Удержание | 100 кг .

[@MAGA_MAGADZE]

Упражнение называется : Здравствуй грыжа

[@DizzyLife8]

И оторванный бицепс

[@Saidabumuhammad]

​@@DizzyLife8Он к этому весу постепенно пришел, поэтому не бойтесь

[@yerboltulaqbay1726]

Бля не в тему не пишите епт

[@АртемФоменко-ф5т]

@@Saidabumuhammad че несёшь то? Это упражнение выполняется в строгой технике, а он извивается как глист боевой...

[@janekantonyan4542]

😂😂😂😂😂😂😂

[@UFCfight-f4r]

Делать нихрена , хочет что-то доказать всем , быть выше

[@MalodozerARM]

Ну сделай это "нихрена". У тебя и от 40кг прямая кишка вылетит и ебальник треснет 😁

[@Axiles505]

Типичная чесотка на понтах

[@K2EPIC1]

Он же просто тренит и чемпион рф

[@K2EPIC1]

​@@Axiles505 чемпион рф по арму причём тут понты?

[@hizrri]

серГей сиди не выебывайся тут,ты чем по жизни сама занимаешься

[@Huch05]

Для тупых упражнение

[@ЧерныйКрот]

Я так мамкин пакет удерживаю😂

[@NickName-mp7dn]

Ах ахах ахах ха ха 👍

[@Саловдуркаине]

👏🤣

[@user-7-7-7-7]

Эта банда тренирует блины а не себя

[@мухаммадибрагимов-ъ7р]

Одной рукой 100кг😮😮😮

[@MalodozerARM]

Специально для незнающих бобик билдеров: Это армрестлер. Цель этого упражнения - нагрузить связки, чтобы укрепить их. Так как на соревнованиях действует колоссальная нагрузка на связки и сухожилия, поэтому при подготовке используют большие веса, чтобы организм уже был готов и спортсмен не получил травму. На счёт спины: армрестлеры поднимают и больший веса стоя, поэтому, я думаю, спина у них крепкая)

[@b.a.m7246]

что означает бобик билдеры?

[@MalodozerARM]

@@b.a.m7246 ну типа бодибилдеры

[@b.a.m7246]

@@MalodozerARM а что такого в бодибилдерах? Или вы считаете что армрестлинг лучше?

[@MalodozerARM]

@@b.a.m7246Во-первых, просто порофлил над людьми, которые не шарят и что-то высерают, "бобик билдеры" это скорее именно к таким людям. Во-вторых, захотел и написал). Арм и билдинг это 2 абсолютно разных вида спорта, как можно сказать какой лучше? Вообще к билдингу никак не отношусь.

[@b.a.m7246]

@@MalodozerARM просто мне показалось что ты хейтил билдинг, поэтому, и превозносил арм😂😁

[@ponya1627]

Цыпленков у которого это рабочий вес на бицепс🗿

[@АДЫГ-ф2х]

Одной рукой? Или может двумя

[@bek1438]

Да здравствуете дорогий грыжи, позвоночника...

[@anakonda-gw2sl4fh1z]

Это разве даёт что нибудь? Не дай бог травмировать руку она очень долго заживает от этого...

[@Delai-mne-minet]

Крепкие связки и мощный крюк

[@ne_poli_na5776]

🤦‍♂️ Рубрика мнение ,,эксперта"

[@Delai-mne-minet]

@@ne_poli_na5776 просто это упражнение больше всего для армрестлинга, но люди которые занимаются спортом они наверно просто занимаются пауэрлифтингом или же бодибилдером и естественно они не знают, что дает это данное упражнения

[@bulka-gum]

Укрепляет связки и сухожилия,это упражнение вообще для армреслеров

[@anakonda-gw2sl4fh1z]

Думаю лучше меньше вес брать и правильно поднимать и удерживать на пике...

[@tenshi7377]

Выглядит совсем не здраво и не важно для чего ты это делал. Стоит просто взглянуть на это, чтобы сразу понять, что это явно не на пользу пойдет.

[@tachmuradbabayev9016]

🔥

[@мухаммадибрагимов-ъ7р]

👏👏👏

[@Доброжелателья-р3с]

Человеку на генетическом уровне Бог дал здоровья,он всеми силами пытается его испортить.

[@fisunka3755]

Связки в 40 прощай

[@Fenimore_Pooper]

Я диванный эксперт, но вроде Брзенк не поднимал огромные веса, но при этом ломал тех кто эти веса поднимал.

[@supergripevolution5964]

Брзенк отдельная история

[@mazbekov_6770]

Брзенк это уникум.Только он сам знает как он так хорошо боролься без огромных весов

[@b.a.m7246]

потому что никакие большие веса там не нужны), а тупо умение бороться на руках), что тоже генетически заданная тема, а поднятия в пол шишки веса, кроме как потешить свое эго, ничего не даст

[@K2EPIC1]

У брезенка даже по больше были силовые

[@Vid-top]

Мошно брат🔥

[@glenjacobs8667]

Леван Сагинашвили пришёл в чат

[@КошкаНика-т1ь]

Че за клоун???

[@OLEG77263]

За то весело👍

[@Harrison251]

Вот поэтому у них руки со старта не отрывает. Связки каменные.

[@ОмарИсаев-ч9и]

Бля как упражнение называется как я помню здравствуй грыжа

[@TIMUR.VAKHABOV]

Нет брат. Это не удержание Это пытка😅😅😅

[@МаксимХристенко]

Все вокруг - воооо👍 Бицепс - салям алейкум!

[@СаюпБогатырев-у3ы]

😂😂 ма эг1 я хьам е ер..Дал аьттув боаккхалб хьа ..

[@DavidMagnetto]

Я представляю боль в сухожилиях. А потом тазик с горячей водой спасение)не порвись

[@СпиридонНиконорович]

За чем ты так с собой джигит?😂🤣

[@bitomcoins]

Армрестлер наверно

[@amana187.8]

😂😂

[@princevil13]

Мощно, а сколько на кисть делаешь гантелей?

[@andreybystrov6996]

Вот зачем???

[@MrArseniy12]

Если он чемп мира, значит он знает зачем

[@andreybystrov6996]

Все понял.

[@АйратГарипов-н8щ]

Зачем ?

[@мухаммадибрагимов-ъ7р]

Сюма ша Аллагь👍

[@donfrai]

😂

[@tvoyblog7091]

Кричит типо трудно и на одной ноге с изогнутой спиной стоит 😅

[@РазамбекДауткиреев]

Грыжа ждёт

[@davidstar6153]

Ерундой занимаются люди. Лучше полезное что-то делали!

[@arturveres5613]

Ты вот например комментарии пишешь за просмотром видосиков. Это же не ерунда и что то полезное

[@СынТитаминаТ]

Зачем так гробить себя ?

[@СынТитаминаТ]

@@ibragim_Sagov_official если раз в две недели то можно но не часто , частичные физические большие нагрузки убивают организм это факт , а так здоровья и побед тебе брат

[@MAGA_MAGADZE]

@@ibragim_Sagov_official я тоже так думал, сейчас грыжа и протрузия в шейном отделе и две грыжи в поясничном отделе

[@Ram-1988Groznij]

​@@СынТитаминаТ силовые тренировки раз в неделю

[@Адам-и3р]

​@@MAGA_MAGADZE упражнения со своим весом лучше подойдут, чем с весами. Также немного повредил спину, локти, теперь мучаюсь

[@boom-mma]

когда хочешь заработать грыжи

[@kkk-lm1pl]

Вот как выглядит фраза: срал кирпичами

[@katyakh.459]

В ауле не научили головой думать 😅

[@user-Kolyma]

Зачем?

[@otecvseyarusi2629]

Ахахаххаха

[@Naruto-eb7ih]

Дзюба

[@ФИО-ы8ч]

Благо бицепс не покинул чат...

[@ВадимКурбанов-ш6ч]

Этот приём используют что хорошо пропердеть ?

[@docca2730]

Используют в армрестлинге, но тут исполняют не самым лучшим образом

[@K2EPIC1]

Знаешь арм?

[@котбуян-д1о]

Видно тут никто не понимает , что ща мощь на видео💪 представляю если бы ты был 130 кг хотя бы , был топ3 в мире уверен 👍 красава

[@RalexStrange]

С его стилем борьбы на АМС, не думаю

[@gorecdag4044]

@@RalexStrange и что ? Твой силаев улетел от него 🤣

[@RalexStrange]

@@gorecdag4044 ну и что теперь, что Силаев отлетел? Он самый сильный, что ли? По твоей логике, можно бороться не по правилам и быть в топе. На мире если бы выступал так, отлетел бы не поборовшись

[@dag8296]

🤣🤣

[@supergripevolution5964]

дольше чем Леван этот вес удержал

[@bacho1]

Леван брал этот вес через пронатор, самостоятельно взяв с земли)

[@PATISHAH]

Пацаны. В арме никто не борется под этим углом. Т.е. это движение не повторяет движение в борьбе.

[@adamelzhurkaevproduction6901]

Очевидно не знакомы с таким видом спорта как армрестлинг, друг мой

[@PATISHAH]

@@adamelzhurkaevproduction6901 Вектор силы перпендикулярный при таком подъеме. В арме вектор силы направлен вбок.

[@СергейДоянов-и8г]

​@@PATISHAH этот человек очень сильный в арме и достиг он этого вот такими упражнениями

[@undefeated6208]

Уже готов против Левана ?

[@ibragim_Sagov_official]

Я не скажу да,но если набрать вес, то было бы интересно бороться с ним!

[@undefeated6208]

@@ibragim_Sagov_official , а с Денисом ?, он щас потихоньку набирает , с ним многие спарингуют , даже курдечу без проблем положил

[@goodmorning9327]

@@ibragim_Sagov_official научись бороться по правилам, хрена ты всем весом давишь, когда соперник стоит честно прямо напротив тебя!

[@powerbody3733]

@@goodmorning9327 долбаёб разуй глаза и прочитай правила, не высрай подобную хрень, умник хуев

[@goodmorning9327]

@@powerbody3733 не ВЫСРАЙ подобную чушь🤣, ну ты конченый , писать научись,ты по любому чучмек не русский

[@Santila_]

🤦🤦🤦🤦сам бы поднял да а это бред

[@tvoyblog7091]

100 кг ? Ай даьр изам яц ишт проблем )) не такой уж и большой вес для арамреслера тем более для его веса тела

[@razablachitel]

не делай так

[@razablachitel]

бесполезные вещи,появится травма потом всю жизнь станешь обузой для родни

[@K2EPIC1]

Так он армрестлингом занимается и чемпион рф.

[@imradiablo5713]

И зачем это

[@yanbelyi477]

Дикуль таким весом жонглировал в цирке

[@tenshi7377]

Если в Дикуля результаты веришь, соболезную.

[@mrterminrus3299]

Циркачи

[@banzaitv3707]

Спасибо. Я узнал новое упражнение

[@danskiiiz]

Mad cooker lol

[@ibragim_Sagov_official]

may be

[@ДжамалКахриманов-ц7ь]

Протрузии с5 с6 онемение пальцев левой руки панические атки

[@NickName-mp7dn]

А попроще , если не трудно. Очень любопытно .

[@radj_m]

А панические атаки почему?

[@ДжамалКахриманов-ц7ь]

Грыжа спазмы нарушение кровоснабжения мозга плюс гипоксия приводят к атакам

[@ДжамалКахриманов-ц7ь]

Компрессия проще говоря

[@ЛевонМанукян-ф8н]

Один вопрос , зачем ?

[@ccassperru1258]

Для армреслинга

[@Valhalla_Rising1990]

​@@ccassperru1258 не смеши 🤣🤣🤣🤣

[@ccassperru1258]

@@Valhalla_Rising1990 ахаххахахаха пришел дурачек

[@ccassperru1258]

@@Valhalla_Rising1990 это делается для крепких связок так же для кистей иди хоть немного почитай дитя

[@ccassperru1258]

@@Valhalla_Rising1990 это даёт мощный крюк