Удджайи пранаяма Йога для начинающих

✅yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс
#дыхание #пранаяма #удджайи
Мои соц сети
➡️tele.click/yar...
➡️ / yarko.yoga
➡️ / yarkoyoga
➡️ yarko.yoga
Удджайи пранаяма является довольно простым в освоении, но мощным по воздействию дыхательным упражнением из йоги. Этот видеоурок из серии Йога Для Начинающих призван в простой и доступной форме рассказать вам про выполнение дыхания Удджайи.
Смотрите также видео про пранаяму Анулома Вилома
• Анулома вилома, нади ш...
Принимаю пожертвования на развитие канала
🔵money.yandex.r...

[@YaroslavLukashevich]

yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс

[@user-sl1vs9zm8b]

Люблю уджаю. Очень. Дышу и кайфую, кайфую❤

[@jp.swamahabh]

Благодарю вас за данное видео. Я дождался его через год , как вам о нём писал. Просвещайте людей о йоге и дальше, ваш профессионализм виден невооруженным глазом.

[@YaroslavLukashevich]

Во многом данный ролик появился благодаря вам)) Я всегда помнил о вашей просьбе.

[@lanalife9851]

Благодарю❤

[@ТатьянаКожевникова-я8с]

Спасибо, Ярослав. Ваши объяснения как всегда очень доходчивы. В суть.

[@YaroslavLukashevich]

Спасибо!

[@tatjanawei3389]

Очень понятно и подробно, наглядно. Благодарю за Ваш труд, Ярослав

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо большое Ярослав, благодарю за это видео , благодарю за мативацию , за опыт которым вы делетесь снами🙏🙏🙏

[@elenaastrolog]

Благодарю за видео, все очень четко и понятно))

[@toschika]

Благодарю за разъяснение, очень развернуто доступно и понятно!!!

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо большое Ярослав, вы очень классный мативатор 🙌

[@dddhappim7832]

Ярослав, спасибо 👍👍👍👍

[@nataliatyryshkin7177]

Благодарю, всё понятно,оч круто рассказываете и показываете.

[@РадужныйПар]

Спасибо большое! Вы так классно объясняете и в целом приятно смотреть и слушать)

[@plovdivgirl8378]

Благодаря от сърце ❤️

[@exito5756]

большое спасибо!

[@YaroslavLukashevich]

Пожалуйста

[@marya2406]

Спасибо большое 🙏

[@Капучино-ю2д]

Благодарю🙏🏻. Всё очень подробно и понятно.

[@lunaradaniyarova8126]

Благодарю за наиподробнейший инструктаж! Заметила свои ошибки, на которые не указывал мой йогатерапевт. Многому учусь у вас, ещё раз спасибо!

[@YaroslavLukashevich]

Пожалуйста, рад быть полезным.

[@tatyanakholina6509]

Обожаю тебя😊👍🏻

[@YaroslavLukashevich]

Больше о пранаямах kzbin.info/aero/PLSXc6UzZ0C76t3Cq3gWqfKBL_m0Qm6_tb

[@annamal5508]

Благодарю)

[@batutmask6714]

На начальном этапе плевральных болезней это дыхание предовращает образование спаек💪

[@НатальяНикулина-д7п]

❤❤😊

[@emix3245]

Когда впервые услышал об этом дыхании, то на вдохе как бы произносилось звук "Со", а на выдохе "Ха", Получалось Со-Ха / Вдох-выдох. Как то лучше зашло...

[@Ivan-sb7iv]

Со хам -это крийя мантра для дыхания. Со Хам, Со Хам -шикарно концентрирует

[@VADIMAKE]

Чем питайтесь чтоб держать вес? Я от вегетарианской еды сильно худею...(

[@vegastone5]

Ярослав, как всегда очень просто и доходчиво! Спасибо. А что за прозрачные тарелки висят на деревьях у тебя за спиной?

[@YaroslavLukashevich]

Честно говоря, их назначение мне неизвестно)

[@AZ-sf6sk]

Пойдет ли уджайя для снятия блока с вишудхи?

[@benutzer97]

Расскажите, а как в обычной жизни надо дышата? Или забить на это и не следить

[@Munawirtum]

Иногда между вдохом и выдохом делается глоток, есть там пауза, между?..

[@user-moscvi4ka]

Вдох длиннее чем 4-6 счетов не получается, а выдох до 10 счетов. Как быть?

[@Александр-у8и9х]

Вдох-выдох ртом или носом?

[@Роман-в5н8щ]

А разве эта пранаяма не с задержками дыхания выполняется ? Я читал именно такое описание…

[@ВасяПупкин-ш6ь6е]

So Ham

[@Lebedkina13]

можно и со хам, верно?

[@YaroslavLukashevich]

Да, абсолютно верно

[@ВикторияКасимова-ф3ю]

Разве со хам делаеться не в другом ритме?

[@tochkasborki-tvoegosoznaniya]

У меня не получается х((((

[@Manurch]

Многие вокалисты не понимают какое насилие они оказывают на свой организм, извольте мне простить не нужный прозаизм. За 20 лет до трагедии, я говорил моим коллегам, что скорая расплата ожидает самых энергичных и знаменитых, за это насилие над собой. Так и случилось с очень знаменитыми певцами. Это мои наблюдения десятки лет. Всем здоровья и благости. Прежде всего здоровье, а потом уже слава, деньги, и признание величия и гениальности.

[@ViolaFominaa]

Благодарю ❤

[@lanalife9851]

Благодарю❤