【UG# 113】 2016/2/14 心の強さのメカニズム「気持ち」の謎 焦燥感は治らない

[@toshiookada0701]

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[@sarimoon1168]

頭の中に「保留」という場所を作って、恥ずかしかった事、失敗した事、上手く行かなかった事、喪失感や後悔や嫌いな人の事なんかを放り込むようになってから、色々楽になったなぁ。 年月を経た今になって理由が分かったり、その時の自分を許したり出来たこともあるし、いまだに「保留」になってる物もあるけど……。

[@knatsuki5169]

すごくいい考え方…！👏👏 私も「保留スペース」作ることにします！

[@mya_note2485]

保留、いいですね。 確かに、後から理由がわかったり、後からじゃないと認められない自分の悪い部分もあるし、、、

[@taitaitomotomo4304]

玲司先生の話をされる時は嬉しそうですね。

[@もあ-w9m]

わたしは、『右脳さん左脳さん』という本の考え方を採用してます。とっても楽になりました。

[@名無しさんQ]

たっぷり寝るのが第一。

[@ああああ-z1r1k]

自分の場合心の弱さ＝自己肯定感の低さだったんだけど、アダルトチルドレンの本読んで、子供のころの自分を許す。認める。っていうのをやることで多少改善しました。

[@バッキーチャン]

岡田先生 いつもありがとうございます 感謝してます。愛しています❤

[@maggie_fitzgerard962]

よくわかりますー。 生理周期を記録・把握する感じと似ていると思うｗ 今自分は落ちてるんだなーと自認するに留めておく。そこで深掘りしたり反省するとドツボにはまるので…。

[@428rara]

岡田先生がまたおもしろいことを話してる‼︎

[@PixelCreate55]

凄く納得できて楽になりました。 ありがとうございます。

[@sou_to_oyobi]

デカルトの考えって 「全てを疑問に考えるとフラフラするから足場をつくろう」じゃなくって 「全てを疑問に思った先に、疑問に思えないものが足場になる」だと思ってた

[@shinya9644]

わかる

[@ゲームボーイアドバンス-q6d]

動画配信お疲れ様です この動画みて気持ちが少し楽になりました！ アドバイス参考にさせていただきます🙇

[@飯田匠-y5v]

人が命を断とうと考えてる時って、視点が未来に向いてるんよね。未来があまりにも暗いと終わらせたくなるんだろう。でも、注意深く未来を見れば明るい所もあると思うんやけどな。

[@yuichinakamura7654]

斗司夫ちゃん110万人登録おめでとう！これからも輝いていてください！あと定期的にヤンサンにでてはしゃいでください😊

[@sasugasasuga]

山田さんが言っていた、今の若い人は初期設定で親や社会から死にたいと思わせるような思考（OS）がインストールされてる、というような表現？をしていて、しっくりきたなぁ。今は何か羽目を外したら動画で撮られて晒されてデジタルタトゥーにされちゃうし、昔より失敗が許されない社会になっているきがする。私は昔かなり人に迷惑をかけたし、失敗の多い人生を歩んできたので、今の時代に生まれてきて若者だったら立ち直れないしとっくに死んでる気がする。

[@xiahaidong8636]

食事とメンタルは密接に繋がっているから、タンパク質、鉄分、ビタミンを充分に摂って、炭水化物を控えて、お菓子やジュースを一切やめたらメンタル回復する方も多いはず。ついでに運動をしっかりして、規則正しい生活をしたら、ちょっとやそっとじゃ心は折れないよ。

[@noginon]

コレ、本当に真理なのに、こういうアドバイスしても「ふ〜ん」て感じで、非科学的なこと言ってるって受け取られてまともに聞いてもらえないのが常だけど、異動が多く多数の人間を見てきた自分から言えることは、鬱っぽかったり、精神不安定、ちょっとした事でキレる、過敏な人って、皆もれなく偏食さんだった。主食が菓子パンだけとか、米食べないとか揚げ物の惣菜ばかりとか…そりゃメンタル不安定になるよなぁって思った。そして自分自身もまた、食生活が偏っている時期はそのような傾向が出ると自覚しているので、落ちているなぁと感じたときは食事を見直す良いきっかけにもなっている。

[@obileuvrit644]

嘘をついてるだけじゃなくて、岡田斗司夫の話をまるで聞いてなくてワロタw

[@牧田伊織-o6o]

ギリシャ哲学をざっくり説明してくれて😂

[@代々木ふゆはる]

どんな自己啓発本よりしっくりくる

[@hyuga-x2d]

焦燥感で成功した人のお陰で世界はレベルアップしてるのかもしれない

[@赤志摩]

私はうつ症状とかあまり無いから、そういう人が身近にできてしまった時にどう思えばいいのか(対処とか対応では無く)知りたいですね。 あと岡田先生のヤンサン参加楽しみにしてまーす❗

[@ひで-y3s]

焦燥感は心の焦り、人間である限り絶対逃れられないから。割り切るのが1番、焦った時に行動すると大概良くない方向に行くからまず分析これが出来たら悩まんよな。まぁこれも遺伝だからやっぱりこれを解決するのは宗教しかない。

[@BeeQ-gt3km]

多分、客観的には人類全てが滅亡しても人類以外は気にしないと思うので、主観的な実験と思っても良いかも。

[@著著]

焦燥感はマンネリな人生に必要なおもちゃ。

[@佐藤公代-e8j]

岡田斗司夫面白いけどまだチャンネル登録しないのーふふふ😊