УБЕРИ это из жизни! Оно ПОРТИТ твою самооценку! Елена Новоселова

Рет қаралды 32,618

Күн бұрын

🚩Хочешь стать психологом?
link.talentsy.ru/ToKTo4JVzK
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"
t.me/+xtProRikTAM4YTYy
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о довольно важном явлении в нашей жизни - о нашей самооценке. Да, на канале уже выходил выпуск о том, как ее повысить, но давайте вернемся к истокам - как эту самую самооценку вообще замерить? Что ее формирует? Как наше отражение в глазах окружающих влияет на самооценку? И самое главное, что же ее действительно портит? Разберемся в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле - и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 УБЕРИ это из жизни! Оно ПОРТИТ твою самооценку! Елена Новоселова
00:42 Что такое наша самооценка?
02:06 Нам важно "отражаться"
04:25 Влияние оценки извне
06:46 Баланс веры в себя и оценки извне
07:36 Всегда ли низкая самооценка такова?
09:15 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:
talentsy.ru
zakroy_geshtalt
psy_talentsy
t.me/talentsy_psy
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
t.me/novoselova_time
novoselova.org/lifeparty
Запись на консультацию - novoselova1212@yandex.ru
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@talentsy.ru
#психология #психолог #закройгештальт

Пікірлер: 71

@zakroygeshtalt 3 ай бұрын

🚩Хочешь стать психологом? link.talentsy.ru/mw2No6JzDC

@com.008 Ай бұрын

Как точно подмечено! Страх мешает, а не самооценка. Это даёт совсем другой вектор развития. Благодарю 😊

@irinkakartina 2 ай бұрын

Если человеку часто говорить что он свинья, то он захрюкает) Очень важно чтобы человеку постоянно не указывали, что он скорее всего не сможет сделать хорошо. Это очень на итоге бьёт по самооценке и иногда у человека опускаются руки и пропадает желание что то делать (

@user-ks9tg7nf3s 2 ай бұрын

❤Люблю вас, и внешность и голос и инфермацию, которую вы даете, вы добрая.

@user-hq5kh7eo2g Ай бұрын

Здравствуйте, Елена! Всю жизнь преодолеваю колебания самооценки (было достаточно причин). Профессия творческая, я в ней безусловно хороша (это знаю и сама, и много подтверждающих факторов), но не очень успешна - всегда считала, что мешает неуверенность в себе, возраст и т.д. Сейчас стала приходить к парадоксальному выводу - скромность и интеллигентность вовсе не признаки неуверенности! Уважение к другим не есть низкая самооценка! Нежелание напрягать других собой тоже не признак неуверенности. Это общество так трактует эти качества, а вследствие этого и сам начинаешь так думать.

@altynaiirgibaeva3034 23 күн бұрын

Скромность многие путают с забитостью. Скромность это осознание предела своих возможностей. Так поясняет библия. То есть человек признаёт что он не всемогущий и поэтому должен отказать кому-то в чём либо. Например, вас просят что то сделать. Если вы понимаете что это не в ваших силах и отказываетесь, то это скромность. Но здесь другая проблема, ведь многие не могут говорить нет

@user-ex3ej7ki1e 2 ай бұрын

В меня тоже никогда никто не верил, но я шла вперёд!!!

@user-xf7ck1vm1r 2 ай бұрын

Молодец! И я так же! И моя мама, которая никогда меня не поддерживала и не понимала, сейчас неимоверно мною гордиться😅

@Olga-1707 2 ай бұрын

Я в вас верю!

@user-gb2pq5ly5i 2 ай бұрын

Прямо никто и никогда? Ох уж эти детские обидки инфантилов!

@allegraaa533 Ай бұрын

У меня также. такое впечатление, что все собрались, чтобы меня унизить и подавить. Но это привело меня к пути узнать кто я есть. Очень помогло, хотя очень тяжело идти без поддержки мамы и мужа. Всем удачи 💪

@lenysyapari 2 ай бұрын

Благодарю, смотрю Ваши видео не останавливаясь, приятная подача, очень интересно и по факту все. Располагаете очень. Благодарю Вас за Ваш труд!❤❤❤

@IrinaVitma 2 ай бұрын

А мне не нужно, чтобы в меня верили,я иду напролом и добиваюсь своей цели.Однажды я судилась и мой муж прям перед заседанием мне сказал,ты проиграешь.А я от этого, ещё сильнее.И тот суд я выиграла.Но это один из примеров.

@bemee_tarot 21 күн бұрын

Я люблю вас❤️❤️❤️и бесконечно благодарю

@user-yu7xt3ug9d 2 ай бұрын

У меня все наоборот. Сколько помню, с раннего детства, родители внушали мне, что я самая умная, спортивная, красивая. С такой уверенностью я пошла в школу. И я постепенно стала узнавать и понимать, что оказывается не я самая быстрая, не я самая красивая, и не самая умная. Мне никто на это не указывал, я просто видела и понимала это. И постепенно приняла. Но не без труда.

@user-ex3ej7ki1e Ай бұрын

Какие хорошие у вас родители... Однако... У меня отца не было. Мать часто орала. Но я всегда была одной из лучших в школе, колледже и университете!!!

@user-gx7se5qn1z 2 ай бұрын

Мне кажется, что самооценка страдает от того, что человек слишком сосредоточивается на ожиданиях социума в ущерб собственным. Например, от мужа/жены/отца/матери/сына/дочери ожидается то-то и то-то, и ты должен сначала сделать все, что ожидается от мужа/жены/отца/матери/сына/дочери, а когда останется время и силы, можешь заняться тем, что тебе интересно, что ты умеешь и что, по твоему мнению, принесет или может принести пользу (в самом широком и не обязательно утилитарном смысле) окружающим. Тем самым человек приучается ориентироваться на запросы и представления общества, которое, если человек их игнорирует или в недостаточной степени их соблюдает, осуждает его. Человек не все делает из ожидаемого от него, тем более не делает то, что ему нравится. Если человек эмансипируется от представлений общества и в разумной степени будет независим от него, его самооценка повысится. А за этим повысится и его продуктивность, что, в свою очередь, будет подпитывать его самооценку.

@user-gw6gn5wy4w 2 ай бұрын

Когда я пришла на аэробику , где 30 человек делают 30 движений, а я всего 3 ! Ооооо это было ещё то знание, о себе.

@user-xn6ko6zo9r 2 ай бұрын

Моя сестра тоже в 90-х пришла на аэробику в первый раз и совсем там растерялась. Потом наша дальняя родственница, которая давно туда ходила рассказала всем нашим родственникам, что вот, мол, Ира стояла там как бревно и ничего не делала. Но потом моя сестра постепенно освоила все эти движения и была не хуже других, и растяжка была нормальная.

@user-os6nv7xm9h 2 ай бұрын

Супер! Вы смелая!😮

@user-zb5ew1wk9x 2 ай бұрын

Давно после родов пошла на какую-то аэробика со ступенькой. От нагрузок была в ужасе. Ушла. Потом много лет успешно занималась тайцзы.

@Nata_Rada 2 ай бұрын

@@user-xn6ko6zo9rэто история успеха. Я ушла из похожего спорта где не успевала. Занимаюсь индивидуально, потому что поняла что не я такая как те что там, и мне надо по другому

@user-hm4zz1yu9z Ай бұрын

Да плевать. Все это все, а я - это я😊

@romanovairina186 2 ай бұрын

У меня низкая самооценка. Поняла я это, когда получила диплом и думала, ну сейчас найду работу хорошую, чтобы хватало на жизнь 😂 Итог, было столько отказов на собеседовании, что я замкнулась в себе и сейчас просто потеряла веру в себя. Что я ничего не смогу, место где я буду всю жизнь работать - это торговля, в которой я последние 4 года работаю. Самостоятельно выбраться не могу.

@milag9425 2 ай бұрын

Та же история. Только не в торговле оказалась, в другой отрасли. Но один хрен вою от тоски.

@strigestalia4834 2 ай бұрын

*Крепко обняла* Искренне желаю вам жизненных сил, чтобы преодолеть себя, и смелости, чтобы найти то, чем вам действительно будет нравиться заниматься и чтобы за это хорошо платили!!!

@user-qv8pk9zz4s 2 ай бұрын

@@milag9425Если у Вас есть желание обучиться новому, то можно пройти курсы типо маникюра, массажа, ресниц или парикмахерское дело и работать под запись в салоне, тоже не плохие деньги, и творческое занятие 🪷

@romanovairina186 2 ай бұрын

@@strigestalia4834 благодарю 😊

@user-ik8kt9mx3j 2 ай бұрын

Работа в сфере торговли подарила мне прекрасный опыт, который в дальнейшем пригодился в иных сферах жизни. Подрабатывала продавцом, развился навык коммуникации, увидела какие бывают люди и их поведение. Насмотренность на людей дорого стоить. А разные торговые хитрости и мудрости. Рано или поздно Вы найдете свое место и этот опыт пригодится, надеюсь, что спустя время Вы будет оборачиваться и вспоминагэтот период жизни с улыбкой и благодарностью. Все будет хорошо, дерзайте!

@bemee_tarot 21 күн бұрын

Я люблю вас❤️❤️❤️бесконечно благодарю

@user-lz3me7yg3c 23 күн бұрын

Если от природы много способностей,человек с детства лучше всех учится,схватывает налету,прекрасно движется,как бы его родители не критиковали ,самооценка всё равно более-менее адекватна.

@user-kz7eo9uw2i 2 ай бұрын

Никогда так не думала, спасибо за эту мысль❤

@user-hg4yq5vc2d 2 ай бұрын

Я думаю, когда родители завышают самооценку ребёнка - это тоже вредно и не гарантирует успешности или счастья. Особенно, если это совсем не объективно. Поэтому многие из таких вырастают с непомерными претензиями и обидой на мир, который не оценил их по достоинству.

@Inoty_nici 2 ай бұрын

Не могу сказать, что у меня есть обида на весь мир, но да, долбиться лбом о пол, о грязь почти каждый раз, когда что-то новое пробуешь, крайне неприятно

@user-ef2cq9mx3p 2 ай бұрын

Вот это как раз мой случай! И поняла я это где-то лет после 22, когда начала делать попытки плыть самостоятельно. Именно тогда я увидела, что поступив на платное в вуз, я занимаю чужое место. Что это все вообще не мое и не с моими скромными способностями там находиться, когда перед глазами видишь умных, крутых, способных и все успевпющих твоих ровесников. Потом устроилась на работу в колл центр одного банка, это был коллектив, построенный по американской системе - клюнь верхнего, обосри нижнего. Не смогла я там продержаться больше трех месяцев. Потом узнала, что за спиной меня обсуждали, говорили гадости, про мой внешний вид. Хотя мне казалось, что я нормально выгляжу. А надо мной оказывается смеялись. Мерзко. Хотя что такое травля, я знаю со школы, когда тебя дразнят за то, что немодно одета, ввглядишь как серая мышь, когда за твой некрасивый нос с горбинкой тебя обзывают крысой. Работа в коллцентре была в Москве, а сама я живу в 74 км от столицы, провинция. Потом попала в клоаку по месту жительства в своем городе в сбер. Тоже женский коллектив, в котором начпльница сама разжигает нездоровую атмосферу. Там никто никого не выручает, каждый сам за себя, грызутся за премии, как дикие суки. Вообще, везде, где бы я ни работала, сделала вывод- сильнее, чем в бабском гадюшнике, твою самооценку никто не опустит. Очень тяжело, когда есть еще и перманентная стеснительность, с детства. Когда уже тогда ощущаншь, что ты не из тех, кто способен растолкать локтями и громко заявить о себе. А когда родители неадекватно завышают твою самооценку, потом становится очень больно падать в грязь. Уже сколько лет прошло с тех пор, мне уже 40,есть дети, а те годы вспоминаю с содроганмем.

@user-ln5jq2ry6d 2 ай бұрын

@@user-ef2cq9mx3p это вы ещё в школе не работали))) а если бы вашу самооценку с детства не завышали,вам было бы ещё хуже. У вас был хороший старт.Я вижу детей с высокой и низкой самооценкой,и поверьте мне хуже тем у кого она с детства низкая,потом она становится ещё ниже.

@tutorytennessen7294 2 ай бұрын

@@user-ef2cq9mx3pкак вы поняли, что у вас скромные способности? Какие ситуации привели к ощущения себя хуже других?

@elenalozgacheva1863 2 ай бұрын

Понимаю ваши чувства,работала с такими людьми ,прошла все виды абьюза.и это не женский а смешанный коллектив.хочу сказать вы всегда занимали только свое место!вы красивы и талантливы,отсюда зависть,попытки уничтожить самооценку.сма через подобное прошла,точно знаю с вами всё в порядке.теперь я работаю в женском коллективе помогли справиться с неврозом своей человечностью,адекватными реакциями на происходящее.а главное я смотрю Новосёлова,Смыслова,Сафина.у меня была простая работа,любой мог обучится прямо на работе.никакого престижа,просто такие люди.я рада что вы сейчас свободны от них.уважайте себя!❤

@user-fo3yb9fr2t 22 күн бұрын

Супер!

@user-xw4ep7yd4n 29 күн бұрын

Я бы могла быть артистом и давать концерты. Получается у меня не низкая самооценка! Супер. Благодарю

@user-18selena01 2 ай бұрын

Спасибо, Елена!❤❤❤

@cryptolady4762 2 ай бұрын

Благодарю ❤ Интересно, полезно для самоанализа

@user-gx2hb1zq5t 2 ай бұрын

❤❤❤Спасибо Вам❤❤❤❤

@user-jo3xy3dc2s 2 ай бұрын

Спасибо вам большое!

@user-yq9es6fg3l 5 сағат бұрын

Когда знаешь что делать и как чужое мнение не важно, а если сомневаешься, оглядываешься на других - значит не можешь. Так может не самооценку поднимать надо а пытаться дело делать и тогда самооценка повысится?

@cherryteimo6724 2 ай бұрын

Так это не самооценка, а робость…. Офигеть

@user-dy1bc1uj2i 2 ай бұрын

А как перебороть страх, если один раз тебя тебя сломали морально на работе

@user-ue8ho8ov9y Ай бұрын

Да плюньте вы на этот случай и забудьте, тем более на работе. Вы там до сих пор работаете? Если так, то устройте там какую-нибудь заварушку, поругайтесь, дайте выход эмоциям... Не живите вы тем случаем, не перемалывайте его в своей голове. Как это сломали вообще...?! Да ломайте их тоже, бейте в морду и не жалейте. Только так сейчас людишки и понимают. ✊👍держитесь!♥️