Знецінення - маленьке вбивство: як захиститися від приниження та підняти свою самооцінку

[@ЄнОгензі]

Ооо, в цьому я шарю. От просто все моє життя відчуваю знецінення від батьків. Щось робиш - ''не так, дай сюди ти не вмієш''. Щось купив - ''та нащо воно тобі треба; знов якусь дурню придбав; та то китайське гімно, яке зламається''. Щось робиш для власного задоволення - ''фігньою страдаєш, йди краще чимось корисним займись''. Наслідки - низька самооцінка і невпевненість. Коли купую якусь річ, або роблю щось для душі - роблю це приховано, щоб ніхто не знав. Ще приклад знецінення: пишу тут коментарі, щоб канал жив і кажу собі, що в мене багато проблем із психікою, і ''нащо я це висвітлюю?''.

[@U_MOII_HOLOVI]

Дякуємо вам за цей коментар. Сподіваємося, відео допоможе зробити перший крок до підвищення самооцінки🫶

[@Rusorizuzkihditey]

Тому я зі своїми батьками не спілкуюсь 7 років

[@ОльгаКим-ж6г]

Дякую, що поділились своєю історією.

[@Neidgil]

Читаю ваше повідомлення і бачу свої відносини з матір'ю 😅. Але мене то все задовбало і я почала дивитися на це все через призму їх нещасного, бо щасливі і впевнені в собі люди таким займатися точно не будуть. Я подивилася на матір під іншим кутом і мені стало пофвгу що вона критикує.

[@oksanav5931]

​@@Neidgil воно то правильно, але не кожен зможе отак зразу перейти у "пофіг". У більшості випадків краще почати з вираження гніву, злості агресії до батьків за таке ставлення і після цього легше розслабитися і зрозуміти їх.

[@yuliya_rozhankovska]

Сподобалась ваша фраза - "довелось реалізовувати себе через себе, а це складніше". Ще помітила, люди, які знецінюють інших, обмежують самі себе в першу чергу. Дякую за відео ❤

[@U_MOII_HOLOVI]

Саме так! Й рідко бувають насправді щасливими…

[@hodeewalarisa4690]

Пане Андрію, дякую за цікаве відео, гарну подачу! Успіху і здоровʼя❤!

[@Marina-fy9ru]

Дякую ❤

[@galynakinash266]

Знецінення -- це стиль життя моєї мами. Але вона це робить виключно з добрих намірів!!! Бо, краще на недолік вкаже вона, ніж чужі люди будуть робити зауваження!

[@illia_dmytryk_style2221]

Також відбувається знецінення української мови, і коли я бачу таке неймовірно чудове відео, я аж не вірю, що можу чути такий цінний для мене матеріал українською 🤍

[@TheTat2012]

Справді, і мова яскрава і тема актуальна

[@ОленаМиколюк]

Зараз пишу коментар на підтримку каналу 👍 Матиму час, напишу історію. Коротко - у свої 47 я, нарешті, себе ціную❤💪

[@solo-mia]

Інтрига! 😂 Розкажіть історію! Можливо, когось це надихне!❤

[@ШибітоваГалина]

Ви, знаєте, пане Андрію, я така щаслива, що Вас слухаю. Ви - такий Розумничок. Я почала слухати це відео сьогодні зранку, потім призупинила, а зараз закінчила. Але я зараз зловила себе на думці, що вже після першої частини я "несла себе" по місту з впевненою і посмішкою на вустах, і впевненою ходою. Дякую і репост від мене .

[@U_MOII_HOLOVI]

Як же це круто! Ви просто 🫶

[@ШибітоваГалина]

@@U_MOII_HOLOVI порада, якщо дозволите: після нашої Перемоги, коли не буде нагальної необхідності у військових психологах, Ви могли розказувати молодим людям такі ж теми, щоб наші наступні покоління менше отримували дитячих травм. Дякую.

[@in_sane_v]

Скільки всього до болю знайомого у цьому відео!.. Дякую, Андрію, за просвіту і піклування про нашу "менталочку"!

[@juliya4896]

«По-перше: бабуся фігні не скаже!…» 🤣🤣🤣 Обожнюю Вас ! 😊

[@n91e76w2Co]

Ага

[@ВераСапожник-ю1э]

О,моя бабуся скільки всякої фігні говорила і вона була першим і основним знецінювачем

[@Natalijabojko]

Дякую, дякую, дякую за висвітлення цієї теми! Насправді від знецінення тою чи іншою мірою страждає кожен. А ті, хто виросли в «совковому» суспільстві і поготів: ті, хто мають радянське минуле, мене зрозуміють… Дуже хочеться стати більш цивілізованими і по відношенню до інших, і по відношенню до своїх дітей, близьких і себе самих. Приймати інших такими, які вони є , і себе також. І поважати почуття інших… Успіхів вам і всього найкращого ❤

[@ЮліяГресь-ъ1б]

Ви дуже прикольний пиріжечок😊

[@АнастасіяНекрасова-б1я]

Ага! Тепло-емоційний. Хочеться такого друга в компашку

[@oleksrow]

вважаю пана козінчука національним скарбом України завдяки цим відео дякую за вашу роботу ❤

[@illia_dmytryk_style2221]

До речі, не можу стриматися, щоб не сказати, у вас справді дуже гарна професійна українська мова 💙💛

[@ОляКовальова-ы4ы]

Просто ідеальний початок дня!!! Я дуже ціную ваш канал!💛💙 Будь ласка продовжуйте свою місію - ви Андріє так зрозуміло, з турботою повагою ( це те що я відчуваю під час переглядів) подаєте важливу інформацію. Дякую, дякую

[@serhiirohov938]

Прослухав двічі, щоб краще запам'ятати. Дякую за вашу працю і крутезну манеру подачі.

[@АнастасіяНекрасова-б1я]

Для деякий то треба слухати кожен день😂 Аутотренінгом

[@anastasiiabeschastna7400]

Тема залетіла, як гарячий пиріжечок 😅 Спочатку хтось обезцінюює нас в дитинсті, а потім ми самі вдосконалюємо цей навик для себе 🙈🙉🙊

[@Lehna555]

Зранку зайшла в KZbin, і мене просто вштовхнуло в це відео!😄 Дякую за психологічне просвітлення і як завжди бадьорий гумор😇😘

[@allaredkina8171]

Дакую, дорого-богато-Андрій Козінчук! Ви найкращий! Люблю Вас дуже сильно 🥰

[@maxnesterets-1105]

Дуже правильні слова та навички , лунають з ваших вуст , дуже важливо та сильно хочется розвивати себе та інше молоде покоління!!!!!

[@Marharyta_Iva_nova]

Український контент підтримую👍нарешті ми дійшли до цієї миті Останнім часом дана тема актуальна

[@khrystynkov]

Дуже крута подача матеріалу, просто і з класними прикладами.

[@oksanatereshchenko2806]

Дякую! Дуже подобається підбірка тем, а головне - подача. Це просто агінь!

[@olgaberegnaya9553]

Дуже подобається ваш канал. Перекликається з тим, над чим я зараз працюю. Процес довгий, але чим більше інформації і прикладів, тим легше навчитися розпізнавати такі маніпуляції як знецінення і вчитися цьому протистояти.

[@marypoppins7027]

Дяяякую. Шикарне відео: динамічно, коротко і по ділу. Цікаво слухати, бо часто психологи розповідають корисні речі, але наче тягнуть різину і важко слухати. А це відео- саме те, що треба.👍

[@iwantegren]

Ох як мені сподобалась фраза, прям в яблучко про мене (на щастя, раніше): "Він вважав себе дуже скромним, але насправді був нереалізованим"

[@chaser7252]

Як же це все знайомо… Щоб змінити цю звичку знецінювати, потрібно постійно працювати над своїм мисленням. Дякую за відео, щасти вашому каналу❤

[@alexthisone]

Порадили подивитись відео і дуже сподобалось, багато корисного для себе взяв. Дуже дякую за інформацію!

[@НінаПанова-з9ь]

Розумний, артистичний, дещо іронічний Андрій вчить нас краще розуміти себе і тим самим покращити своє життя. І це дуже добре.Дякую

[@Emerald_greenn]

Пане Андрію, ваше почуття гумору саме по собі є великою цінністю)

[@НаталияМаловичко-п9ы]

Дякую вам за вашу роботу. Ви робите дуже важливу справу.👍

[@hannailana381]

Дякую! Саме те чого мені зараз невистачало. Просто промінь світла.

[@angygur1676]

Дякую за вашу роботу. Дуже корисна інформація , цікаво та приємно дивитися . Ведучий топ ! Пишу коментар щоб допомогти розвитку вашого каналу ❤

[@ЕленаРогожкина-ъ2в]

Дякую за реальні рекомендації!❤ Мою самооцінку підняв мій коханий чоловік. Як же я вдячна йому за це!

[@esternflank2499]

Бомбезний випуск і реалізація найпростіших циклічних алгоритмів з циклами в тебе є можливість у будь-який час увійшовши у свій час на годину бути готовим до речі реально існуючих

[@КатеринаАндросюк]

Дякую за те, що ви такий живий і позитивний 💕. Оті пункти що треба сказати близькій людині напишу і бути вчити, бо в процесі вся ця наука вилітає з голови 😄😄

[@ArtcoachUaMasterskayaUspeha]

Андрію, дякую ❤. Подобається Ваша подача матеріалу. Бережи Вас Бог!

[@Anastasia_hope]

Ваш гумор це Ваша родзинка ❤ і як швидкий сеанс психотерапевта. Дякую Вам, дуже цінна інформація і поради, хочу допомогти братові який зовсім себе не цінить, і в 20 років навіть боїться вийти на вулицю і з кимось контактувати. Перешлю, може допоможе, я так гарно розповісти не зможу. І для себе підкреслила моменти для удосконалення, іноді колись знецінення поки сиджу в декреті і до того йде війна, активно допомагати не можу. Всім нам впевненності в своєї високої вартості і нехай це допомагає робити великі досягнення.

[@AlonaStrum]

Андрій, дякую Вам за цікаві теми та поради. Гарного Вам вдалого дня ❤

[@forever8166]

Народ, пишайтеся тим, що Ви родом із села. Вміти робити все, вирости в контакті з природою, бути розумним(ою) і в той же час простим(ою) це прекрасно.

[@ikomare5589]

Я заздрю людям які в дитинстві пасли гусей, вміють виростити овоч, видоїти корову. Це такий прикольний досвід, а головне, ти розумієш, якщо буде кінець світу, ти знатимеш як вижити

[@Maryana-Ukraine]

❤безперечно ❤

[@hjhjhjhjhjhjhjhjhjhjhjhjhjhjhj]

@@ikomare5589 прикольний тільки, якщо був отриманий усвідомлено і з метою навчитись виживати, а от виростати у цьому - зовсім інше :D Тому заздрю людям, яких привозили у село просто погостювати. Тут тобі і корівка, і гусочка, і овочі на грядках, яблучка, природа, всьо домашнє... воно то так, але вимагає щоденної фізичної праці, часто тяжкої, що шкідливо для організму, особливо в дитинстві, коли скелет ще слабкий, а дітей примушують тягати тяжкі предмети

[@LightLana666]

Якраз чудова інфа по дорозі на роботу ! Дякую! Бережи Вас Боже!

[@ГарикГалустян-ы1в]

Сильний випуск! Дякую! 🤗

[@Ника-х3у]

Дякую, дуже корисне відео. О так і подруга знецінювала… наразі не спілкуємось.

[@ларисачуйченко-я9ю]

І правильно, таких липовий подруг нафіг

[@serhiipantrepa]

Дякую, дійсно вмієте розкрити тему. Сподіваюсь що буде друга частина.

[@demianhudz7382]

і вам доброго ранку ❤

[@antonenkoanastasia5256]

Для ранку саме те що треба, gust do it😅 дякую вам за випуск

[@НаталіяЖуравель-ф8ъ]

Неймовірне відео, дякую за чудовий контент✨✨ багато чого для себе підчерпнула, намагатимуся працювати над цим🫶🏻

[@ТаняСидельова]

Тема цікава та потрібна.

[@ТетянаГулевата-ц2е]

Андрійчику, ти, найкращий! Дякую, тобі, за тебе!❤

[@nataliak1282]

Послухала - і стільки всього знайомого почула! Це ж якась пошесть, воно, здається, всюди! Треба ще над цим роздумувати і роздумувати. Дякую за Вашу працю)

[@ОксанаАндрієвська-х5к]

Дякую, було потрібно почути було цю інформацію:) Не буває випадковостей, підписалася на канал :)

[@natalka_hanaha]

На усі спроби розмов з матір'ю про біль від знецінення вона каже: "Нічого подібного, ти все перекручуєш, я кажу добрі і корисні речі". Не працює розмова, людина від цього кайф ловить і не збирається щось міняти. Дякую за випуск, спрямовуватиму більше уваги на себе, це точно діє.

[@allagalenza162]

Дякую, дуже цінне і потрібне відео, щоб усвідомити і зрозуміти себе, ❤

[@drpozitif9]

Дякую за допомогу!! дуже актуальне відео для мене саме зараз😅

[@J_Makarova]

Пішла писати перелік та опрацьовувати… Дякую вам та вашій команді ❤

[@Nikole1959]

"Почтальйони ж ходять постійно і шо?.." Дякую за шмат інформації для роздумів і купу задоволення 🤩Класно побачити свої життєві ситуації і своє почування у них під іншим кутом зору. Люблю 🥰

[@solo-mia]

Так, поштарики і мене тригернули😂 носороги їдять траву і ходять пішки - і шо, помогло то їм?! 😂

[@Daria_Ukraine_Odesa]

Боже, якій ви класний і харизматичний ))) дякую за працю

[@expertkyiv]

Зі свого досвіду допомоги людям - всі страждають через цю проблему, або спогадів болючого досвіду, пов'язаного з нею. Дуже крутий випуск. Отакі психологи, добряки-весельчаки, потрібні людям! Татуха у вигляді граната-мізок🔥😂

[@ОльгаКим-ж6г]

Дякую вам! Допоміжне для мене і саме зараз потрібне.

[@marinabespalaia1995.]

Як завжди супер!) в котрий раз кажу-ти кращий 🔥

[@АннаЗелінська-т3з]

Пишу коментар на підтримку вашого прекрасного каналу!!! Дякую за класні відео!

[@tetiana_tsatsa]

Я вибачаюсь за неуважність, але перші 5 хвилин я лише дивилась на картинку😊Андрій, ви в гарній формі🔥

[@КристинаКусий]

Дякую за дуже корисне відео, дуже відгукується. Люблю ваш канал. Слава Україні!❤

[@U_MOII_HOLOVI]

Героям слава! Дякуємо за підтримку 🫶

[@Олена-о8г]

Дякую Вам за те, що ділитесь з нами знаннями. Це безцінно. Дякую. Якщо взяти тему про біль, я у підлітковому віці запрогррамувала себе: ти не відчуваєш болі, ти не маєш права плакати. Тепер розумію що є плюси і мінуси. При сильнихтравмах я не дозволяю мозку втратити свідомість через біль, але стала роздратована, плаксива, і кожен рік по три рази переживаю нервових зрива. Відчуття що дитина в мені в якийсь момент померла. Не можна так робити. Біль є, і його ігнорувати не можна.

[@Зоя-м9е]

Спасибі, Андрій, за емпатичність, доброту та професіоналізм

[@ЛюдмилаРубан-о4н]

Ви суперові! Дякую

[@svitlanarieltor]

Подача супер, дякую за ваш канал❤

[@Julia_Stepanenko]

Дякую за корисне відео! Ваша порада щодо захисту від знецінення та підвищення самооцінки дуже цінна. Ваша робота допомагає краще зрозуміти ці психологічні процеси й зміцнити свій внутрішній світ!

[@СвітланаЧеранівська]

Дякую,що ви вмієте так просто пояснити складні речі

[@ОленаСторожилова]

Дуже крутий й цікавий вийшов контент. А, головне, - дотепні жарти. Бо знаю людей особисто, до яких достукатися важко, бо самі себе знецінюють, нажаль. І не хочуть того визнати... Було дуже корисно для мене особистотеж. Дякую, що ви піднімаєте сер'йозні проблеми й дуже легко подаєте розв'язання - це дуже цінно🙏🤝

[@АлександрБоднар-х9ы]

Дуже дуже дуже цікаво дякуємо👍

[@Лихой-к3ь]

Класне відео Андрію, дякую!! Вдалого дня!

[@MrUpshtenton]

Дякую, дядьку! Мені завжди подобається ваша скажено позитивна подача. Всім гарного дня! Цінуйте себе і один одного

[@irenadenyshchuk7907]

Дякую за мій добрий ранок ❤ Відкриваю Ютьюб пошукати щось корисне та надихаюче, а тут від вас свіженьке відео 🥰

[@I_barni_I]

Ваше відео само знайшло мене у самий потрібний час ❤

[@tamaratamara4941]

Дякую за вашу працю, ваші відео дуже допомогли мені більше поважати себе, менш боятись захистити себе

[@КатеринаКовбаско]

Дякую за дуже цікаве життерадісне відео Знецінення - це стан багатьох, який , на даль, йде з дитинства

[@jarynash]

кайфую від формату, кольорів на відео, життєрадісності ведучого. навіть часом здається, що такі важливі теми не можуть бути висвітлені з таким теплим гумором. але Андрію це вдається! ❤

[@mikkizero_]

Дуже інформативне відео. Дякую, що висвітлюєте важливі теми 💖

[@dzirt_do_yrden]

Дякую за цікаве відео

[@hannadumanska6150]

Доброго здоров'я 💪🇺🇦

[@nadiianadiia2161]

Дякую, що ви з нами ❤ Дякую, за захист нашого життя та душі ❤ Дякую, за повернення нашої цінності ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ГалинаСивоконь-в3ц]

Дякую! Це було дуже корисно! Також дякую військовим, нехай вони будуть живі й здорові як фізично, так і ментально! І хочу нагадати всім - не знецінюйте знецінення)))

[@МашаМиронова-ч4с]

Дякую за Ваші відео, трапились в потрібний час! Ви просто буська 🤩

[@АндрійЛюбіч]

Специфічна подача інформації, але дуууже інформативно!!👍 дякую))

[@nekoketka]

Дякую Вам за актуальні теми. Дуже вчасно!

[@ЛюдмилаКолбіна]

Чудова тема. Дуже дякую!

[@user-khlivnyi]

Дякую за корисне відео. Це дуже актуально для мене 🙂

[@k0mar12]

Дуже цікаво було б ще подивитися відео про синдром самозванця і як із ним боротися. Дякую

[@elenaromanchenko2243]

Дякую за Вашу корисну працю ❤❤❤ Зашквар харизми❤❤❤

[@LarysaMelnyk-b1z]

Крутезний випуск 👍дякую! Дуже вдалі приклади із життя!

[@kiraalways8199]

Я вам супер вдячна за цю тему❤.

[@СергійПідлісний-ф3ч]

Оце було круто. Ясно, емоційно, по суті. Лайк, підписка і респект!

[@ВладиславРосоха]

Дякую за відосік!) Успіху у Вашій справі! Красавчик 😁

[@katya_mironenko]

Дуже інформативне відео!!!!🔥🔥🔥краще терапії з психологом

[@_.alyonka._]

Як же вас приємно слухати!) Підписка однозначно🙂

[@Білас-щ2д]

Вподобайка на підтримку каналу і дяка за твою працю, ти супер😏👍

[@Godynnykar]

Все що я зрозумів з цього відео - мені вже давно і на довго пора до мега компетентного психолога!)

[@SergiyParkhomchuk_vyshyvanka]

Як можна було колись не підписаним на цей канал.

[@ОленкаБровченко]

Як же я Вас люблю! За позитив, за няшність❤🎉

[@ОльгаЧернозуб-ъ9с]

Дякую за випуск. Я з тих, хто постійно знецінює себе і свої набутки. Коли мене хтось хвалить, завжди думаю: тю, так а шо ж тут такого, це ж всі вміють🤔". Це мене справді вбиває. Шкода, що я пізно це помітила. Друзі, робіть інакше, будьте певні - не всі вміють так, як ви❤

[@olgarudenko9493]

Дякую вам! Бережіть себе!