У пианиста заболели руки. Что делать?

Рет қаралды 4,509

Күн бұрын

0:00 Причины профессиональных болезней рук
5:00 Локализация и характер боли
11:43 Пианистические ошибки, приводящие к болезням
24:25 Что делать, если руки все-таки заболели
Уточняю, я не доктор, а пианист ... и ролик в большей степени посвящен тому, чего не следует делать при работе за инструментом, нежели тому как лечить заболевшие руки.

Пікірлер: 48

@gevorgisraelyan2007 4 ай бұрын

Спасибо Вам огромное, Михаил Петрович! Редко где можно найти такое количество полезной информации для профессионального пианиста, тем более бесплатно и в открытом доступе! Ваш канал - огромный клад информации для пианистов! Большое спасибо, за то что Вы его ведёте!

@limevip3012 4 ай бұрын

туто все заказные отзывы ?

@alipovasilisssa 4 ай бұрын

Гениально, редко и очень нужно. Спасибо! Надеюсь на продвижение ролика, к сожалению многие сталкиваются с этими проблемами но не знают, как можно себе помочь

@pav_tro 4 ай бұрын

Спасибо за то, что делитесь полезной информацией. Хорошая вечерняя находка! ❤

@olgaolga2979 4 ай бұрын

Двадцать лет назад пережила проф.заболевание рук. Каким-то чудом попала в Петербург к Галине Ефимовне Минскер (мой город провинциальный, поэтому с адресом помогли московские друзья). Галина Ефимовна просто "перекроила" мой пианизм. Но, надо сказать, я сама проявила упрямство (врачи советовали менять профессию). С тех пор к рукам отношусь очень уважительно и бережно, по-прежнему в пианистическом строю.

@maretov2 4 ай бұрын

Слава Богу! Рад за Вас! Счастья, здоровья! 🎹

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Да, это проблема многих...к сожалению, редко кто находит время и силы осмыслить свой опыт и поделиться им... Здоровья и сил!

@pokerface7550 4 ай бұрын

@@mikhailtrushechkin1642 здравствуйте МИХАИЛ! извините, не знаю Ваше отчество(( скажите пожалуйста сталкивались ли вы с проф заболеванием под названием ФОКАЛЬНАЯ ДИСТОНИЯ ( писчий спазм ) когда во время игры определенные пальцы не слушаются, подгибаются под ладонь?( Известный Американский пианист ЛЕОН ФЛЯЙШЕР страдал этим заболеванием всю жизнь, у меня в данный момент 4й и 5й палец загибаются под ладонь(( очень интенсивно занимался над 2м этюдом ШОПЕНА(((

@user-wx4gm1bn5b 4 ай бұрын

Михаил Петрович, вы такое солнышко! 😘🥰 Ваш канал - сокровище для меня. ☺️✨

@margaritaandreeva8363 4 ай бұрын

Очень важная тема, спасибо за рекомендации. Здоровья Вам и удачи!

@Acrimonious_Snake 4 ай бұрын

Какая интересная тема! В среде барабанщиков очень распространены страхи про туннельный синдром, гигромы и лигаментит. На практике с убитой спиной каждый второй, а с травмами рук не встречал ни одного (за исключением мозолей). А пианино по моим ощущениям как любителя в тысячу раз травмоопаснее, чем барабаны.

@tezhik 4 ай бұрын

Теперь я понял, что не надо ругать студента, если он две недели - месяц не занимался. Это он таймер поставил.

@user-sy3ys6fb1c 4 ай бұрын

Спасибо, Михаил Петрович :) Очень ценная информация из практического опыта ❤

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

увы, да...из собственного

@maretov2 4 ай бұрын

Да, спасибо Вам! Пусть через таких как Вы, люди больше понимают, что не обязательно через что-то пройти, чтобы в это поверить... Я сам стараюсь следить за своими руками, пальцами и вообще, телом. И хотя ещё много над чем надо работать, но всегда рад, когда могу кого-то услышать, что-то сделать, и благодаря этому достичь ещё чего-то большего.@@mikhailtrushechkin1642

@user-gf8og8sy7l 2 ай бұрын

Когда следующее видео?😊 очень интересно!

@veraluntovskaya8182 4 ай бұрын

Большое спасибо за информативную , полезную лекцию.

@Acrimonious_Snake 4 ай бұрын

Какая редкость - видеть в интернете интеллигентного человека... Благодарю!

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

😀 спасибо!

@kreedmusic2012 4 ай бұрын

Спасибо! Ставлю лайк. Полезная информация, лет через 50.....

@user-ck4bt8nd4j 4 ай бұрын

Спасибо, Миша! Рада была тебя увидеть и услышать, ты совсем не изменился ❤

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Ну, едва ли;)...Лет 30 не виделись?;)

@---lo1yk 2 ай бұрын

Я тоже ДСТшник, бросивший фо-но много лет назад при больших перспективах. Сейчас вернулся. Очень интересно, как нормально наработать трели. Скорость у меня впорядке, но рефлексы движения вперëд-назад, что и составляет трель, довольно слабы. Кажется даже, что банально не хватает веса в руке, чтобы нормально прожать ноты.

@mikhailtrushechkin1642 2 ай бұрын

попробуйте поиграть одну ноту в трели, удерживая при этом вторую нажатой. Поиграйте триолями без перерывов, меняя акценты, поиграйте ритмическими вариациями:) Удачи)

@user-ix1gf7lp5x 4 ай бұрын

Спасибо Вам, Михаил, за этот разговор! В годы учёбы я ,как мы тогда говорили, " переиграла руку". Немного припухло предплечье, но с внутренней стороны, возле сустава.Назначили озокерит и электрофорез. После процедур рука дышала, но... Вы абсолютно правы, заниматься долго уже было не реально. Переживала ужасно, потому что это повлияло на выбор программы и, вообще. на всю жизнь...Потом сама приспосабливала руку, искала удобное положение, но своё любимое дело не бросила!) В конце концов, Шуман(!) тоже пережил это...

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Ну, про эксперименты времени Шумана я даже не упомянаю ( растяжение пальцев, игра с отягощениями и т.д.) ... А Вы не родственница Полины Маркарян?:)

@user-ix1gf7lp5x 4 ай бұрын

Нет, не знаю, кто это. Видимо, однофамильцы)@@mikhailtrushechkin1642

@3piordde2 19 күн бұрын

Здравствуйте, Михаил Петрович. Что делать если болит мизинец в правой руке?, играю Скрябина ре диез минорный этюд из 8 опуса. Второй пасаж не выходит(

@mikhailtrushechkin1642 17 күн бұрын

Попробуйте озокерит. купите брикет. Расплавьте граммов 200-300 на водяной бане и окунайте пальцы градусах при 65. Сразу образуется пленка. Потом окунаете еще и еще и уже не горячо. Мне очень помогало:)

@3piordde2 17 күн бұрын

@@mikhailtrushechkin1642 Спасибо огромное! Еще пожалуй есть один вопрос. Как Вы считаете, можно ли отдавать неудобные скачки на ре диез в левой руке в правую? Есть конечно опасения, что аккомпанемент может смешаться с мелодией, но пока что получается контролировать это. И очень бы хотелось увидеть на вашем канале разбор andante maestoso Чайковского:) с уважением

@mikhailtrushechkin1642 17 күн бұрын

@@3piordde2 Все неудобные ноты в аккомпанименте передавайте в правую:)

@user-gu8lu6rd4z 4 ай бұрын

Спасибо за ценные рекомендации. Действительно, во время того, как увлечён процессом, трудно остановиться. Всегда слабым местом была правая рука, внутреннее предплечье. Спасалась компрессами из растворов Димексида (разбавленного с водой)

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Да, Сашенька, димексид и правда хорошая вещь. В нем можно развести суспензию гидрокортизона:) А ты сейчас чем занимаешься?:)

@abelege 4 ай бұрын

Большое спасибо за видео. А какой на Ваш взгляд самый эффективный способ учить трудный пассаж или скажем как добиться беглости при игре гаммы (я имею в виду больше 120 метронома)?

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

посмотрите на моем канале метод работы с короткими мотивами:) Может, что-то Вам покажется полезным:)

@user-om5ln5mm8n 4 ай бұрын

Про настольный теннис автор не прав, это- самый тяжёлый вид спорта, где, травма локтя - самая распространённая.

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Вполне возможно. Не настаиваю. Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Для меня до поры до времени и скалолазание было вполне беспроблемным делом... но я бы не советовал пианистам им заниматься. Дело в индивидуальной выносливости связочного аппарата...

@user-pf3ev4ws7u Ай бұрын

У меня руки никогда не болят. Могу играть часами. Но беглости нет, затупы страшные. Видимо не судьба:(

@user-tb7gh9kx1x 4 ай бұрын

Но если человек не профессионал, но любитель и при игре плечи лезут вверх, то к старости это может спровоцировать боли в плече?

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Конечно! Разумеется, в получасовом ролике невозможно рассказать обо всем! Посадка, особенно слишком низкая, может спровоцировать серьезные проблемы! И до старости ждать не придется, увы...

@zikamoon6556 4 ай бұрын

Начала смотреть, думаю, ой да это не про меня😂 ага, потом как услышала про локти и вот! Я с вами🥲 не разогнуть ни согнуть , как сожмёт при игре и боль...

@user-tb7gh9kx1x 4 ай бұрын

Триггером может являться даже забор крови из вены. Я имею варикоз, видимо генетически обусловленный, и кровь сдавала из одной руки чаще. Теперь при длительной игре болит эта вена.

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Это возможно...просто в получасовом ролике нельзя охватить все...посадку, например я умышленно опустил...может быть посвящу ей спец ролик.

@Acrimonious_Snake 4 ай бұрын

Не знаю за руки, но первое, что сразу отваливается у взрослых любителей при начале мало-мальски серьёзных занятий на пианино - спина. Мышцы спины должны быть в порядке, иначе кирдык.

@mikhailtrushechkin1642 4 ай бұрын

Разумные занятия спортом приветствуются:) Лучше всего лыжи (не горные) и плаванье:) Равномерная и сбалансированная нагрузка на все группы мышц. Спину нужно растягивать сидя, наклоняясь к коленям. Медленно, мягко, не менее 40 сек за подход. лично я занимался и более...экстремальными видами спорта :)- альпинизм, рукопашный бой, практическая стрельба... Но для среднестатистического пианиста не считаю это обязательным;))

@Acrimonious_Snake 4 ай бұрын

@@mikhailtrushechkin1642 Ого! Класс!!!

@user-qk8qk8qr5m 4 ай бұрын

Однозначно. Даже просто психические нагрузки на сцене приводят к тому, что болят мышцы, поясница. Бассейн очень спасает. Но некоторые изначально сидят плохо.