УГОЛЬНИКОВ / Операция. Риск ради Арнольд Классик // 40 000 на подготовку

Анатолий Черкашин
Ютуб youtube.com/@cherkashin_team?...
Инста anatoliy_ch...
(МЕТА, организация запрещена в РФ)
_____
Канал Виталия Угольникова / @goodvitolife
_____
Каждый ваш лайк, комментарий, репост и подписка на канал помогают в работе.
Спасибо за поддержку.

[@GoBChannelWorld]

Свежая футболка. Не свежий я. Новый выпуск. Спасибо всем, кто смотрит.

[@maikl_75]

Плечи синтол...

[@GirdWay]

Спасибо за контент)

[@SergeyShirobokov_art]

В чем феномен Угольникова? Кроме того что он просто огромен, еще что-то есть?

[@user-to5vp7sx2u]

Эндрю От души👍

[@sport_tak]

А что не свежий, заболел или побухивать начал?

[@tensazangetsu9670]

Виталий очень непрофессионально относится к своей работе. С такими темпами далеко не уйдет. Очередная белая надежда

[@user-cs6kg3bc6s]

Былая

[@jokerparty87]

Уже становится понятно что он просто балабол . Я думаю он скатится в нишу инфоцыган

[@user-pp1bl9yk1l]

​@@jokerparty87уже, 99% балобольства

[@alexmyshtakov754]

​@@jokerparty87полностью согласен! То нога, то жопа, то грыжа, а результатов то хер!

[@ka40k]

Да давно понятно, что он Иванушка дурачок

[@human2882]

После удаления грыжи создавать брюшное давление... Удачи с новой грыжей!

[@RazorRamon7777]

и че будет?

[@hdh1156]

​@@RazorRamon7777смотря везёт по жизни или нет. Я думаю ему везёт. Так понятно?

[@user-zi5gn4hx9r]

​@@RazorRamon7777 Вылезет по новой и даже больше.потому что на старое место ставят сетку и ждут 6 недель не просто так а для того чтобы сетка обросла мясом и в этом месте не выпучило и сама сетка чтобы на первых днях не сползла в сторону. Ну а этот умник сейчас поторопиться и потеряет минимум год

[@bullet3091]

Да и х. с ним. Типичный же балбес он.

[@FanatMouceu4a]

Сколько таких было знатоков, которые знают лучше врачей. 😂😂😂😂 Угольников скоро будет повторно оперироваться, с таким отношением к здоровью

[@user-ef7nc1dv9j]

Медийные кОчки регулярно ходят по врачам, но это не мешает им также регулярно подыхать... Почему я не могу давать прогноз на будущее человеку, если по обывательски вижу, что его внешний вид так себе соответствует моим критериям "здоровья"?)

[@timur_pump]

Врачи иногда вообще не знают что делают. У меня бабушка фармацевтом 50 лет проработала, при этом таблетки пьет при любой возможности и не двигается совсем, из-за чего лютые проблемы с передвижением

[@Liarsi69]

​@@timur_pump фармацевт это среднее образование, не врач

[@ivanv.6445]

знакомый так же откинулся...

[@dynchk]

ДЕКУ поставил

[@crazyhorse3986]

Не знаю что за контракт у Угольникова,но очередной раз на лицо распездяйство чистой воды.Он мог вырезать грыжу сразу после того как ему не дали визу на Олимпию.Но он решает вырезать ее перед турниром на который метился. Со стороны,он безответственный и с таким подходом далеко не уедет🤷

[@user-vx7et7lr4h]

нее , ну почему ? уехать моно оочень далеко , даже к Богу в гости

[@jokerparty87]

Угольников выступает на турнирах в своей голове только. Много болтает .

[@mr.fatbassvit1044]

Да мужик так его😂

[@gakiddo9586]

Тренер: В дельты он ничего не ставит Плотная шишка от уколов в дельты: АААА ДАА?

[@soblasn77]

да да да тоже увидел !!!!!!!!!!!!!!

[@banditartofwar3online942]

Я как из личного опыта на себе знаю и вижу что он ох как ставит, и это не предъява. Я то не против, просто пиз🤬ит он)))

[@gakiddo9586]

@@banditartofwar3online942 да их любой видит. А человек знакомый с фармой видит и подавно в какие места ставятся.

[@Kopilofff]

Да вы что?! Там "просто генетика такая" 😂😂😂 Как же смешно каждый раз это слушать.

[@user-bv6yz1co4i]

Позорище такое снимать , у чела просто жуть шишки

[@user-iw6py7xn5s]

Я кушал, я кушал, я кушал, я спал, я срал, я кушал.... (С) Угольников 😂😂😂

[@user-uv5iz4rp5m]

Пустой он по интелекту,и вообще не интересен.

[@user-iw6py7xn5s]

@@user-uv5iz4rp5m сколько б я не смотрел на угольникова он всегда кажется каким-то скользким, наигранным и хитрым. Только и слышишь я я я я я я я я я я .

[@NatureofUkraine22]

говори как есть он просто тупой@@user-uv5iz4rp5m

[@Sabal242]

Да уж, когда такая репа говорит "кушал" , становится смешно.

[@user-yk8uv2sj1h]

​@@user-iw6py7xn5sсамомнения дохера у него, слишком много треплет, результатов нет. Вот вот-вот вот-вот.

[@user-cj6ni1ih1e]

Не одобряю его такой быстрый возврат в зал, хотя, походить подышать запахом качалки можно) У самого была грыжа, правда паховая и делал мне ее хороший хирург, объяснил все на пальцах, подробно и убедил, что лучше в зал не ходить, т.к кроме пусть даже 2х часовой тренировки и +-8 часов сна, у нас 14 часов разных активностей, где даже простите покакать больно было в первую неделю, юзал слабительное, (была паховая грыжа) и чем меньше активностей, тем лучше (но ходьба приветствовалась). Другое дело, что у него спонсоры и он наполовину в рабстве там, контракты и тд, его вытянули из рашки и на него в Бразилии большие надежды, поэтому приходится работать. Это проф спорт и здравым смыслом в нем редко пахнет...

[@user-ph8iy6rn7o]

Не учат их все таки примеры известных бодибилдеров вышедших из строя. Это печальная картина. Здоровья тебе мужик

[@karlmakintoh2357]

Ты думаешь что они такие дураки и не знают что с ними будет в будущем

[@user-or1nu6tl1u]

врчи сказали 6 недель, а я уже в зале... Как же глупо это выглядит, сочувствую.

[@yo_zhickpyzhick1330]

Сам работаю врачом и регулярно наблюдаю, как подобные экземпляры забивают на явные проблемы со здоровьем, а потом, как только их немного "ремонтируют" , забивают на все рекомендации, думая, что они обманут базовые законы физиологии только по причине того, что они курсят и часто на мегадозах.

[@masterthreeok]

В плечи так "ничего не ставит", аж шишки видать.

[@waldi.wild1979]

У меня одного сложилось впечатление, что Угольников намного умнее и опытнее хирурга, который его оперировал?

[@user-dr1ef4bb1z]

🤣🤣🤣

[@Yurgen44]

У тебя у одного🤣

[@waldi.wild1979]

@@Yurgen44 ну биполярка она такая…🤓

[@Varvrar]

Реально. Вопрос только остается, почему он сам себя не прооперировал? Ну ничего, в следующий раз, думаю, справится

[@user-fr3tm5fn3c]

Конечно опытней. Ему делали операцию, а хирургам нет. Так что откуда у них опыт

[@Blazetrusher]

У Вити нос быстрее бицухи растёт)

[@dmitriyli6655]

😂😂😂😂😂😂

[@igordrinkin2512]

У моего сотрудника была операция на прошлой неделе с пупочной грыжой- так он через пару дней просто пару раз чихнул и у него швы разошлись и сетка в животе сдвинулась.... А тут сразу в спортзал.... (Правда мой сотрудник не принимает "витамины")

[@user-mz8xz6mr5p]

Витамины творят чудеса

[@leonidakiskotvicakis3076]

Гормон роста в высоких дозах заживляет в разы быстрее.

[@user-lv7nj6qi1j]

Пропустил момент, когда он из бодибилдер превратился в доктора😂

[@user-uv5iz4rp5m]

Я тоже,прям проффесор😅😅😅

[@evgenyiromanenko1386]

лучший комментарий . просто супер. да и вообще все творчески подошли к видео

[@user-uv5iz4rp5m]

@@evgenyiromanenko1386 👍👍👍

[@Nikonor78]

В сравнении с Бразильским Эскулапом ,он академик РАН😁

[@dadayaya9320]

сделаем вид ,что поверили в натуральность плеч:D

[@Frank99999]

Плечи у него херня, форма некрасивая, массы не сказать что много.. вон посмотреть на забугорную олимпию, леврон, декстер, всю жизнь у них огромные плечи, и на фарме да и без нее, это генетика, у этого пацана плечи рядом с левроном куриное яйцо

[@olegcorman349]

Надо быть очень не дальновидным делая такое со своими плечами и надеясь на карьеру в ББ . Смотрится очень неприятно, а с другой стороны чемпион Олимпии с такими плечами и ничего, а тут всего лишь любитель.

[@dadayaya9320]

@masqarad5232 так сечка на передней дельте, а боковая особенно, когда он делал махи, вообще неестественно смотрится, как бугор

[@user-kl1ox2hj6g]

Сергей очень много времени уделяет тренировкам плеч. Работаю в зале с ним. Классный тренер и позитивный парень!

[@user-tr1lx6oj5j]

Нашим качкам все время что то мешает быть 100% готовыми к крупным турнирам то понос то золотуха то грыжа -зато потом когда занимают 13 место есть отмазка я был неполностью готов...

[@TheMorganNSK]

Ну так у него же не только в случае с грыжей, а просто мозга нет. В голову ест

[@kalistrat66]

у нас как всегда..одни чемпионы всех чемпионатов среди чемпионов))))))а как окажутся в линейке с топами...без слёз не взглянешь!!!!особенно кожакарь....тот ещё чемпиЁн!!!!!!!!!!!))))

[@user-uv5iz4rp5m]

Одни Бадюки😅😅😅

[@Oleg-Igorevich]

А что Кожокарь? У него еще всё впереди.

[@gektorwarwarrus7547]

​@@Oleg-Igorevichконечно, главное что программу написал и продаёт как я дошол до Алимпии))) или как я занял 29 место из 30 😂😂😂😂

[@kalistrat66]

@@Oleg-Igorevich ты сам то в это веришь???)))

[@Leto69]

Последний результат 👍

[@user-lv7nj6qi1j]

Регенерации то у спортсменов принимающих витамины, оказывается гораздо быстрее. Вот оно что! А доктора, то глупые, совсем не знали этого. Эх, Виталий, утер нос докторам, так утер!)

[@DeputatDay]

довольно таки большой нос, рубанок можно сказать

[@user-nh4ql1pn6n]

Виталя настоящий кочка: Готовился к серьёзному турниру - на второсортном турике сиганул со сцены и повредил ногу. Готовился к европейским турнирам - проеб@лся с визами. Сделал операцию с прицелом подготовки к большому турниру - тренировки на 5й день. Кочка это состояние души

[@user-sm9ki1il1p]

От души😂😂😂

[@spb18..]

😂😂😂

[@MalakhovPro]

Я через три месяца после аппендицита выполнил норму мастера спорта по тяжелой атлетике! Это был 1974 год!!!❤

[@wilfredajvengo3629]

Здравствуйте! Можно узнать ваше мнение на один вопрос в кратце: Ощелачивание организма (Неумывакин) или все-таки закисление (Друзьяк) ? Что полезно для здоровья?

[@user-gx7qo2fi7x]

​@@wilfredajvengo3629Не надо лезть в организм.

[@stanislavpoplavskij7717]

Профи готовитса за 30штук,а Тамаев за 5лямов 😂😂😂

[@bitkoingivet]

жена похожа на рыбу из мультика. оставайся с нами будешь нашим королем

[@user-tu3gj6rt6u]

Вправду

[@Sabal242]

Неа, рыба из мультика посимпатичней будет. 😂

[@OLD_KURKINO_MAX.]

У него же ранее была нормальная русская девушка! Куда она делась?

[@Sabal242]

@@OLD_KURKINO_MAX. Он еë скушал😂😂😂

[@cherkashin_team]

Андрей, большое спасибо что приехал к нам 🤝

[@Filini-qx2cq]

Если честно похуй на него совсем, он не цепляет от слова совсем

[@visapack1629]

Спасибо за труд

[@tomsawyer8041]

Виталик нездоров и это официально. Был скандал с его бывшей девушкой, которая наша манька. Где Виталик в припадке стероидного гнева на неё руку поднимал и разгромил номер в гостинице. Хотя, на минутку, наша маня его содержала, на её деньги покупали еду для этого прожорливого борова, она же готовила борщи, блюда для него. А он в итоге так низко поступил и кинул её, чисто ради фиктивного брака ради гражданства другой страны. Все что нужно знать о Виталике - он никогда не достигнет успеха в соревновательном бодибилдинге. Фляга свистит у него знатно

[@Tomsawyer4everr]

100 %. В цвет сказано

[@ir-su7221]

Он туда уехал из-за дисквала на 2 года или больше...

[@gakiddo9586]

@@ir-su7221уехать мог бы со своим человеком, который был с ним понимаешь да логику?)

[@user-bq6gv6ht5c]

А что это "манька"?

[@user-uv5iz4rp5m]

​@@user-bq6gv6ht5cРусская девушка.

[@surkovanton]

Красава Гоб лучший продолжай в том же духе делать для нас годные видео!!!

[@user-sq7dj2bi9t]

Спасибо за материал.

[@user-nx5xl3xs3l]

Нефига себе угольник нос 😂😂😂 от гормона роста вырас 😅😅😅

[@iaia8602]

Очень интересные парни, было здорово узнать про них!

[@user-zh9ct4er1f]

интересные новые атлеты) спасибо тебе , что знакомишь с интересными людьми. Привет из Минска.!

[@user-qv6fl6td3m]

Парни топ, Андрей спасибо за выпуск. Интересно было бы посмотреть тренировку Плеч Сергея

[@user-vw8or6ow5l]

Спасибо, за вашу работу, и за отличный контент)

[@Deep_DarkFantasy]

Угольников некогда не выступит на Олимпии. Воздухан он

[@user-kq2ql5jl9c]

..

[@daichi.3254]

Снимай больше бодибилдинга, я думаю всем это больше нравится. Как ты снимаешь, это просто золото!

[@user-vc1ff7tm7w]

Cпасибо за контент бро

[@NIKOLASSMIRNOV]

От души родной за выпуск

[@user-oo5gf1hy5r]

Угольникову ещë с Лари Уилсом нужно потренить до кучи, чтоб наверняка👌

[@Nikonor78]

Ну там уж ТОЧНО НЕ ошибётся😁

[@user-tn8xg4nx5s]

То зельевар, то гуарчибао с л-карнитином, то метод гюлназаряна🤣🤣🤣 ожидаем рекламу финансовых пирамид в 2024🤣

[@ilyasap8192]

Спасибо за выпуск Андрей

[@DostoenVnimaniay]

Спасибо за выпуск.

[@FF-wl1qk]

3:41 Именно так и надо было назвать выпуск 😂

[@user-yj2ik5zo6s]

Виталик здоровый дядька,даже геморой до колена не задержал спортсмена в койке.Завязав геморой в узел,Виталик снова в зале тягает железо.

[@hdh1156]

При чём тут геморрой. Ты просто завидуешь ему, здоровому обеспеченному лоботрясу в жизни ни дня не работавшему

[@ka-tb4wo]

​@@hdh1156у тебя похоже тоже геморрой

[@user-nq5jc8qz9k]

@@hdh1156 порой кажется, что есть методичка для какой-то секты обвинителей всех в зависти. Прям вижу как автор ветки комментария смотрит на Угольникова и такой: блин, как же я завидую тому, что меньше и без пупочной грыжи. Особенно дерет зависть в самолете, когда летишь и комфортно сидеть) Тут просто отношение очень спорное. У папы тоже такой друг был. Операция на ключицу. Вставили пластину. Сказали: 28 дней без физ нагрузки. Он на 28-ой день пошел подтягиваться. Мол, все. Можно. В итоге вторая операция, так как выгнул новую ключицу. Надо в меру нагружаться. Угольников вроде и с головой подходит, осторожно, но там такая тема. Может быть все хорошо, хорошо, а потом бац. И вот уже повторная операция. А автор ветки просто очень четко поймал вот этот подход «да нормально себя чувствую, надо тренить» и гиперболизированно обсмеял ситуацию)

[@alone_runner]

​@@hdh1156 да вы похоже плоховато знаете историю Угольникова

[@user-mi5gg4ef5mkcs]

😂😂😂

[@user-ll8py8ly4n]

ВИТАЛЯ ПРИВЕТ !!!,ВЫЗДОРАВЛИВАЙ И РАДУЙ НАС КРАСИВЫМ И КЛАССНЫМ ТЕЛОМ И ЕЩЁ СВОЕЙ ДОБРОЙ УЛЫБКОЙ !!!,АНГЕЛА ТЕБЕ ХРАНИТЕЛЯ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ !!!

[@ka-tb4wo]

Альхам дулиля

[@Vito_Corleone-Andolini]

Пахахахах. Испанский стыд

[@user-zu2pv3yg9u]

Спасибо за видео 💪🏾

[@Oleg-Igorevich]

Оба атлета отличные ребята, особенно красавчик с буджетным питанием, а Угольников, мне кажется, простой безхитростный парень и добрый. Удачи, здоровья всем ребятам.

[@user-mu5jn9jd4f]

Ошибочное мнение.

[@user-od7ef8fb6j]

@@user-mu5jn9jd4f Серьёзно? Борец с инакомыслием)

[@user-bj9gy6yo5q]

Две недели хотя бы Угольникову пересидеть без каких-либо нагрузок. Но что-то пошло не так, бодибилдинг головного мозга.

[@user-wj3ez2uz7v]

Отличный выпуск. А новые лица, да еще и профессионалы всегда приятно видеть

[@user-zc8gi1nn6s]

Угольников всё равно лучше всех наших выглядит. Удачи тебе Виталий 👍💪

[@Nikonor78]

6:00 Виталь. За шесть дней,швы НЕ срастаются. Если ты только Хищника в бразильских джунглях не замочил и не намазался его "кровью"... Витаминовый ты наш!!

[@Bimbo937]

6 ou 7 dias é o tempo necessário.

[@user-il3qc3dc4p]

Про плечи это конечно цирк , ну ска видно же !!! Ну ставит же синтол , халецкий то же годами я не ставил и в один момент да я ставил !!

[@dessleonid]

Пупочная грыжа незаметная на снимках? Чего чего? Да я сразу вам писал сюда, что с его пупком, как только вышел ролик о неудосном прыжке со сцены!

[@RAFIKOVHasan]

Как всегда топ! Спасибо за Ваш труд!

[@Max-qr7me]

фига там плечи у попова треугольные))

[@Timonn87]

Спасибо за контент !

[@vadzimv.7559]

"Стоимость меню бодибилдера как показатель инфляции" тема курсовой))

[@user-cy6sw8vq7y]

Вижу Угольникова захожу дизец закинуть вечно залитый без перспективный шар.....

[@bitkoingivet]

на массе

[@FilatovFitness]

Наоборот потенциал сумасшедший, у кого еще столько мяса в таком возрасте??!! Назовите

[@user-pp1bl9yk1l]

​@@FilatovFitnessугу, в его возрасте уже пузо вывалилось, норм потанцевал😂

[@user-fx5rg4lj4v]

Бесперспективный ,тебе задание написать это слово 50 раз ,нельзя же быть дебилом

[@Dimuliya]

Биг Рами всегда нравился больше других современных атлетов по мясу и эстетичности. Ландсфорд лучший, в этом году, это факт, но это если брать его отдельные стороны, отдельные мышцы, а как статуэтка они все проигрывают статуэтке Биг Рами, соотношение мышц просто другое. Но, да, качество надо делать, мотивацию надо поднимать... Андрей, ты молодчина, классные выпуски с поддержкой ребят - и новых и Виталика.

[@user-mx2qf2jo8c]

Знаю Серегу, работали с ним в Самаре в одном зале. Молодца 💪

[@constantin_lt8855]

Виталию здоровья!! На время восстановления можно было бы попробовать в статодинамическом режиме потренить с небольшими весами, но хотя бы это позволило безопасно тренироваться. Ждем его на Олимпии!!!

[@user-pp1bl9yk1l]

😂😂😂Ааа ОЛИМПИИИ 🤣🤣 Это лучшая шутка за день

[@Strongnation1]

Долго ждать будете 😂

[@styagov_official]

Отличный выпуск 🎉

[@lilliuu]

Дельты прям очевидно настоящие, поскольку секутся хорошо

[@user-bj5rb6xf2w]

отлично пролит МАСЛОМ Биг. Так держать.

[@globalmerts]

Отличный выпуск

[@user-tu3re5zo2y]

Угольников, подающий надежду бодибилдир 😁

[@dmitriy2218]

6:28 он принимает витамины каждый день😉

[@user-zh4he4iy9i]

3:18 ну и срака... 😨😱😨

[@FeodorWizard]

Как художник скажу Виталий явно сын Игоря. Прямо да. Ждём расследований Малахова.

[@Hustlesquad72]

Всем удачи Не важно в новом году или когда Во всех годах, абсолютно всем удачи везде И главное дожить до чего нибудь хорошего

[@user-mg5ql9pw4e]

У меня только спустя пару дней швы сняли , а подымать не мог месяц ничего свыше 5кг, чувствуешь давление кишек на сетку . Так что каким-то пиздежом от Виталика пахнет

[@user-zi5gn4hx9r]

Да там уже не чувствует выпучивание он и если на табах то понятно что тоже может не яувствовать

[@user-lk7li1se6e]

Отличгый выпуск❤

[@Kurs_Dmitriy]

Думаю Рамми в пролете уже будет. В любом случае ему удачи! Андрею спасибо за обзоры!!

[@slv6467]

Очень интересный выпуск. Спасибо большое!!!

[@user-rk1jx5dw9r]

Что бы у тебя не было Андрюх, держись, прорвемся.Сейчас многим тяжело.Но это пройдет!

[@Agent-wh5tk]

Витас батя!👍🏻 Удачи в подготовке, на домашнюю Олимпия с наступающим НГ!

[@Alex_McRamen]

Ошибка за ошибкой, думаю это из-за молодости. Рискует карьерой😞

[@user-yb7wy8es5i]

У меня товарищ когда ногу травмировал связку то он руки качал верх потом выиграл турнир по бодибилдингу 😊

[@user-gs1rt3cs3n]

Что-то Угольников как фрик выглядит. То то, то это, а результатов никаких. Хотя, вроде, все предпосылки у к успеху у парня есть. Какой-то Пиана на минималках.

[@user-yk8uv2sj1h]

Ничего ему не светит в Бразилии. Чужая земля, чужие люди...

[@user-gs1rt3cs3n]

@@user-yk8uv2sj1h ну уж это вообще никакого отношения к его роду деятельности не имеет. Как тёплое с синим сравнивать.

[@borisegorov825]

Шутки Андрея, как отдельный вид искусства

[@user-bv9rh9yj3i]

Я себе чуть руку не оторвал 😢 больше с фанатизмом не занимаюсь осторожно заболеете занимайтесь спортом ради здоровья счастья успехов

[@Logos0]

Благодарю за контент Андрей 💪

[@atleticpower119]

Виталики они всегда какие-то особенные 😂😂😂

[@user-eo4go3zt7z]

А где пресс Угольникова на гостевом позировании???

[@bossofthegym1048]

Луценко как всегда хорош в подаче материала про всяких "вечно-кудато-готовящихся". Акимбо постоянно куда-то готовится, Смаев к чему-то вечно готовится, Угольников куда-то готовится уже года 3-4. Готовятся постоянно, но выхлоп из этого - 0. Есть куда более интересные спортсмены, чем "не очень готов на 100%, в следующем году будет 110%". Андрей же в теме, много кого знает. Расскажи про Макарова, который Акимбо разорвал. Мало просмотров? Ну их у всех когда-то было мало просмотров. Ну и ждем рекламу бинарных опционов в 2024.

[@user-lf4pm6gx8s]

У Акимбо точно выхлоп не 0, он хорош и как блогер, да и соревнований много выигрывал.

[@user-tv6gz7fy3w]

Очень надеюсь, что все у него получится и будет хорошо. Однако, риски очень велики...

[@AmurskiyAlex]

У Черкашина я обучался и сертификат получал) Ещё в Новосибирске.

[@user-nk3mz1gq3n]

Если ещё рецидива грыжи не произошло, значит хирург ему сетку пришил. Это надо 200 сотни поприседать чтоб появились проблемы. Удачи ему!

[@lifetransformation7377]

... Обычные плечи 😐, у Карабашева в 100 раз пижьжэ 😏

[@cherkashin_team]

😂

[@leel922]

Блин ну я его понимаю.... Столько времени без тренировок ... Эт тяжело ... 😊

[@irishshama0551]

Хорошая идея , освещать не особо известных атлетов, для них тоже хорошая мотивация ,медиа👌🏻

[@user-sm6wv8fg7r]

Да уж ничего тебе не светит побереги здоровья

[@user-tb4dt8np4i]

Андрей, спасибо. Гусь норм. Виталию здоровья, ёпта. Здоровый кабан. Пацанов показывай конечно, очень интересно.

[@wadimnikolaev1156]

Если Виталий сетку поставил ,закрыв диастаз твой ей , то там ничего не разойдется , если он контролирует живот и делает легкие веса. Ставил тоже себе сетку, через две недели начал кардио , через три недели легко на тренажерах , через месяц уже включался в режим . Через 1,5 месяца ты уже в обойме , врачи не обманывают ;) (не выступаю, но с диастазом ходить желания не было совсем)

[@bigrussianpig7994]

Угольников рискует очень очень сильно, тут пан или пропал! Что касается питания,если есть курицу рис яйца ок, добавь овощей или мясо и всё!!!

[@darkraven3651]

Есть нужды организма (например, восстановиться после травмы), а есть наши хотелки (например, качаться и выступать). Когда второе ставится выше первого, считаю это крайне неправильным и неуважительным поведением по отношению к своему "кораблю", который тебя везёт по этому миру. Желаю Виталику успокоиться, одуматься и не форсировать события. Принять определённую боль (в связи с возможным не выступлением на АК 2024), но приобрести награду в виде сохранённого здоровья. Считаю это более чем правильным обменом. У меня лично были проблемы со здоровьем и вынужден был отказаться от силового тренинга на длительный срок, пока не решил их. Да, это больно - отказываться от того, что любишь (особенно учитывая то, что я работаю тренером и каждый день наблюдал тренировки, которыми сам не мог заниматься), но это правильно и в итоге окупается. Подтверждено личным примером. Пройдя это, выучив урок, - становишься другим человеком, улучшенной версией себя с совершенно другим видением не только тренировочного процесса, но и жизни в целом. Важно проанализировать причины, почему так вышло, и устранить их (неправильный тренинг, недостаток работы с глубокими мышцами живота, дыханием, осанкой, суставами и т.д. - грыжа не просто так появилась). Тогда в будущем этот вопрос не встанет снова. Если же продолжить в том же ключе, не произведя глубоких внутренних и внешних изменений, вряд ли это будет на пользу. Надеюсь, Виталик прочитает этот коммент.

[@user-yk8uv2sj1h]

Треугольников опять за рыбу деньги, вот-вот, я я я я. Один рубильник у него растёт похоже хорошо.

[@alekst4447]

Ждем новых новостей

[@misterbarcafan10]

Интересно было послушать про то сколько тратит на еду достачно здоровый чел👍