клинического нутрициолога) Добавочной, и очень важной терапией при любых психологических расстройствах есть: - закрытие дефицитов (как минимум магний, группа В, Д3, железо и др) - очень часто это вопросы к работе кишечника/ЖКТ в целом, и особенно микрофлора (именно она синтезирует 70 % серотонина и др. нейромедиаторы) - если есть дисбалансы - то они будут отражается и на настроении - работа щитовидной железы / и в целом баланс гормонов

[@r_bka]

Щитовидка это такая тварь...

[@ТаяГалкина-ч9ж]

Меня от повышения пролактина так колбасило...

[@PolinaBotticelli]

Красивый макияж, и отлично выражает суть ПРЛ - креативно) Спасибо, мне как специалисту полезно было услышать рассказ человека ПРЛ от первого лица. Спасибо, что так смело рассказали о себе. Хочу отметить, что при депрессии не обязательно будет чувство внутренней пустоты, может быть скорее чувство внутреннего ада, так было у меня. Ну и в теории, насколько я знаю, пустота, которую ощущает пограничник - это защита психики от как раз внутреннего ада. После примерно 4-5 лет регулярной психотерапии эта защита может начать спадать. Нас учили, что ПРЛ лечится, то есть пограничник может стать невротиком, хотя это огромная длительная внутренняя работа. Терапия может быть ещё и психоаналитическая, но мало кто из аналитиков берётся за пограничных. У нас считается, что это самый сложный вид работы, и не все психологи вообще способны на него. Это правда трудно, так как интенсивные чувства пограничника испытывает и терапевт, например ярость, их надо выдерживать и не реагировать из этих чувств, для чего нужен очень хороший самоконтроль. А психологи ведь тоже люди)

[@МаринаЕвменова]

О про пустоту как про защитный механизм, точно !

[@SorokaSoroka1996]

Так вот оно что.. Мне 28 и я тоже не знаю, кто я, как себя описать и не понимаю, как я выгляжу. С приливами гнева и желанием что-нибудь пнуть или швырнуть, с истериками в слезах, с вот этими штуками, когда всё знакомое внезапно кажется незнакомым, но без селфхарма. Я так долго не понимала, что со мной такое. 🫠

[@zeboyusupova4193]

Спасибо за видео и материалы! Есть над чем задуматься. До этого ни разу не слышала о прл, но многие признаки ощущала до психотерапии, сейчас вижу не все и притупленно. Спасибо за то, что, несмотря на такую сложную тему, вы сняли это видео, и спасибо, что показываете людям, что несмотря на болезнь, жизнь продолжается, и болезнь это не способ снять с себя ответственность. Очень приятно видеть сообщество людей, которые не обесценивают твои проблемы, не считают их надуманными, а поддерживают друг друга. Желаю вам счастья и сил!❤

[@Надечкадевочка]

Видео очень интересное и информативное. Спасибо. Я, кстати, не знала,, что тебе так тяжело... Ты такая сильная

[@lenkinRus]

Раньше называли это состояние распущенность, а сейчас прл. Удобно.

[@SoFi-dg3qi]

Я сижу сейчас и реву... много лет я борюсь с собой и слышу со стороны только негатив и непринятие своих черт. Пустота внутри? Мало работаешь, дурью маешься. Желание закончить свои страдания - признак слабости и глупости и т.д. Помимо терапии у психиатра-психотерапевта, мне помогает и то, что я сейчас получаю второе высшее - психолога. Так я могу качественнее выстраивать контакт с другими людьми и терпеливее относиться к ним и себе Но эта тема все равно отзывается острой болью в груди и жжением в глазах "не такая"... Маша - ты ангел и ролик у тебя пропитан любовью к себе и людям!❤❤❤

[@ЕленаСеливерстова-х5н]

Спасибо! Я про себя многое говорю,защищаю,..но в глубине души понимаю,что я достойна одиночества и отвержения

[@girlnexxxxtdoor]

Не хотелось бы убедиться в этом окончательно.

[@yularoja1943]

Обнимаю вас❤ Вы хорошая

[@Sp1in]

Шутка про Вьетнам огонь))) Спасибо за то, что репрезентуете нейроотличных людей 🫶🏻

[@kunochka]

Маша, это какое-то волшебное стечение обстоятельств, что я буквально на прошлой неделе увидела твои видео, настолько мне показалось во многом схожих черт, по типу быть нитакой как все пацанкой и мизогинкой, затем изменить это. Чувство юмора, мысли. А сегодня мне ставят ПРЛ и генерализованное тревожное расстройство, после чего я понимаю, что именно ты в своих видео окажешь поддержку и поможешь справиться с паникой от нового знания Спасибо большое

[@mariakucherK]

У меня точно также, я была удивлена схожим мыслям и тому, что я также всегда задумывалась на те или иные темы. Диагноз общий 👌

[@МарияСемухина-ю5м]

Очень хочется тебя поддержать, ты невероятное солнышко🤩 спасибо за информативное видео, ты прекрасна

[@Merny-vw7oo]

Повышенная чувствительность ко всему-точно!

[@Bubbleteashka]

Я безгранична ценю твой вклад в сферу психического здоровья. Тяжело вот так вот открывать свой тайный ящичек и рассказывать о всём внутри. 💗💗💗 Узнала себя в некоторых паттернах... пожалуй задумаюсь об этом💀...

[@blumenkanone6735]

Вот умничка! Так хорошо и доходчиво все описала. Скорейшего выздоровления!

[@beyondthemirror2507]

*самый лучший парень на свете* Уоп, а вот и идеализация) Ждем обесценивае

[@ЯраМинор]

Спасибо большое за видео и полезные ссылки. Я вот не знала, что есть тест на прл.

[@mimiminya]

Машенька, спасибо тебе огромное за это видео,я рада,что такой человек как ты является голосом всех людей с этим расстройством, чтобы дать правильную информацию для обьективного восприятия,это очень помогает как тем,кто сталкивается с людьми имеющие это расстройство,так и их самих.И спасибо за теплые слова поддержки в конце,я тоже обнимаю тебя мысленно (если ты не против)❤❤❤

[@verabartholomew7104]

Вы просто красавица. Редкая красота. Желаю вам выздоровления вы также очень умная девушка

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам огромное за такой милый комментарий! Очень приятно, правда ❤️❤️❤️

[@TheMouseLittle]

15:40 Маша, Вы описываете мое состояние. Уже наверное, лет 5 чувствую себя так же. Себя я не режу, но регулярно прислушиваюсь к тому, чего я хочу. И когда обнаруживаю желание порисовать, съесть что-нибудь конкретное, то радуюсь, и срочно бегу исполнять. Или не бегу, ибо не заслужила и сначала нужно сделать дело какое-нибудь. И я все эти 5 лет думала, что у меня депрессия.

[@olech1]

привет маша, я читала и смотрела много видео и постов по поводу прл, хотя каждый раз мне тревожно это делать, так как несмотря на поставленный диагноз, я часто думаю о том есть ли у меня на самом деле прл, так как я никогда не принимала наркотиков, у меня нет проблем с алкоголем, беспорядочного секса и суицидальных тенденций я считаю твое видео очень ценным и просто по человечески добрым, приятно знать что есть умные и /извини/ осознанные люди которые понимают что персоны с прл - не монолит и не открещиваются от нас /и не ставят крест на самих себе при наличии прл/ как на невменяемых которым ничего не поможет еще считаю нужным отметить как легко людям с прл стать жертвой абьюзивных отношений из-за нулевого чувства собственного достоинства и желания хоть какой то валидации со стороны, а так же возможного самогазлайтинга с такими аргументами как "это не они плохо со мной обращаются, а я слишком остро реагирую"

[@КравченкоЕкатерина-д7м]

То, насколько это похоже на мой опыт - просто страшно... надо к психологу)). Вкупе с христианским воспитанием, ушедшим отцом и матерью - фанатичкой это страшнейшее чувство вины. Подростковый возраст окончен, но мои эмоции всегда были сильнее, чем у других. От этого было так одиноко... И пустота, и чувство вины, и синдром жертвы перешедший в другую крайность - синдром самозванца, когда пытаешься убедить себя, что заслуживаешь счастья...

[@Надечкадевочка]

А ты не думаешь, что реально заслуживаешь счастья? :(

[@alisanyc3465]

Прекрасное видео! Спасибл, что так подробно описала свои чувства. У меня БАР и в чем-то я тебя сильно понимаю. Боремся за свою жизнь каждый день 💪

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам огромное за поддержку ❤️🫂

[@pierrot_le_fou]

Маша, посылаю лучей любви за проделанную работу! Не страдаю данным расстройством, однако сама не раз видела в русском сегменте сайтов статьи демонизирующие прл, в стиле памяток "осторожно, прлщик" с необоснованными пугалками про то что абсолютно любой человек попадающий в данный спектр пускает по вене, кидается на тебя с ножом в ссоре и манипулирует минимум на уровне любой фам фаталь из нуарного фильма. Вы должны быть видимыми не только в контексте Настасьи Филипповны из "Идиота", почти любого персонажа "Грозового перевала", гиперсексуализированной и мифологизированно пускающейся во все тяжкие Мэрлин Монро или рандомной мудацкой рок-звезды. Мне до конца все равно не понять боли тех, кто сталкивается с этой проблемой по объективной причине. Ваша буря эмоций, попытки раствориться в других и полное непонимание собственного "я"- часто бывают невыносимыми преградами для нормальной коммуникации и жизни в целом. Но никогда не забывайте, что вы все достойны любви и понимания. Еще раз спасибо!)

[@MashaBogdanova]

Катерина, спасибо вам огромное за такой вдумчивый и чудесный комментарий! Мне кажется, вы даже лучше меня справились с задачей репрезентации и снятия стигмы. Спасибо вам огромное за поддержку и теплые, очень-очень важные слова ❤️

[@TomHamster]

Можете также проанализировать жизнь леди Дианы и Уитни Хьюстон,особенно у леди Ди все предпосылки для ПРЛ,хотя это лишь мое мнение.

[@Буднихудожника-ш7р]

Благодаря этому видео я теперь с ''гордостью' смогу описать научным термином своё состояние. Спасибо огромное!! Буду пересматривать когда станет на душе отвратно. 😊😊😊❤

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам за поддержку! ❤️❤️❤️

[@zharblch]

Только диагноз должен ставить специалист.

[@tatasmit]

Спасибо за выпуск.Есть прикольный подкаст "одно расстройство", там рассказывают про разные ментальные болезни/расстройства/особенности от первого лица, в том числе про прл

[@kimsamuelka4706]

В детстве смутно, но помню проявление некоторых симптомов ПРЛ: излишняя чувствительность, неоправданная сильная агрессия, стала чуть старше - на вопрос "кем хочешь стать" отвечала +100500 вариантов, но не знала, хочу ли я этого или просто говорю, потому что надо, лет с 10-11 резалась (сначала "из шутки", а потом с вполне конкретной целью), после селфхарм перешëл собачий кайф, который остался фетишем в отношении половой жизни, а сейчас я выбрала меньшее зло - обморожение (недавно узнала, что наравне душа с кипятком это тоже селфхарм) В 15-16 лет порядком выпивала, пьянею не так быстро, с ±того же возраста начала регулярно курить В отношениях быстро сближаюсь, а потом партнëр страдает от моего расщепления. Самая частая и яркая фраза "давай, брось меня, если я такая ненормальная", хотя, иронично, больше всего топила за здоровые отношения Я бурно реагирую на мелочи. Пошëл снег - я останавливаюсь и ношусь как умалишенная, визжа на всю улицу. Почувствовала себя (даже не подумала, а просто почувствовала) лишней в окружении людей - тревога, которая перекрывается дереализацией, потому что идëт жëсткий перегруз психики. Человек спокойным тоном сказал что-то нейтральное, что моë сознание исказило - сразу агрессирую и защищуюсь. Сейчас мне почти 20, буквально через два месяца будет. Последние два года ситуация становится только хуже. Как будто моя эмоциональная кожа стала ещë чувствительнее, даже партнëр замечает, что утром всë классно, дарю ей безграничную любовь, уронила она неаккуратное слово - я завожусь на агрессию и обесценивание. Я успокоилась, извинилась - в тот же вечер всë круто, обожаю этого человека всей душой В прошлых отношениях меня бросили, мягко сказав о том, что мне лучше не строить ни с кем отношений, пока не пролечусь в психушке. В нынешних ещë есть попытки как-то мне помочь, за что мне очень стыдно, потому что это мои особенности психики, а не партнëра и еë по-хорошему, это касаться должно, потому что в конце концов дойдëт до того, что и в прошлых отношениях А если оно наложется на нынешнее состояние психики, то кто знает, может тогда желание утопиться станет действием. И дело будет не только в том, что меня бросили. Я не чувствую себя собой, начнëм с того, что до сих пор я не знаю, кто я и чего я хочу от жизни, кроме того, чтобы спать, лишь бы ничего из вышеперечисленного не чувствовать. Да и какая-то радость стала будто притуплее, в отличие от злости, печали, разочаровании и т.д. Даже не знаю, в силах ли я выбраться и стоит ли тратить силы, чтобы потом снова мои хоть какие-то старания разбились о вспышку сильной агрессии, которая оставит меня без единственного близкого человека, потому что двое уже ушли за полгода из-за этого

[@sighridh]

Маша, во-первых, хочу поддержать ваш прекрасный канал этим комментарием. Во-вторых, очень благодарна за ваше видео - это помогает понять, что надежда есть. У моего друга тоже ПРЛ и я очень надеюсь, что ему поможет лечение. В-третьих, хочу написать, что вы - большая молодец и пожелать вам успехов!

[@Mimaki_tmb]

Спасибо, Маша, что поделилась своим диагнозом) Это очень смело и максимально бесценно для тех кто также страдает прл и тех, кто является близким для человека с прл 😊

[@lisakisatriplesix9469]

У меня тоже ПРЛ и тоже последствия тяжелого развода родителей. В подростковом возрасте вообще все время ходила на грани, как по лезвию ножа, честно говоря сейчас спустя время сама дико удивляюсь, как я осталась жива и со мной все в порядке

[@LanaRossa-R]

Самое самое лучшее видео о прл за все мой 48 лет. Сколько спецов слушала, умно мудрено, но все не то. А вот этот взгляд изнутри в самое сердце ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@terart387]

Маша, привет! Я не знала про твой диагноз, вчера(уже позавчера) мне поставили прл (дифф. расстройства под вопросом биполярное, сдвг и подтверждено окр). Я прогуглила видео по этой теме утром, и вот в рекомендациях попалось твой старое видео. Я жила со многими этими проявлениями с раннего детва и считала себя просто ненормальной, особенно из-за "непонимания" реальности. Впереди много терапии, назначили нейролептики, повторный приём у психиатра и дальнейшая терапия у психотерапевта. На данный момент моя жизнь на дне, если честно. В большинстве аспектов. Твоё видео мне понравилось. Всё ещё в панике, хоть я теперь не ненормальная, а все сложилось в один пазл, и я наконец поняла, что со мной, мне летом 21. Я надеялась на что-то менее серьёзное, с другой стороны, на решение только части проблем, которые с самим деструктивным мышлением не связаны, а раз это хоть купировать можно, то уже плюсик на фоне страха перед таким серьёзным неизлечимым расстройством. В детстве из-за навязчивых мыслей связывала нумерологию с определёнными событиями и думала, что к 21 году я либо умр..., либо всё станет хорошо, ведь с детва понимала, что я проклята (очень много цикличных ужачнх событий). До сих пор не уверена, станет ли мне лучше, потому что мне постоянно кажется, что мне хуже, чем остальным, ты поддержала тем, что может быть лучше. С другой стороны, я не верю ни капли в улучшения... На то и пограничник хах. Скину видео друзьям, твоя подача им зайдёт и будет понятна. Спасибо, что поделилась настолько как я считаю личным.

[@Abra_the_wizardicklol]

15:40 Маленькое напоминание о том, насколько это нормально. Юмор предусмотрен эволюцией как средство психологической защиты от тревоги, так что нет ничего плохого в том, чтобы шутить, и век шутить, вспоминая о своих проблемах

[@fuocofuocovna1225]

Я о своем диагнозе узнала вообще по фану - посмотрела фильм "Раздражительность", где главная героиня мне просто срезонировала, как говорится, в самое кокоро; дело в том, что я сама очень ранимая, обидчивая и злопамятная, умом понимаю, что жечь платье свадебное кислотой и угрожать бывшему жениху пистолетом, только чтобы он вернулся к тебе - это не ок (я щас про фильм, если что), но "где-то там, в глубине души" (с). Впрочем, с 15 лет я уже понимала, что слишком интенсивно меня качает на волнах моих эмоций ; тут еще стоит упомянуть, что ПРЛ, по всей видимости, та или иная форма есть и у моей матери, и у моей тетки, так что, как говорится, "а что вы хотели". У обеих были проблемы с алкоголем. С матерью очень часто скандалили, доходило до рукоприкладства, меня выгоняли из дома, со мной могли не общаться месяцами. Я делаю так же, после ссоры могу не говорить с человеком годами. Все думали, что гормоны отбушуют, и мой характер устаканится, но вот уже 26 лет....загадошный возраст :333 Синдром вечного подростка, постоянное состояние экзистенциального кризиса и хтонического ужаса, упадка, качели такие, что солнышко по двадцать раз на день - все это да, все, как описано в видео. Разница с Марией лишь в том, что у меня нет людей, кто мог бы поддержать. Родители старой закалки, был муж, но он оказался домашним тираном, и я весьма вовремя сделала ноги оттуда (хотя и сама чудила в браке тоже). Сейчас же я не вижу смысла вообще контактировать с обществом. Он, как огромный организм, просто выплюнул меня на обочину. Все усложняется тем, что мне пришлось экстренно выехать за пределы своей страны, а в новой люди особым дружелюбием не отличаются. Так что я просто законсервировалась в квартире наедине с собой, и каждый день перед сном молюсь о том, чтобы больше не просыпаться :))

[@ЕленаМунтян-г1и]

Обнимаю Вас и шлю лучи поддержки

[@yularoja1943]

И я вас обнимаю❤ Не ставьте крест на этом мире, не все люди злые, многим просто плохо, как и вам. Я без прл, но и мне часто страшно выходить к людям. Тоже живу за границей.

[@ksenisroom]

Спасибо за полезное видео и за интересную информацию! Ты солнышко☀️

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам огромное за этой комментарий в частности и за постоянную поддержку в целом! Вы супер ❤️❤️❤️

[@Malcontent_viewer]

"Чё я так весело говорю об этом? Ха-ха, посмотрите, у меня внутри всё умерло, я ничего не чувствую и постоянно хочу себя убить. Что со мной не так?!" - это ГЕНИАЛЬНО!!! Боже, как в зеркало глядишься... И с одной стороны, это круто - знать, что люди сталкиваются с такими же сложностями и ты не настолько одинок, как тебе кажется. С другой - когда меня диагностировали 7 лет назад и я перелопатила кучу информации про ПРЛ, у меня было чувство, как будто авторы этих материалов ходили за мной всю мою жизнь с блокнотиком. И назрел вопрос: всё то, что ты привык думать о себе, считать своим внутренним миром, своей индивидуальностью - это точно ты или это просто набор симптомов, +/- одинаковый на всех пограничников? Пришлось выстраивать собственную идентичность заново

[@kerry_kr]

спасибо за это видео! я давно чувствую, что со мной что-то не так, но не обращалась за помощью в силу финансов и мысли о том, что я себя накручиваю и на самом деле все не так плохо, в этом видео я много раз узнавала себя и в последнее время мне стали попадаться похожие видео, наверное это судьба говорит накопить денег и пойти лечиться, но мне все равно страшно обращаться за помощью. мы с моим молодым человеком ссоримся из-за моих приступов агрессии и перепадов настроения, я давно хочу обратиться к специалисту за помощью, но никто из моих близких не верит в них, не верят что они могут помочь, и говорят что они просто шарлатаны. спасибо вам за то, что вы освещаете это💐

[@dielf2551]

Мне 30. Только месяц, как у меня диагностировали РАС (большое спасибо моему прекрасному психиатру) и под вопросом, что еще, прл или кптср (или всё и сразу😅). И то и другое означает травму, о которой я и так всю жизнь знаю. И плюс многочисленные депрессивные эпизоды и скорее всего высокофункциональная депрессия, сопровождающая меня по жизни. Из-за чего довольно сложно будет вычленить правильный диагноз, как мне кажется. Пока что мне снимают депрессивный эпизод антидепрессантами, а впереди ждет психотерапия и, наверное, дополнительное диагностирование, когда закончится прием антидепров (ну, так я себе вижу эту схему). Хочу сказать, что одна только диагностика РАС принесла мне огромное облегчение и радость от определённости. На фоне этого мне даже пока неважно, какой именно вид травмы у меня, гоавное, что я наконец-то начала получать помощь и ответы на свои вопросы) Люди, дипгностируйтесь, это не страшно, страшно жить в неведении. Только внимательно подбирайте специалистов❤

[@maksimvaksin4003]

Шлю лучи поддержки, как жаль , что про это не рассказывают, я, когда познакомился с девушкой у которой было ПРЛ, вообще ничего не знал об этом .

[@TheMouseLittle]

Не могу оторвать взгляда от двух вещей - макияжа Маши и линейных рисунков на доске: таксы, пингвина и цыпленка. Это так клёво всё❤❤❤

[@АлександраВелигодская]

Для меня очень важное видео! Недавно посещала специалиста поставили БАР.. но читая симптомы этого расстройства понимаю, что не я. А слушаю вас..осознаю, что каждый пункт как будто про меня. Мне казалось, что я просто странный проблемный ребенок и забивала на это. Типо у всех так. А может это действительно прл..? Думаю, стоит повторно посетить специалиста Спасибо вам, что делитесь! Проникоась к вам теплом! Хочу обнять, спасибо❤

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам огромное за тёплые слова ❤️ "Проблемный ребенок", "плохой характер" - мне кажется, эти фразы постоянно слышат все люди с ПРЛ. Думаю, есть смысл как минимум пройти тест на ПРЛ в интернете, чтобы понять, близко ли это вам. Ссылка есть под видео. Я вам искренне желаю всего самого лучшего, и скорейшей корректной диагностики в первую очередь. Очень вас понимаю и поддерживаю ❤️

[@АлександраВелигодская]

@@MashaBogdanova спасибо за коллосальную поддержку!!!) БЕЗУМНО БЛАГОДАРНА) ПОДПИСАЛАСЬ В ТГ!))

[@MashaBogdanova]

@@АлександраВелигодская всегда пожалуйста! Добро пожаловать :)

[@АлександраВелигодская]

@@MashaBogdanova прошла тест. Теперь уж точно стоит пообщаться с специалистом. Надо принять эту сторону. Все время в голове мысль, почему именно я

[@parkhomenglish]

​@@АлександраВелигодскаякак у вас дела? Выяснили диагноз?

[@golovakonsrva7029]

Мне так нравится, когда люди про себя что-то знают. Я вот прохожу любые тесты на расстройства и получаю высокий процент везде) ПРЛ, РАС, СДВГ, тревожка - собери их все х))) Ну и психологиня говорила, что у меня видимо ПТСР после родов, потому что меня размазало вообще в щи (а недавно я узнала, что вот так как меня начало колбасить тогда это может быть мелтдауны вообще). Но в целом ПРЛ часто же идёт в связке с другой нейроотличной петрушкой у женщин, на сколько я поняла из лекций всяких специалистов, потому что с детства долбят какая ты такая не такая, неудобная, будь удобной, будь нормальной, ты ж девочка, ты никому не нужна такая, какая ты есть, прекрати, будь нормальной, не будь собой, и вот это вот всё (собственно, почему мальчикам чаще диагностируют РАС и СДВГ - девочки лучше подстраиваются). И ты учишься считывать эмоции других людей, и ты учишься худо-бедно соответствовать социальным нормам, и получаешь в голове ср_ный салат и ноль понимания кто ты вообще и как жить эту жизнь((( Что-то походу пора обратно к психологу ходить.

[@ДарьяПортнягина-ж8ь]

Вы прекрасны и так доходчиво доносите информацию ❤

[@leilia_pl]

Я всю жизнь была в таком состоянии, сколько помню себя. Сейчас мне 20, и, кажется, пора записываться к специалисту🥲💖 Спасибо за видео, Маша! Ты прелесть🩷

[@Brilliantble]

вообще-то очень интересно, Маша! давай выкладывай про ситуации из жизни, это более детально объяснит твое и наше состояние

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

❤️ Лайк в поддержку хорошего человека:)

[@MashaBogdanova]

Ой, спасибо ❤️

[@Brandy_Alexander27]

я- это вы из параллельной вселенной) У меня тоже есть Леша, который меня понимает и принимает🤗

[@scolodendress]

Спасибо за видео. Хотелось бы поделиться своими мыслями в течение видео. У моей бывшей девушки было диагностированное ПРЛ. С ней правда было очень сложно, она оставила мне огромные психологические травмы, с которыми я до сих пор борюсь, уже больше пяти лет. У моей нынешней пары была аналогичная ситуация. Конечно, не все люди с ПРЛ такие, но не все люди хотят бороться с этим, и причиняют близким людям, которые их любят, очень много страданий. Я сижу в около-psy-пространстве, и часто встречаю людей, которые оправдывают своё мудацкое поведение данным диагнозом, и никак не пытаются с этим бороться. Я в целом тревожный и очень эмпатичный человек, который как губка впитывает эмоции любимого человека, и мне очень плохо от перепадов настроения и гнева, так что лично мне такое правда совсем не подходит, и, скорее всего, я не стану пытаться строить отношения с человеком с данным диагнозом в дальнейшем. Всем людям, которые борятся с ПРЛ, я желаю успехов в этом. Надеюсь, у вас всё получится.

[@apexchert]

Спасибо,Маша Благодаря твоему видео,наконец записалась к психиатру. Уже не выносимо.

[@apexchert]

Сходила,и у меня прл

[@polinakaynova8971]

​@@apexchertвы умничка, что решились!

[@ИрэнАнна]

Ааааа ❤❤❤🎉 спасибо что говоришь об этом. Да я выбираю жизнь, спасибо что говоришь что я хороший человек и заслуживаю всех благ 😢 до слёз

[@China-Prepod]

Маша, очень крутое видео, спасибо, что делишься такими личными моментами жизни) Я, так же из ТикТок, начал подозревать, что у меня СДВГ, пошел к врачу, оказалось ГТР, месяц на антидепрессантах уже, и, как оказалось, можно пррстотлечь спать и уснуть, а не валяться до 5 утра, а потом винить себя за то, что не могу уснуть😂😂 Но самое важное - понять, что с тобой происходит, найти ответы на вопросы)

[@neverbuh]

Ты такая хорошая ❤️ очень надеюсь, что тебе будет легчать!

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам большое ❤️

[@myalinyasha6002]

у меня тоже прл, тоже искала инфу на эту тему и наткнулась лишь на то что мы нелюди абьюзеры и от нас нужно бежать, очень обидно такое слышать от блогеров и действующих специалистов, спасибо что объясняешь миру что мы тоже люди

[@miranta-moon-mirror]

Ничего себе стигма хороших людей - это монстры и есть.

[@sabiart6395]

Ради интереса я прошла тест, который омтавлен в описании к ролику, и он показал высокий уровень. Мне не диагностировали ПРЛ. Но у психиаторки, с которой я работала почти год, бвло подозрение, что у меня может быть БАР. Эти диагнозы часто путают друг с другом, насколько мне известно. Я обратилась за психиатрической помощью на фоне депрессивного состояния, мне лиагностировали тревожно-депрессивный синдром и я проходила курс фармако- и психотерапии, чтобы выйти из этого состояния. Но фоном у меня лет с 10 присутствует РПП(и лишний вес). Около 13 лет, получается уже... Я не единожды задумывалась, что со мной что-то не так. И в процессе терапии смогла отчетливо увидеть, что у меня есть страх быть брошенной (из-за чего я стараюсь не конфликтовать и подстраиваться), во мне много подавленной агрессии, я не адекватно реагирую на недовольство окружающих (воспринимаю любого рода столкновения интересов, как агрессию в свою сторону и хочу начать защищаться, а чаще избегаю), агрессию самой себе не разрешаю и заедаю. Ищу одобрения и признания, чтобы чувствовать себя нужной и значимой, чтобы чувствовать себя заслуживающей хорошего отношения и любви. Я часто переспрашивала маму, любит ли она меня, серьезно, почти каждый день, я офигела, когда осознала это. Порой я совершаю импульсивные покупки и мне очень сложно остановиться, когда я на дружеском застолье принимаю алкоголь. Я не чувствую своей ценности и не понимаю, где мое место в мире, зачем я здесь вообще... Я сейчас работаю с психотерапевткой (гештальт+элементы КПД), и изначально мой запрос был рпп, и в работу подключен эндокринолог (по анализам у меня нет гормональных причин находиться в большом весе, в этом мы убедились) и тренажерный зал, но мне кажется, что как-будто мне в терапии чего-то не хватает, будто бы мое состояние все так же не стабильно, хоть и работа с убеждениями вполне плодотворная. (У меня случился срыв на еду, как только я попала в стрессовую обстановку, уехав после сессии на практику в другой город). Думаю о том, чтобы поднять этот вопрос с моей психотерапевткой или даже снова обратиться к психиатру за более тщательной и конкретной диагностикой, и возможно доп.терапией. Спасибо за видео! Мейк как всегда шикарен ❤

[@stay-and-army]

сегодня я узнала что у меня прл, но не такое сильное как у тебя желаю тебе счастья и спокойствия 💕

[@ЛютинаДарья-ъ1у]

О боже, как круто, что я нашла это видео. Сначала просмотрела видос с этого канала про шизофрению, попыталась применить симптомы оттуда к себе и подумала, ну тут все ок, это мимо. Но как наткнулась на это видео -- божеее, каждое слово, это жесткая жиза и попадание в самое кокоро. Особенно про пустоту, тревожность и очпрованием людьми, которое сменяется разочарованием. И да, просто так с отношений (каких угодно, с кем угодно) ты тоже не сольешься, ибо тревожно, и боишься остаться один. Думаю, я знаю, куда копать. Давно хотела пройти диагностику, но постоянно боялась и в последний момент, когда уже была готова, срывалась, уходила с приема, снимала запись и т.п. (не считая негативных пережитых опытов диалога с психиатрами и психологами). Ну, теперь есть мотивейшн зайти на диагностику к специалисту. И божеее, как круто, что есть кто-то, кто так хорошо понимает тебя и твои ощущения, становится спокойнее и приятнее, даже уверенность появляется в завтрашнем дне и мотивация двигаться дальше ❤

[@lyudamust]

Ээээ, как все не просто, и вто же время понятно вам обоим, и это главное, принимаете друг друга такими какие есть, и чувство любви как буфер между вами

[@TheMouseLittle]

Со своей стороны описала бы деперсонализацию как ощущение себя неживой куклой, оболочкой себя, стеной, из которой все кирпичи высыпались. Я читала, что это также симптом, чуть ли не шизофрении. Стрёмное чувство, верно Маша говорит. И страшное к тому же. Дереализация случается реже, но чувство тоже мне знакомо, будто вокруг тебя не реальность, а картонные декорации к спектаклю, в котором ты даже не играешь роли, а просто с ужасом следишь за нереальностью происходящего вокруг.

[@Pani_Ivanka]

Нихрена себе нас много в комментах... Спасибо, что создали этот ролик, уверена, он был эмоционально тяжелым в производстве Когда мне поставили в лечебнице диагноз (в эмиграции), я полгода настолько боялась выяснять, что мне поставили, что никак не соотнесла, что бордер это граница, а борделайн пограничное 😢 Моя англичанка просто плакала бы от этой глупости. Типа "ну попьем таблеточки, нормально, отпустит". Такая злость от этого осознания была! И только она помогла мне пойти на терапию Сейчас у нас другая проблема: объяснить людям, а что же со мной не так, почему я не понтуюсь и что мне невероятно сложно справляться одной. Я сама попросила расстаться с девушкой, потому что была ужасной обузой для нее, просто овощем, который призодит с работы и лежит пластом, а на саму работу ходит только под славными 35%. Крч, поныла на аудиторию, пошла разгребаться

[@anneravens4730]

спасибо огромное за это видео! мне поставили прл буквально несколько дней назад, хотя я очень долгое время ходила с глубокой убежденностью, что все пограничники абсолютно ужасные люди, не заслуживающие сочувствия. я очень рада, что находятся персоны, которые не боятся делиться своим опытом и не стыдятся себя и в особенности своих эмоций и проблем. правда спасибо. я почувствовала какую-то огромную валидацию своих переживаний от вас

[@userbewitchingEva]

Что тут можно сказать : вы Клевая , талантливая и привлекательная девушка! Макияж 🎉🎉🎉 просто восторг!❤ Мне 42 года, но ,я с удовольствием с таким ходила Постоянно любуюсь вашими образами и макияжами😊

[@sunshine-dz6xj]

Маша, я недавно начала смотреть твой канал и мне очень понравился твой контент. Я тоже пограничница и приятно удивлена этим видео, потому что приятно видеть человека, который меня понимает. Виртуально обнимаю и желаю нам обеим максимально хорошо с этим справляться

[@scum4400]

У меня прл. К психотерапевту пока что не обращалась. Это невыносимо, сама постоянно удивлялась тому, что я не такая как все. В отношениях : постоянные драки, попытки суицида, разбитые стёкла на машине, невыносимое чувство одиночества, непонимания . Я устраиваю такие представления на улице, что любой цирк позавидует 🥲. Люди вокруг меня постоянно страдали, но не понимали , что я страдаю сильнее, думали что мне нравится издеваться над ними. Нет, не нравится! Да, я ору, да, мне часто нужна помощь и я несамостоятельна в некоторых вещах, но я умею любить так сильно что все отдам близкому человеку и под пулю прыгну если надо будет .Я понимаю, что я хороший и добрый человек в период адекватности и спокойствия, к сожалению, большенство моего окружения видимо считают мою проблему выдуманной, незначимой.:( Сейчас я осталась совсем одна, не могу довериться, ведь кому нужна такая поехавшая девушка. Действительно, адекватные спокойные отношение как выход из этого ада . Но такого человека найти очень сложно, искренне рада за тебя .

[@MashaBogdanova]

Я прекрасно вас понимаю, и хочу сказать только, что вы чудесный, добрый и заслуживающий всего самого лучшего человек. Терапия - вещь очень непростая, но она значительно улучшает качество жизни. В первую очередь для вас самих, но и в отношениях становится существовать значительно проще. Вы правда можете иметь (и заслуживаете) отличные отношения с любящим, внимательным и терпеливым человеком. У вас все обязательно будет хорошо. Я искренне в это верю и желаю вам скорейшей диагностики и лечения!

[@JingleJangle-o5l]

Думаю, не стоит рассуждать о том, кто страдает сильнее. Так можно очень сильно обесценить опыт людей, которые находятся в абьюзивных отношениях с пограничниками.

[@eleneva]

​​@@JingleJangle-o5lда, это труд ещё тот, эмоциональные затраты колоссальные, все эти эмоциональные качели - сегодня человек из себя лапочка-душечка, а завтра - орущее исчадие ада. Это тоже самое, что жить с наркоманом или алкашом: "ну он хороший человек, когда бухой не барагозит" 🤷 Так что "безумству храбрых", решившихся остаться рядом с пограничником, "поём мы песню". Как близкие не могут побыть в шкуре прлщика и измерить его страдания, так и прлщик не может измерить степень их страданий и терпения, так что это явно не то, чем стоит "мериться". В конце концов, надо понимать, что "спасение" прлшика - это не чья-то "священная обязанность", а скорее добрая воля, продиктованная любовью и милосердием, так что хоть банальную благодарность желательно проявлять 😐

[@JingleJangle-o5l]

@@eleneva да уж, это как быть родителем трёхлетнего ребёнка, который требует к себе безусловной любви, что бы он ни натворил и не наговорил. А также эмоциональной регуляции-чтобы вы ему называли, что он чувствует, бесперерывно расставляли ему границы, контейнировали любые его эмоции и т.п. А в ответ вы не всегда получите благодарность, а чаще- только бесконечные проверки, требования доказывать верность.

[@masha3139]

Блин ну иди к психотерапевту емае

[@dennieseth2277]

Спасибо за видео и за подробный, структурированный рассказ! Мне поставили ПРЛ в прошлом году вместе с рядом других диагнозов, я так же пошла читать информацию и изучать, что это такое, и.... Так и не смогла узнать в его описании себя. Не знаю, возможно со стороны оно воспринимается/ощущается как-то иначе, особенно в вопросе эмоциональности. Неправдой будет сказать, что вообще ничего из пунктов не подходит - пустота, дереализация и селфхарм ✅ И да, действительно бывают иногда периоды в жизни, когда, как оголённый нерв. Но, после этого видео и теста в описании, моя уверенность в том, что мой личный опыт всё же имеет другую природу, стала очень крепка. Сил Вам и побольше таких любящих и понимающих людей вокруг, как Вы и Ваш партнёр!

[@Мати-й7ф]

Мне сначала ставили прл, потом поставили ещё и бар. Не один специалист, там был долгий путь для понимания что со мной происходит. Работала, пила таблетки, не помогало. Бросила терапию, а сейчас даже таблы не пью. Мой инсайт главный после этого видео, я научилась жить со всеми, кроме СЕБЯ. Я научилась не кричать, а объяснять позицию спокойно. Не кидаться предметами, бокалами. Уважать личные границы партнера, избегать слияния. Не обесценивать людей и не идеализировать их. Точнее я их идеализирую, но я понимаю что происходит и что произойдет дальше Но я не научилась жить с гнетущим чувством разрывающей боли, воронки, которая засасывает в себя все хорошее что есть в этом мире. Не научилась любить себя, хотя очень стараюсь. Мне казалось что все ок, но все поменялось и опять регресс. Спасибо, вернусь в терапию, иначе вскроюсь

[@Мати-й7ф]

А ещё меня ебёт дереализация дикая. Спасибо за видео, правда) позитив такой

[@MorningAfterKkk]

Когда людишки перестанут романтизировать псих.расстройства и тешить их в себе?

[@Rinko_69]

спасибо за классное видео! жаль,я не нашла его чуть пораньше и тоже наткнулась на грабли "статей из интернета", когда гуглила про свой диагноз. правда, послушав тебя, сейчас начала загоняться, что у меня не так все и ужасно, а значит я просто плохо стараюсь, остановилась на мысли, что это прям мысли типичного прлщика XD

[@kseniakenya]

Сочувствую вам.😢 Очень жаль, что вам приходится справляться с таким "букетом" заболеваний. У меня тоже КПТСР и последние 2 года ("а что случилось") я живу на антидепрессантах от депрессии к депрессии.😢 Удивлена и восхищаюсь тем, что вы решились вести блог с гиперчувствительностью. Я тоже очень чувствительна к чужим словам, я бы побоялась чужих нападок в комментариях.

[@林梦雪-d7p]

Мне недавно диагностировали прл. Прописали таблетки. После них стало довольно стабильно, не реагирую на нейтральное лицо. Не переспрашиваю всё ли в порядке. И вообще, эмоции более ровные. Но вместе с тем, я часто совершенно ничего не чувствую. Либо же это так ощущается с непривычки. Но плюсов всё равно больше, чем минусов. Также прохожу групповую дбт терапию. Занятия два раза в неделю. А мои близкие стали замечать огромные изменения

[@eleneva]

А какие лекарства вы принимаете, можно спросить? Чтобы хотя бы погуглить для начала что за активные вещества и какова механика воздействия

[@Lazurit-Lazurit]

Маша, поделитесь своим опытом выстраивания отношений с нарциссами. Ведь многие утверждают, что девушки с ПРЛ магнит для мужчин с НРЛ.

[@АннаДенеко-н2д]

Я почти вылечила прл за 3 года психотерапии.. спасибо замечательным родителям, что не зеркалили и не наполняли меня ничем. Желаю тебе вылечить это расстройство! Это лечится! Только долго и сложно...

[@MashaBogdanova]

Спасибо вам большое!

[@user-huyuzer69195]

Разве лечится? Расстройства личности нельзя вылечить целиком и полностью,насколько я знаю. Можно сгладить симптоматику,адаптироваться жить с ним,выйти в ремиссию. В общем работать с ним можно,но вылечиться нет(

[@user-huyuzer69195]

В любом случае Вы огромная молодец,что столько лет занимаетесь психотерапией и добиваетесь больших результатов. Удачи и сил

[@TheMouseLittle]

5:58 Маша говорит о таможенниках, а я представляю фарфоровую фигурку "Карацупа с собакой" - пограничник. Пограничник он границу охраняет. Шпиёнов ловит, которые, привязав женскую обувь или коровьи копыта к своим ногам задом наперед границу пересекают. А таможенник он на таможне. Это другое.

[@Amaye4]

У меня тоже ПРЛ. Когда психиатр поставила мне такой диагноз мой тогдашний психолог не сразу поверил в это, потому что до 21 года у меня не было отношений, а после этого у меня сложились довольно неустойчивые, но отношения, которые не прекращались довольно долго. Мой образ жизни никогда не был распутным или разгульным - я почти не пила, тусовкам предпочитала сидение за компом. Мой главный симптом был в том, что я не могла задержаться ни на одной работе. Я меняла профессии как перчатки и с трудом удерживалась на одном месте. Только после того как начала принимать лекарства у меня получилось проработать на одном месте 2 года, но и там в какой-то момент ушла одним днем, потому что выгорела и больше не смогла работать. Я очень долго не могла понять чем хочу заниматься в жизни и да. Ощущение пустоты. Оно до сих пор есть периодами, но у меня за спиной в сумме 3 года терапии и 4 года приема лекарств. И перепады настроения, конечно, были. И суицидальные мысли на фоне депрессии. А тревожка до сих пор заставляет меня в мясо сгрызать ногти. Вообще мне понравилась одна фраза психолога, что ПРЛ это помойка от психиатрии - что туда только не входит. И тревожное расстройство, и циклотимия, и депрессия, и РПП и чего только нет...

[@AmiKisaKun]

Прослезилась в конце. Спасибо за видео. У меня тоже прл.

[@cracher_aysher]

У меня тоже. И БАР 2 типа. Я чувствую себя будто я яйцо. Я могу сломаться в любой момент. Навсегда.