[유안티비] 뭘해도 살이 안빠졌다면 꼭 봐야되는 영상!!

[@맘옥상텃밭]

좋은정보 감사합니다 ~~ 많은도움을 받고있습니다~~

[@uahntv]

도움 되신다니 저도 보람이있네요. 유안티비 가족으로 쭉~~함께 해주시길 바랍니다 ^^ 감사합니다 ❤

[@로로-s8t]

검사 너무 받아보고싶은데 가격은 어디서 알수있나요?

[@김현아-b6m]

유산균을 오래 먹었는데 장누수증후군이 있음 말짱황이겠네요😪😪 요즘 방송에 초유 자주 하던데 먹는게 나을지.. 이밤에 걱정하나 늘었네요 좋은식습관 유지가 기본이겠죠 영상 감사드립니다🙏🙏🙏

[@uahntv]

현아님~초유 굳이 안드셔도 되고 꼭꼭 씹어 먹는 식습관이랑 현아님은 두유 틈틈이 드시는게 더 건강에 이롭답니다^^

[@김현아-b6m]

@@uahntv 허걱 빨리 먹는 습관때문에 식사시간5분인데 어찌아시는지...😰 슬로우 슬로우...노력하겠습니다

[@미르나무-c7e]

선생님방송을 뭐랄까 몸에 긴장을 풀지않기 위해 즉 내몸의 사용설명서처럼 새기면서 듣고 나름 실천에 옮기고있는 1인인데 효과 좋고요 물론 자신의 의지도 있어야하고 건강생각해서 그리고 우선은 꾸준한 운동이 병행이 되다보니 헬스한지가 10여년됐거든요 코로나로 방심했다가 7킬로정도 갑찐살을 쌤말처럼 7킬로 확 뺐습니다~ 가능하더라구요 조심하려구요 첫째는 배가 나오니까 숨이 턱턱막히고 발톱을 깍을수도없고 모든살들이 일단 배와옆구리로 몰리더라구요 2틀을 이악물고 탄수화물 급격히 줄이고 단백질보충 야채로 차근차근 조금씩 그랬더니 보이더라구요 살빠지는게 운동도 꾸준히 했구요~ 앞으로는 내 몸을 사랑하고 놓치않아야겠고 계속 긴장의끈을 늦추지않아야할것같아요~ 더구나 갱년기는 모든게 더 힘든시긴데 제가 저를 건강으로 부터 지켜야지요 선생님 좋은말씀 감사드려요~♡

[@user-ng2lp5tu6s]

좋은 내용...어제 첨 보고 구독 눌렀어요. 저도 선생님 설명 목소리보다 필요이상의 효과음이 더 크게 들려서 집중에 방해가 많이 되네요. 방금전 보고 온 영상에선 웬 별다섯 침대광고 아저씨까지 ㅠㅠ 중국 동영상 유튜브 보는줄요...

[@uahntv]

좋은 충고 감사드립니다. 필요 이상의 효과음이 방해가 되기도 하는것을 미처 몰랐습니다. 편집해주시는 피디님이 바뀌셔서 지루하지 않게 넣으신건데 참고하겠습니다. 애정 어린 말씀 감사 드립니다.

[@hkchoi4388]

아르기닌이 혀작열감 원인이 된다는 방송봐서 끊었는데요 ㅠ 검진받으러 가보고 싶어요

[@노이유-i1p]

안지현원장님 영상잘봤어요 도움 많이 됩니다^^

[@uahntv]

이유님~긴 영상 봐주셔 감사해요 ^^ 도움되셨다니 보람되네요~

[@윤슬-f4e3w]

영상 너무 유익해요~~~!! 그런데 효과음과 배경음 조금만 볼륨 낮춰주시면 더욱 좋겠어요~~

[@이정화-o2x]

원장님❤안녕하세요?바람불면서 비가 촉촉하게 내리고 있네요^^장내세균이 복부비만원인이 될수 있네요^^상세하게 강의해 주셔서 너무 감사드립니다*~^돌아오는 한주도 즐겁고 행복한 한주 되세용❤❤👍👍👍

[@uahntv]

어려운 내용인데 꼼꼼하게 들어주신 화이님 감사해요 💛

[@이정화-o2x]

알지못한 의학 상식이나,정보 넘 감사드립니다^^매번 영상 제작 하시느라 고생이 많으시네요^~*늘 항상 응원 합니다^^원장님❤❤❤👍👍

[@이정화-o2x]

원장님❤매주 일욜이 기달려지네요~ㅎㅎ👍❤

[@국민-o2y]

선댓 후 공부 합니당💕💕💕💕💕💕💕💕

[@uahntv]

감사합니다 ^^ 공부 하시다 모르시면 또 댓글주세요~ 공부하고 알면 행동하게 되고 내몸이 바뀐답니다. 화이팅입니다 ♡

[@오아시스-q9f]

검사꼭 받아보고 싶네요

[@박은영-m1d9r]

볼때마다 너무 좋은 정보예요 ㅎㅎ 근데 생활속에선 실천이 안되요 ㅠㅠ 원장님께 가서 검사 제대로 받고 다이어트 성공 하고 싶어용 ~~~~ㅎㅎㅎ

[@uahntv]

은영님~어려운 강의를 좋아해주셔 감사해요. 저도 비만 20년 치료한 의사지만 저도 생활속에서 무너질때도 왕왕 있어요^^ 그래서 저도 2-3킬로 이상 찌면 다시 정신 차리고 다음날 식단을 챙겨보게 됩니다. 기회될때 내몸의 문제점을 알고 더 건강하고 활기찬 내몸 챙김을 하는것도 좋겠습니다 ^^

[@이제니-f2r]

원장님~~ 좋은정보 감사합니다 ♥

[@uahntv]

제니님~오늘은 영상이 길고 어려운데 잘 들어주셔 감사해요 ^^

[@yoo4843]

넘나 좋은 영상...😍

[@uahntv]

감사합니다 ♡

[@lucylife7890]

왠지 똑똑해진 느낌이에요~^^🤓 역시 식습관이 중요하네요. 자세한 설명 감사합니다~~❤

[@uahntv]

루시님은 원래 똑똑하셔서 더 이해가 빠르실거에요. 앞으로도 미니 강의 형식을 자주 넣을테니 의견주세요^^ 즐연휴 되세요 ~

[@lucylife7890]

@@uahntv 별말씀을....🤭 수업 열심히 들을게요❤❤❤

[@제상희-o1q]

영상이 어렵긴 하지만...유익한 정보 넘 감사드려용~~^^ 선생님 영상이 필요한 친구에게 보내줬습니다~

[@유인자-x1i]

진짜뱃살장난아니예요

[@mjin6614]

감사합니다

[@uahntv]

즐주되세요 ♡

[@매일신혼부부]

안원장님 바탕화면에 엄청 많은 아이콘들~~공부 잘하고 완벽하지만 바탕화면 정리를 못하는 인간미가 뿜뿜하네요. 귀여우심^^

[@uahntv]

강미님~제가 바탕화면 정리뿐 아니라 기계치라 컴퓨터를 잘 못다루어요. 옛날 사람이죠^^ 인간미로 봐주셔 감사합니다 ♡❤

[@dave6376]

정말 유익한 영상이네요..+_+ 요즘 다이어트 중인데, 무작정 적게 먹는것보다는 무엇이 우선시 되어야 하는지를 깨닫게 됩니다^^

[@이행순-c7z]

저도 검사하고 싶네요. 검사 후 어떤 처방을 받고 치료하나요?

[@anneytulip2975]

ㅇ이번 영상 도 잘 봤습니다 좋은 정보 주셔서 늘 감사함니다😇 항상제 는 어떤 걸 섭취하면 될까요 ? 👍

[@oliviachae3982]

스스로 속을 들여다 볼수 없으니 결국 의사를 찾아가야 하네요 ㅠㅠ

[@유인자-x1i]

전갱년기폐경이돼면서갑자기살이찌면서콜레스톨수치가높게나오더라고요약을먹을정도는아니라는데도걱정이돼더라고요 변비도있고소화도잘안돼고붓기도잘하고혈액술환도잘안돼요몸은냉하답니다 어지럼도한번씩오더라고요 갱년기가오면서뱃살이안빠지고불면증도오더라고요어떻게해야될까요

[@kkanji_yang]

습관이 사람을 바꾼다. 독소제거식사,요리 하루한끼라도 챙겨야 겠습니다.

[@오드리햇반-g5f]

시간내서 검사받으러 가겠습니다. 감사합니다.

[@skypongpong]

혹시 영상에서 사용하시는 항생제는 어떤 약인가요?

[@류진-u8k]

원장님~~ 제가 다른 비만전문 가정의학과에서 아르기닌수액과 에테론정과 삭센다를 통해 살빼는 프로그램을 진행중인데요 저걸 다 했음에도 일주일전 인바디와 일주일 후 인바디를 비교했을 때 오히려 체지방이 증가되었어요 식단은 선생님이 알려주신 방탄두유를 주로 했고 비타민들도 같이 챙겨먹었는데요 저 저번주에 아르기닌수액도 맞고 빡세게 식단하고 (밀가루 탄수화물 당 입에도 안댔어요 단백질파우더나 닭가슴살에 무가당두유정도) 그렇게 했는데 일주일후에 인바디에서 체지방량이 23.3에서 23.8로 0.5증가했구요 체지방률은 39.3에서 41.0로 0.7증가했어요 내장지방도 11에서 12로 올라갔고 근육량은 19.5에서 18.3 으로1.2내려갔구요.... 이렇게 체지방은 늘고 근육은 줄고 내장지방까지 올라갔는데 무슨 이유일까요,, mct오일을 먹어서 그런건 아니죠? 저 병원에선 스트레스가 너무 심하고 불면증으로 인한 스트레스, 우울증약물로 인한 대사 저하 등등으로 원인을 꼽았는데요 그게 원인이 될 수 있나요? 제가 실제로 불면이 심하고 스트레스가많이 높고 우울증약을 오래 먹어왔어요 그런데 저렇게 식이를 빡세개하고 아르기닌수액까지 했는데도 이런결과가 나올 수가 있는건가요? 아무리생각해도 이해가 안돼요 스트레스가 심하고 밤에 아무리 잠을 못잔다해도 어떻게 체지방이 증가가되죠? 제가 그 병원을 이제 신뢰를 못하겠어서 선생님께 여쭤봐요ㅠ 자세한답변 부탁드려요ㅜㅜ한번 찾아가보고싶어요

[@uahntv]

진저님 속상하셨죠. 정말 체중 감량이 복합적인 요소들이 많아 어려운 부분들이 있답니다. 불면증이 있어 새벽 늦게 자면 써카디안 리듬이 깨져 대사율이 16% 떨어진다는 보고도 있습니다 체지방이나 체지방률도 절대적 수치보다 수분량이 똑같은 상태에서 체크한것인지 살펴보고 체중보다 허리둘레 감소나 눈바디에 더 집중하는것은 어떨지요. 진저님의 건강한 다이어트를 응원합니다 ♡

[@무궁화꽃이피었습-n2v]

딱 나한테 나오는 증상인데...어릴때부터 배자주 아프고,가스차고,소화불량, 다리붓고, 얼굴에 뭐나고..많이 안먹어도 살찌고.. 하체비만이었음..ㅠㅠ 먹을 영양제가 많은데..또 영양제 먹어야 하나요?ㅠㅠ

[@uahntv]

영양제를 더 드시는것은 아니고 장 디톡스가 필요합니다.일단 새는장 증후군이나 sibo가 있을것 같으니 브로콜리, 콩, 우유등 포드맵 식품은 제한하시고 식사때 발효 음식 자주 챙겨드시기 바랍니다.

[@무궁화꽃이피었습-n2v]

@@uahntv 네~~~감사합니다~~^^♡ 행복한 하루 되세요~~~😍

[@냥냥이-i2y]

선생님 서예지 닮았어요!!넘 예쁘시네요^^ 좋은정보도 감사합니다

[@uahntv]

어머 서예지라니 너무 극찬이네요. 너무 감사해요. 가끔 미니 강의로도 올려 볼테니 자주 봬요^^ 연휴 마지막날 행복한 시간되세요♡

[@미니-b5c]

정말 지방에는 검사하는곳이없는건가요? ㅜㅜ 살이 안빠져서 고민이 많습니다. 혹시 여쭤봐도 될까요? 검사비용이 얼마정도 할까요?

[@미술가혜샘]

저도 왜 운동과식이에비해 살이 정말 안빠지는데 이번영상에서 검사결과처럼 듣고싶으면 병원가서 무슨검사를 원한다고 말해야하나요???

[@오태화-c5v]

선생님....죄송해요...생각을 안하고 질문했어요...지송해용~

[@uahntv]

태화님~죄송할게 뭐 있나요^^ 건강한 다이어트를 응원합니다.

[@이은우-c7g]

원장님~ 오늘도 도움되는영상잘밧어요~😍🤗

[@uahntv]

은우님~교대 근무 하시는 분들은 써카디안 리듬 불균형으로 장내 미생물도 불균형이 있어 체중 감량이 쉽지 않으니 스트레스 받지말고 건강한 습관을 기르는데 목적을 두세요^^ 즐연휴 되세요♡

[@이은우-c7g]

@@uahntv 스트레스안받으려구 노력해야겟어용~^^ 댓글에 YT1 유산균 얘기하시던데 도움될까요??

[@uahntv]

@@이은우-c7g 은우님은 yt1보다 코큐텐이나 아르기닌이 미토콘드리아 기능을 활성화 시키는데 도움될거에요^^

[@이은우-c7g]

@@uahntv 네~늦은밤감사드려요~♡다행히 코큐텐은 빼먹지않고 먹는거네요~ 아르기닌 챙겨먹어야겟어요 편한밤되세요😍🙆‍♀️

[@인생은한강뷰]

하루에 아르기닌은 얼마나 섭취해야할까요? 마니 먹어도될까요?

[@nanaj9635]

아르기닌 암모니아 단쇄지방산

[@이제니-f2r]

원장님~ 탄수화물 을 먹으면. 부어요ㅠ. 이상해요.글구 붓지 않으면 1주일에 5Kg이 금방 빠지는데 부으면 체중이 올라가요ㅠㅠ글구 전 채식주의자 입니다^^

[@uahntv]

제니님~채식주의자 분들이 단백질이 부족해 부종이 잘 생기기도 합니다. 자주 붓는다면 새는장 증후군도 가능성 있으니 일단 어떤 음식이 잘 붓는지 찾아 제한식단을 해보세요. 자주 붓는것은 몸에 염증을 많이 만들어 살이 찌는 몸이 됩니다.

[@이제니-f2r]

@@uahntv 감사합니다♥♥♥..

[@lucylife7890]

@@uahntv 저도 비슷한 상황이라 이분 댓글이 제 눈에 쏙 들어왔어요. 밀가루 음식 자주 먹지는 않지만 가끔 먹는데, 다음날 꼭 부어요. 김치 먹어도 꼭 부어요. 그리고 외식한 후에도 반듯이 부어요...피하는 방법 밖에 없네요ㅠㅠ

[@qawsed5695]

붓는사람많네요.., 저두 소금끼가있는건 다 부어요ㅜ 김치도 함부러못먹겠어요

[@헤니-f4u]

에어팟으로 듣는데.. 선생님 목소리보다 효과음이 더 커서 귀가 한번씩 아파용ㅠㅠㅠㅠ

[@user-pt2hr9wp5x]

당뇨 뇌경색고혈압 3기신장환자빼빼주스복용해도되나요 답변 부탁드립니다

[@racheljang5488]

TCA 설명하는 첫번째 slide에서 FAT 밑에 한글로 살코기라 해 놓으셨고 Proteins 는 단백질이라고 해 놓으신 특별한 이유가 있을까요?

[@uahntv]

Fat은 살코기도 포함되나 기름, 다른 지방들도 포함되고 단백질에는 고기, 생선,두부, 해산물등 포함됩니다 사실 그대로 영어로 쓰려했는데 편집하신 분이 한글로 바꾸셔서 쉽게 이해하시게 놔두었는데 오히려 헷갈리셨나 봅니다. 고기는 포화지방과 단백질이 함께 있는 식품이지요.

[@yyk4833]

새는장증후군이나 sibo가 있으면 콩 ,우유같은건 절대금물인가요? 먹으면서 감량하고싶은데 장에 좋지않으니 안먹느게좋겠죠?ㅜㅜ 음식제외하고는 어떻게치료해야하나요? 자가치료가 가능할까요..

[@uahntv]

콩,우유 줄이시는게 좋겠습니다. 증상 심하면 병원에서 치료하시고 더 좋은 장상태에서 다이어트를 하시길 권해드립니다.

[@오인숙-g1f8z]

안녕하세요..저희딸은 16살인데 과일 알러지가있어서 못먹고있습니다..어떻게 치료를 할수있을까요?

[@uahntv]

인숙님~모든 과일에 알러지가 있는지요. 다른 음식은 괜찮은지. 장검사나 음식 불내성 검사가 도움될 것 같고 과일의 영양소가 채소에도 있으니 과일을 못먹어도 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

[@오인숙-g1f8z]

@@uahntv 알러지없이 다 잘먹었는데 8살부터 알러지가 시작되 검사해보니 사과부터 시작되더니 이제는 과일. 생 깻잎같은거 먹으면 잎안이 가려워서 아예못먹고있습니다..

[@uahntv]

@@오인숙-g1f8z 장검사를 해보는것도 도움이 됩니다.

[@오인숙-g1f8z]

@@uahntv 내시경같은거 인가요? 내과가면 되는건가요? 사춘기라서 쉽지않을것같아요

[@hh09022]

선생님, 혹시 다른곳에서 한 호르몬검사결과지, 소변유기산검사지 갖고 내원하면 진료 가능할까요~?

[@mingjinam]

선생님 안녕하세요 저의 딸아이 10살인데 뭘해도 살이 안빠지네요 고지혈증에다 아침에 일어나면 얼굴도 붓고 근육도 적은편이라네요 당독소때문인가 해서 당독소유산균도 먹는데 효과도 잘안보이고 애기때부터 축농증으로 항생제 많이 먹었어요 오늘 영상내용이 저의애한테도 해당될까요? 어린이는 어떤검사를 해야할까요?

[@uahntv]

민지님 10살에 고지혈증이면 몇킬로인지요. 항생제 않이 먹었음 새는장 증후군이 있을수도 있지만 소아비만은 주로 칼로리 균형맞추는 것에 더 초점을 둡니다. 인슐린, 성장호르몬등 호르몬 균형 검사 먼저 하는게 좋을것 같습니다.

[@하늘-y6g]

이러한 검사를 동네있는 가정의학과에서도 할수있을까요?

[@uahntv]

동네 모든 가정의학과에서는 안하실 꺼구요. 동네 기능의학클리닉은 검사 가능할 것 같습니다.

[@마이웨이-i2p]

식욕조절이 잘 안 됩니다. 요요가 쉽게 와요.선생님 병원처럼 검사해주는 병원이 지방에는 잘 없어요 ㅠㅠ 제가 살이 잘 찌는 원인 분석을 해보고 싶은데 아쉽습니다.

[@uahntv]

여러원인들이 있는데 아마도 호르몬 불균형과 요요가 자주 왔으면 미토콘드리아 기능 저하가 의심됩니다. 오히려 너무 안먹으면 미토콘드리아가 활성화가 안되니 항산화제 챙겨 드시며 저탄수 식단으로 시간 맞추어 규칙적인 시간에 식사를 해보시길 바랍니다.

[@youngh1755]

원장님 영상잘봤습니당^^ 영상과상관없긴한데여~~ 갱년기대비한다고 클리마젠먹고있는데 Yt1유산균도같이먹는게더좋은가여 아님둘중한가지만먹어도되나여?

[@uahntv]

둘다 드셔도 좋습니다. 클리마젠은 이소플라본 식물성 여성호르몬이고 yt1은 에스트로겐 활성화 시키는 유산균이라 같이 드심 갱년기에 더 좋습니다^&

[@엄지척-o8h]

쌤 오늘은 쫌 어려워요. 그렇치만 도움 많이 됬어요. 관절과 피부에 좋다고 해서 msm파우더 먹어서 그런가 얼굴에 붏은꽃들이 살짝 피네요. msm이 안맞아서 그럴까요.

[@uahntv]

하늘 가을님 어려운 강의 듣느라 수고 많으셨습니다. Msm 먹고 피부에 붉은 병변이 생겼으면 나한테 안맞는 것일수 있으니 일단 드시지 말고 경과를 보심 좋겠어요.

[@이정화-o2x]

원장님 저희 23살 아들이 워낙 고기를 좋아해서 삼겹살에 소주 먹고 나면 바로 화장실을 자주가고 모든 음식만 먹으면 화장실을 자주 가는데 원인이 뭘까요?궁금합니다.장 누수 증후군 검사를 받아봐야 할까요?혹시 몸에 이상있어서 그런건 아닌지 궁금합니다~원장님의 조언 부탁드립니다🙏🙏❤❤❤

[@uahntv]

화이님~원래 음식을 먹으면 위.장간 반사 운동으로 화장실 가고 싶은 마음이 드는것은 정상입니다. 너무 잦은 배변은 과민성 장일수도 있으나 반드시 새는장 증후군라고 할수 없으니 다른 건강 문제가 없음 유산균과 채소, 해조류등 식이 섬유를 잘 챙겨드심 좋겠습니다 ^^

[@녹색-s8p]

원장님 ! 저는 bnr17유산균도 먹은지 1년이나 되구요 아르지닌 비타민 미네랄도 1년 넘게 먹었는데요 간혹 한두달 못먹을때도 있었어요, 그런데도 아직 장이 안좋다는걸 느껴요, 살도 많이 오르구요. 저도 새는 장 증후군일까요? 아님 다른 문제가 있는 걸까요?

[@송순남-e7e]

원장님.병원주소알고싶어요

[@uahntv]

순남님~반갑습니다. 유안정형외과로 검색하고 서초구 반포대로287 래미안퍼스티지 중심상가 5층에 있습니다. 감사합니다.

[@송순남-e7e]

감사합니다

[@이연실-c3z]

안녕하세요.선생님 저는 45세 조기폐경으로 리비알을 2달째 먹고있습니다.선생님 영상보고 클리마젠,액티브b컴플렉스,먹고있습니다. 살이 너무 안빠지는데 도움이 될 제품 추천해주세요~감사합니다.

[@uahntv]

연실님~영양제도 중요하지만 완경 이후는 배란을 안해 150칼로리 정도 소비가 줄어드니 하루 만보 또는 층계 10계단 정도 오르기를 해보시고 엘칸이라는 카르니틴도 약국서 사서 드심 도움될것 같습니다!! 갱년기 다이어트는 조급해 하지 마시고 여성호르몬이 급격히 떨어져 변화가 많은 시기니 천천이 내몸을 이해해가며 꾸준하게 감량하시기를 추천합니다 ^^