ウォーミングアップで選手のスイッチを入れよう！ 【ジュニアサッカー練習メニュー】

ウォーミングアップを紹介している指導者は意外と少ないですよね？
でも、最初に行なう練習メニューで子どもたちのテンションや集中力は変わりますし、良いアップを行なうとその後の練習にも繋がります。
ただ、体を動かせば良いのではなく、子どもたちが「今日も練習がんばるぞ！」というスイッチが入るような楽しいメニューをしてあげてほしと思います。
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▼オススメ本やアイテムをご紹介
今まで何百冊と読んできましたが林雅人さん著書『サッカートレーニング・メニュー解体新書』が練習メニューの紹介だけではなく、細かい部分まで書かれているため1番わかりやすく参考になります。
発売はかなり前の本ですが、サッカーの戦術が進化しても必要となるベースの部分となりますのでトレーニング自体は色褪せることなく使える内容となります。
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現フットサル日本代表監督の木暮賢一郎さん著者『フットサル戦術 トレーニングデザイン』も考えさせるトレーニングが多くオススメです。選手の年齢、レベル問わず応用できる内容。もちろんサッカーにも活かせます。
フットサルを知らない指導者にもオススメの１冊です。
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その他の本やトレーニングアイテムで良かったものもこっそり教えます。
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▼プロフィール
伊藤 聡 ITO SATOSHI
【資　格】
・ブラジルサンパウロ州フットサル連盟指導者ライセンス取得
・スペインサッカー＆フットサルライセンスモニトール取得
・スポーツ整体ボディケアセラピスト取得
【指導歴】
・NPO法人アミティエ・スポーツクラブ（理事）
・関東選抜U-19スペイン遠征
・関西フットサル施設連盟U-15タイ遠征、韓国遠征
・東海フットサル施設連盟U-15タイ遠征、韓国遠征
・東北フットサル施設連盟U-12韓国遠征
【その他】
・株式会社ユーロプラスインターナショナル
　選手エージェント、留学、クリニックイベントなどを担当。
・一般社団法人IFCO(代表理事)
　指導者講習、資格取得プログラムなどを担当。
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