Ирина Камаева. Синдром выученной беспомощности: почему мы не улучшаем свою жизнь

[@ЕленаВладимирова-л3н]

Ирина, большое спасибо за Ваши прямые эфиры и программы! Для психотерапевтов они просто настоящий клад! Вы помогаете психотерапевту поставить для себя те теоретические и практические вопросы, ответы на которые улучшают и оптимизируют практику и делают ее более эффективной и профессионально качественной !

[@IrinaKamaevaRu]

Елена, спасибо большое!!!

[@КотикКотиковна-ь8к]

Еще раз убеждаюсь в том, что хороших специалистов в области психологии, единицы. Первые три терапевта,у которых я была ,как раз этим и занимались,о чем вы говорите в своем видео: ковырялись в травмах, интерпретировали, наслаждались тем, какие они всевидящие и умные. По итогу я с ретравмами и чувством вины пошла к четвертому психологу, который благо оказался адекватным.

[@indie-indigirka]

Ирина, спасибо за видео. Ваши экспертные данные укрепили меня в моем мнении. В тему выученной беспомощности глубоко не погружалась (хотя читала об этом в контексте происходящего в РФ). А про стресс немного читала у Сапольски. Недавно в одном сетевом сообществе для женщин, переживших/переживающих развод, возник спор на тему выбора. И одна из участниц - практикующий психолог - утверждала, что если женщина, проживающая развод, не идет к психологу, - это ее выбор. И заедать - выбор, и все прочее поведение в браке - выбор. И видимо прнбывание в "позиции жертвы" - тоже выбор. Мне кажется, что люди разные и у многих даже нет в голове концепции оказания себе психологической помощи. А многие просто не в состоянии рационально решать задачи, находясь в такой стрессовой ситуации. Жаль, что виктимблейминг, как это сейчас называют, можно встретить и в поддерживающем сообществе и у специалиста, который должен бы по роду профессии эту поддержку оказывать.

[@linaova8979]

Спасибо за поддержку! Впервые испытала не чувство вины, а глубочайшее понимание!

[@Ni_Silver]

Сасибо, Ирина. Важная объемная тема, высокая информационная плотность. Есть о чем подумать. Все как я люблю 👍😁

[@Klatemnestra]

Как вы прекрасны! Вам очень идёт эта прическа 👍👍👍

[@Olga_Sergeevna_Life_Samara]

Благодарю, Ирина Олеговна! Лучший час, который потрачен мной на KZbin! Вроде всё знаю, что рассказываете, а Вам удаётся всё так подать, что видишь всё под другим нужным углом и получаешь пользу. Как бы ни уходила я от психологии, а всё туда же... Сколько волка ни корми))) Похоже, пора возвращаться в родную колыбель и реализовываться таки в психологии. Такой вот инсайт.

[@nastasiiazhukovskaya]

Ирина, благодарю Вас за видео. Просто шикарно скомпонована информация, все стало так понятно. Благодарю!!!

[@СергейВажнев-х9ц]

Спасибо вам за ценную информацию!))

[@АнжеликаЩербакова-г8ц]

Какой бегать, депрессия бывает соматизирована так сильно, что от физического и интеллектуального напряжения возникают сильные головные боли и в теле, маленькими порциями может, легкая гимнастика и пр., но и это не помогло, не улучшилось физическое состояние и сил не добавилось, а как было плохо и не было сил, так и нет, но это больше касается хроники.

[@Julia_my_dear]

Спасибо от белоруски за поддержку, которую я услышала

[@АнастасияПлатова-д9л]

Благодарю за интересное и понятное видео!!!

[@АленаДашкевич-д9х]

Благодарю 👍

[@Vladfmir]

Отлично всё рассказываете, всё понятно.

[@MyEvalution]

Спасибо большое! Столько ответов на мои вопросы в одном видео! ❤

[@shah4326]

Большое спасибо!

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

Спасибо

[@ps_pashkevich]

скажите, пожалуйста, чем поили детей? у меня вопрос про люминал, нас самих в 70-е поили и в роддомах и родители, в 90-е люминалом в роддомах и выписывали неврологи. Плюс, еще что-то. Может, подскажете, чем поили еще. Тема, которую сейчас рассматриваю. Про взятки - тоже уволилась тоже из-за взяток.

[@Alfeika1]

Спасибо большое, с удовольствием прослушала на одном дыхании. Очень полезно и познавательно. Знала о этом синдроме, ну вы разложили по полочкам. Благодарю.

[@ЮляПащенко-п2ч]

Ирочка, золотые слова про травму!

[@IrinaKamaevaRu]

А мы знакомы? Почему я вдруг стала Ирочкой в 51 год?

[@ЮляПащенко-п2ч]

Есть, я так и знала! Ирина Олеговна, 1000 извинений, однако могу сказать что меня захлестнули переживания и эмоции! Когда нааисала, поняла что слишком.....

[@ЮляПащенко-п2ч]

И еще, спасибо за труд и мудрость!

[@lemontea2065]

Про выученную беспомощность есть история про слоненка привязанного цепью к дереву. И сколько он не пытался, он не мог порвать цепь. А когда он вырос, то его привязывали веревкой к дереву и он даже не пытался ее порвать, хотя мог. Так же есть пример мухи в банке с закрытой крышкой.

[@innak2535]

Спасибо Ирина! Я подумала о пожилых , кто чаще всего доверчив и бывают обманут и о следующем поколении стариков и их психического здоровья . Если этот мир цифровых технологий и нарцисизма не стабилизируется , то мне кажется психические заболевания у людей будут множиться . Как вы думаете ?

[@Anna-ig2fc]

28:00

[@dahliahiacinthus592]

Спасибо за эту очень актуальную тему! Слава богу, не все россияне , живущие ныне в стране, страдают выученной беспомощностью. Лично знаю тех, не-"олигархов",для которых девяностые вовсе не были провальными, а даже, наоборот, стало временем реализации ранее скрытых возможностей. Люди проявляли максимум смекалки, предприимчивости, творчества, трудолюбия и усердия, брались за абсолютную новую для себя деятельность, организовывали свой, пусть небольшой, но бизнес, и неплохо "выплывали". И до сих пор, той же хитростью и смекалкой, но немножко и теневыми путями (я имею ввиду регистрацию и налоги и т.п .), продолжают ввести свою предпринимательскую деятельность, как то приумножать свой семейный или личный капитал.

[@ps_pashkevich]

переслушиваю лекцию, да, про Беларусь - почувствовала на себе, то есть, отслеживю мысли, что самая лучшая страна, куаркоды е ввели.. и т.п. верю, что репрессированные в 20-х и 30-х верили, что страна наилучшая...

[@АндрейГромов-ж9г]

Человек всегда может делаться всё разумнее и разумнее. И счастлив тот, кто на это положит все силы своего разума.

[@ВалентинаИванова-р1ы]

Лучше счастливее и счастливее))

[@vafavf4690]

Может ли оказаться депрессия выученной беспоиощностью?

[@nmo0471]

я думаю это индикатор, по мне депрессия это следствие абьюза в жизни, и наличие токсичных людей рядом. выученая беспомощность это не ваше свойство! это вам внушил абьюзер !!! ее вам прививают планомерно. другой вариант когда много раз не повезло и вы попали в ужасные ситуации которые вы не контролируете. смерти, неудача, обман, и другие катаклизмы и подставы, и это в короткий промежуток одно за другим. есть конечно еще вариант биологии и меланхолии. надо себя анализировать что конкретно у вас.

[@RinataGrin]

Выученная беспомощность - это отсутствие контроля над ситуацией у лиц с внутренним локусом контроля. Нам столько ужасов показывают в СМИ, что, наверное, у всех людей со внутренним локусом контроля возникает эта выученная беспомощность, если они не понимают этого и не нейтрализуют это пагубное влияние.

[@ps_pashkevich]

что-то и я так ушла из преподавания, когда взятки брали методисты, говоря, что передадут мне..

[@СергейБобрышев-и4и]

Как объяснить доминанту человека с низким уровнем сознания и интеллекта, который сформировал выученную беспомощность в супружеских отношениях и которая перешла на все остальные сферы

[@tasolov]

Какая досада, что в 93-96 годах детей не поили успокоительной дрянью! Учителя из-за низких зарплат вообще не обращали внимания на то, что отдельные дети издевались над другими. Одна радость - теперь свысока смотреть на бывших альфачей, поскольку даже со своим, выученным в том числе от них, СВБ, добился явно большего.