У пианиста заболели руки. Что делать? И чего не надо делать за роялем, чтобы избежать этого!

[@gevorgisraelyan2007]

Спасибо Вам огромное, Михаил Петрович! Редко где можно найти такое количество полезной информации для профессионального пианиста, тем более бесплатно и в открытом доступе! Ваш канал - огромный клад информации для пианистов! Большое спасибо, за то что Вы его ведёте!

[@limevip3012]

туто все заказные отзывы ?

[@alipovasilisssa]

Гениально, редко и очень нужно. Спасибо! Надеюсь на продвижение ролика, к сожалению многие сталкиваются с этими проблемами но не знают, как можно себе помочь

[@РоманДуменков]

Прекрасный педагог! РЕСПЕКТ!!!

[@РоманДуменков]

Замечательный ведущий и Замечательный канал!

[@olgaolga2979]

Двадцать лет назад пережила проф.заболевание рук. Каким-то чудом попала в Петербург к Галине Ефимовне Минскер (мой город провинциальный, поэтому с адресом помогли московские друзья). Галина Ефимовна просто "перекроила" мой пианизм. Но, надо сказать, я сама проявила упрямство (врачи советовали менять профессию). С тех пор к рукам отношусь очень уважительно и бережно, по-прежнему в пианистическом строю.

[@maretov2]

Слава Богу! Рад за Вас! Счастья, здоровья! 🎹

[@mikhailtrushechkin1642]

Да, это проблема многих...к сожалению, редко кто находит время и силы осмыслить свой опыт и поделиться им... Здоровья и сил!

[@pokerface7550]

@@mikhailtrushechkin1642 здравствуйте МИХАИЛ! извините, не знаю Ваше отчество(( скажите пожалуйста сталкивались ли вы с проф заболеванием под названием ФОКАЛЬНАЯ ДИСТОНИЯ ( писчий спазм ) когда во время игры определенные пальцы не слушаются, подгибаются под ладонь?( Известный Американский пианист ЛЕОН ФЛЯЙШЕР страдал этим заболеванием всю жизнь, у меня в данный момент 4й и 5й палец загибаются под ладонь(( очень интенсивно занимался над 2м этюдом ШОПЕНА(((

[@pav_tro]

Спасибо за то, что делитесь полезной информацией. Хорошая вечерняя находка! ❤

[@СанжарМуратов-з8у]

Михаил Петрович, вы такое солнышко! 😘🥰 Ваш канал - сокровище для меня. ☺️✨

[@Acrimonious_Snake]

Какая редкость - видеть в интернете интеллигентного человека... Благодарю!

[@mikhailtrushechkin1642]

😀 спасибо!

[@eliyagchuv7775]

Огромная благодарность за то,что поделились такой важной информацией!

[@margaritaandreeva8363]

Очень важная тема, спасибо за рекомендации. Здоровья Вам и удачи!

[@Acrimonious_Snake]

Какая интересная тема! В среде барабанщиков очень распространены страхи про туннельный синдром, гигромы и лигаментит. На практике с убитой спиной каждый второй, а с травмами рук не встречал ни одного (за исключением мозолей). А пианино по моим ощущениям как любителя в тысячу раз травмоопаснее, чем барабаны.

[@veraluntovskaya8182]

Большое спасибо за информативную , полезную лекцию.

[@РоманДуменков]

Благодарю Вас! Актуальная информация!

[@ЕлисейВарфоломеев-ь8х]

Спасибо, Михаил Петрович :) Очень ценная информация из практического опыта ❤

[@mikhailtrushechkin1642]

увы, да...из собственного

[@maretov2]

Да, спасибо Вам! Пусть через таких как Вы, люди больше понимают, что не обязательно через что-то пройти, чтобы в это поверить... Я сам стараюсь следить за своими руками, пальцами и вообще, телом. И хотя ещё много над чем надо работать, но всегда рад, когда могу кого-то услышать, что-то сделать, и благодаря этому достичь ещё чего-то большего.@@mikhailtrushechkin1642

[@МарияГагуа-с5ч]

Когда следующее видео?😊 очень интересно!

[@kreedmusic2012]

Спасибо! Ставлю лайк. Полезная информация, лет через 50.....

[@ЮлияМусаева-ь3ь]

Спасибо, Миша! Рада была тебя увидеть и услышать, ты совсем не изменился ❤

[@mikhailtrushechkin1642]

Ну, едва ли;)...Лет 30 не виделись?;)

[@ЕленаМаркарян-ц3и]

Спасибо Вам, Михаил, за этот разговор! В годы учёбы я ,как мы тогда говорили, " переиграла руку". Немного припухло предплечье, но с внутренней стороны, возле сустава.Назначили озокерит и электрофорез. После процедур рука дышала, но... Вы абсолютно правы, заниматься долго уже было не реально. Переживала ужасно, потому что это повлияло на выбор программы и, вообще. на всю жизнь...Потом сама приспосабливала руку, искала удобное положение, но своё любимое дело не бросила!) В конце концов, Шуман(!) тоже пережил это...

[@mikhailtrushechkin1642]

Ну, про эксперименты времени Шумана я даже не упомянаю ( растяжение пальцев, игра с отягощениями и т.д.) ... А Вы не родственница Полины Маркарян?:)

[@ЕленаМаркарян-ц3и]

Нет, не знаю, кто это. Видимо, однофамильцы)​@@mikhailtrushechkin1642

[@alexshevchenko7568]

Спасибо за отличное видео! Нет ли у Вас близнеца-гитариста? :)

[@olgasamoilenko4123]

Блестящая лекция!!!!!!!

[@tezhik]

Теперь я понял, что не надо ругать студента, если он две недели - месяц не занимался. Это он таймер поставил.

[@pushnayalexandra]

Спасибо за ценные рекомендации. Действительно, во время того, как увлечён процессом, трудно остановиться. Всегда слабым местом была правая рука, внутреннее предплечье. Спасалась компрессами из растворов Димексида (разбавленного с водой)

[@mikhailtrushechkin1642]

Да, Сашенька, димексид и правда хорошая вещь. В нем можно развести суспензию гидрокортизона:) А ты сейчас чем занимаешься?:)

[@Favrach1]

Здравствуйте, Михаил. Есть проблема с хрустом в запястьях, вероятно, из-за воспаления связок пальцев и их износа, заметил, что есть перенапряжение в плечах, зажатость, могли бы вы в подробностях описать конкретно механизм нажатия клавишы и игры элементарного звукоряда с правильной техникой, желательно с подробным рассказом о работе плеч, лопаток и спины?

[@mikhailtrushechkin1642]

Здравствуйте! Скажу сразу, что я не доктор, а пианист:) При наличии медицинских диагнозов, разумеется, надо лечиться у врачей. Если Вы играете на инструменте не профессионально, т.е. не по 5-6 часов в день, то риск перенапряжения рук минимален...но все же он есть. Я часто наблюдаю у людей, поздно начавших заниматься музыкой (для себя) избыточное напряжение всего - кисти, пальцев, плеч, спины, шеи. У детей, начавших заниматься в 5 лет, формирование двигательных навыков происходит легко и естественно. У взрослых- намного тяжелее. Их игра даже визуально производит впечатление скованности, зажатости. Во многом это связано с отсутствием расслабления...Понимаете, это как с сердцем - сокращение короткое, а расслабление долгое. Попытайтесь прислушаться к своим ощущениям... Что-то большее заочно предложить , увы, не могу:)

[@mikhailtrushechkin1642]

Здравствуйте! Скажу сразу, что я не доктор, а пианист:) При наличии медицинских диагнозов, разумеется, надо лечиться у врачей. Если Вы играете на инструменте не профессионально, т.е. не по 5-6 часов в день, то риск перенапряжения рук минимален...но все же он есть. Я часто наблюдаю у людей, поздно начавших заниматься музыкой (для себя) избыточное напряжение всего - кисти, пальцев, плеч, спины, шеи. У детей, начавших заниматься в 5 лет, формирование двигательных навыков происходит легко и естественно. У взрослых- намного тяжелее. Их игра даже визуально производит впечатление скованности, зажатости. Во многом это связано с отсутствием расслабления...Понимаете, это как с сердцем - сокращение короткое, а расслабление долгое. Попытайтесь прислушаться к своим ощущениям... Что-то большее заочно предложить , увы, не могу:)

[@mikhailtrushechkin1642]

Здравствуйте! Скажу сразу, что я не доктор, а пианист:) При наличии медицинских диагнозов, разумеется, надо лечиться у врачей. Если Вы играете на инструменте не профессионально, т.е. не по 5-6 часов в день, то риск перенапряжения рук минимален...но все же он есть. Я часто наблюдаю у людей, поздно начавших заниматься музыкой (для себя) избыточное напряжение всего - кисти, пальцев, плеч, спины, шеи. У детей, начавших заниматься в 5 лет, формирование двигательных навыков происходит легко и естественно. У взрослых- намного тяжелее. Их игра даже визуально производит впечатление скованности, зажатости. Во многом это связано с отсутствием расслабления...Понимаете, это как с сердцем - сокращение короткое, а расслабление долгое. Попытайтесь прислушаться к своим ощущениям... Что-то большее заочно предложить , увы, не могу:)

[@Favrach1]

@@mikhailtrushechkin1642 спасибо за подробный ответ и внимание! Учусь в музыкальном колледже, занимаюсь как раз приблизительно по 4-6 часов

[@lucileaslanyan]

Спасибо большое, я поняла почему у меня сейчас синдром туннеля. Я пианистка балета в Париже , во время классов надо играть на форте , быстро , во время прыжков все на форте и аккордовая техника , а я маленькая и миниатюрная , много массы надо чтобы все это играть, рука не выдержала … Сделала infiltration кортизон , не очень помогло , говорят что операция хорошо помогает .

[@mikhailtrushechkin1642]

С кортизоном и дексаметазоном осторожнее! Снять острую фазу он поможет. Но вероятны отдаленные последствия. Найдите щадящий режим для рук. Хотя бы на время.

[@werryyzz]

Здравствуйте!! Ученица второго курса фортепианного отделения. С класса 7-го, стала мучаться болями в обеих руках, позже, обнаружила шишки. Сходила к хирургу - гигрома, которая до сих пор растет и не дает мне нормально и безболезненно играть. Не могу доигрывать этюды и постоянно рыдаю над каждым произведением. Руки меня не слушают. Операцию сделать можно, но она не всегда помогает + не факт, что мои руки будут подвижными как ранее. Не знаю, что делать. Бросать не хочу, но мучаться от болей устала(( При поступлении, противопоказания от врача - мы с преподавателем выкинули по ее совету,чтобы поступила💔💔

[@mikhailtrushechkin1642]

Доброго дня:) Гигрома - это не приговор. У моего сына (блестящего пианиста и лауреата 7ми международных конкурсов) периодически возникала гигрома. Потом прошла сама. Думаю, причина Ваших проблем не в этом. Скорее, гигрома-следствие других, чисто пианистических проблем. Операция может их и не устранить...

[@werryyzz]

@ Спасибо Вам большое!! Как же здорово!! Ваш комментарий - подарил мне надежду🙏Вы правы, когда я поступила к своему преподавателю - она сказала, что у меня совершенно неправильная постановка рук, их просто пережали, к сожалению. До сих пор работаем над этим😊🙏🙏

[@mikhailtrushechkin1642]

@@werryyzz :)) Здоровья и успеха! Из какого ты училища?

[@---lo1yk]

Я тоже ДСТшник, бросивший фо-но много лет назад при больших перспективах. Сейчас вернулся. Очень интересно, как нормально наработать трели. Скорость у меня впорядке, но рефлексы движения вперëд-назад, что и составляет трель, довольно слабы. Кажется даже, что банально не хватает веса в руке, чтобы нормально прожать ноты.

[@mikhailtrushechkin1642]

попробуйте поиграть одну ноту в трели, удерживая при этом вторую нажатой. Поиграйте триолями без перерывов, меняя акценты, поиграйте ритмическими вариациями:) Удачи)

[@АндрейАнтонюк-ж7р]

Михаил, здравствуйте! Возможно ли у Вас получить онлайн консультацию? Не бесплатно, разумеется.

[@mikhailtrushechkin1642]

Добрый вечер:) Вы хотели бы получить консультацию по игре или по болезням рук? С последним, увы, помочь не смогу- я не доктор. Если же по игре, то пишите на почту enfield88888@ yandex.ru

[@3piordde2]

Здравствуйте, Михаил Петрович. Что делать если болит мизинец в правой руке?, играю Скрябина ре диез минорный этюд из 8 опуса. Второй пасаж не выходит(

[@mikhailtrushechkin1642]

Попробуйте озокерит. купите брикет. Расплавьте граммов 200-300 на водяной бане и окунайте пальцы градусах при 65. Сразу образуется пленка. Потом окунаете еще и еще и уже не горячо. Мне очень помогало:)

[@3piordde2]

@@mikhailtrushechkin1642 Спасибо огромное! Еще пожалуй есть один вопрос. Как Вы считаете, можно ли отдавать неудобные скачки на ре диез в левой руке в правую? Есть конечно опасения, что аккомпанемент может смешаться с мелодией, но пока что получается контролировать это. И очень бы хотелось увидеть на вашем канале разбор andante maestoso Чайковского:) с уважением

[@mikhailtrushechkin1642]

@@3piordde2 Все неудобные ноты в аккомпанименте передавайте в правую:)

[@СергейГлушков-г4б]

Про настольный теннис автор не прав, это- самый тяжёлый вид спорта, где, травма локтя - самая распространённая.

[@mikhailtrushechkin1642]

Вполне возможно. Не настаиваю. Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Для меня до поры до времени и скалолазание было вполне беспроблемным делом... но я бы не советовал пианистам им заниматься. Дело в индивидуальной выносливости связочного аппарата...

[@zikamoon6556]

Начала смотреть, думаю, ой да это не про меня😂 ага, потом как услышала про локти и вот! Я с вами🥲 не разогнуть ни согнуть , как сожмёт при игре и боль...

[@ОльгаРоманова-е6ц]

Триггером может являться даже забор крови из вены. Я имею варикоз, видимо генетически обусловленный, и кровь сдавала из одной руки чаще. Теперь при длительной игре болит эта вена.

[@mikhailtrushechkin1642]

Это возможно...просто в получасовом ролике нельзя охватить все...посадку, например я умышленно опустил...может быть посвящу ей спец ролик.

[@ОльгаРоманова-е6ц]

Но если человек не профессионал, но любитель и при игре плечи лезут вверх, то к старости это может спровоцировать боли в плече?

[@mikhailtrushechkin1642]

Конечно! Разумеется, в получасовом ролике невозможно рассказать обо всем! Посадка, особенно слишком низкая, может спровоцировать серьезные проблемы! И до старости ждать не придется, увы...

[@Acrimonious_Snake]

Не знаю за руки, но первое, что сразу отваливается у взрослых любителей при начале мало-мальски серьёзных занятий на пианино - спина. Мышцы спины должны быть в порядке, иначе кирдык.

[@mikhailtrushechkin1642]

Разумные занятия спортом приветствуются:) Лучше всего лыжи (не горные) и плаванье:) Равномерная и сбалансированная нагрузка на все группы мышц. Спину нужно растягивать сидя, наклоняясь к коленям. Медленно, мягко, не менее 40 сек за подход. лично я занимался и более...экстремальными видами спорта :)- альпинизм, рукопашный бой, практическая стрельба... Но для среднестатистического пианиста не считаю это обязательным;))

[@Acrimonious_Snake]

@@mikhailtrushechkin1642 Ого! Класс!!!

[@ОльгаИванова-ж6е3г]

Однозначно. Даже просто психические нагрузки на сцене приводят к тому, что болят мышцы, поясница. Бассейн очень спасает. Но некоторые изначально сидят плохо.

[@dddddddd9870]

ничего не слышно

[@mikhailtrushechkin1642]

...странно...из 5,5 тыс посмотревших этот ролик, Вы первый, кто пожаловался на уровень звука... Видимо, воспроизводящие устройства сильно отличаются...Спасибо за информацию.

[@ElenaSinan-g7n]

Спина тоже отваливается через час😢

[@mikhailtrushechkin1642]

Да, бывает такая проблема...Но непосредственно с пианизмом она не связана. Тут помогут упражнения для спины, а также массаж, иппликаторы и т.д. Но это епархия спортивных врачей :)

[@abelege]

Большое спасибо за видео. А какой на Ваш взгляд самый эффективный способ учить трудный пассаж или скажем как добиться беглости при игре гаммы (я имею в виду больше 120 метронома)?

[@mikhailtrushechkin1642]

посмотрите на моем канале метод работы с короткими мотивами:) Может, что-то Вам покажется полезным:)

[@user-pf3ev4ws7u]

У меня руки никогда не болят. Могу играть часами. Но беглости нет, затупы страшные. Видимо не судьба:(

[@АллаТушева-ю7й]

Да уж не болят .только от безделья боль