#60 Par pašdisciplīnu un nepieciešamību atpūsties: Dr. Artūrs Miksons

[@GuntaSproge]

Paldies!❤

[@SandraSaulīte-x9c]

Superīgi!

[@ingacernika-zarina6525]

Paldies! Kā vienmēr ar dr. Artūru ir super. Šo vajadzētu klausīties vismaz reizi nedēļā, mēnesi no vietas, kamēr aiziet līdz muguras smadzenēm. Mums visiem pārsvarā ir ieborets būt darbaholikiem, izdabāt citiem, sevi liekot pēdējā vietā. Šo vajadzētu visiem skolā mācīt, lai no bērnības ieietas kā norma.

[@Ebrinums]

Artūra Miksona sarunas vienmēr gaidu ar nepacietību ! Paldies 🙏🏻

[@madsterg]

Dievinu klausīties Visas Artūra sarunas. Ļoti patīk viņa ieteikumi, skats uz dzīvi un domāšana!💞

[@OrakulsEvita]

Saruna ar dakteri ir tāāāds prieciņš!!!! Milzīgs Paldies! Kā vienmēr ļoti vērtīgi. Paldies jums abiem.

[@drunklizard3936]

Plus

[@Ilzebruneniece]

Par tiem saldumiem.. Es kaadaa briidii atklaaju, ka tad, kad man gribas šokolādi, ir vnk jaaiet guleet/atpuusties. Jo šokolādi gribas taapeec, ka ir beigusies energija. Diezgan vienkaarshi, izraadaas :)

[@zz-ic6vy]

un ko dariet, ja esat darbā?😃

[@lienemieze347]

Paldies!

[@Amanda19987]

Lieliska intervija! Jāklausās vairākas reizes ar pierakstu kladi priekšā, lai piefiksētu, jo pilnīgi viss ir ļoti noderīgs! Paldies jums!

[@kurzemite777]

Cepuri nost, ļoti labs viedoklis.👍

[@radiomerkurs3561]

Noderīgi! 😉👍👍👍

[@airarurane8933]

Ļoti vērtīgi! Milzīgs paldies!🙏

[@Iasta1991]

Fantastiska saruna! 🤗 Super vērtīga!

[@lindak6069]

Paldies Jums abiem par vērtīgo sarunu! Dr. Miksonu gribās klausīties vienmēr. :)

[@malvinevernera3537]

paldies! par atpūtas nozīmi, manuprāt, ir vērtīgi palūkoties tradīciju virzienā. ne par velti, daudzās reliģijās sabats ir ārkārtīgi svarīgs - diena, kad atpūšas gan karaļi, gan vergi. tai vismaz vienai atpūtas dienai nedēļā tiešām būtu jābūt teju reliģiozai, lai iegūtu enerģiju gan priecāties, gan strādāt.

[@evamasteiko5685]

👌ļoti vērtīgi! Paldies!

[@bogyem]

Super!!! 🍵 ...paldies 💜

[@kristinekumina926]

Paldies!!! Ļoti vērtīgi!!! ❤️❤️❤️

[@ramonapole452]

Paldies, savlaicīgi.

[@Jolantajolantajolanta]

Paldies ! Ļoti laikā! 🙂

[@inesepinke7011]

Paldies par aktuālo tēmu.Attiecības ar atpūtu man vienmēr ir bijis izaicinājums, sarunas laikā Artūrs palīdzēja paskatīties uz to no citas šķautnes. Viens no triggeriem trauksmei man ir bijis atpūtas trūkums, miega trūkums, pēc tam sevis vainošana par to, ka atkal un atkal strādāju par daudz un izsmeļu baterijas.Šobrīd mēģinu sabalansēt darbu ar atpūtu un uzreiz jūtos labāk.

[@annasproge-treimane11]

Sirsnīgs paldies, kā vienmēr, fantastiska saruna 💕

[@venerandakasa3400]

👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️

[@agnesejasenovica1659]

Liels paldies jums abiem! 🙏Bezgala vērtīgi! Pašdisciplīnas kontekstā būtu interesanti arī dzirdēt komentāru par spēju laicīgi aiziet gulēt uz nakti, ņemot vērā miega h skaita svarīgumu atpūtai! Kādēļ tik grūti sevi disciplinēt šajā jautājumā...

[@sxngle]

1) Par svara zaudēšanu un kaloriju "fiziku" pareizāk pastāstīs video "Fat Chance: Fructose 2.0". 2) Definējiet vārdu "atpūta". Piekritīsiet taču, ka tas nav tikai zefīrs vai spa. 3) Cilvēks evolūcijas ceļā ir izveidojies slinks un vienmēr izvēlēsies vieglāko variantu. Dažiem tas ir sports. Dažiem vieglāk ir strādāt. Dažiem vieglāk ir uzgriezt automātus, ēst, tv, utt. Tas ir raksturs, sevis izpratne, avota-seku mijiedarbība. Protams, lomu spēlē arī motivācija (emocija) un disciplīna (rīcība), bet pirmais vienmēr nāks instinkts. Pārējais ir labi, paldies, ka runājat par šīm tēmām.

[@laurislauskis7194]

Paldies. Noklausījos 31.dec. Kā reiz lai saliktu ķirsīšus uz tortes gada noslēgumā :D

[@AishaTammam]

Kur varētu būt kļūda, ja atpūtu arī jau uztver kā pienākumu un tā vairs nesagādā prieku, bet arī atņem enerģiju? Lietas, kas patīk, vairs nesniedz, prieku, jo tās tiek uztvertas kā pienākums, kas jāizdara.

[@reinisbrics1]

Nav jau slikta saruna, taču, kā pati intervētāja skaka - common, tas ir veltījums elitei.... Kā lai sevi sakārto noliktavas strādnieks, īpaši runājot par mīļo darbu?...